วิธีปรับขนาดและดูแลถุงมือผู้รักษาประตู

ผู้เขียน: William Ramirez
วันที่สร้าง: 17 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
The Skills EP.21 : วิธีพุ่งรับบอลของผู้รักษาประตูกับ อุกฤษณ์ วงศ์มีมา
วิดีโอ: The Skills EP.21 : วิธีพุ่งรับบอลของผู้รักษาประตูกับ อุกฤษณ์ วงศ์มีมา

เนื้อหา

ถุงมือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของชุดผู้รักษาประตูฟุตบอล พวกเขาไม่เพียงป้องกันมือจากการบาดเจ็บ แต่ยังปรับปรุงการตรึงของลูกบอล ถุงมือที่ติดตั้งอย่างถูกต้องและอยู่ในสภาพดีด้วยความระมัดระวังเหมาะสม จะเป็นบริการที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้รักษาประตูในระหว่างการแข่งขัน เรียนรู้การเลือกนวมที่เหมาะสมและดูแลพวกเขาให้ทำงานได้ดีที่สุดในสนาม

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: ค้นหาถุงมือผู้รักษาประตูที่ใช่

  1. 1 ขนาดพื้นฐานของถุงมือผู้รักษาประตู ถุงมือต้องมีขนาดที่ถูกต้องเพื่อให้ผู้รักษาประตูไม่รู้สึกอึดอัดและทำหน้าที่ของเขาได้สำเร็จ ถุงมือที่ไม่ถูกต้องจะไม่เพียงแต่เป็นอุปสรรคระหว่างการแข่งขันเท่านั้น แต่ยังใช้งานได้น้อยลงอีกด้วย
    • คุณควรวัดขนาดมือเพื่อให้ได้ขนาดที่ถูกต้อง แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบกฎพื้นฐานในการเลือกถุงมือสำหรับผู้เล่นที่อายุน้อยกว่าและอายุมาก
    • สำหรับผู้เล่นอายุน้อย: ถุงมือขนาด 4 หรือ 5 สำหรับผู้รักษาประตูที่ตัวเล็กที่สุดอายุ 7-9 ปี โดยใช้อุปกรณ์สำหรับเด็กเล็ก ไซส์ 6 หรือ 7 เหมาะสำหรับเด็กกลางถึงสูงอายุ 10-12 ปี ใช้เกียร์สำหรับส่วนสูงและอายุที่เหมาะสม
    • สำหรับผู้เล่นที่มีอายุมากกว่า: ถุงมือขนาด 7 สำหรับผู้ใหญ่ที่เตี้ยหรือวัยรุ่นสูง ขนาด 8 เหมาะสำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ที่มีความสูงสั้นหรือปานกลาง ขนาด 9 สำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ขนาดกลาง ขนาด 10 สำหรับผู้เล่นผู้ใหญ่ขนาดกลางถึงสูง ขนาด 11 - สำหรับผู้รักษาประตูสูง ขนาด 12 เหมาะสำหรับผู้รักษาประตูที่สูงมือใหญ่มาก
    • ไปที่ร้านขายเครื่องกีฬาที่ใกล้ที่สุดเพื่อลองสวมถุงมือและหาขนาด
  2. 2 เพื่อความแม่นยำสูงสุด คุณควรทราบขนาดมือของคุณ ในการทำให้ถุงมือพอดีมือ คุณต้องวัดทั้งสองมือ เนื่องจากขนาดของถุงมืออาจแตกต่างกันไป จำไว้ว่าขนาดที่เหมาะสมจะช่วยยืดอายุถุงมือของคุณ
    • วัดเส้นรอบวงของส่วนที่กว้างที่สุดของมือของคุณ ไม่รวมนิ้วโป้ง แล้วปัดตัวเลขนั้นขึ้นเพื่อแปลงเซนติเมตรเป็นนิ้ว เพิ่ม 1 นิ้วให้ขนาดนี้
    • คนทุกคนมีขนาดมือซ้ายและขวาต่างกัน วัดมือทั้งสองข้างและสั่งถุงมือให้พอดีกับมือที่ใหญ่กว่า
    • การเลือกถุงมือไม่ใช่ศาสตร์ที่แน่นอน เนื่องจากคนมีมือต่างกัน ในเวลาเดียวกัน อย่าลืมว่าผู้ผลิตหลายรายอาจเย็บถุงมือที่มีขนาดและคุณภาพไม่ตรงกัน
    • ถุงมือผู้รักษาประตูควรใหญ่กว่ามือเล็กน้อย ช่องว่างระหว่างนิ้วกับด้านบนของถุงมือควรมีอย่างน้อย ¼ "และควรเป็น ½" ช่องว่างหนึ่งนิ้วหรือมากกว่านั้นเกินความสามารถซึ่งจะส่งผลเสียต่อความสามารถในการเล่น
    • ตัวอย่างเช่น หากขนาดไม่ถูกต้อง นิ้วอาจกดทับวัสดุยางของถุงมือและทำให้ตะเข็บเปิดหรือแตกก่อนเวลาอันควร
  3. 3 ใส่ถุงมือผู้รักษาประตู ถุงมือผู้รักษาประตูประกอบด้วยสองส่วนหลัก คือ ส่วนหลังและฝ่ามือ ซึ่งมักทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน หลังจากตรวจสอบตัวเลือกวัสดุต่างๆ แล้ว คุณสามารถเลือกถุงมือที่ใส่สบายที่สุดได้
    • การตัดและวัสดุของถุงมือควรเหมาะสมกับพื้นผิวการเล่น เช่นเดียวกับสภาพอากาศในท้องถิ่นและงบประมาณของคุณ ตัวอย่างเช่น ด้านฝ่ามือของถุงมือทั้งหมดทำจากยาง แต่ถุงมือที่ดีที่สุดเท่านั้นที่มีส่วนหลังเป็นยาง ซึ่งสำคัญมากสำหรับการใช้งานบ่อยๆ ถุงมือที่ราคาไม่แพงจะมีโฟมอยู่หนึ่งชั้นที่ด้านหลัง แต่โดยทั่วไปแล้ว ถุงมือจะปกป้องมือผู้รักษาประตูได้ดี
  4. 4 ตัวเลือกการตัดต่างๆ นอกจากการใช้วัสดุที่แตกต่างกันแล้ว ถุงมือผู้รักษาประตูยังมีการตัดแบบต่างๆ ซึ่งสะท้อนให้เห็นในการออกแบบส่วนฝ่ามือของวัสดุ การตัดควรตรงกับข้อกำหนดของถุงมือ
    • ถุงมือแบบแบนหรือแบบธรรมดาประกอบด้วยโฟมแบนชั้นเดียวและสวมใส่ได้พอดีตัวมากขึ้นด้วยรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าและตะเข็บด้านนอก
    • ถุงมือตัดโค้งมีการออกแบบที่เรียกว่า "ม้วน" ซึ่งตะเข็บจะทำตามรูปทรงของนิ้วมือ ทรงนี้ให้ความกระชับพอดีและพื้นผิวสัมผัสบอลที่ใหญ่ขึ้นมาก
    • ในการตัดด้านหลัง ตะเข็บซ่อนอยู่ภายในซีล ถุงมือเหล่านี้สวมใส่ได้พอดีตัวมากที่สุดและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้รักษาประตูหญิงและชายที่มีมือเล็กกว่า
    • ถุงมือไฮบริดผสมผสานตัวเลือกต่างๆ เข้าด้วยกัน โดยปกติแล้วจะมีการตัดแบบโค้งมนกับการตัดแบบแบนหรือแบบย้อนกลับ
  5. 5 รับการยึดเกาะที่เหมาะสม ส่วนที่สำคัญที่สุดของถุงมือผู้รักษาประตูคือบริเวณสัมผัสฝ่ามือซึ่งให้ที่พักลูกบอล โดยทั่วไปแล้ว ซีลที่มีราคาแพงกว่าจะให้การยึดเกาะที่ดีกว่า ในขณะที่ซีลที่ราคาถูกกว่าจะช่วยเพิ่มความทนทาน พิจารณาปัจจัยต่อไปนี้เมื่อเลือกซีล
    • ถุงมือราคาถูกเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เล่นอายุน้อยหรือมือใหม่ โมเดลดังกล่าวจะสอนผู้เล่นว่าเทคนิคของผู้รักษาประตูมีความสำคัญมากกว่าวัสดุของถุงมือสำหรับปัดเป่า
    • ถุงมือที่มีฝ่ามือนุ่มให้ความกระชับพอดี ในขณะที่ฝ่ามือที่หนาแน่นจะทนทานกว่า ถุงมือที่มีฝ่ามือแน่นทำจากยางมากกว่ายางกันลื่นและเหมาะสำหรับการเล่นในร่ม
    • ฝ่ามือของถุงมือมีความหนาต่างกัน และค่าทั่วไปจะอยู่ที่ 3-4 มม. ฝ่ามือบาง ๆ ช่วยให้คุณสัมผัสลูกบอลได้ดีขึ้น แต่ฝ่ามือหนาให้การปกป้องที่ดีกว่า
    • พิจารณาพื้นผิวสนามฟุตบอลของคุณเมื่อเลือกส่วนฝ่ามือ บนสนามหญ้าเทียม น้ำยางจะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ดังนั้นถุงมือที่มีฝ่ามือแน่นจะเหมาะกว่า ผู้ผลิตยังมีถุงมือรุ่นต่างๆ ที่ออกแบบมาสำหรับสภาพอากาศเปียก สภาพอากาศแห้ง และยิมในร่ม
    • สิ่งสำคัญคือต้องทราบสภาพภูมิอากาศที่คุณจะเล่น: สภาพอากาศที่แห้งหรือชื้น พื้นแข็งหรือพื้นผิวธรรมชาติ ข้อมูลนี้มีความสำคัญต่อการดูแลเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ถุงมือเนื้อนุ่มที่มีฝ่ามือยางกันลื่นสำหรับสภาพอากาศใดๆ หรือแห้ง ควรชุบน้ำหมาดๆ ก่อนเล่น ในสภาพอากาศเปียก ถุงมือควรเปียกก่อนการแข่งขันหรือระหว่างครึ่ง
  6. 6 ความทนทานของถุงมือผู้รักษาประตู ผู้รักษาประตูสวมถุงมือเสมอ ดังนั้นคุณควรตรวจสอบความทนทานก่อนซื้อ เพื่อยืดอายุการใช้งานถุงมือของคุณ คุณสามารถซื้อสองคู่ - คู่หนึ่งสำหรับฝึกซ้อมและอีกคู่สำหรับการแข่งขันอย่างเป็นทางการ
    • โดยเฉลี่ยแล้ว ถุงมือจะอยู่ได้นาน 12-14 แมทช์ ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการดูแลและสไตล์การเล่นของคุณ หลังจากนั้นควรใช้เฉพาะในการฝึกอบรมเท่านั้น
    • ทางที่ดีควรซื้อถุงมือสำหรับฝึกซ้อม และถุงมือแบบที่สองสำหรับเล่นเกม แต่ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่คุณมี
  7. 7 ซื้อถุงมือ. เมื่อคุณทราบขนาดและประเภทของการตัดแล้ว ก็ถึงเวลาซื้อถุงมือหนึ่งหรือสองคู่ ถุงมือสามารถซื้อได้ทุกที่ตั้งแต่ร้านขายเครื่องกีฬาไปจนถึงผู้จำหน่ายอุปกรณ์ฟุตบอล
    • หากคุณไม่ใช่มืออาชีพ หรือในทางกลับกัน คุณต้องการซื้อถุงมือคุณภาพสูง คุณควรพิจารณาข้อเสนอต่างๆ เลือกถุงมือจากห้างสรรพสินค้าในท้องถิ่นและขนาดใหญ่ ร้านค้าเฉพาะทาง และทางออนไลน์
    • หากคุณจริงจังกับฟุตบอล วิธีที่ดีที่สุดคือซื้อโมเดลคุณภาพจากร้านขายเครื่องกีฬาหรือทางออนไลน์จากซัพพลายเออร์อุปกรณ์ฟุตบอล

ส่วนที่ 2 จาก 2: การดูแลถุงมือผู้รักษาประตู

  1. 1 ถุงมือผู้รักษาประตูเสื่อมสภาพ น้ำยางเริ่มเสื่อมสภาพหลังจากสัมผัสลูกบอลครั้งแรก และความถี่ในการเล่นส่งผลโดยตรงต่อสภาพของถุงมือ การดูแลที่เหมาะสมมีจุดมุ่งหมายเพื่อยืดอายุถุงมือของคุณ
    • ถุงมือมืออาชีพพร้อมที่จับยางพาราแบบนุ่มและไม่ลื่นช่วยให้เก็บลูกบอลได้ดีเยี่ยมโดยเสียความทนทาน สวมถุงมือผู้รักษาประตูกันลื่นหลังจากใช้งานครั้งแรก
  2. 2 ใช้ถุงมือฝึกซ้อมแยกต่างหาก ซื้อถุงมือฝึกซ้อมเพื่อให้ถุงมือเล่นเกมของคุณอยู่ในสภาพดี คุณสามารถใช้ถุงมือเก่าหรือซื้อรุ่นราคาไม่แพงที่ดึงดูดความสนใจของคุณถึงความจำเป็นในการทำงานกับเทคนิคนี้
    • ซื้อถุงมือฝึกซ้อมราคาไม่แพงที่มีการถือน้อยแต่ความทนทานเพิ่มขึ้น วิธีนี้คุณจะไม่เพียงรักษาตราประทับเกมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาทักษะการเล่นเกมของคุณด้วย
    • เมื่อซื้อถุงมือคู่ใหม่แล้ว ถุงมืออันเก่าก็ใช้ฝึกซ้อมได้เท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องมีถุงมือคุณภาพหนึ่งคู่สำหรับการแข่งขันและหนึ่งคู่สำหรับฝึกซ้อม
  3. 3 การดูแลถุงมือระหว่างการแข่งขัน ถุงมือมีการสึกหรอมากที่สุดระหว่างการเล่น ดังนั้นการดูแลระหว่างการแข่งขันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับสภาพอากาศใด ๆ หรือเปียก
    • อาจมีแอ่งน้ำหรือสนามหญ้าไม่ดีในส่วนต่างๆ ของสนาม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ การวอร์มอัพในพื้นที่เหล่านี้จะส่งผลต่อประสิทธิภาพของถุงมือ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะวอร์มอัพก่อนการแข่งขันในพื้นที่ที่มีสนามหญ้าที่ดี คุณสามารถใช้ถุงมือฝึกซ้อมเพื่อวอร์มร่างกายได้
    • ถุงมือยางชนิดอ่อนควรชุบน้ำในขณะที่ฝ่ามือแห้ง แต่ความชื้นที่มากเกินไปอาจทำให้ถุงมือยางชนิดอ่อนมากลื่นได้ สิ่งสำคัญคือต้องหาสมดุลที่เหมาะสมก่อนการแข่งขันเพื่อไม่ให้เป้าหมายของคุณเสี่ยงเกินควร
  4. 4 ทำความสะอาดถุงมือของคุณ ถุงมือสกปรกไม่ว่าคุณจะเล่นอย่างระมัดระวังแค่ไหน สิ่งสกปรกและเหงื่อทำลายน้ำยางและส่งผลต่อคุณภาพของเกม ทำความสะอาดถุงมือหลังการใช้งานแต่ละครั้งเพื่อยืดอายุการใช้งาน
    • ทำความสะอาดถุงมือแต่ละชิ้นแยกกัน
    • ใส่ถุงมืออันเดียวแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใช้ผงซักฟอกอ่อนๆ หรือน้ำยาทำความสะอาดถุงมือแบบพิเศษเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และเหงื่อ
    • ล้างจนน้ำใส แล้วค่อยๆ บีบน้ำส่วนเกินออก ไม่จำเป็นต้องบิดถุงมือ มิฉะนั้นตะเข็บอาจเสียหายได้
    • ถุงมือต้องแห้งตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้เครื่องเป่าผมหรือแสงแดดโดยตรง มิฉะนั้น ถุงมือจะแห้งและเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว
    • คุณสามารถม้วนกระดาษหนังสือพิมพ์แล้ววางลงบนนิ้วเพื่อให้ถุงมือมีรูปร่างและแห้งเร็วขึ้น
  5. 5 อย่าลืมเก็บถุงมือของคุณอย่างถูกต้อง เก็บถุงมืออย่างเหมาะสมหลังจากเล่นหรือทำความสะอาด มักจะขายพร้อมถุงเก็บพิเศษ
    • เก็บถุงมือในที่เย็นและมีความชื้นปกติ ที่ความชื้นสูง มีการพัฒนาของแบคทีเรียและเชื้อราเพิ่มขึ้น ซึ่งทำลายถุงมือ
    • คุณไม่ควรโยนถุงมือลงในกระเป๋าแล้วลืมมันไปจนกว่าจะถึงเกมถัดไปเช็ดถุงมือและพับให้เรียบร้อยหากจำเป็น หากคุณมีเหงื่อออกมาก ให้ถุงมือแห้งเล็กน้อยก่อนนำไปใส่ในถุงเก็บของ
    • อย่าพับถุงมือ ฝ่ามือเข้าหากัน เพราะอาจติดกันและฉีกขาดได้เมื่อถอดออก
  6. 6 อย่าปล่อยให้ถุงมือหายใจไม่ออก ถุงมือมีช่องว่างภายในที่ปิดสนิท ดังนั้นเหงื่อและแบคทีเรียจึงทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ ด้วยการทำความสะอาดและจัดเก็บอย่างเหมาะสม คุณสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา รวมทั้งป้องกันกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
    • อย่าลืมทำความสะอาดถุงมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อและแบคทีเรียสะสม
    • ระบายอากาศในถุงมือเพื่อป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียที่มีกลิ่นเหม็น ซึ่งหมายความว่าถุงมือจะต้องแห้งสนิทหลังการเล่นและทำความสะอาดแต่ละครั้ง