ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในวัยเกษียณ

ผู้เขียน: Ellen Moore
วันที่สร้าง: 12 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 27 มิถุนายน 2024
Anonim
​วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหลังเกษียณ เกษียณอย่างเกษมทำไง ชีวิตเริ่มต้นเมื่ออายุ​ 60/ผศ.ดร.อาภา ภัค
วิดีโอ: ​วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหลังเกษียณ เกษียณอย่างเกษมทำไง ชีวิตเริ่มต้นเมื่ออายุ​ 60/ผศ.ดร.อาภา ภัค

เนื้อหา

จำนวนผู้เกษียณอายุเพิ่มขึ้นทุกวัน และสำหรับหลายคนนั้นไม่มีโอกาสที่จะได้งานทำอีก แม้ว่าจะไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ก็ตาม ได้เวลาวิเคราะห์ปัญหานี้โดยละเอียดแล้ว เพราะนี่คือชีวิตของเรา และเราต้องหาทางที่จะยุ่งและสนุกกับมันไปจนตาย

ขั้นตอน

  1. 1 สิ่งสำคัญคือการช่วยคู่สมรส / คู่ของคุณทำงานบ้านประจำวันเช่นทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาด ฯลฯe. กิจกรรมดังกล่าวของคุณจะได้รับการยอมรับด้วยความปิติยินดีและจะทำให้เขา / เธอมีความสุขอย่างแน่นอน เมื่อคู่ของคุณมีความสุขอย่างแท้จริง คุณก็จะมีความสุขและสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต ในตอนแรกคุณอาจไม่ชอบงานประเภทนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะคุ้นเคยและทั้งคู่ก็จะยุ่งและมีความสุข ...
  2. 2 ทำเงินเฉพาะเมื่อคุณต้องการ คุณอาจได้รับเงินที่ดีในงานของคุณและประหยัดเงินเป็นจำนวนมากสำหรับชีวิตวัยเกษียณของคุณ ในกรณีของคนจากประเทศตะวันตก ฉันกังวลเรื่องเงินออมหลังเกษียณของพวกเขา พวกเขาหารายได้และใช้จ่าย ในขณะที่ครอบครัวเอเชียวางแผนการใช้จ่ายและสะสมไว้เพื่อการเกษียณ หากเงินออมของคุณไม่เพียงพอสำหรับค่าใช้จ่ายรายเดือนของคุณ ก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องทำงานหาเงินแม้หลังเกษียณ น่าเสียดาย แต่ในกรณีนี้ คุณจะไม่สามารถสนุกกับชีวิตได้อย่างเต็มที่ เพราะคุณจะไม่ได้รับมากกว่าที่ต้องใช้ให้กับครอบครัวมากกว่างานอดิเรกของคุณหากคุณมีเงินทุนเพียงพอที่จะเลี้ยงดูครอบครัวโดยไม่ต้องทำงานต่อ เคล็ดลับต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์หากคุณต้องการใช้ชีวิตที่เหลือ
  3. 3 เขียนงานอดิเรกของคุณใหม่ ใช้ปากกาและกระดาษ เตรียมรายการงานอดิเรกที่คุณรู้จัก จัดลำดับความสำคัญตามความต้องการของคุณ โดยปกติ งานอดิเรกต่อไปนี้สามารถบันทึกได้ เช่น การสอน การอ่าน การเขียน การวาดภาพ ดนตรี การเต้นรำ การเล่นเครื่องดนตรี ท่องเที่ยว ซื้อขายหุ้น เกมกีฬา ตกปลา ฯลฯ
  4. 4 วางแผนกิจวัตรประจำวันของคุณโดยตกลงกับคู่ของคุณ ตอนนี้คุณทั้งคู่ทำงานให้ครอบครัวของคุณ ลูกๆ ของคุณสามารถยุ่งกับธุรกิจของตัวเองได้
  5. 5 สอนต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 2 ชั่วโมง ถ้าคุณเกษียณจากการเป็นครู แน่นอน คุณไม่ควรมีปัญหาใดๆ ในการสอน คุณก็มักจะสนุกกับมัน สอนวิชาของคุณ การสอนเป็นกระบวนการสองทาง - การสอนและการเรียนรู้ เนื่องจากความรู้ของครูเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า คุณสามารถจัดสัมมนา / นำเสนอเพื่อแบ่งปันความรู้ / ประสบการณ์ของคุณ
  6. 6 อ่านวันละ 1 หรือ 2 ชั่วโมง พัฒนานิสัยการอ่านหนังสือใดๆ เพิ่มความรู้มากมายขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ ความรู้คือมหาสมุทร เราไม่สามารถรู้ทุกอย่างได้ ขณะรักษาความสนใจ เราควรใช้เวลาอ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณที่ดีด้วย คุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ๆ ด้วย
  7. 7 เขียนและตีพิมพ์บทความ/หนังสือ คุณสามารถเขียนบทความในหัวข้อต่างๆ คุณสามารถแบ่งปันความรู้ในหนังสือและออนไลน์ เขียนบทความและโพสต์บน Wikihow ผู้คนนับล้านจะอ่านและจะขอบคุณสำหรับความพยายามของคุณ การเขียนเป็นงานสร้างสรรค์ เมื่อหลายคนเห็นสิ่งที่คุณสร้างและรู้สึกขอบคุณ คุณก็จะมีความสุข คุณต้องการอะไรอีก? ทุกวันคุณจะตื่นเต้นที่จะติดตามจำนวนการดูบนอินเทอร์เน็ต
  8. 8 วาดตามจินตนาการของคุณ การวาดภาพยังเป็นงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ที่มอบความสุขให้กับจิตใจของคุณ เมื่อคุณวาดภาพสีตามจินตนาการ คุณจะมีความสุขเมื่อวาดภาพเสร็จแล้ว การวาดภาพด้วยดินสอยังให้ความสุขเช่นเดียวกับความสุขในการวาดภาพด้วยสี
  9. 9 ฟังเพลง / เพลงที่คุณไม่สามารถฟังได้ในช่วงชีวิตของคุณ เก่าไม่ได้แปลว่าแย่ ถึงตอนนี้เราก็ยังชอบเพลงของศิลปินในสมัยก่อน มีเพลงไพเราะมากมายให้ฟังอย่างเพลิดเพลิน
  10. 10 เรียนเต้น. การเต้นรำ ถ้าคุณชอบมันเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุด เรียนรู้อย่างเป็นระบบ เรียนรู้และสนุกกับการแสดง
  11. 11 เล่นเครื่องดนตรีที่คุณสนใจ ดนตรีบรรเลงอาจเป็นงานอดิเรกที่โปรดปราน มีเครื่องมือมากมาย หากคุณไม่รู้วิธีเล่น คุณสามารถเรียนรู้และสนุกได้
  12. 12 เดินทางภายในประเทศและต่างประเทศ โลกที่สวยงาม เดินทางไตรมาสละครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เยี่ยมชมสถานที่ที่น่าสนใจ พบปะและสื่อสารกับคนในท้องถิ่น ทำความรู้จักกับวัฒนธรรมของพวกเขา ลองอาหารท้องถิ่น เพลิดเพลินกับธรรมชาติ
  13. 13 ซื้อขายหุ้น. หากคุณสนุกกับการเทรด ให้เรียนรู้การซื้อขายและลงทุนในหุ้น การซื้อขายออนไลน์เป็นเรื่องง่าย ง่าย และสนุก แต่คุณต้องพร้อมที่จะเสียเงินด้วยเช่นกัน
  14. 14 มีส่วนร่วมในชีวิตทางสังคม ไปพบปะสังสรรค์ในครอบครัวและสังคมเพื่อรักษาความสัมพันธ์อันดีกับผู้คนและใช้ชีวิตในวัยเกษียณ

เคล็ดลับ

  • ชีวิตหลัง 60 คือเบี้ยประกันภัยของคุณ
  • วางแผนอย่างรอบคอบและสนุกสนาน
  • ฟิตหุ่นด้วยการเดินป่า ออกกำลังกาย โยคะ และนั่งสมาธิ

คำเตือน

  • กำหนดขีด จำกัด ของความปรารถนาของคุณ
  • ใจเย็น
  • อย่าหักโหมตัวเองด้วยเหตุผลใด ๆ
  • หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง