วิธีการให้คำแนะนำ

วิดีโอ: การให้คำแนะนำสำหรับวิธีการใส่ห่วงอนามัย

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: ประพฤติตนให้ถูกต้อง
ตอนที่ 2 จาก 4: ฟังเรื่องราว
ตอนที่ 3 ของ 4: ให้คำแนะนำที่ดี
ส่วนที่ 4 จาก 4: ความช่วยเหลือ
เคล็ดลับ
คำเตือน

การให้คำแนะนำไม่ใช่เรื่องง่าย คุณสามารถเข้าสู่สถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ (โดยไม่ได้ตั้งใจ) ให้คำแนะนำที่ไม่ดีเป็นส่วนใหญ่ ด้วยคำแนะนำของเรา คุณจะเป็นมืออาชีพในเรื่องคำแนะนำ! เริ่มที่ขั้นตอนที่ 1 ด้านล่าง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: ประพฤติตนให้ถูกต้อง

1 อย่าตัดสิน ขั้นตอนแรกและพื้นฐานที่สุดในการให้คำแนะนำที่ดี (หรือคำแนะนำใดๆ เลย) ไม่ใช่การตัดสินอีกฝ่าย คุณไม่สามารถสรุปได้ว่าบุคคลนั้นตัดสินใจผิดพลาด เราทุกคนเล่นไพ่คนละชุดกัน และสิ่งที่คุณทำได้กับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คนอื่นทำ
- ทำหน้าจริงจังและจำสิ่งที่แม่สอนคุณ: ถ้าคุณพูดอะไรดีๆ ไม่ได้ ก็อย่าพูดอะไรเลย
2 อย่ากด แน่นอนว่าเราทุกคนต่างมีความคิดเห็นของตัวเองว่าอะไรถูกอะไรผิดหรือใครควรทำอะไร แต่เมื่อให้คำแนะนำ แนวคิดคือการให้เครื่องมือในการตัดสินใจแก่ใครซักคน ไม่ใช่ตัดสินใจแทนเขา . พยายามแยกความคิดเห็นของคุณเองออกจากการสนทนาและเพียงแค่เน้นที่การช่วยเหลือบุคคลนั้นให้สรุปผลด้วยตนเอง
- ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนของคุณกำลังคิดจะทำแท้ง แต่คุณไม่เชื่อ อย่าใช้เวลาทั้งหมดของคุณบอกเธอว่ามันแย่แค่ไหน ให้ข้อดีและข้อเสียที่เธอรู้ในจำนวนเท่ากันแทน
- เมื่อถูกถามว่า “คุณจะทำอย่างไร” คุณต้องแสดงความคิดเห็นส่วนตัวหรือไม่เพียงให้แน่ใจว่าคุณให้เหตุผลสำหรับความคิดเห็นของคุณเพื่อที่เธอจะได้เข้าใจตรรกะของคุณ
3 ซื่อสัตย์. ให้เธอรู้ว่าคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่จำเป็นต้องคุยกันนาน เพราะเธอต้องทำแค่พูดเท่านั้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ละทิ้งตัวเองในฐานะผู้เชี่ยวชาญหากคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ
- ได้เท่านี้ก็ดี อย่าพูด "ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร" ให้พูดว่า "คุณคิดถูกแล้วที่จะอารมณ์เสีย" หรือ "ฉันรู้สึกแย่เลยถ้าเป็นคุณ"
4 แสดงความมั่นใจ. บางครั้งการตัดสินใจที่ถูกต้องก็คือการรู้ว่ามีคนเชื่อในตัวคุณและมีคนคิดว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องได้ เป็นคนแบบนั้นสำหรับเพื่อนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีใครเป็นได้ บอกเขาบางอย่างเช่น "นี่เป็นการตัดสินใจที่ยากจริงๆ แต่ฉันรู้ว่าคุณต้องการทำสิ่งที่ถูกต้อง และฉันรู้ว่าคุณจะทำในสิ่งที่ถูกต้อง คุณเพียงแค่ต้องดึงตัวเองด้วยความกล้าหาญทั้งหมดที่ฉันรู้จักคุณ เป็น. "
5 รู้ว่าเมื่อใดจำเป็นต้องมีการแทรกแซงและเมื่อใดที่ไม่เหมาะสม การแทรกแซงคือเมื่อคุณให้คำแนะนำแก่ใครซักคน เมื่อคุณไม่ถูกขอให้ทำและอาจไม่ต้องการ ซึ่งมักจะทำได้โดยได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนบางคนหรือสมาชิกในครอบครัวของบุคคลที่สนับสนุนคุณ แต่ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเองเท่านั้น แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดที่คุณควรและไม่ควรมีส่วนร่วม และให้คำแนะนำแก่ใครบางคนที่พวกเขาไม่ต้องการ ตามกฎทั่วไป คุณควรปล่อยไว้เฉพาะในกรณีที่คุณกังวลว่ามีคนเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น
- หากเรากำลังพูดถึงวิธีเกลี้ยกล่อมเพื่อนไม่ให้เป็นเพื่อนกับผู้ชายที่คุณไม่เห็นชอบ นี่ไม่ใช่ธุรกิจที่คุ้มค่ามาก อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลว่าแฟนสาวของคุณจะถูกแฟนหนุ่มทำร้ายร่างกายเพราะเธอไปโรงเรียนพร้อมกับมีรอยฟกช้ำ ถึงเวลาต้องก้าวเข้ามา
- บางครั้งการมีมือที่มั่นคงเป็นสิ่งที่ต้องใช้เพื่อให้ได้คนมาเลือกถูก แต่บ่อยครั้งก็สามารถทำให้คนรับเป็นฝ่ายรับได้ นี่เป็นสถานการณ์ที่ยากมาก และคุณสามารถเล่นรูเล็ตได้ที่นี่

ตอนที่ 2 จาก 4: ฟังเรื่องราว

1 เพียงแค่ฟัง เมื่อมีคนกำลังพูดและพยายามขอคำแนะนำจากคุณ ให้เริ่มด้วยการฟัง บ่อยครั้งมากที่จำเป็นต้องพูดออกมา เขาจะต้องได้ยิน ทำให้เขามีโอกาสเข้าใจปัญหาด้วยตนเองและยอมรับสถานการณ์ในใจของเขาเอง อย่าพูดจนกว่าเขาจะพูดจบถ้าเขาไม่ต้องการคำตอบตรงๆ
2 อย่าเพิ่งเสนอความเห็นของคุณ หากเขาถามถึงความคิดเห็นของคุณในบางจุดของเรื่อง ให้คำตอบที่เลี่ยงไม่ได้และขอข้อมูลทั้งหมดก่อน เนื่องจากคุณจำเป็นต้องสร้างความคิดเห็นที่มีข้อมูลครบถ้วนก่อนที่คุณจะสามารถให้คำแนะนำที่ดีได้ เขาอาจบิดเบือนประวัติศาสตร์และพยายามหาคำตอบจากคุณก่อนที่คุณจะมีข้อเท็จจริงทั้งหมดเพื่อให้ได้คำตอบที่เขาคาดหวัง
3 ถามคำถามมากมาย หลังจากที่เขาเล่าเรื่องของเขาแล้ว ให้ถามคำถามเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติม สิ่งนี้จะช่วยให้เขาพัฒนาความคิดเห็นที่สมบูรณ์และรอบรู้มากขึ้น แต่ยังช่วยให้เขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาไม่ได้พิจารณา เช่น ทางเลือกอื่นหรือมุมมองอื่นๆ ถามคำถามเช่น:
- "ทำไมคุณถึงพูดแบบนั้น?"
- “คุณบอกเขาเรื่องนี้เมื่อไหร่”
4 ถามว่าเขาต้องการคำแนะนำหรือไม่! เป็นนิสัยที่ดีที่จะถามก่อนหากต้องการคำแนะนำ บางคนแค่อยากคุยแต่ไม่อยากถูกบอกว่าต้องทำอะไร ถ้าพวกเขาบอกว่าพวกเขาต้องการคำแนะนำก็ให้มัน ถ้าเขาตอบว่าไม่ ก็แค่พูดว่า "ถ้าคุณมีปัญหา ผมยินดีช่วยคุณเสมอ"

ตอนที่ 3 ของ 4: ให้คำแนะนำที่ดี

1 ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับปัญหาหากทำได้ หากคุณสามารถใช้เวลาหนึ่งวันหรือสองสามชั่วโมงในการคิดเกี่ยวกับปัญหาและวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ ให้หยุดพักเพื่อคิดถึงวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมดหรือแนวทางแก้ไขปัญหา คุณอาจใช้โอกาสนี้ขอคำแนะนำจากใครสักคนหากคุณรู้จักคนที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มากกว่า อย่างไรก็ตาม ผู้คนมักต้องการความช่วยเหลือทันทีในขณะที่ขอคำแนะนำ ดังนั้นคุณควรตอบกลับโดยพิจารณาจากความสามารถที่ดีที่สุดของคุณ
2 พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับอุปสรรคใด ๆ เดินไปกับพวกเขาผ่านส่วนที่ซับซ้อนของสถานการณ์และทำไมพวกเขาถึงเป็นปัญหา สิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ แท้จริงแล้วสามารถเอาชนะได้ง่ายจากภายนอก
- “ก็อยากย้าย แต่กังวลว่าจะเป็นไปไม่ได้ มีอะไรขวางไม่ให้คุณย้าย ต้องหางานก่อนใช่ไหม โอเค มีอะไรอีก ปล่อยพ่อไว้ที่นี่คนเดียวไม่ได้เหรอ ดู."
3 ช่วยประเมินปัญหาจากภายนอก บางครั้งคนก็ไม่สามารถเห็นป่าเพื่อต้นไม้ได้ พวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะเห็นความสมบูรณ์ของสถานการณ์หรือวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ เนื่องจากพวกเขาจับจ้องไปที่ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ บางอย่าง ช่วยพวกเขาถอยหลัง เหนือสถานการณ์ จากมุมมองของคนนอก
- ตัวอย่างเช่น ถ้าแฟนของคุณกังวลเกี่ยวกับการเชิญเพื่อนใหม่ไปงานปาร์ตี้เพราะเขาแก่กว่าเธอและเธอไม่ต้องการถูกตัดสิน คุณอาจจะชี้ให้เห็นว่าเธออาจจะไม่รู้จักใครในงานปาร์ตี้เพื่อที่ ไม่มีอะไรผิด.
4 ปลดล็อกความเป็นไปได้ทั้งหมด ผ่านตัวเลือกทั้งหมดที่พวกเขาคิด จากนั้น พยายามคิดหาทางเลือกใหม่ๆ ที่พวกเขาคิดไม่ถึง ในระยะแรกนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพยายามไม่ให้ตัวเลือกเหล่านั้นขีดฆ่าตัวเลือกใดๆ เพื่อให้สามารถชั่งน้ำหนักตัวเลือกทั้งหมดได้อย่างเท่าเทียมกัน
- หากพวกเขาละเลยทางเลือกต่างๆ ให้พยายามหาเหตุผลที่แท้จริง บางครั้งพวกเขาสามารถผิด
- พูดประมาณว่า “อยากบอกสามีว่าท้องอีกแล้ว แต่ต้องทำดีๆ เพราะตอนนี้เงินมันยาก คุณรอได้ ไม่คุยกับเขาจนกว่าคุณจะรู้งานใหม่ของเขา หรือคุณสามารถบอกเขาตอนนี้เพื่อที่เขาจะได้มีเวลาดูทางเลือกอื่น ๆ มากขึ้น บางทีคุณอาจดูว่าคุณสามารถสมัครโปรแกรมช่วยเหลือใดบ้างแล้วคุยกับเขา "
5 ช่วยประเมินทางเลือก เมื่อทุกอย่างพร้อมแล้ว ให้เลือกตัวเลือกทั้งหมดในการระดมความคิด ประเมินข้อดีและข้อเสีย คุณต้องพัฒนาภาพที่มีอคติน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหาร่วมกัน
- “การบอกแฟนว่าอยากแต่งงานเป็นทางเลือกหนึ่ง แต่การรู้จักเขาจะทำให้เขารู้สึกเหมือนกำลังตัดสินเขา อีกทางหนึ่งคือพบคุณกับเจมส์กับฉัน เจมส์คุยกับเขาแบบผู้ชายและ บางที พยายามหาคำตอบว่าทำไมเขาถึงไม่แน่ใจนัก”
6 ให้ข้อมูลที่คุณสามารถ หากคุณมีคำแนะนำจากประสบการณ์ หรือแม้แต่ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง ให้ข้อมูลนั้นทันทีที่มีการพูดคุยถึงทางเลือกต่างๆ จากนั้นคุณสามารถใช้ข้อมูลเพิ่มเติมนี้เพื่อประเมินตัวเลือกของคุณ
- อย่าลืมพยายามหลีกเลี่ยงอคติและวิจารณญาณในเสียงและคำพูดของคุณเมื่อให้คำแนะนำ
7 รู้ว่าเมื่อใดควรแกร่งและเมื่อใดควรอ่อน โดยพื้นฐานแล้ว ผู้คนต้องการคำพูดเชิงบวก แต่สร้างแรงบันดาลใจ อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้คนจำเป็นต้องได้ยินความจริงจริงๆ บางครั้งผู้คนก็ต้องการการเตะที่จริงจัง คุณต้องเรียนรู้ที่จะประเมินว่าจะเป็นยังไงในกรณีนี้ และมันไม่ง่ายเลย ไม่มีสูตรสำเร็จรูปที่นี่ โดยทั่วไปแล้ว เมื่อใครบางคนกำลังทำร้ายตัวเองจริงๆ และไม่ได้เรียนรู้บทเรียน ก็ถึงเวลาที่จะเข้าไปแทรกแซง
- อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนๆ นี้หรือเขาวิจารณ์อย่างแย่มาก ให้บอกเขาในสิ่งที่เขาต้องการได้ยินจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับเขาดีขึ้นในระยะสั้น
- แม้ว่าคุณจะให้การสนับสนุนที่เป็นประโยชน์แก่ใครบางคน สิ่งสำคัญคืออย่าพูดตรงไปตรงมา
8 เน้นว่าคุณไม่สามารถควบคุมอนาคตได้ ผู้คนเมื่อขอคำแนะนำก็จะต้องการการค้ำประกัน เตือนพวกเขาว่าคุณไม่สามารถให้พวกเขาได้ ว่าไม่มีทางที่จะทำนายอนาคตได้ ให้พวกเขาเห็นว่าคุณมีไว้สำหรับพวกเขา และถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นไปตามที่พวกเขาหวัง แต่ชีวิตก็ยังดำเนินต่อไป

ส่วนที่ 4 จาก 4: ความช่วยเหลือ

1 ให้ความช่วยเหลือหากจำเป็น หากเพื่อนของคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่อีกฝ่ายสามารถทำอะไรบางอย่างได้ เช่น การแก้ไขสถานการณ์ระหว่างบุคคลหรือปัญหาร้ายแรงในที่ทำงาน ให้ให้ความช่วยเหลือ เขามักจะปฏิเสธ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหากคุณกำลังเสนอ
- แน่นอน ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะไม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ ก็อย่าเสนอ แต่คุณสามารถเสนอให้ช่วยหาคนที่สามารถช่วยได้
2 อุดหนุนกันต่อไปครับ. ขณะที่เพื่อนกำลังเผชิญสถานการณ์ที่ยากลำบาก จงสนับสนุนพวกเขาให้มากที่สุด อาจฟังดูเหมือนเป็นแฟน หรืออาจหมายถึงบางอย่างเช่น "สำรองที่ทำงาน" หากจำเป็น เพื่อให้เขายุ่งกับปัญหา การรู้ว่าคุณยังอยู่เบื้องหลังเขาสามารถสนับสนุนเขาได้อย่างจริงจัง
3 หาเอกสารสนับสนุน ค้นคว้าเกี่ยวกับปัญหาเล็กน้อยและส่งลิงก์ที่เป็นประโยชน์ไปให้เขา คุณยังสามารถซื้อหนังสือให้เขาได้หากคุณพบหนังสือที่แก้ปัญหาของเขาได้ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการแก้ปัญหาของเขาเอง
4 ทำตามคำถามนี้ หากเขาไม่รายงานความคืบหน้าในการแก้ปัญหา คุณควรถามเขา (ถ้าเขาไม่ต้องการพูดถึงอย่างชัดเจน) วิธีนี้จะทำให้เขาเห็นว่าคุณห่วงใยเขาจริงๆ และสนใจที่จะแก้ปัญหาของเขาจริงๆ

เคล็ดลับ

เป็นการดีที่จะรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณต้องการความช่วยเหลือ (เช่น คนรู้จัก เพื่อน โรงเรียน ...) หากคุณไม่มีประสบการณ์ในด้านนี้มากเกินไป ให้คนๆ นั้นรู้ว่า คุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ
คิดถึงเพื่อนของคุณเป็นระยะ ถามว่าเขาเป็นอย่างไรและมีช่องว่างในธุรกิจและความกังวลหรือไม่
ระวังเป็นพิเศษอย่าทำร้ายความรู้สึกของเขา!
อย่าเสนอสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อบุคคล
คิดก่อนพูด. หากสิ่งต่าง ๆ แย่ลงคุณอาจถูกตำหนิ