วิธีขี่ลองบอร์ด

วิดีโอ: การเล่นลองบอร์ดเบื้องต้น [ขึ้น ไถ เบรค]

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ส่วน: เริ่มต้นใช้งาน
วิธีที่ 2 จาก 2: ส่วน: ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ Longboarding
เคล็ดลับ
คำเตือน
อะไรที่คุณต้องการ

Longboarding เป็นกิจกรรมกีฬาที่คล้ายกับการเล่นสเก็ตบอร์ดใช้กระดานที่ยาวขึ้น ล้อที่ใหญ่ขึ้น และบางครั้งก็ใช้ระบบกันสะเทือนที่ใหญ่กว่า เนื่องจากลองบอร์ดประกอบด้วยความเร็ว การขี่ฟรีไรด์ การร่อนและสลาลม Longboarding เป็นความรู้สึกมากมาย และบางทีสำหรับมือใหม่ มันกลับกลายเป็นว่าเข้าถึงได้ง่ายกว่าสเก็ตบอร์ด หากคุณมีกระดานลองบอร์ดและมีเวลาว่าง ให้ออกไปข้างนอกแล้วเริ่มฝึก! แต่ก่อนที่จะทำเช่นนั้น โปรดอ่านคู่มือที่มีประโยชน์นี้ก่อน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ส่วน: เริ่มต้นใช้งาน

1 ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้บอร์ดทำอะไร คุณกำลังมองหากระดานสำหรับเที่ยวรอบเมืองอยู่หรือเปล่า? ที่จะระเบิดลานสเก็ต? หรือคุณวางแผนที่จะบินโคตรใหญ่?
- Longboards ที่มีความยาวต่างกันมีข้อดีและข้อเสียต่างกัน ลองบอร์ดที่สั้นกว่าจะคล่องตัวกว่า ช่วยให้คุณหมุนได้มากขึ้น แต่มีความเสถียรน้อยกว่า (หลุดง่ายกว่า) ไม้กระดานที่ยาวกว่าจะเสถียรกว่า แต่เคลื่อนที่ได้น้อยกว่า ผู้เริ่มต้นได้รับการสนับสนุนให้เริ่มต้นด้วยพวกเขา
2 จัดซื้ออุปกรณ์ป้องกัน. คุณอาจคิดว่านี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาลองบอร์ดที่ดีที่สุด แต่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้น เนื่องจากอาจหกล้มได้ หากคุณเลือกการเล่นลองบอร์ดแบบสุดขั้ว การหกล้มเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมี:
  - หมวกกันน็อคอย่างดี
  - รองเท้าสเก็ตบอร์ด (แบน)
  - แผ่นข้อศอก (ไม่จำเป็น)
  - แผ่นรองเข่า (ไม่จำเป็น)
3 กำหนดเท้านำทางของคุณ หมายถึงเท้าที่คุณวางบนกระดานก่อน
- ในการพิจารณาว่าเท้านำทางของคุณคืออะไร ให้มีคนดันคุณจากด้านหลังขึ้นไปบนกระดานโดยไม่คาดคิด เท้าที่คุณวางก่อนมักจะเป็นเท้าที่คุณใช้เป็นแนวทางในการเล่นสเก็ต หากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้ลองเปลี่ยนขาของคุณ
- อีกวิธีในการกำหนดเท้าคือการลองสวมถุงเท้าบนพื้นเรียบ คุณสามารถนอนราบกับพื้นได้ - ขาที่คุณจะพักเมื่อยืนขึ้นจะเป็นแนวทางในการเล่นสเก็ต
4 ลองกลิ้งบนพื้นผิวเรียบ รู้สึกว่ากระดานเคลื่อนที่อย่างราบรื่นทั่วแอสฟัลต์ ยิ่งจุดศูนย์ถ่วงต่ำ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นขณะขี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามกฎนี้ก่อนที่จะเริ่ม
5 เข้าสู่ตำแหน่งพื้นฐาน วางเท้าไว้ระหว่างสลักเกลียวที่ยึดจี้ให้ห่างกันมากกว่าความกว้างของไหล่เล็กน้อย เอียงขาไกด์ของคุณไปข้างหน้าเล็กน้อย โดยทำมุม 45 องศา วางเท้าอีกข้างตั้งฉากกับกระดานและทิศทางที่คุณกำลังเคลื่อนที่
- แค่นี้ หนึ่ง จากตำแหน่งที่คุณสามารถใช้ได้ หลังจากเชี่ยวชาญตำแหน่งพื้นฐานแล้ว คุณสามารถศึกษาส่วนที่เหลือซึ่งอาจเหมาะกับคุณมากกว่า ขี่ในแบบที่คุณชอบ
6 ฝึกการทรงตัวของกระดานโดยลองบอร์ดลงสไลด์เล็กน้อย เพลิดเพลินไปกับทุกความสุขของการขี่ลองบอร์ด ทรงตัวด้วยมือและงอเข่าเล็กน้อย
7 สมดุล. หากคุณรู้สึกว่าเริ่มควบคุมตัวเองไม่ได้ ให้ตรวจสอบว่าคุณโฟกัสเป็นเส้นตรงและการมองเห็นรอบข้างจะนำทางคุณ นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการควบคุมและความสมดุลตามธรรมชาติ

วิธีที่ 2 จาก 2: ส่วน: ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ Longboarding

1 ฝึกการเร่งความเร็ว ยกเท้าอีกข้างหนึ่งออกจากกระดานแล้วเริ่มดันพื้น คุณสามารถดันอย่างแรงหนึ่งครั้งหรือกดที่อ่อนแอกว่าหลายๆ ครั้งก็ได้ โอเวอร์คล็อกได้ตามสบาย ยิ่งเครียดมาก ความสมดุลก็จะยิ่งยากขึ้น
- หากคุณต้องการใช้ตีนผีในการผลักออก ให้ลองดู นักบิดส่วนใหญ่ไม่ทำเช่นนี้ - เรียกว่า "mongo" - แต่ในกรณีใด ๆ จะดีกว่าที่จะทำในสิ่งที่สะดวกสบายกว่าสิ่งที่คนอื่นทำ
- เมื่อคุณพอใจกับสิ่งนี้แล้ว ให้พยายามเพิ่มความเร็วและออกแรงมากขึ้น คุณจะพบว่าหลังจากที่คุณได้ความเร็วที่เหมาะสมแล้ว การกดหนึ่งครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะรักษาความเร็วให้นานเพียงพอ
2 ฝึกหมุนหรือแกะสลักบนกระดานลองบอร์ดของคุณ คุณต้องเรียนรู้วิธีเลี้ยวหากต้องการขี่มาก เลี้ยวได้ง่ายพอสมควร สิ่งที่คุณต้องทำคือโฟกัสที่ขอบของกระดานลองบอร์ดในทิศทางที่คุณต้องการเลี้ยว:
- ท่อหลัง: เอียงเท้าไปข้างหลังแล้วพันด้วยกระดาน ข้างใน... สำหรับคนที่มีเท้าบังคับเลี้ยวซ้าย ให้เลี้ยวซ้าย
- ด้ายขอบด้านหน้า: เอียงเท้าไปข้างหน้าและพันกระดานเหมือนเดิม ภายนอก... สำหรับคนเลี้ยวซ้าย ให้เลี้ยวขวา
3 หาวิธีที่จะหยุดหรือชะลอตัวลง การเบรกด้วยเท้าโดยที่คุณเหยียบเท้าข้างหนึ่งลงไปที่พื้นขณะขี่อาจเป็นวิธีที่เชื่อถือได้มากที่สุด - คุณสร้างความเสียดทานกับพื้นผิว ซึ่งจะทำให้ลองบอร์ดของคุณช้าลง ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นๆ ในการชะลอตัว:
- การแกะสลัก: ความลาดชันที่คดเคี้ยวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งจะช้าลงและค่อยๆ ช้าลง
- การเบรกด้วยลม: ที่ความเร็วสูง เพียงแค่วางแขนและกางแขนไปด้านข้าง ซึ่งจะทำให้การขับขี่ของคุณช้าลงอย่างมาก
4 ลองร่อนหลังจากที่คุณเชี่ยวชาญแนวทางปฏิบัติก่อนหน้านี้ทั้งหมดแล้ว ในการร่อน คุณต้องมีถุงมือกันลื่น หรือคุณสามารถติดสี่เหลี่ยมไม้กับถุงมือทำงานทั่วไปได้ เช่น จากเขียง (มีจำหน่ายที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง) ทันทีที่คุณมีถุงมือ คุณก็เริ่มเรียนรู้ได้เลย! หากต้องการเลื่อน ให้จำสิ่งต่อไปนี้:
- ตั้งขาให้ตรง งอเข่าเล็กน้อย เปลี่ยนน้ำหนักของคุณไปข้างหน้า
- เลื่อนเท้าอีกข้างออกจากกระดานโดยใช้เท้านำทางเพื่อให้สัมผัสกับพื้น
- ค่อยๆเพิ่มความกดดันให้หยุด
- พยายามอย่าแตะพื้นด้วยส้นเท้าหรือนิ้วเท้า ใช้ตรงกลางฝ่าเท้าเพื่อสิ่งนี้
5 ถึงเวลาเรียนรู้วิธีสไลด์ด้วยถุงมือหากต้องการขี่เร็ว เริ่มต้นด้วยการขี่ช้าๆ และเพิ่มความเร็วของคุณในภายหลัง มอสโกไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว
6 อย่ากังวลหากบอร์ดของคุณไม่เหมือนกับในวิดีโอ การค้นหาบอร์ดที่สะดวกสบายที่สุดต้องใช้เวลา และวิธีการที่กำหนดนั้นเหมาะสมกับบอร์ดประเภทต่างๆ ตลับลูกปืนแข็ง (ความแข็ง 86a) มีการยึดเกาะที่ดีกว่า ทำให้เลื่อนได้ง่ายขึ้น
7 สนุกกับการขี่ แต่ต้องระวัง Longboarding เป็นความรู้สึกที่ดี แต่การหกล้มอาจทำให้บาดเจ็บสาหัสได้ คุณจะไม่มีวันคิดว่านี่เป็นเรื่องของคุณ จนกว่ามันจะเกิดขึ้นกับคุณจริงๆ ระมัดระวังและตื่นตัวต่อสถานการณ์ต่างๆ เตรียมความพร้อมอย่างรอบคอบและสามารถหลีกเลี่ยงอันตรายได้ทันท่วงที แต่อย่างที่พวกเขาพูด ขึ้นกระดานลองบอร์ดแล้วขับไป!

เคล็ดลับ

สวมรองเท้าส้นแบน รองเท้าเหล่านี้ยึดเกาะได้ดีกว่ารองเท้าอื่นๆ
ใช้ล้อขนาดใหญ่และนุ่ม หากคุณต้องการให้การขี่ของคุณราบรื่นที่สุด
เดินไปตามเส้นทางของคุณและตรวจดูสิ่งกีดขวาง สิ่งสกปรก หรือความเร็วกระแทกก่อนขับรถ
หาถนนที่สงบไม่มีการจราจร
หากคุณต้องการทิ้งระเบิดทางลาด ให้มองหาถนนที่ยาวและเรียบตรงสุดทางเพื่อที่คุณจะหยุดได้
หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการกระดานไหน ให้ไปเล่นสเก็ตบอร์ดและขอลองกระดานอื่น หรือถามเพื่อน ๆ ว่าถ้ามี
อย่ากังวลหากคุณล้มลงมาก - คุณจะได้ฝึกฝนทักษะของคุณ
เรียนรู้ที่จะร่อนได้ดี สไลด์ที่จะหยุดควรมาตามธรรมชาติสำหรับคุณ หากคุณเชี่ยวชาญในระดับสูง คุณสามารถทิ้งระเบิดลงทางยาวได้อย่างมั่นใจ
อย่าลองทำสิ่งที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ
หาถุงมือที่มีเม็ดมีดพลาสติกไว้บนฝ่ามือ (google "ถุงมือลองบอร์ดดิ้ง")

คำเตือน

คุณพร้อมที่จะกระโดดออกจากรถด้วยความเร็ว 50 กม. / ชม. หรือไม่? การเพิ่มความเร็วบนกระดานลองบอร์ดเป็นเรื่องง่าย แต่ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีเบรก!
ลองบอร์ดดิ้งเป็นกีฬาที่อันตราย ทำด้วยความเสี่ยงและอันตรายของคุณเอง
ระมัดระวังในการขับรถในที่สาธารณะ
ขี่ในพื้นที่ที่ไม่มีการจราจรเสมอ
เสมอ สวมหมวกนิรภัย อุปกรณ์ป้องกัน และถุงมือ