เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ใจเย็น
• วิธีที่ 2 จาก 3: คิดว่าเจ๋งแค่ไหน
• วิธีที่ 3 จาก 3: ดูเท่
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณต้องการที่จะเป็นคนที่แข็งแกร่งที่ทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่? หรือคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นสาวเท่ที่ลอยผ่านชีวิตอย่างง่ายดายและสง่างาม? หากคุณสังเกตคนที่คุณคิดว่าเจ๋ง คุณจะรู้ว่าพวกเขามีหลายอย่างที่เหมือนกัน: พวกเขาทั้งหมดมีความมั่นใจ ไม่ธรรมดา และเป็นมิตรกับทุกคน ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่สามารถเหมือนเดิมได้ ไม่มีวิธีไหนที่จะเจ๋งได้จริง ๆ แต่นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ใจเย็น

1. 1 อย่าล่วงล้ำ จำไว้ว่าคนที่ยิ่งใหญ่ไม่เคยทำอย่างนั้นหรือติดอยู่กับสภาวะสิ้นหวัง ให้พยายามแก้ไขปัญหาด้วยตนเองแทน ในกรณีนี้ ผู้คนเองจะต้องการช่วยคุณหรือขอความช่วยเหลือจากคุณ คุณภาพนี้ดึงดูดผู้คน ความต้องการหันหลังให้กับคุณ ดังนั้นอย่าทำอย่างนั้นหรือจบเรื่อง นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องคงกระพัน คุณไม่จำเป็นต้องเรียกร้องความสนใจจากคนอื่นและทำเหมือนว่าคุณไม่สามารถทำอะไรเองได้และขอให้คนอื่นแก้ปัญหาเหาของคุณ
   • เพื่อนเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่จำเป็นต้องสร้างโศกนาฏกรรมเพราะคุณจะใช้เวลาเย็นวันศุกร์โดยไม่มีพวกเขา บางครั้งคุณต้องอยู่คนเดียว
   • อย่ารบกวนบุคคลนั้นหากเขายังไม่โทรกลับ คุณไม่จำเป็นต้องโจมตีเขาด้วยข้อความจำนวนมาก เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้คนและพวกเขาจะเคารพคุณ
2. 2 เป็นตัวเอง. นี่คือลักษณะที่ผู้คนมองขึ้นไป คุณไม่เหมือนใครและคุณไม่จำเป็นต้องมองหาใคร เป็นเพื่อนกับใครก็ได้ที่คุณต้องการ เย็นชา แปลว่า เป็นตัวเอง เป็นมิตรเท่านั้น แม้ว่าคุณจะเงียบ เฉพาะในกรณีที่คุณไม่ใช่ฤาษีที่พูดจาลามกลับหลังคุณ อย่าเลียนแบบพฤติกรรมของคนอื่น มีชีวิต ของเขา ชีวิต. อย่าสูญเสียตัวเองและศีลธรรมของคุณ ความเท่ไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่มันหมายถึงการมีความมั่นใจมากพอที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณยอดเยี่ยมเพียงใด
   • จะเท่ไปทำไมถ้าคุณไม่ปล่อยให้คนอื่นเห็นตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา? สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดคือเมื่อบุคคลมีพฤติกรรมจริง และ เพราะคนอื่นชื่นชมเขา
   • ปกป้องบุคลิกลักษณะของคุณ นิสัยที่ไม่ดีของคุณ ลักษณะที่ดีของคุณ รูปลักษณ์ของคุณ เสียงของคุณ ... ทุกอย่างที่เป็นของคุณ จงภูมิใจในทุกคนและไม่มีใคร อย่าขอโทษในสิ่งใด แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ไม่ดีหรือคุณไม่ชอบเป็นการส่วนตัวก็ตาม จำไว้ว่าเราทุกคนต่างก็เป็นสิ่งมีชีวิต และเราพยายามที่จะยอมรับซึ่งกันและกันโดยมีข้อเสียและข้อดีทั้งหมด ทำไมไม่ยอมรับตัวเอง คนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ว่าคุณเป็นใคร?
   • เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ ความเป็นปัจเจกในตัวบุคคลเป็นสิ่งที่เจ๋งจริงๆ ทุกคนมีพรสวรรค์ในด้านกีฬา ดนตรี ความคิดสร้างสรรค์ ผู้คนจะเห็นว่าคุณกำลังทุ่มเทให้กับมันและจะเคารพในสิ่งนั้น คุณสามารถลองทำสิ่งใหม่ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ ในกระบวนการนี้
3. 3 เปิดใจรับคน. ยิ่งเปิดใจ ยิ่งเข้าใจตัวเอง โดยการผ่อนคลายมากขึ้น คุณทั้งคู่ก็เปิดเผยตัวเองต่อผู้อื่นทั้งอย่างมีสติและโดยไม่รู้ตัว นั่นคือ คุณแบ่งปันความคิด ความรู้สึก แรงบันดาลใจ เป้าหมาย ความล้มเหลว ความสำเร็จ ความกลัว ความฝัน ตลอดจนสิ่งที่ชอบ ไม่ชอบ ความชอบ และอื่นๆ กับผู้อื่น
   • ควรทำอย่างช้าๆ ไม่น่าเป็นไปได้ที่สิ่งที่ดีจะเกิดขึ้นถ้าคุณบอกคนรู้จักคนแรกจากปาร์ตี้เกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณ
4. 4 เป็นมิตรแต่อย่าล่วงล้ำจนเกินไป ทุกคนรักคนร่าเริง แต่ไม่มีใครรักเมื่อคนไม่รู้ว่าจะหยุดเมื่อไร หลายคนถึงกับรำคาญกับความเกินเลยเช่นนี้ ไม่จำเป็นต้องบังคับการสื่อสารของคุณกับคนอื่น ยิ้ม พูดคุย แต่พยายามอย่าข้ามเส้นของความหมกมุ่นแม้ว่าคุณจะได้พบใครสักคนและคิดว่าพวกเขาคือเนื้อคู่ของคุณ ก็อย่าไปลงน้ำ
   • ถ้าคุณ มากเกินไป คุณจะบังคับบริษัทของคุณอย่างเข้มงวดกับบุคคล คนอื่นอาจคิดว่าคุณไม่มีเพื่อนเลย
   • หากคุณต้องการชมเชยอย่างเป็นมิตร ทำมัน แต่อย่าบอกเขาว่าเขายอดเยี่ยมแค่ไหนในครึ่งชั่วโมง
5. 5 เป็นนักสนทนาที่ดี ทุกคนรักคนที่รู้ว่าจะพูดอะไรในเวลาที่เหมาะสม คุณไม่จำเป็นต้องครอบงำการสนทนา คุณไม่จำเป็นต้องเล่าเรื่องเดียวกันในทุกโอกาส เพียงฟังและใส่ความคิดเห็นเล็กน้อยเมื่อมีคนพูด ในกรณีส่วนใหญ่ จะดีกว่ามากที่จะฟังเงียบๆ วิเคราะห์บทสนทนาในขณะที่เพลิดเพลินไปกับอารมณ์ขันของเพื่อนคุณ
   • ตั้งใจฟัง. จำกฎทอง: ผู้คนมักจะรู้สึกว่าพวกเขาต้องการใครสักคนและดีกว่าถ้ามันจริงใจ เมื่อคุณตั้งใจฟังอีกฝ่าย เขาจะรู้สึกว่ามีความสำคัญและคุณพัฒนาทักษะการเอาใจใส่ของคุณ
   • คนส่วนใหญ่ต้องการพูดถึงตัวเอง ผู้คนจะสนุกกับการพูดคุยกับคุณหากคุณให้ความสำคัญกับการสนทนา และถ้าคุณยังแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขาจะมีความยินดี อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังติดต่อกับบริษัทที่เงียบๆ ควรใช้แนวทางของ Tony Stark
   • ขบขัน! พูดเล่น แต่ให้แน่ใจว่าคุณรู้ขีดจำกัดและอยู่ร่วมกับคนที่รู้ว่าคุณกำลังล้อเล่น
6. 6 พยายามอย่าใช้สำนวนภาษาพูดมากเกินไป โดยใช้คำพูดนี้ คุณจะดู "ผิดธรรมชาติ" และคนอื่นจะคิดว่าคุณพูดภาษาไม่ปกติ พูดตามปกติ ชัดเจน และมั่นใจ และหากถึงเวลานั้น คุณสามารถใช้คำพูดที่เป็นทางการและคำที่มีพยางค์หลายคำได้ อย่างไรก็ตาม อย่าหักโหมจนเกินไป มิฉะนั้น คนจะคิดว่าคุณหยิ่งเกินไป ซึ่งก็แย่พอๆ กับดูไม่เป็นธรรมชาติ
   • การหาสมดุลที่เหมาะสมในการสนทนาเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นคุณจะดูฉลาดและค่อนข้างซับซ้อนเมื่ออยู่ต่อหน้าเพื่อน
7. 7 คุณล้อเล่นแน่ ๆ. คนเท่มักจะเบาและร่าเริงในทุกสถานการณ์ พวกเขาไม่หงุดหงิดและไม่โกรธ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา พวกเขาไม่เคยแสดงพฤติกรรมรุนแรง พวกเขาล้อเลียนเรื่องนี้ พวกเขาเข้าใจดีว่าไม่ควรปล่อยให้อารมณ์ไม่ดีมากระทบพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงควบคุมอารมณ์ได้ดีเยี่ยม
   • เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง ความเท่ไม่ได้หมายความว่าจะสมบูรณ์แบบ และการล้อเลียนตัวเองในสถานการณ์ที่อึดอัดหรืออึดอัดเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเยือกเย็น สำหรับสิ่งนี้ คนอื่นๆ จะเคารพคุณและรักคุณในความเรียบง่ายของคุณ
   • มีคนเท่ แต่ก็มี เย็นเกินไป. เจ๋งเกินไปคือคนที่คิดว่าพวกเขาซีเรียสเกินไปที่จะหัวเราะเยาะเรื่องตลกที่ไร้สาระแต่น่าขบขัน อย่าเป็นคนแบบนั้น
8. 8 พูด. ดูคน "เท่" พวกเขามักจะพูดอย่างมั่นใจ ชัดเจน และก้าวไปในทางที่ดี พวกเขาไม่พูดเร็ว ไม่สะดุด ไม่พูด "เอ่อ", "อืม" ... และพวกเขาก็ไม่พึมพำ พวกเขาพูดในสิ่งที่พวกเขาหมายถึงและให้ความหมายกับคำพูดของพวกเขา จงมั่นใจในคำพูดของคุณและอย่าให้ใครมาเปลี่ยนสิ่งนั้น หากคุณแสดงความคิดเห็นและมีคนไม่เห็นด้วย ก็ไม่ต้องกังวล
   • คุณพูดในสิ่งที่คุณคิดและผู้คนจะเคารพคุณ เพียงแค่ คุณไม่ได้พูดอะไรบางอย่างโดยรู้ว่ามันอาจทำให้ใครบางคนขุ่นเคือง แต่ต้องระวัง คุณไม่จำเป็นต้องตะโกนความคิดเห็นของคุณเพียงเพื่อจะได้ยิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในหัวข้อและพร้อมที่จะสนับสนุนอย่างสมเหตุสมผล
9. 9 ให้เย็นของคุณ คนที่เท่คือคนที่สงบ ใจเย็น ควบคุมการกระทำของตนได้ ไม่กระวนกระวาย ไม่แยแส และปรับตัวเข้ากับสังคมได้ บ่อยครั้ง คนที่เท่คือคนที่ไม่ประหม่าเรื่องมโนสาเร่ เว้นแต่พวกเขาจะมีอะไรดีๆ จะพูด เรียนรู้ที่จะเข้าหาผู้คน อย่าโกรธหรือรำคาญ ใจเย็นเป็นสภาวะธรรมชาติ มันเป็นเรื่องง่าย. เพียงให้แน่ใจว่า
   • บ่อยครั้ง คนที่กระตือรือร้นเกินไปที่จะเย็นชาจะทำร้ายตัวเองด้วยวิธีนั้น มากเกินไป ความทะเยอทะยานคนชอบคนที่ทำสิ่งที่เป็นธรรมชาติ มันทำงานอย่างไร? เคล็ดลับของความเท่คือการหาจุดสมดุลระหว่างการพยายามกับการไม่ทำเลย
   • หายใจลึก ๆ. ความเท่หมายถึงความสงบและปรับตัวได้กับทุกสถานการณ์ อยู่ในความสงบ. หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะสูญเสียความสงบหรือร้องไห้ หรืออะไรก็ตาม ให้หายใจเข้าลึกๆ และรวมตัวเข้าด้วยกัน อยู่ในความสงบ.
10. 10 อย่าใช้พฤติกรรมที่ไม่ดีเพื่อดึงดูดความสนใจ มีคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่เริ่มสูบบุหรี่ ดื่มสุรา กลั่นแกล้ง และนิสัยเสียอื่นๆ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการเสริมแรงเชิงลบ หลังจากทำชั่วแล้ว คนๆ นั้นสามารถ "ให้รางวัล" ด้วยความเอาใจใส่ได้ “ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเขาทำมัน!” ผู้คนจะพูด มันง่ายมากที่จะทำให้ความสนใจสับสนกับความนิยม แม้ว่าจะดึงดูดด้วยความชั่วก็ตาม ถ้าอยากเท่ต้องรู้ขอบเขต ...
    • อย่าคิดว่าเป็นการดีที่จะดึงความสนใจมาที่ตัวเองด้วยการทำสิ่งไม่ดี ส่วนใหญ่แล้ว คนที่แข่งขันกันทำผิดกฎหมายและดื่มเบียร์จะไม่ได้อยู่ในกลุ่มที่เท่ หากกลุ่มคนไม่ชอบคุณหรือไลฟ์สไตล์ของคุณ ให้มองหาเพื่อนคนอื่นๆ
    • อย่าใช้ยา คนที่แข็งแกร่งอย่างแท้จริงสามารถแข็งแกร่งได้โดยไม่ต้องใช้ยาและแอลกอฮอล์
    • ห้ามสูบ ไม่ได้ทำให้เย็นลง แต่จะทำให้มีกลิ่นตัว ผู้สูบบุหรี่รายอื่นจะไม่สังเกตเห็นกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เพราะว่าตนเองมีกลิ่นเหมือนกัน หากคุณสูบบุหรี่ คุณมักจะใช้เวลาร่วมกับผู้สูบบุหรี่คนอื่นๆ และสิ่งนี้จะจำกัดตัวเลือกของคุณสำหรับคู่ชีวิต เพราะผู้ที่ไม่สูบบุหรี่จะเกลียดกลิ่นควันและไม่อยากอยู่ใกล้คุณ อย่าตัดสินคนสูบบุหรี่ อย่าเริ่มสูบ มิฉะนั้นคุณจะต้องจ่ายเงินให้ใครสักคนเลิกบุหรี่
    • ไม่เคยเถียง อย่าสนับสนุนการโต้เถียงถ้าคุณคิดว่าคุณเจ๋ง คุณเข้าใจว่าการชนะข้อพิพาทนั้นไม่สมเหตุสมผล เมื่อคุณรู้ว่าคุณถูก คุณก็แค่รู้ว่ามัน คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลา แรงกาย และแรงใจในการพยายามโน้มน้าวให้คนที่ไม่เข้าใจสิ่งที่คุณเข้าใจ
11. 11 อย่าคิดว่าคุณอยากจะเท่แค่ไหน แค่เป็น เป็นเรื่องดีที่คุณอ่านหนังสือและบทความเกี่ยวกับวิธีพัฒนาตนเอง แต่ถึงเวลาแล้วที่จะนำทฤษฎีนี้ไปปฏิบัติ ทำมัน! มันน่ากลัว แต่คุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นต่อหน้าต่อตาเรา ใครจะรู้ว่าคุณจะเจอใครในชีวิตของคุณและสิ่งนี้จะนำคุณไปสู่อะไร? (สนุก พัฒนาจิตใจ ขี่ม้าหรือทำงาน?)
    • ทำในสิ่งที่อยากทำ ไม่ใช่แค่คิด
    • แน่นอนว่าเป็นการดีที่คุณจะไม่รีบลงสระด้วยหัวของคุณ แต่อย่าสะดุดตรงที่ไม่ต้องทำอะไรเลย

วิธีที่ 2 จาก 3: คิดว่าเจ๋งแค่ไหน

1. 1 จำไว้ว่าทุกคนเหมือนกันหมด หากคุณกำลังพูดคุยกับผู้ที่อาจเป็นนายจ้าง กลุ่มผู้อุปถัมภ์ที่ร่ำรวย เด็ก คนแปลกหน้า ประธานาธิบดี หรือผู้ชายหรือผู้หญิงที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจ จำไว้ว่าคนๆ นี้ไม่ได้ดีหรือแย่ไปกว่าคุณ คุณต้องปฏิบัติต่อเขาแบบเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อคุณ เคารพผู้อื่นและคาดหวังให้พวกเขายอมรับคุณในแบบเดียวกัน
   • เมื่อมีคนดูหมิ่นคุณ จงเพิกเฉยต่อพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะเข้าใจ ไม่ใช่ในแง่ของการไม่ฟังบุคคลนี้ แต่เป็นการปฏิเสธความคิดเห็นของเขาอย่างเป็นธรรมชาติและด้วยวาจา มีเหตุผลว่าทำไมเขาไม่ให้เกียรติคุณหรือทำในสิ่งที่คุณขอให้เขาทำ
   • ผู้คนอาจดูหมิ่นคุณเพราะพวกเขาไม่มีความสุข มีคนเพิ่งทำร้ายพวกเขา คุณดูหมิ่นพวกเขา หรือเพราะพวกเขาไม่เคยถูกสอนให้ปฏิบัติต่อผู้อื่น แต่จงรู้ว่ามีเหตุผลอยู่เสมอ และพยายามค้นหาว่ามันคืออะไรถ้าคุณต้องการให้บุคคลนี้เคารพคุณ
2. 2 ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจคุณ แม้ว่าการเซอร์ไพรส์ผู้คนด้วยความฉลาดทางความคิดของคุณเป็นเรื่องดี แต่บางครั้ง คุณจะพบกับคนที่ไม่เข้าใจคุณ พวกเขาจะมองคุณด้วยความประหลาดใจและขอให้คุณอธิบายสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา ชัดเจน และความรู้ทั่วไป ไม่เป็นไร.สิ่งที่มีเสน่ห์ที่สุดเกี่ยวกับผู้คนคือความหลากหลาย
   • อารมณ์ขันก็ต่างกัน หากคุณดูว่างเปล่า ก็แค่สุภาพ ขอโทษ และหัวเราะเยาะกับเพื่อนของคุณในภายหลัง
3. 3 เชื่อใจเพื่อนของคุณ มีเหตุผลที่พวกเขาเป็นเพื่อนกับคุณ เพื่อนของคุณอาจรักคุณอย่างแม่นยำสำหรับลักษณะบุคลิกภาพที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง ให้พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเองแทนที่จะนำเสนอตัวเองในแบบที่ไม่สมบูรณ์ให้โลกเห็น หากคุณต้องการเท่ คุณต้องเชื่อว่าผู้คนให้ความสำคัญกับคุณและมิตรภาพของคุณอย่างแท้จริง
   • เป็นเพื่อนกับคนที่คุณเป็น คิด เจ๋งแค่ให้เย็นไปพร้อม ๆ กันนั่นก็ไม่เจ๋งเลย นี่ไม่ใช่วิธีการทำงานของชีวิต
4. 4 อย่ากลัวที่จะแตกต่าง พยายามทำตัวให้แตกต่างและโดดเด่นในทุกสิ่งที่ไม่ได้หมายความถึง: ปกป้องผลประโยชน์ของคุณ ปกป้องใครซักคน หรือสนใจในสิ่งที่ไม่มีใครสนใจ เช่น เล่นเครื่องดนตรี ที่สุด คนเท่คือคนที่ขัดกับเมล็ดพืชเป็นครั้งคราวและทำให้คนอื่นตั้งคำถามถึงลำดับของสิ่งต่างๆ บางครั้งคนที่ไม่ปลอดภัยสามารถอิจฉาคุณได้ พวกเขาอาจพยายามเข้าหาคุณโดยหวังว่าจะเข้ามาแทนที่คุณ
   • สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องยิ้มให้พวกเขาเมื่ออ่อนแอ เพียงเพิกเฉยคนเหล่านี้ ไม่ใช่ในแง่ของการไม่ฟังบุคคลนี้ แต่เป็นการปฏิเสธความคิดเห็นของเขาอย่างเป็นธรรมชาติและด้วยวาจา
5. 5 รู้ว่าคนอื่นมองคุณอย่างไร มีความแตกต่างระหว่างการให้การตัดสินของคนอื่นส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองและการรู้ว่าคุณแนะนำตัวเองให้คนอื่นรู้จักอย่างไร สิ่งที่คุณต้องทำคือรู้ว่าคุณมองจากมุมมองของอีกฝ่ายอย่างไร ในแง่ของรูปลักษณ์: ระวังอาหารติดฟัน กลิ่นปากเหม็น กลิ่นตัวเหม็น กระดาษชำระติดรองเท้า และอื่นๆ ในด้านการควบคุมตนเอง ให้ยิ้ม นั่ง/ยืน หลังตรง (ทำให้ดูมั่นใจขึ้น) ยิ้มให้มาก สุภาพ เอาใจใส่ เป็นต้น
   • ดูภาษากายของคุณ เมื่อรู้ว่ามันหมายถึงอะไร คุณสามารถนำเสนอตัวเองได้อย่างมีกำไรมากขึ้น
   • เมื่อรู้ว่าคุณมองที่โรงเรียน เสาฟุตบอล หรือในงานปาร์ตี้ คุณก็สามารถเดาได้ว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณและปฏิบัติตามนั้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเอง แต่เป็นการดีถ้าในระหว่างการสนทนา เช่น ในงานปาร์ตี้ เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคุณไม่ยอมให้ใครแทรกคำหรือแม้แต่คนที่เบื่อหน่าย คุณก็สามารถถอยออกมาได้ทันท่วงที
6. 6 ผ่อนคลาย. อย่างจริงจัง. หากคุณบอกตัวเองอยู่เสมอว่าคุณสื่อสารไม่เก่ง แสดงว่าคุณสร้างความวิตกกังวลที่จะรบกวนจิตใจของคุณทุกครั้งที่คุยกับใครก็ตาม จากนั้นคุณจดจ่อกับความกังวลนี้ และทั้งหมดจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ของความพยายามในการตระหนักรู้ในตนเอง หากคุณคิดอยู่ตลอดเวลาว่าบางสิ่งจะผิดพลาดในสถานการณ์ทางสังคม คุณอาจไม่สังเกตเห็นช่วงเวลาที่ทุกอย่างจะเรียบร้อย
   • ผู้คนจะสังเกตเห็นว่าคุณกังวลและประหม่าอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ และพวกเขาจะใช้มัน ซึ่งจะทำให้คุณวิตกกังวลมากขึ้นไปอีก ให้สงบสติอารมณ์และทำให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้นเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ เพื่อดึงดูดผู้คนให้เข้ามาหาคุณ
   • บางครั้งคุณสามารถกระโดดออกไปต่อหน้าเพื่อนสนิทได้หากต้องการ สิ่งสำคัญคือคุณไม่ได้รับชื่อเสียงว่าเป็นคนตีโพยตีพาย

วิธีที่ 3 จาก 3: ดูเท่

1. 1 แนะนำตัวเองในเชิงบวก เดินด้วยท่าทางที่ถูกต้องและมองตาคน หากคุณงอหรือมองพื้น ผู้คนจะไม่เคารพคุณ คุณต้องดูและรู้สึกมั่นใจเพื่อให้ได้ความเคารพที่คุณสมควรได้รับ อย่าเดินเร็วเกินไปเพราะดูเหมือนว่าคุณกำลังวิ่งหนี
   • ยิ้ม. ยิ้มเยอะๆ ทำเป็นนิสัย และให้ทุกรอยยิ้มเป็นของแท้ หากคุณยิ้มเมื่อเจอใครสักคน แสดงว่าคุณเป็นคนมั่นใจ เป็นมิตร และสงบเสงี่ยมการสื่อสารกับคนที่มีความมั่นใจ เป็นมิตร และสงบเป็นเรื่องที่น่ายินดีมากกว่ากับคนที่ถูกจำกัด
2. 2 รักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพดี! หากคุณรักษารูปร่างไว้ ความภาคภูมิใจในตนเองจะเพิ่มขึ้น และคุณจะเห็นโลกด้วยสายตาที่ต่างออกไป นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการก้อนพุงให้เย็น ความจริงที่ว่าคุณดูตัวเอง ทำ คุณเย็น พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไปยิมหรือเล่นกีฬาและรักษาร่างกายให้แข็งแรง กินอาหารเพื่อสุขภาพด้วย พลังงานไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนเกิดมาพร้อมกับมัน ดังนั้นพยายามทำงานกับมัน คุณจะเห็นผลลัพธ์ถ้าคุณลอง
   • รู้ว่าคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ พยายาม แต่อย่าคิดมากกับการตัดสินตัวเองและฟังความคิดเห็นของผู้อื่น มีหลายพันวิธีในการขอคนเป็นอยู่ เรียนรู้ที่จะไม่เก็บทุกอย่างไว้ในใจ มีความสุขกับตัวเองและทำในสิ่งที่ชอบ
3. 3 ฝึกสุขอนามัยที่ดี. อย่าลืมแปรงฟันในตอนเช้าและเย็น และแม้กระทั่งหลังรับประทานอาหารถ้าเป็นไปได้ ใส่น้ำหอม (ถ้าเป็นสาว) แล้วทาน้อยๆ น้อยมาก โคโลญจน์ (ถ้าคุณเป็นผู้ชาย). อาบน้ำและใช้ยาระงับกลิ่นกายทุกวัน นอกจากนี้ ใช้โลชั่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง และพกลิปสติกติดตัวไปด้วยหากริมฝีปากแห้ง ล้างหน้าทุกเช้าเพื่อให้ใบหน้าของคุณสดชื่นไร้สิว
   • ไม่ต้องยืนหน้ากระจกหลายชั่วโมงก็เย็นได้ แต่คุณจะไม่ตายถ้าคุณดูแลตัวเอง 20-30 นาทีต่อวัน
4. 4 ภาษากายควรแสดงออกถึงความมั่นใจ หากคุณต้องการดูเท่ ภาษากายของคุณจะแสดงถึงความมั่นใจของคุณ เมื่อคุณพูดคุยกับใครสักคน ให้สบตา โบกมือ และนั่งหรือยืนด้วยท่าทางที่ดี ยิ้มแม้ว่าคุณจะประหม่า อย่าใช้มือเล่นซอหรือมองที่พื้น มิฉะนั้น คุณจะฟังดูไม่ปลอดภัย
5. 5 ค้นหาสไตล์การแต่งตัวของคุณ คุณสามารถสวมใส่อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ตราบใดที่เสื้อผ้าสะท้อนถึงบุคลิกของคุณ ผู้ชายมักจะหาผู้หญิงแม้ว่าพวกเขาจะสวมเสื้อสเวตเตอร์ตลอดเวลา ผู้ชายที่ "ไม่เท่" บางคนหาผู้หญิงเพราะผู้ชายมีรสนิยมต่างกัน นี่เป็นข้อพิสูจน์ถึงความเยือกเย็นอย่างแน่นอน
   • ไม่ต้องตามเทรนด์แฟชั่นก็ดูเท่ เสื้อผ้าควรสวมใส่สบายและคุณชอบ

เคล็ดลับ

• อย่าอาย แต่อย่าพูดมากหรือดังเกินไป เป็นตัวของตัวเองและประพฤติตนอย่างสมดุล เป็นกันเอง สนุกสนาน พบปะผู้คนใหม่ๆ
• ใจเย็นและรวบรวม ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องประพฤติซึ่งอยู่ไม่นิ่ง ส่งเสียง และยึดติดกับผู้คน
• เปลี่ยนทัศนคติเชิงลบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คนเท่มักจะมีอารมณ์เชิงบวกอยู่เสมอ ไม่มีใครชอบคนคิดลบ เมื่อมีคนรู้จักคุณดีขึ้นและสังเกตว่าคุณมีทัศนคติเชิงบวกต่อสิ่งต่างๆ อยู่เสมอ แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะผิดพลาด พวกเขาจะรักบริษัทของคุณ
• เคารพผู้อื่น. อย่าโต้เถียงหรือหยิ่งถ้าคุณเห็นใครผิด ทุกคนมีสิทธิ์ในมุมมองของตนเอง แม้ว่าจะแตกต่างจากของคุณก็ตาม
• เรียนรู้ที่จะอ่านผู้คนและสงบสติอารมณ์เมื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ เข้าใจว่าสิ่งที่คุณพูดกับใครหรือคำแนะนำใดๆ ก็ตาม เป็นเพียงความคิดเห็นของคุณเท่านั้น จะรับหรือปฏิเสธก็ได้ ไม่จำเป็นต้องพยายามโน้มน้าวใคร แค่พูดในสิ่งที่คุณมั่นใจ
• ไร้สาระเกินไป ถึงขั้นหลงตัวเอง คือ ไม่ เย็น. ตรงกันข้าม แรงดึงดูดส่วนตัวมักจะอยู่ร่วมกับความอ่อนน้อมถ่อมตนและการยอมรับ / ข้อตกลง ความซาบซึ้ง ความหลงใหลร่วมกัน และความสุขเกี่ยวกับประเภทของดนตรี ศรัทธา (ศาสนา) การปฏิเสธตนเอง และความเป็นผู้นำที่มีเสน่ห์
• อย่านั่งที่บ้าน เริ่มปฏิบัติ. เป็นเชิงรุก. เข้าร่วมชมรมงานอดิเรก ทำอะไรสักอย่าง. ยิ่งคุณใช้เวลานอกบ้านมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและสนุกสนานมากขึ้นเท่านั้น
• อย่ารอให้ใครมาชวนคุณออกไป เพื่อนกำลังรอคุณอยู่ เชิญพวกเขาด้วยตัวคุณเองและเตรียมรับมือไม่ให้เกิดเรื่องขึ้นจนคิดไม่ออกว่าต้องทำอย่างไร ไม่น่าเป็นไปได้ที่เพื่อนของคุณจะชอบสิ่งนี้และครั้งต่อไปที่พวกเขาจะไม่มา
• หาวิธีรักการเรียนรู้ คนที่เจ๋งที่สุดทำอะไรเจ๋งๆ มากมาย
• ใส่แว่นกันแดด.

คำเตือน

• ยืนหยัดเพื่อผู้อื่นเสมอและอย่าดูหมิ่นผู้อื่น เพราะความเท่ห์หมายถึงการทำให้ทุกคนชอบ รวมถึงคนที่อยู่ใต้คุณในสังคมด้วย
• บางคนอาจส่งผลร้ายกับคุณ คุณสามารถ “เท่” ได้โดยไม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งของบริษัทที่โด่งดังที่สุด
• อย่าพยายามดูถูกคนอื่นโดยดูถูกเหยียดหยาม สิ่งนี้จะทำให้คุณเป็นศัตรูมากกว่าเพื่อน ผู้คนจะไม่คบหากับคนที่สั่งการหรือตีพวกเขาอย่างต่อเนื่อง พวกเขาอาจจะกลัว แต่พวกเขาจะไม่เคารพอย่างแน่นอน