เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีเงียบ
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีดัง
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีที่ง่าย
• เคล็ดลับ
• อะไรที่คุณต้องการ

คุณมี "เม็ดประคำประสาท" สักชุดไหม ... .. แต่คุณสงสัยว่าคุณใช้อย่างถูกต้องหรือไม่? อย่ากลัว! ด้านล่างนี้คือวิธีมาตรฐานบางประการในการใช้ "เม็ดประคำประสาท" ... ... โดยตรงจากบ้านเกิดของชาวกรีก!

ขั้นตอน

1. 1 ควรเข้าใจว่า "ลูกประคำสำหรับประสาท" ไม่มีความหมายทางศาสนาภายใน นี่เป็นเพียงของเล่นที่มาจากกรีกสำหรับคนที่อยู่ไม่สุข

วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีเงียบ

1. 1 เริ่มต้นที่ปลายด้านหนึ่งของเชือกหรือโซ่ใกล้กับลูกปัด "หลัก"
2. 2 ร้อยด้ายไปด้านหน้าของลูกไม้โดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้
3. 3 แตะเชือกเบา ๆ เพื่อให้ลูกปัดตกลงมากระทบกับลูกปัด "หลัก"
4. 4 ทำซ้ำจนกว่าลูกปัดทั้งหมดจะหายไปจากปลายข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง
5. 5 พลิกลูกประคำแล้วเริ่มใหม่

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีดัง

1. 1 แบ่งลูกปัดออกเป็นสองกลุ่ม ในอีกด้านหนึ่งมีลูกปัด "หลัก" และลูกปัดจำนวนเล็กน้อย ในทางกลับกันลูกปัดที่เหลือ
2. 2 วางพื้นที่ว่างบนเส้นด้ายระหว่างนิ้วชี้และนิ้วกลาง ควรวางแขนให้หันฝ่ามือเข้าหาลำตัว
3. 3 เหวี่ยงลูกปัดที่หลังมือของคุณไปมาเพื่อให้โดนลูกปัดอื่นๆ ในฝ่ามือทำให้เกิดเสียงดัง
4. 4 ทำซ้ำการกระทำเป็นจังหวะ

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีที่ง่าย

1. 1 ถือลูกปัดทั้งหมดไว้ในมือข้างเดียวแล้วหมุนตรงข้ามกัน ทำให้เกิดเสียงคลิกเบาๆ

เคล็ดลับ

• ไม่มีวิธี "ถูกต้อง" ในการใช้ลูกปัด ใช้ในทางที่ช่วยให้คุณคลายเครียดได้

อะไรที่คุณต้องการ

• หัวข้อคือ "ลูกประคำสำหรับคนประหม่า"