เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ลดการใช้พลังงานและการใช้น้ำของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: ลดพลาสติกและของเสีย
• วิธีที่ 3 จาก 3: ลด ใช้ซ้ำ และรีไซเคิล
• เคล็ดลับ

หากคุณต้องการช่วยสิ่งแวดล้อมแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้เปลี่ยนแปลงชีวิตเล็กน้อยก่อน เพื่อประหยัดเงินค่าสาธารณูปโภคและลดการใช้พลังงาน เรียนรู้วิธีการให้ความร้อน ความเย็น และแสงสว่างแก่บ้านของคุณอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ลดปริมาณขยะที่คุณสร้างโดยการจำกัดปริมาณพลาสติกในบ้านของคุณ เมื่อเลือกซื้อของที่มักห่อด้วยพลาสติก ให้เลือกตัวเลือกที่ยั่งยืนและคิดล่วงหน้า นอกจากนี้ คุณยังสามารถลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของคุณได้อย่างง่ายดายโดยการซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ลดการใช้พลังงานและการใช้น้ำของคุณ

1. 1 ปรับเครื่องปรับอากาศหรือแบตเตอรี่เพื่อประหยัดพื้นที่ในการทำความร้อนและความเย็น ใช้พลังงานน้อยลงในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาวที่หนาวเย็นโดยการรักษาค่าความร้อนและค่าไฟฟ้าของคุณ ในฤดูร้อน ให้ตั้งเครื่องปรับอากาศ (ถ้ามี) ไว้ที่อุณหภูมิ 25 ° C เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน และลดอุณหภูมิเมื่อคุณออกจากบ้าน หากคุณสามารถควบคุมอุณหภูมิของแบตเตอรี่ได้ ให้ตั้งไว้ที่ 20 ° C และลดระดับลง 5-10 องศาเมื่อคุณนอนหลับหรือเมื่อคุณออกจากบ้าน
   • ใช้พัดลมเพื่อทำให้บ้านของคุณเย็นลงหรือให้ลมอุ่นหมุนเวียนด้วยเครื่องทำความร้อน
   • เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในฤดูหนาว ให้สวมเสื้อกันหนาวที่อบอุ่นหรือเสื้อผ้าอีกชั้นหนึ่งแทนการเพิ่มอุณหภูมิของแบตเตอรี่ (หากคุณสามารถปรับอุณหภูมิได้)
2. 2 เปลี่ยนหลอดไฟที่ไฟดับด้วย CFL เพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น ให้รอจนกว่าหลอดไฟจะหมดก่อนที่จะเปลี่ยน เมื่อเปลี่ยนหลอดไฟ ให้เลือกตัวเลือกที่มีกำลังไฟเท่ากันและตัวเลือกที่ตรงตามมาตรฐานประสิทธิภาพพลังงานของผลิตภัณฑ์ผู้บริโภคสากล (Energy Star) ใช้พลังงานน้อยกว่าหลอดไส้ 75% และให้ความร้อนน้อยกว่า 75%
   • ซึ่งจะช่วยลดค่าไฟฟ้าของคุณในช่วงฤดูร้อน
3. 3 ปิดไฟและถอดปลั๊กสายไฟที่ไม่ได้ใช้งาน นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการลดการใช้พลังงานของคุณ เนื่องจากอุปกรณ์บางอย่างยังสามารถดึงกระแสไฟได้แม้ว่าจะปิดอยู่ก็ตาม เสียบสายชาร์จ โทรทัศน์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เข้ากับอุปกรณ์ป้องกันไฟกระชาก ปิดเครื่องในเวลากลางคืนเพื่อหยุดการใช้พลังงานอย่างสมบูรณ์
   • หากคุณต้องการเปิดคอมพิวเตอร์ ทีวี หรือคอนโซลเกมทิ้งไว้ ให้ลองตั้งค่าให้เข้าสู่โหมดสลีป
4. 4 ตั้งก๊อกและห้องสุขาให้มีการไหลของน้ำต่ำ ลดการใช้น้ำโดยการติดตั้งตัวจำกัดน้ำ (เครื่องเติมอากาศ) บนก๊อก และเปลี่ยนหัวฝักบัวเป็นรุ่นไหลต่ำ วิธีนี้จะช่วยประหยัดน้ำได้ 11 ถึง 15 ลิตรทุกนาทีในขณะที่น้ำไหล หากคุณกำลังจะเปลี่ยนห้องน้ำ ให้เลือกตัวเลือกการชำระล้างแบบต่ำเพื่อประหยัดน้ำได้หลายพันลิตรต่อปี
   • อย่าลืมแก้ไขก๊อกน้ำหรือห้องน้ำที่รั่วทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่ามีน้ำหยด
   • เพื่อลดค่าน้ำและค่าทำความร้อน ให้อาบน้ำไม่เกินห้านาที หากคุณต้องการอาบน้ำ ให้เติมน้ำให้เต็มเพียงครึ่งหรือสามในสี่
5. 5 ซักเสื้อผ้าในน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง บนเชือก. ตั้งเครื่องซักผ้าให้เป็นน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นแทนการใช้น้ำร้อน เนื่องจากการสูญเสียพลังงานมากขึ้นในการทำให้แห้ง อย่าใช้ฟังก์ชันนี้และแขวนเสื้อผ้าที่ซักแล้วบนราวตากผ้า ถ้าคุณไม่มีที่สำหรับเชือก หรือถ้าคุณไม่สามารถแขวนเสื้อผ้าไว้ข้างนอกได้ ให้หาเครื่องอบผ้าที่สามารถจัดวางในบ้านของคุณได้
   • ลองหมุนรอบพิเศษเพื่อบีบน้ำออกจากเสื้อผ้าของคุณมากขึ้น ซึ่งจะทำให้แห้งเร็วขึ้น
6. 6 ใช้ขนส่งสาธารณะ. ลดการใช้น้ำมันเบนซินและการปล่อยก๊าซคาร์บอนด้วยการเดิน ปั่นจักรยาน หรือนั่งรถบัส จำนวนรถยนต์ที่น้อยลงในเมืองที่มีผู้คนพลุกพล่านจะช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศ เชิญเพื่อนของคุณผลัดกันขับรถให้กันเมื่อคุณต้องการขับรถที่ไหนสักแห่ง ดังนั้นจึงมีรถน้อยลงบนท้องถนน

วิธีที่ 2 จาก 3: ลดพลาสติกและของเสีย

1. 1 ใช้ขวดน้ำและแก้วกาแฟแบบใช้ซ้ำได้ ขวดน้ำพลาสติกและถ้วยกาแฟทำให้เกิดขยะมากมาย แทนที่จะทิ้งแก้วหรือขวดเครื่องดื่มแก้วสุดท้ายของคุณทิ้ง ให้นำภาชนะติดตัวไปด้วยเพื่อตักน้ำจากน้ำพุดื่มหรือมอบให้บาริสต้าที่ร้านกาแฟ ร้านกาแฟหลายแห่งเสนอส่วนลดสำหรับผู้ที่นำแก้วมาเองด้วย
   • พยายามเลือกขวดที่ใช้ซ้ำได้ซึ่งทำจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เช่น แก้ว ไม้ไผ่ หรือเซรามิก
2. 2 งดใช้หลอด ฝา และถุงพลาสติกที่ไม่จำเป็น หากคุณรู้ว่าคุณกำลังซื้อเครื่องดื่มซึ่งคุณจะได้รับหลอดพลาสติกเมื่อสั่งซื้อให้แจ้งว่าไม่ต้องการ โปรดขอให้บริษัทต่างๆ ไม่บรรจุผลิตภัณฑ์ของคุณในถุงพลาสติก ให้พกถุงช้อปปิ้งที่นำกลับมาใช้ใหม่มาเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังช้อปปิ้ง
   • ถ้าคุณสั่งอาหารไปบ่อยๆ ให้บอกพนักงานร้านอาหารหรือเสมียนในรถตู้ฟาสต์ฟู้ดว่าคุณต้องการบรรจุอาหารในภาชนะของคุณเอง ดังนั้น การกำจัดภาชนะพลาสติก โฟมหรือภาชนะพลาสติก และกระดาษเช็ดปากและถุงพลาสติก คุณจะลดการใช้พลาสติกของคุณ
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   ซูซาน stocker

   
   
   ผู้เชี่ยวชาญด้าน Green Cleaning Susan Stoker เป็นเจ้าของและผู้จัดการ Green Cleaning ของ Susan บริษัททำความสะอาดสีเขียวอันดับหนึ่งของซีแอตเทิล เป็นที่รู้จักกันดีในภูมิภาคนี้ในด้านระเบียบการบริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยม (ได้รับรางวัล 2017 Better Business Torch Award for Ethics and Integrity) และการสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับแนวทางปฏิบัติในการทำความสะอาดอย่างยั่งยืน

   ซูซาน stocker
   ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาดสีเขียว

   ผู้เชี่ยวชาญของเราตกลง: “คุณต้องการให้ไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นหรือไม่? จากนั้นหยุดซื้อภาชนะ หลอด และช้อนส้อมแบบใช้แล้วทิ้ง นอกจากนี้ ให้ซื้อในปริมาณมากให้บ่อยที่สุดเพื่อใช้ถุงน้อยลงและรีไซเคิลทุกอย่างที่ทำได้ "

3. 3 ซื้อสินค้าที่ห่อด้วยกระดาษแทนกระดาษแข็ง เลือกรายการที่มีบรรจุภัณฑ์ขั้นต่ำที่สามารถรีไซเคิลได้ง่าย ตัวอย่างเช่น ซื้อน้ำยาซักผ้าในกล่องกระดาษแข็งแทนน้ำยาซักผ้าที่มาในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ หรือซื้อสินค้าจำนวนมากถ้าเป็นไปได้
   • ตัวอย่างเช่น ใส่แอปเปิ้ลสองสามผลลงในตะกร้า แทนที่จะซื้อในแรปพลาสติกที่มีเน็คไทพลาสติก
4. 4 เลือกเครื่องใช้ในห้องน้ำแบบใช้ซ้ำได้ แทนที่จะโกนด้วยมีดโกนแบบใช้แล้วทิ้ง ให้ใช้เงินของคุณกับมีดโกนที่มีใบมีดแบบถอดได้ เพื่อเป็นการประหยัดขยะ ให้เริ่มใช้แผ่นรองแบบใช้ซ้ำได้ซึ่งคุณสามารถสวมใส่และซักได้ในระหว่างรอบเดือนของคุณ คุณยังสามารถเลือกใช้ถ้วยประจำเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างของเสียเพิ่มเติมในช่วงเวลาเหล่านี้
   • คุณยังสามารถลดปริมาณขยะในห้องน้ำของคุณได้โดยไม่ต้องซื้อสุขภัณฑ์ขนาดพกพา โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยบรรจุภัณฑ์และพลาสติกจำนวนมากที่รีไซเคิลได้ยาก
5. 5 หยุดใช้ฟิล์มยึดและภาชนะพลาสติกสำหรับเก็บอาหาร ซื้อกล่องเบนโตะ กระทะ หรือกล่องอาหารกลางวันเพื่อเก็บอาหารของคุณ ใส่อาหารที่เหลือในภาชนะแก้วแทนถุงพลาสติก และปิดอาหารด้วยแว็กซ์แรปที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้แทนการใช้ฟิล์มยึด
   • อย่าลืมนำเหยือกของคุณไปด้วยเมื่อคุณไปที่ร้านขายของชำ สามารถบรรจุสินค้าจำนวนมากเพื่อไม่ให้บรรจุหีบห่อ

วิธีที่ 3 จาก 3: ลด ใช้ซ้ำ และรีไซเคิล

1. 1 ใช้สิ่งต่าง ๆ มากกว่าหนึ่งครั้ง เพื่อลดขยะ อย่าทิ้งของที่มีประโยชน์หลังจากใช้งานครั้งเดียว ควรใช้ซ้ำหรือหาประโยชน์อื่น ๆ สำหรับพวกเขา ตัวอย่างเช่น อย่าทิ้งถุงกระดาษใส่อาหาร แต่จงเก็บไว้และใช้งานอีกสองสามครั้ง หรือตัดเปิดถุงแล้วแผ่ให้แบนเพื่อห่อด้วยกระดาษใบนี้ในภายหลัง ทันทีที่แพ็คเกจไม่มีประโยชน์อีกต่อไป ให้รีไซเคิล
   • ตัวอย่างเช่น แทนที่จะทิ้งกระดาษห่อและริบบิ้น ให้ใช้มันเป็นวัสดุตกแต่งสมุดภาพของคุณ
2. 2 ให้สิ่งที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป ถามเพื่อนและครอบครัวว่าพวกเขาต้องการสิ่งของที่คุณไม่ต้องการเก็บไว้อีกต่อไปหรือไม่ เป็นความคิดที่ดีที่จะวางกระเป๋าไว้ข้าง ๆ และใส่ของที่ไม่จำเป็นลงในนั้น เมื่อเต็มแล้ว ขอให้เพื่อนและครอบครัวนำสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือบริจาคเนื้อหาเพื่อการกุศล
   • ร้านขายของมือสองและร้านขายของมือสองมีส่วนลดสำหรับการซื้อครั้งต่อไปหากคุณบริจาคสิ่งของให้กับพวกเขา
3. 3 บันทึกและนำบรรจุภัณฑ์กลับมาใช้ใหม่ ใช้ภาชนะใส่อาหารพลาสติกเพื่อเก็บอาหารที่เหลือหรือทิ้งถุงขนมปังเก่าไว้สำหรับเก็บขนมอบ อย่าทิ้งถุงแว็กซ์ที่พบในแครกเกอร์หรือกล่องซีเรียล และใช้เป็นชั้นในเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารติดกัน ตัวอย่างเช่น วางถุงแว็กซ์ไว้ระหว่างเบอร์เกอร์ที่ทำเสร็จแล้ว
   • ทิ้งกล่องผ้าอ้อมเปล่าและเก็บทิชชู่ ของเล่น หรือดินสอสีไว้ในนั้น
   • ปลูกต้นไม้เล็ก ๆ ในกระป๋องและขวดเก่า ทุบสวน!
4. 4 รับซื้อของใช้แล้ว. หากคุณต้องการซื้อเสื้อผ้า ของใช้ในบ้าน หนังสือ หรือเครื่องใช้ ให้ซื้อของใช้แล้วแทนการสั่งซื้อใหม่ ซึ่งจะช่วยประหยัดทรัพยากรและบรรจุภัณฑ์ หากต้องการซื้อของใช้แล้ว ให้ตรวจสอบ:
   • ร้านค้าคอมมิชชั่นและของเก่า
   • ตลาดนัด;
   • โฆษณาในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น
   • และถามเพื่อนบ้านด้วยว่าต้องการแลกเปลี่ยนอะไรกับคุณหรือไม่
5. 5 ทิ้งวัสดุที่ไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ตรวจสอบกับบริษัทรีไซเคิลใกล้บ้านคุณว่าพวกเขายอมรับอะไร บางบริษัทยอมรับสิ่งของเพื่อการรีไซเคิลในถังขยะใบเดียว ในขณะที่บางบริษัทต้องการให้มีการคัดแยก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถผสมกระดาษ กระดาษแข็ง และโลหะรีไซเคิลได้ แต่คุณต้องเก็บแก้วแยกต่างหาก
   • โดยปกติ กระป๋อง กระดาษ กระดาษแข็ง ภาชนะพลาสติก โลหะ และแก้ว สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้
6. 6 ปุ๋ยหมัก เศษอาหารแทนที่จะถูกส่งไปยังหลุมฝังกลบหรือเตาเผาขยะ คุณสามารถทำประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมได้ดีรวมทั้งปรับปรุงดินในสวนของคุณด้วยกองปุ๋ยหมัก ห้ามหมักเนื้อ ผลไม้รสเปรี้ยว ถุงชา และปลา ในทางกลับกัน คุณสามารถทำปุ๋ยหมัก:
   • กิ่งและใบ;
   • ผักที่เหลือ
   • เศษผลไม้และเปลือก;
   • เปลือกไข่;
   • กากกาแฟ.

เคล็ดลับ

• ชวนเพื่อนและครอบครัวช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมด้วย! แบ่งปันขั้นตอนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของคุณบนโซเชียลมีเดียและท้าทายเพื่อนของคุณให้เปลี่ยนนิสัยของพวกเขา
• ปลูกต้นไม้รอบบ้านเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศและให้ที่พักพิงแก่สัตว์