เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณมีเพื่อนที่คอยบอกวิธีดำเนินชีวิตให้คุณอยู่เสมอ และในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณรู้สึกผิดหากไม่ฟังเขาหรือไม่? คุณมีสิทธิ์ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะทำอย่างไรและจะไปที่ไหน บทความนี้จะสอนวิธีกลับสู่เส้นทางและใช้ชีวิตของคุณ

ขั้นตอน

1. 1 ดูว่าเพื่อนของคุณเป็นคนบงการหรือไม่. สัญญาณนั้นมองเห็นได้ง่ายมาก แต่เหยื่อส่วนใหญ่ปฏิเสธที่จะเชื่อพวกเขาและเชื่อว่าพวกเขาทุกคนต้องถูกตำหนิ เป้าหมายของผู้บงการนั้นค่อนข้างเรียบง่าย พวกเขารักอำนาจ การควบคุม ความสนใจ และความเห็นอกเห็นใจ พวกเขามักจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของพวกเขา (และมักจะไม่เป็นเช่นนั้น) แต่โดยทั่วไปแล้ว พวกเขาทั้งหมดเป็นคนที่มีจิตใจไม่มั่นคงและไม่มั่นใจในตนเอง พยายามจำว่าคุณพบกันครั้งแรกได้อย่างไร บ่อยครั้งที่ผู้บงการจับเหยื่อของพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่คนเดียวหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สบายใจ นี่คือวิธีที่พวกเขาได้รับความเห็นใจ และเหยื่อเริ่มรู้สึกพึ่งพาอาศัยกัน
2. 2 ดูสัญญาณเตือนอย่างใกล้ชิด สามารถมีได้หลากหลาย แต่สัญญาณต่อไปนี้มักเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี:
   • Manipulators ควบคุมชีวิตของคุณโดยสมบูรณ์ โดยเฉพาะวงสังคมของคุณ พวกเขาหาเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ชอบเพื่อนของคุณ "เขา / เธอแปลก", "คุณปฏิบัติต่อเขาแตกต่างไปจากเดิม", "เขา / เธอหยาบคาย" ถ้าคุณไม่ยอมแพ้ พวกเขาจะหาเหตุผลอื่น แต่ยังไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะหลอกคุณให้ห่างจากเพื่อนของคุณ มันจะยิ่งแย่ลงไปอีก พวกเขาอาจถึงกับโกหก ด้วยเหตุผลที่คุณไม่ควรรักเขาหรือคนๆ นั้น "ฉันได้ยินมาว่าเขา (ก) พูดเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับคุณ" "เขา (ก) ไม่รักฉันและล้อเลียนฉัน" หากเริ่มมีสัญญาณที่ไม่ชัดเจนของพฤติกรรมนี้ คุณควรมองหาวิธีที่จะหลบหนี เหตุผลของทุกอย่างคือความหึงหวงพวกเขาไม่ต้องการแบ่งปันคุณกับใคร และแม้ว่าคุณจะใช้เวลากับเพื่อน ๆ คุณก็จะถูกเปิดเผยว่ามีความผิด (อุ๊ย)
   • ผู้บงการสามารถแนะนำคุณบางอย่างหรือให้เงินคุณครั้งเดียวหรือเป็นระยะ แต่เขาจะประณามคุณด้วยสิ่งนี้เสมอ "คุณยืมเงินฉันมากจนทำน้อยได้คือซื้อสิ่งนี้ให้ฉัน!"
   • ผู้บงการมักจะทะเลาะกันเล็กน้อยและกล่าวหาว่าคุณทัศนคติที่ไม่ดีต่อเขา ทันทีที่คุณตัดสินใจทำอะไรเพื่อตัวเอง ความขุ่นเคืองและน้ำตาจะตามมาทันที
   • ผู้บงการจะกลั่นแกล้งคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วนหรือดูถูกคุณอย่างต่อเนื่อง จากนั้นจึงพูดว่าคุณพูดเกินจริงไปทุกอย่างและอ่อนไหวเกินไป
   • ผมม้ามักจะโกหกเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่พวกเขาไม่เคยยอมรับมัน
   • บางครั้งผู้บงการอาจยึดติดมากเกินไป โดยคาดหวังให้คุณยอมทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา ถ้าคุณไม่ทำ บุคคลนั้นจะพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดอย่างเต็มที่ แต่เขาทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณหรือไม่?
   • ในชีวิตผู้บงการสามารถอดทนได้มาก แต่พวกเขาจะกล่าวหาคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งอย่างโหดร้ายด้วยความช่วยเหลือของข้อความ
   • บุคคลนั้นกล่าวหาว่าคุณดูถูกและทำให้เขาขุ่นเคืองโดยอ้างว่าคุณกำลังแสดง 'เจ้าอารมณ์' หรือ 'เจ้าอารมณ์' เล็กน้อย
   • คุณมักจะถูกบอกว่าคุณมีปัญหา ว่าคุณเป็นคนไม่ดีที่เล่นด้วยประสาทของมนุษย์
   • คุณอาจถูกข่มขู่อย่างเฉียบขาดว่า “เธอควรปฏิบัติกับฉันให้ดีกว่านี้ ไม่อย่างนั้นฉันจะไม่ทน” หรือ “ฉันพยายามโน้มน้าวผู้อื่นอยู่เสมอว่าคุณเป็นคนดี ดังนั้นจงพยายามทำให้ได้ จริง."
   • พวกเขาพยายามเกลี้ยกล่อมคุณว่าทุกคนรอบตัวคุณเกลียดชัง ยกเว้นเพื่อนจอมบงการเอง
3. 3 พิจารณาว่าคุณชอบคนๆ นี้จริงๆ หรือแค่รู้สึกผิดที่ไม่ได้ใช้เวลากับพวกเขา หากคุณถูกคนบอกว่าเกลียดคุณมากแค่ไหน แต่ในขณะเดียวกันก็รักษามิตรภาพไว้ได้ ก็ควรพิจารณาถึงแรงจูงใจของบุคคลนี้
4. 4 เชื่อใจเพื่อนอีกคน บุคคลที่ไม่คุ้นเคยนักบงการเพื่อที่การสนทนาของคุณจะไม่ลอยออกไป แสดงการติดต่อของคุณ อธิบายสถานการณ์และขอคำแนะนำ
5. 5 คุณต้องต่อต้านหุ่นยนต์ บางครั้งนี่เป็นส่วนที่ยากที่สุด เพราะคนๆ นั้นจะต่อสู้เพื่อชีวิตไม่ใช่ความตาย พยายามทำให้คุณรู้สึกเศร้า เหงา และรู้สึกผิด คุณจะมั่นใจว่านี่คือปัญหาของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น กุญแจสู่ชัยชนะคือการจำไว้ว่าคุณเป็นเหยื่อ นี่ไม่ใช่มิตรภาพ มันเป็นการล่วงละเมิดคุณ
6. 6 หากคุณถูกดูถูกหรือปฏิเสธที่จะยอมรับความผิด ให้ยุติความสัมพันธ์ นักเล่นกลมักเป็นเด็กและใช้กลอุบายที่ไม่เหมาะสม เช่น หันหลังให้เพื่อนของคุณหรือปล่อยข่าวลือ ละเว้นคนนี้ปฏิเสธที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเขาและอย่าไปโดยไม่มีการติดต่อหาเพื่อนใหม่ สิ่งนี้จะทำลายแผนการอันแยบยลของเขา
7. 7 ตามหาเหยื่อในอดีต ส่วนใหญ่ในชีวิตของบุคคลนี้มีเหยื่อรายอื่นอยู่แล้วและวงกลมก็ซ้ำรอยอย่างต่อเนื่อง หากคุณพบคนเหล่านี้และพูดคุยกับพวกเขา คุณจะรู้สึกดีขึ้น
8. 8 ลืมมันไปเถอะ ขั้นตอนสุดท้ายจำเป็นต้องฟื้นความมั่นใจในตนเองและเดินหน้าต่อไป เป็นไปได้มากว่าบุคคลนี้จะมองหาวิธีที่จะทำให้คุณได้กลับมา รักษาระยะห่างและคิดว่าคุณดีแค่ไหนที่ไม่มีเขา

เคล็ดลับ

• ลักษณะทั่วไปอย่างหนึ่งของผู้บงการคืออารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งและขาดมโนธรรม วันนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่พรุ่งนี้ก็แย่อยู่แล้วโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
• เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถจัดการกับความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือมีความสุข ปัญหาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
• จำไว้ว่าคนๆ นั้นอาจจะแค่กำลังมีวันที่แย่ ดังนั้นอย่าสงสัยว่าเขาถูกหลอกเร็วเกินไป

คำเตือน

• ติดต่อกับบุคคลนี้เสมอเพื่อที่คุณจะได้มีหลักฐานแสดงพฤติกรรมและทัศนคติของเขาต่อหน้าคนอื่นในภายหลัง
• หากคุณคิดว่าเพื่อนของคุณอาจทำร้ายคุณ ก่อวินาศกรรมหรือก่ออาชญากรรมอื่นๆ โปรดติดต่อตำรวจและหน่วยงานต่อต้านการกลั่นแกล้งอื่นๆ อย่าทำให้ตัวเองหรือบุคคลอื่นตกอยู่ในอันตราย
• ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปพบนักจิตวิทยาหรือผู้ใหญ่ที่จะช่วยพาคุณออกจากสถานการณ์นี้