เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การวินิจฉัยการติดเชื้อราที่ผิวหนัง
• วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้วิธีธรรมชาติ
• วิธีที่ 3 จาก 3: เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์
• เคล็ดลับ

การติดเชื้อราเกิดจากเชื้อรา แคนดิดา... เขาชอบที่ที่อบอุ่นและชื้น - ในรอยพับของผิวหนังและในบริเวณขาหนีบ ใต้วงแขน หน้าอกและเท้า หากคุณมีเชื้อรา คุณอาจต้องการกำจัดมันอย่างรวดเร็ว โชคดีที่สามารถทำได้ด้วยการเยียวยาธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากการติดเชื้อยังคงอยู่ภายใน 3 วัน คุณเป็นโรคเบาหวานหรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ควรไปพบแพทย์

ความสนใจ:ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้วิธีการใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การวินิจฉัยการติดเชื้อราที่ผิวหนัง

1. 1 มองหารอยแดง คัน. ดูว่าคุณมีผื่นแดงหรือเทาที่ระคายเคืองซึ่งอาจเป็นสะเก็ดและคันหรือไม่ผื่นอาจจะยกขึ้นเล็กน้อย และเมื่อเกา อาจเกิดตุ่มหนองเล็กๆ ขึ้นแทนที่ ผื่นประเภทนี้มักเกิดขึ้นตามรอยพับของผิวหนังซึ่งมีสีเข้มและชื้น
   • เชื้อราในทารก แคนดิดา มักทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมในรอยพับระหว่างก้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังคงอยู่ในผ้าอ้อมเปียกหรือสกปรกเป็นเวลานาน
   • เชื้อรามักส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะ เล็บมือและเท้า และบริเวณระหว่างนิ้วเท้าและส้นเท้า (เรียกว่าเท้าของนักกีฬา)
2. 2 ให้ความสนใจกับกลิ่นอับของหนัง การติดเชื้อราทำให้เกิดกลิ่นเหม็นต่างจากผื่นชนิดอื่น กลิ่นนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษหากมีการติดเชื้อในปาก (aphthous stomatitis) หรือในช่องคลอด แม้ว่าจะรู้สึกได้เมื่อเชื้อราขึ้นบนผิวหนังหรือตามรอยพับของผิวหนังก็ตาม
   • กลิ่นที่หอมหวานและกลิ่นอับของผิวหนังที่เกิดจากการเจริญเติบโตของเชื้อรานั้นบางครั้งอาจซ่อนเร้นหรือคล้ายกับกลิ่นตัวทั่วๆ
3. 3 ค้นหาว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อราเพิ่มขึ้นหรือไม่ การติดเชื้อรา (ยีสต์) เป็นเรื่องปกติและสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ไม่อาบน้ำทุกวันหรือมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มีความเสี่ยงสูง นอกจากนี้ ผู้ที่มีรอยพับขนาดใหญ่บนผิวหนังจะไวต่อการติดเชื้อรามากกว่า
   • สาเหตุหลักของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ได้แก่ อายุ (วัยเด็กหรือวัยชรา) ความเครียดเรื้อรัง ภาวะทุพโภชนาการเรื้อรัง โรคติดเชื้อของระบบภูมิคุ้มกัน (เช่น การติดเชื้อเอชไอวี) โรคภูมิต้านตนเอง เบาหวาน การใช้ยาเกินขนาด (เช่น ยาปฏิชีวนะ หรือ corticosteroids) เคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง
   • ความเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อราที่เท้าและเล็บเท้า ซึ่งจะแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายนั้นก็เพิ่มขึ้นเช่นกันในผู้ที่ว่ายน้ำในห้องอาบน้ำสาธารณะและในสระน้ำ และไม่ปกป้องเท้าของพวกเขา

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้วิธีธรรมชาติ

1. 1 ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นยาฆ่าเชื้อราตามธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันสามชนิด (กรดคาปริลิก กรดคาปริก และกรดลอริก) ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา ซึ่งหมายความว่า แคนดิดา และเชื้อราชนิดอื่นๆ กรดไขมันเหล่านี้ในน้ำมันมะพร้าวฆ่าเชื้อราโดยการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของมัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะพัฒนาความต้านทานต่อพวกมัน
   • ซื้อน้ำมันมะพร้าวคุณภาพสูง (น่าจะเป็นของแข็ง ไม่ใช่ของเหลว) แล้วถูบริเวณที่ติดเชื้อวันละ 3 ครั้ง คุณควรเห็นผลในเชิงบวก (รอยแดงและอาการคันลดลง) ภายในหนึ่งสัปดาห์
   • น้ำมันมะพร้าวยังเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับการติดเชื้อราที่เป็นระบบ (ภายใน) แม้ว่าจะนำมารับประทานในสถานการณ์เช่นนี้
   • น้ำมันมะพร้าวยังมีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังและสภาพผิวอื่นๆ เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งอาจคล้ายกับการติดเชื้อราที่ผิวหนัง
2. 2 ลองใช้น้ำมันทีทรีเพื่อรักษาและป้องกันการติดเชื้อ น้ำมันทีทรีหรือสารสกัดจากพืช Melaleuca alternifoliaอาจมีประสิทธิภาพในการติดเชื้อราที่ผิวหนัง (ยีสต์) เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่รุนแรงและยังทำหน้าที่เป็นยาฆ่าเชื้อรา นอกจากนี้ น้ำมันทีทรียังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในระยะเริ่มต้นหรือการติดเชื้อซ้ำด้วยเชื้อราแคนดิดาซีและเชื้อราชนิดอื่นๆ ในการเริ่มต้น ใช้น้ำมันทีทรี 2-3 หยดวันละสามครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ไปยังบริเวณที่ติดเชื้อและดูว่าจะช่วยได้หรือไม่
   • น้ำมันทีทรีเป็นสารต้านจุลชีพและต้านการอักเสบที่ได้รับความนิยมในออสเตรเลียมาหลายปีแล้ว และเพิ่งจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในยุโรปและอเมริกาเหนือในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา
   • น้ำมันทีทรีสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ง่ายบางคน แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม ดังนั้นควรทดสอบความมันบนผิวสุขภาพดีบริเวณเล็กๆ ก่อนทาบริเวณที่ติดเชื้อ
3. 3 ทาน้ำมันออริกาโนเพื่อทำให้เชื้อราแห้งและฆ่ามัน น้ำมันออริกาโนประกอบด้วยสารที่แตกต่างกันสองสามชนิด (คาร์วารอลและไทมอล) ซึ่งเป็นสารฆ่าเชื้อราที่มีประสิทธิภาพ สารเหล่านี้กีดกันโดยสิ้นเชิง แคนดิดา และเชื้อราชนิดอื่นๆ เป็นของเหลว จึงทำให้แห้งและตายได้ น้ำมันออริกาโนค่อนข้างมีประสิทธิภาพและสามารถทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนเมื่อทาลงบนผิวหนัง ดังนั้นให้เจือจางด้วยน้ำมันวิตามินอีหรือน้ำมันตับปลาคอด - น้ำไม่ดีสำหรับสิ่งนี้เพราะไม่ผสมกับน้ำมัน
   • ผสมน้ำมันออริกาโน 1-2 หยดกับน้ำมันวิตามินอีหรือน้ำมันตับปลาในปริมาณเท่ากัน แล้วทาบนผิวหนังที่ติดเชื้อ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่าวิธีการรักษานั้นเหมาะกับคุณหรือไม่
4. 4 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อได้สำเร็จ สำหรับการติดเชื้อทุกประเภท (เชื้อรา แบคทีเรีย หรือไวรัส) ความสำเร็จของการป้องกันและป้องกันขึ้นอยู่กับว่าภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงแค่ไหน ระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวพิเศษ (เม็ดเลือดขาว) ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาและทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค เช่น เชื้อรา อย่างไรก็ตาม หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเนื่องจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้น เชื้อโรคสามารถขยายพันธุ์และแพร่กระจายไปทั่วร่างกายได้เกือบจะไม่มีสิ่งกีดขวาง ในมุมมองนี้ ให้ดูแลภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อต้านทานการติดเชื้อและดูแลสุขภาพให้ดี
   • เพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พยายามอุทิศเวลาให้เพียงพอในการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ กินอาหารที่สดใหม่มากขึ้น กินน้ำตาลกลั่นให้น้อยลง (เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ของหวาน ของหวาน) ลดการบริโภคแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ รักษาสุขอนามัยที่ดี และออกกำลังกายเป็นประจำ
   • ระบบภูมิคุ้มกันสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วยวิตามิน ธาตุและอาหารเสริมสมุนไพรต่อไปนี้: วิตามินซี วิตามินดี สังกะสี เอ็กไคนาเซีย และสารสกัดจากใบมะกอก

วิธีที่ 3 จาก 3: เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1. 1 พบแพทย์หากอาการติดเชื้อไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน บอกแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณและระยะเวลาที่คุณได้รับ แพทย์จะตรวจคุณ เขาจะเอาไม้กวาดออกจากบริเวณที่มีผื่นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเชื้อรา แพทย์จะวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
   • การติดเชื้ออาจไม่ชัดเจนใน 2-3 วัน แต่คุณควรรู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลานี้
   • การติดเชื้อราส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อรุนแรงหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อทุติยภูมิได้
2. 2 พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แม้ว่าเป็นไปได้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การกำจัดการติดเชื้อราทำได้ยากกว่า ซึ่งหมายความว่าสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้อย่างรวดเร็ว โชคดีที่แพทย์ของคุณจะสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับการติดเชื้อได้โดยเร็วที่สุด พบแพทย์ของคุณทันทีที่พบว่าคุณติดเชื้อรา
   • แพทย์ของคุณจะแนะนำแผนการรักษาที่เหมาะสมและติดตามคุณจนกว่าอาการของคุณจะดีขึ้น
   • คุณอาจต้องสอบใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณหายขาดแล้ว
3. 3 ไปพบแพทย์ทันทีหากมีสัญญาณของการติดเชื้อรุนแรง การติดเชื้อราสามารถพัฒนาเป็นการติดเชื้อทุติยภูมิซึ่งต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม แม้ว่าคุณไม่ควรกังวลมากเกินไป แต่ควรไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณมีการติดเชื้อทุติยภูมิ พบแพทย์ของคุณสำหรับอาการต่อไปนี้:
   • แดงรุนแรง
   • กระจายสีแดง;
   • ผิวร้อน
   • ออกจากผิวหนัง;
   • บวมน้ำ;
   • ผื่นจะเจ็บปวด
   • ความร้อน.
4. 4 ถามแพทย์ว่าครีมต้านเชื้อราชนิดใดที่เหมาะกับคุณ หากคุณมีการติดเชื้อ แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ อย่างไรก็ตาม เขาอาจตัดสินใจว่าคุณควรใช้ครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ทาครีมทุกวันตามที่กำหนดจนกว่าการติดเชื้อราจะหมดไป
   • ครีมต้านเชื้อรามักมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป ครีมอาจบ่งชี้ว่ามาจาก "เท้าของนักกีฬา" แต่ครีมดังกล่าวเหมาะสำหรับการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ครีมที่คล้ายกันสามารถพบได้ในส่วนการดูแลเท้า
   • ครีมบำรุงผิวต้านเชื้อราทั่วไปประกอบด้วย miconazole, clotrimazole และ oxyconazole

   ตัวเลือก: หากการติดเชื้อราส่งผลกระทบต่อรอยพับของผิวหนังก็สามารถใช้ผงต้านเชื้อราได้ แม้ว่าผงเหล่านี้จะมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่แพทย์อาจสั่งยาที่มีฤทธิ์มากกว่านี้หากจำเป็น

   
   

เคล็ดลับ

• หากการรักษาแบบธรรมชาติใช้ไม่ได้ผลสำหรับการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับครีมและขี้ผึ้งที่ใช้ยารักษาเชื้อรา
• มีผงแห้ง ครีม และโลชั่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มากมายในท้องตลาดที่มีสารฆ่าเชื้อรา (miconazole หรือ clotrimazole) และเกือบจะได้ผลดีเท่ากับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
• สำหรับการติดเชื้อรา (ยีสต์) ที่เท้า ให้รักษาผิวที่ได้รับผลกระทบให้สะอาด เย็น และแห้ง เปลี่ยนถุงเท้าของคุณเป็นประจำและสวมรองเท้าที่ช่วยให้เท้าของคุณหายใจได้ เช่น หนัง
• เพื่อป้องกันการติดเชื้อรา แคนดิดา ผื่นผ้าอ้อม เปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยเป็นประจำ เช็ดผิวให้แห้งด้วยแป้งเด็ก (แป้ง nystatin) ก่อนใส่ผ้าอ้อมใหม่
• หากคุณมีน้ำหนักเกินและรู้สึกว่ายากที่จะเข้าถึงทุกส่วนของร่างกายขณะอาบน้ำ ให้อาบน้ำด้วยเกลือ Epsom แทน เกลือช่วยกำจัดการติดเชื้อที่ผิวหนังประเภทต่างๆ ในขณะที่แมกนีเซียมช่วยบรรเทากล้ามเนื้อ