เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ทำมาส์กหน้าแบบธรรมชาติ
• วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติ
• วิธีที่ 3 จาก 3: สร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันของคุณ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตที่ถูกขังอยู่ในห้องนอน ทุกข์ทรมานจากสิวผดผื่นบนใบหน้า ~~ มูน ยูนิต ซับปา นักแสดงชาวอเมริกัน

สิวผด (ปกติเรียกว่าสิว) เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของหน่วยผม นี่คือคำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ของสิว แต่เราทุกคนรู้ดีว่าสิวคืออะไรและความไม่สะดวกที่จะเกิดขึ้น ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการตื่นเช้าและเห็นสิวขนาดใหญ่บนใบหน้าของคุณ มีหลายวิธีที่สามารถช่วยกำจัดสิวได้โดยไม่ต้องใช้ยา

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ทำมาส์กหน้าแบบธรรมชาติ

1. 1 ใช้ยาเม็ดแอสไพรินบด น้ำ และน้ำผึ้งสักสองสามเม็ดเพื่อทำมาส์กกรดซาลิไซลิก กรดซาลิไซลิกเป็นวิธีทั่วไปในการต่อสู้กับสิวและกำจัดการอักเสบของผิวหนัง
   • ผสมแอสไพรินปกติสองถึงห้าเม็ดกับน้ำเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบดแอสไพรินจนหมดเพื่อให้ได้ผลเต็มที่
   • เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรียบนผิวหนัง น้ำผึ้งไม่เพียงแต่จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนใบหน้าของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวของคุณนุ่มและชุ่มชื้นอีกด้วย
   • พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
2. 2 ใช้ไข่ขาวและไข่แดงเพื่อปลอบประโลมผิวที่เป็นสิวได้ง่าย วิตามินและสังกะสีในไข่ช่วยต่อสู้กับสิวและคืนสภาพผิวให้เป็นธรรมชาติ
   • ตอกไข่สามฟองลงในชาม แยกไข่แดงกับไข่ขาว คุณต้องการแค่ไข่ขาวเท่านั้น ดังนั้นลองคิดดูว่าคุณจะใส่ไข่แดงไว้ที่ไหนในภายหลัง
   • ตีไข่จนไข่ขาวเข้ากันดีแล้วจึงนำมาทาบนใบหน้าที่สะอาด ทางที่ดีควรทำสิ่งนี้เหนืออ่างล้างจานเพราะคุณอาจสกปรกได้
   • ปล่อยให้ผ้าขาวแห้ง 20 นาที แล้วล้างออกด้วยสบู่และน้ำ เนื่องจากคุณกำลังรับมือกับไข่ดิบ ให้แน่ใจว่าได้ล้างและทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างทั่วถึง
   • คุณยังสามารถใช้น้ำมันไข่สำเร็จรูปได้ ซึ่งปลอดภัยและสะดวกกว่ามาก โดยไม่มีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อซัลโมเนลลาและไม่มีกลิ่น
3. 3 ใช้หน้ากากข้าวโอ๊ตที่ดูดซับไขมัน แป้งในข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการขจัดน้ำมันในขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
   • ผสมข้าวโอ๊ตธรรมดา 1 ถ้วยกับน้ำเดือด 2/3 ถ้วยตวง คนทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปล่อยให้ข้าวโอ๊ตเย็นตัวลง
   • เพิ่มน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะลงในข้าวโอ๊ตแช่เย็นแล้วคนให้เข้ากัน น้ำผึ้งจะทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรียและให้ความชุ่มชื้น
   • นำไปใช้กับผิวที่สะอาดและปล่อยให้แห้งเป็นเวลา 20 นาที ล้างให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น
4. 4 ใช้มาสก์โซดาขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้าของคุณ เซลล์ที่ตายแล้วมักจะทำให้เกิดสิวและผิวหมองคล้ำ
   • ผสมเบกกิ้งโซดา 70 ถึง 150 กรัมกับน้ำอุ่นหนึ่งช้อนชา คุณต้องได้ส่วนผสมที่เป็นแป้งเปียก ดังนั้นให้ลดหรือเติมน้ำขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอ
   • นำไปใช้กับผิวที่สะอาดและค่อยๆเช็ดออกจากใบหน้าของคุณ การเคลื่อนไหวเบา ๆ เหมือนการนวดจะกระตุ้นผิวที่ตายแล้วให้ผลัดเซลล์ผิวและล้างผิวของคุณ
   • ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อน ๆ หลังจากนวดผิวอย่างทั่วถึง หน้ากากนี้ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้บนใบหน้าในช่วงเวลาที่กำหนด การนวดเบา ๆ จะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณเป็นอย่างมาก

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติ

1. 1 สร้างยาชูกำลังด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ กรดมาลิกและแลคติกในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลไม่เพียงแต่ขจัดไขมันและแบคทีเรียเท่านั้น แต่ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วย
   • ผสมน้ำส้มสายชูเล็กน้อยกับน้ำกลั่นเล็กน้อย ถ้าเป็นไปได้ ให้ผสมส่วนผสมนี้ในขวดที่มีฝาปิดเพื่อเขย่าและคนให้เข้ากัน
   • ใช้มาสก์กับสำลีสะอาดแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า ใช้ผงหมึกน้ำส้มสายชูเช่นเดียวกับโทนเนอร์บำรุงผิวหน้าอื่นๆ
   • คุณสามารถขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของน้ำส้มสายชูได้ด้วยการเติมชาเขียวลงในส่วนผสม หากกลิ่นน้ำส้มสายชูทำให้คุณสับสน ให้เติมชาเขียวหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีน้ำมันหอมระเหย
2. 2 วางมันฝรั่งดิบลงบนใบหน้าเพื่อรักษาสิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทนไม่ไหวและบีบสิวออกมา การวางมันฝรั่งที่ตัดใหม่ในบริเวณที่มีปัญหาจะไม่เพียงทำให้สงบลงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดโอกาสเกิดรอยแผลเป็นอีกด้วย
   • ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งดิบธรรมดา โพแทสเซียม กำมะถัน ฟอสฟอรัส และคลอรีนในมันฝรั่ง จะช่วยบรรเทาอาการปวดจากสิวได้
   • ทิ้งชิ้นมันฝรั่งไว้ในบริเวณที่เป็นสิวเป็นเวลา 30 นาที ไม่เพียงแต่คุณจะบรรเทาสิว แต่คุณยังจะผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดผิวของคุณด้วย
3. 3 ใช้น้ำผึ้งล้างหน้า. จะปกป้องผิวได้ตลอดวันเนื่องจากเป็นสารต้านแบคทีเรีย แต่ใช้น้ำผึ้งสด

วิธีที่ 3 จาก 3: สร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันของคุณ

1. 1 อย่าให้สิวขึ้น เมื่อคุณทำให้เกิดสิว คุณจะขจัดปัญหาที่มองเห็นได้ในระดับผิวเผินเท่านั้น แต่สิวเกิดจากหลายสาเหตุ การละเลยจะทำให้เกิดสิวมากขึ้น ดังนั้น การปล่อยสิวเสี้ยนอาจดูเหมือนเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เร็วที่สุด แต่ในความเป็นจริง มันเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้นวิธีนี้ไม่เพียงแต่เป็นยาอายุสั้นเท่านั้น แต่ยังทิ้งรอยแผลเป็นจากสิวให้หายไปหรือคงอยู่ได้นานอีกด้วย
2. 2 กำจัดความเครียดในชีวิตของคุณ พูดง่ายกว่าทำมาก จริงไหม? ในขณะที่ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ทุกวัน พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยใช้วิธีการผ่อนคลายตามธรรมชาติ
   • ลองนั่งสมาธิหรือเล่นโยคะ โดยการนึกภาพหรือล้อมรอบตัวคุณด้วยสภาพแวดล้อมที่สงบ คุณมักจะสามารถลดผลกระทบของความเครียดและเข้าสู่สภาวะที่ผ่อนคลายได้
   • สมัครเข้ายิม. วิ่ง ยก หรือลงกล่องเพื่อหนีความเครียด การปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินระหว่างออกกำลังกายจะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น
   • ประเมินสภาพแวดล้อมของคุณ นอกจากสภาพการทำงานหรือที่บ้านที่เป็นพิษแล้ว มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมและแม้แต่วัตถุเจือปนอาหารก็ช่วยเพิ่มความวิตกกังวลได้อย่างมาก
3. 3 ล้างหน้าของคุณ แต่อย่าหักโหมกับการทำความสะอาดใบหน้าของคุณ นี้สามารถระคายเคืองผิวและทำให้เกิดรอยแดง
   • ใช้สบู่อ่อนๆ ที่ผ่านการรับรองสำหรับการกำจัดแบคทีเรีย อย่าใช้สบู่ล้างมือธรรมดา แต่ให้ตรวจสอบว่าสบู่ของคุณเหมาะกับการล้างหน้าหรือไม่
   • ใช้สบู่และล้างด้วยนิ้วที่สะอาดหรือสำลีก้านด้วยน้ำ นวดเบาๆโดยไม่ต้องขัด
4. 4 สระผมบ่อยๆ. ขจัดน้ำมันออกจากเส้นผมที่อาจติดบนใบหน้าของคุณ
   • กำจัดขนออกจากใบหน้า. หลังจากวันที่ยาวนานในร่องลึก ขนที่เดินทางบนผิวหนังสามารถสะสมแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้
5. 5 ซักผ้าปูที่นอนบ่อยๆ. ไขมันและสารตกค้างของสารบางชนิดบนใบหน้าอาจยังคงอยู่บนหมอน ทำให้เกิดโอกาสในการพัฒนารอยโรค ซักหรือเปลี่ยนปลอกหมอนทุกสองสามวันเพื่อลดโอกาสการเกิดสิว

เคล็ดลับ

• เมื่อคุณล้างหน้า พยายามอย่าใช้ผ้าเช็ดตัว ล้างมือด้วยตัวเองจะดีกว่าเพราะด้วยผ้าขนหนูนี้การติดเชื้อจะกระจายไปทั่วใบหน้า
• เมื่อใช้เครื่องสำอาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้น "ป้องกันสิวอุดตัน" หรือ "ป้องกันผื่นคัน"
• เวลาแต่งหน้า อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะจะอุดตันรูขุมขนได้ และอย่าลืมล้างออกทุกคืน
• การใช้รองพื้นหรือรองพื้นสามารถให้ประโยชน์เพิ่มเติมได้ แม้ว่าจะไม่ใช่การรักษาสิวแบบมาตรฐานก็ตาม วิชฮาเซล ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และแอลกอฮอล์จะลดขนาดรูขุมขนและกำจัดเชื้อโรคออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ยังสามารถระคายเคืองผิว ดังนั้นให้ใช้ในปริมาณเล็กน้อยในตอนแรกจนกว่าคุณจะรู้ว่าผิวของคุณจะจัดการกับการรักษานี้อย่างไร
• เมื่อใช้เจลหรือสเปรย์ใส่ผม พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้าเพราะอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้
• การใช้เวลากลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดสามารถช่วยลดหรือขจัดการเกิดสิวได้จริง ผิวสีแทนสามารถปกปิดรอยสิวได้ชั่วคราว แต่เมื่อผิวของคุณกลับมาเป็นสีปกติ คุณจะเห็นสิวอีกครั้ง อย่าลืมใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันการอุดตันของรูขุมขนอย่างน้อย 15 SPF ก่อนออกไปข้างนอกเป็นเวลานาน หากคุณอยู่กลางแดดนานพอและผิวของคุณมีประสบการณ์บ้าง ปอกเปลือกซึ่งสามารถลดการเกิดสิวได้ชั่วคราวเนื่องจากการฟื้นฟูผิวเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังทำให้วิธีการนี้ไม่เป็นที่ต้องการ

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการเกิดสิวเสี้ยน ... จะทำให้รอยแดงและแย่ลงได้!
• ระวังอย่าเอาหน้ากากเบกกิ้งโซดาเข้าปากเพราะรสชาติไม่ดีนัก