เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: กำหนดเป้าหมายที่บรรลุได้
• วิธีที่ 2 จาก 2: ปฏิบัติตามกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
• เคล็ดลับ

ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายใหญ่ในชีวิตหรือความฝันเล็ก ๆ ก็ตาม ให้ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายนั้น เพื่อให้บรรลุบางสิ่ง คุณจะต้องใช้เวลาทั้งชีวิต และเพื่อบรรลุบางสิ่ง สองสามวันก็เพียงพอแล้ว เมื่อแผนและความฝันของคุณเป็นจริง คุณจะรู้สึกถึงความสำเร็จและศักดิ์ศรีที่อธิบายไม่ได้ การเริ่มต้นกับความฝันของคุณอาจดูยุ่งยาก แต่เราจะแสดงให้คุณเห็นว่า

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: กำหนดเป้าหมายที่บรรลุได้

1. 1 กำหนดเป้าหมายในชีวิต ถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต คุณต้องการบรรลุอะไร: วันนี้ ในหนึ่งปี หรือทั้งชีวิตของคุณ? คำตอบของคำถามเหล่านี้อาจเป็นคำทั่วไป เช่น "ฉันอยากมีความสุข" หรือ "ฉันต้องการช่วยเหลือผู้คน" ลองนึกภาพสิ่งที่คุณหวังว่าจะบรรลุใน 10, 15 หรือ 20 ปี
   • เป้าหมายอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เช่น เริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง ลดน้ำหนัก หรือเริ่มต้นครอบครัวในหนึ่งวัน
2. 2 แบ่งเป้าหมายชีวิตออกเป็นงานย่อยๆ แบ่งชีวิตของคุณออกเป็นพื้นที่เฉพาะหรือพื้นที่ที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง: อาชีพ การเงิน ครอบครัว การศึกษา หรือสุขภาพ ก่อนอื่น ให้ถามตัวเองว่า คุณต้องการบรรลุอะไรในแต่ละด้านของชีวิตภายใน 5 ปี
   • สำหรับเป้าหมายชีวิตเช่น: “ฉันต้องการมีรูปร่างที่ดี” คุณสามารถกำหนดภารกิจเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเองได้ เช่น: “ฉันต้องการกินอาหารเพื่อสุขภาพ” หรือ “ฉันต้องการวิ่งมาราธอน”
   • สำหรับเป้าหมายชีวิต เช่น "ฉันต้องการมีธุรกิจของตัวเอง" ภารกิจอาจเป็น: "ฉันต้องการเรียนรู้วิธีจัดการธุรกิจอย่างมีประสิทธิภาพ" และ "ฉันต้องการเปิดร้านหนังสือของตัวเอง"
3. 3 กำหนดเป้าหมายระยะสั้น เมื่อคุณทราบคร่าวๆ แล้วว่าต้องการบรรลุผลอะไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การทำงานเฉพาะให้เสร็จลุล่วงได้ กำหนดกรอบเวลาที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองสำหรับการทำงานให้เสร็จในกรณีระยะสั้น - ไม่เกินหนึ่งปี
   • หากงานของคุณถูกจดบันทึกไว้ จะเป็นการยากที่จะเพิกเฉย เนื่องจากคุณจะถูกทรมานด้วยความรู้สึกรับผิดชอบต่องานเหล่านั้น
   • งานแรกในการบรรลุรูปร่างในอุดมคติอาจเป็นเช่น วิ่ง 5 กม. หรือกินผักมากขึ้น
   • ในการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง คุณสามารถตั้งค่างานง่ายๆ ให้ตัวเอง: เรียนหลักสูตรบัญชีให้ครบและหาพื้นที่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับร้านหนังสือ
4. 4 เปลี่ยนงานของคุณเป็นขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมาย โดยทั่วไป คุณต้องตัดสินใจว่าเหตุใดคุณจึงตั้งค่างานนี้ให้ตัวเองและจะมีส่วนช่วยอะไร มีคำถามดีๆ ให้ถามตัวเองว่าคุ้มไหม? ฉันควรเริ่มตอนนี้เลยไหม ฉันต้องการสิ่งนี้จริงๆเหรอ?
   • ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการมีรูปร่างที่ดีในชีวิต อาจเป็นความท้าทายระยะสั้นสำหรับคุณในการเล่นกีฬาใหม่ภายใน 6 เดือน อย่างไรก็ตาม ให้ถามตัวเองว่าการวิ่งมาราธอนจะช่วยคุณได้มากเพียงใด หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้เปลี่ยนงานเพื่อให้เป็นขั้นตอนต่อไปในการบรรลุเป้าหมายของคุณ
5. 5 ประเมินงานของคุณใหม่เป็นระยะ เป้าหมายในชีวิตของคุณอาจไม่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม บางครั้งให้คิดถึงการทบทวนเป้าหมายระยะสั้นของคุณ คุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้ภายในกรอบเวลาที่กำหนดหรือไม่? พวกเขายังจำเป็นในการบรรลุเป้าหมายในชีวิตของคุณหรือไม่? มีความยืดหยุ่นกับเป้าหมายระยะสั้น
   • บางทีคุณอาจได้ผลลัพธ์ที่ดีในการวิ่ง 5 กม. และหลังจากออกกำลังกายไม่กี่ครั้ง คุณควรเปลี่ยนเป้าหมายจาก "วิ่ง 5 กม." เป็น "วิ่ง 10 กม." เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถกำหนดเป้าหมายอื่นๆ เช่น "วิ่งฮาล์ฟมาราธอน" แล้ว "วิ่งมาราธอน"
   • ในการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง หลังจากเสร็จสิ้นงานต่างๆ เช่น จบหลักสูตรการบัญชีและค้นหาสถานที่แล้ว คุณสามารถกำหนดภารกิจให้ตัวเองได้ เช่น กู้ยืมเงินสำหรับธุรกิจขนาดเล็ก ซื้อสถานที่ รับใบอนุญาตจากหน่วยงานท้องถิ่น หลังจากซื้อหรือเช่าสถานที่แล้ว ให้หาหนังสือ จ้างพนักงาน และเปิดประตูร้านของคุณ อีกไม่นานคุณอาจจะคิดจะเปิดอันที่สอง

วิธีที่ 2 จาก 2: ปฏิบัติตามกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

1. 1 เจาะจงเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ก่อนตั้งเป้าหมาย คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามันสามารถเป็นคำตอบสำหรับคำถามที่เจาะจงมาก ๆ ได้หรือไม่: ใคร อะไร ที่ไหน เมื่อไร และทำไม เมื่อตั้งค่างานสำหรับตัวคุณเอง ให้เข้าใจว่างานนั้นมีประโยชน์เพียงใดในการบรรลุเป้าหมายในชีวิตของคุณ
   • อยู่ในรูปร่างมีถ้อยคำที่ค่อนข้างคลุมเครือ ดังนั้นจึงควรสร้างเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นว่า "วิ่งมาราธอน" ซึ่งในทางกลับกัน ทำได้โดยมีเป้าหมายระยะสั้น - "วิ่ง 5 กม." เมื่อคุณตั้งภารกิจที่คล้ายกัน ให้ตอบคำถาม: ใคร? - ฉันอะไร? - วิ่ง 5 กม. ที่ไหน? - ในสวนสาธารณะท้องถิ่นเมื่อไหร่? - ภายใน 6 สัปดาห์ ทำไม? - เพื่อให้บรรลุเป้าหมายและวิ่งมาราธอน
   • เพื่อเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง ให้สร้างงานระยะสั้น “เรียนหลักสูตรการบัญชี”เธอสามารถตอบคำถามต่อไปนี้: ใคร? - ฉันอะไร? - วิชาบัญชี ที่ไหน - ในห้องสมุด เมื่อไหร่ ? - ทุกวันเสาร์ เป็นเวลา 5 สัปดาห์ ทำไม? - เพื่อจัดการงบประมาณของบริษัทคุณ
2. 2 สร้างงานที่วัดได้ เพื่อให้สามารถติดตามความคืบหน้าได้ เป้าหมายจะต้องสามารถวัดได้ "ฉันจะเดินให้มากขึ้น" ประเมินได้ยากกว่า "ฉันจะเดิน 16 รอบทุกวัน" อันที่จริง คุณควรมีหลายวิธีในการวัดผลลัพธ์ของคุณ
   • “วิ่ง 5 กม.” เป็นความท้าทายที่สามารถประเมินได้ คุณรู้แน่นอนว่าคุณต้องทำเมื่อใด อาจจำเป็นต้องสร้างเป้าหมายระยะสั้นอื่นๆ เช่น “วิ่งอย่างน้อย 3 กม. สามครั้งต่อสัปดาห์” ทั้งหมดนี้ใช้ได้กับงานที่ตั้งค่าไว้ก่อนหน้าคุณ หลังจากไปถึงงานที่วัดได้ต่อไปคือ "วิ่ง 5 กม. ต่อเดือนใน 4 นาที"
   • นอกจากนี้งานของ "การเรียนหลักสูตรการบัญชี" นั้นค่อนข้างจะวัดผลได้ กิจกรรมเหล่านี้เป็นกิจกรรมเฉพาะในการสมัครและเข้าร่วมบทเรียนสัปดาห์ละครั้ง งานที่เฉพาะเจาะจงน้อยกว่าคือ "สอนการบัญชี" คุณจะไม่มีทางรู้ว่าคุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะทำงานเสร็จแล้วหรือไม่
3. 3 เป็นจริงในการกำหนดเป้าหมาย สิ่งสำคัญคือต้องประเมินสถานการณ์อย่างตรงไปตรงมาที่สุดสำหรับตัวคุณเอง และเข้าใจว่าการดำเนินการตามเป้าหมายของคุณเป็นจริงเพียงใด ไม่ว่าคุณจะมีทุกอย่างที่ต้องดำเนินการหรือไม่ ถามตัวเองด้วยคำถามนี้ว่าคุณมีความรู้ เวลา ทักษะ หรือทรัพยากรเพียงพอหรือไม่
   • ในการวิ่งมาราธอน คุณต้องใช้เวลามากในการจ็อกกิ้ง หากคุณมีเวลาว่างไม่เพียงพอ งานนี้ไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณ ถ้าใช่ ให้หางานอื่นให้ตัวเองโดยใช้เวลาน้อยลงและสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายระดับโลกได้
   • หากคุณต้องการเปิดร้านหนังสือของตัวเอง แต่ไม่มีประสบการณ์ด้านงานดังกล่าว ไม่มีทุนเริ่มต้น ไม่มีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าร้านหนังสือทำงานอย่างไร คุณไม่ชอบอ่านหนังสือเลย คุณควรละทิ้งเป้าหมายของตนเอง เพราะคุณอาจไม่ประสบความสำเร็จ
4. 4 จัดลำดับความสำคัญ เมื่อใดก็ตามในชีวิตของคุณ คุณมีงานหลายอย่างในขั้นตอนต่างๆ ของการสำเร็จ การกำหนดความสำคัญของงานหรือเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญ หากปรากฎว่าคุณมีงานต้องทำมากเกินไป คุณจะรู้สึกหนักใจ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าจะไม่บรรลุเป้าหมายสุดท้าย
   • สามารถเลือกลำดับความสำคัญได้หลายแบบ ช่วยให้คุณจดจ่อกับงานฝ่ายตรงข้ามได้ หากคุณต้องเผชิญกับทางเลือกที่จะบรรลุเป้าหมายที่มีลำดับความสำคัญต่ำกว่าหนึ่งหรือสองเป้าหมาย หรือเป้าหมายที่มีลำดับความสำคัญหนึ่งเป้าหมาย คุณจะรู้ว่าควรเลือกอะไร
   • หากคุณกำลังฟิตหุ่นและตั้งเป้าหมายระยะสั้นไว้สองสามอย่าง เช่น “กินอาหารเพื่อสุขภาพ” “วิ่ง 5 กม.” และ “ว่ายน้ำ 1 กม. สัปดาห์ละ 3 ครั้ง” คุณอาจไม่มีเวลาเพียงพอ ไม่มีแรง ทำทุกอย่างพร้อมกันและคุณต้องเลือกสิ่งหนึ่ง คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญ หากคุณต้องการวิ่งมาราธอน การวิ่ง 5 กม. จะสำคัญกว่าการว่ายน้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณยังสามารถกินอาหารเพื่อสุขภาพต่อไปได้ เนื่องจากมันทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและช่วยให้คุณวิ่งมาราธอนได้ในภายหลัง
   • หากคุณกำลังจะเปิดร้านหนังสือของคุณเอง คุณอาจต้องทำใบอนุญาตประกอบธุรกิจหรือกู้เงิน (ถ้าจำเป็น) ก่อน แล้วจึงค่อยซื้อหนังสือสำหรับร้านนั้น
5. 5 ติดตามความคืบหน้าของคุณ การเขียนไดอารี่หรือบันทึกส่วนตัวเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามความก้าวหน้าของคุณ ทั้งเพื่อวัตถุประสงค์ส่วนตัวและเพื่ออาชีพ การประเมินตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมาย วิธีนี้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทำงานหนักขึ้นได้
   • ขอให้เพื่อนติดตามความคืบหน้าของคุณและช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขันที่จริงจัง พบปะกับเพื่อนที่จะดูแลเป้าหมายของคุณเป็นประจำ
   • หากคุณกำลังฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอน ให้จดบันทึกหรือบันทึกความสำเร็จของคุณ ระยะทางและระยะเวลาที่คุณวิ่ง และความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการทำเช่นนั้น การเห็นว่าคุณเริ่มต้นจากจุดใดจะมีแรงจูงใจมากขึ้นในการทำงานที่ท้าทายยิ่งขึ้นให้สำเร็จ
   • การติดตามความคืบหน้าค่อนข้างยากหากคุณต้องการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณจดงานและงานย่อยลงไป การติดตามงานที่ทำไปแล้วจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ
6. 6 บรรลุเป้าหมายของคุณ ปล่อยให้ตัวเองเฉลิมฉลองความสำเร็จตามเป้าหมายของคุณ ใช้เวลานี้เพื่อติดตามกระบวนการในการบรรลุเป้าหมายของคุณตั้งแต่ต้นจนจบ หากคุณมีความสุขในช่วงเวลานี้หรือได้รับทักษะใหม่ ๆ งานที่ทำอยู่ก็สมเหตุสมผล
   • ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณวิ่ง 5 กม. คุณจะมีความสุขที่ได้ทำมัน แม้ว่าขั้นตอนต่อไปคือการทำงานที่ยากขึ้นของการวิ่งมาราธอนให้สำเร็จ
   • มันจบลงแล้ว เมื่อคุณเปิดประตูร้านและทำการขายครั้งแรก คุณจะมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อรู้ว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว
7. 7 ท้าทายตัวเองต่อไป แม้ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายในชีวิตแล้ว แต่คุณไม่ควรหยุดอยู่แค่นั้น คุณต้องเติบโตและพัฒนาและตั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์ใหม่สำหรับตัวคุณเองต่อไป
   • เมื่อคุณวิ่งมาราธอนแล้ว คุณต้องคิดให้ออกว่าคุณต้องการอะไรต่อไป คุณต้องการวิ่งมาราธอนอีกครั้งและปรับปรุงเวลาของคุณหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการลองตัวเองในไตรกีฬา? หรืออยากกลับไปวิ่ง 5 กับ 10 กม. อีกครั้ง?
   • หลังจากเปิดร้านแล้ว คุณต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม นำวงการวรรณกรรม หรือแวดวงการรู้หนังสือหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการทำเงินมากขึ้น? บางทีคุณควรเปิดร้านกาแฟในร้านหรือในห้องถัดไป?

เคล็ดลับ

• ใช้วิธีการ SMART เพื่อกำหนดเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพ วิธี SMART ใช้ในการทำงานของผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญด้านแรงจูงใจ ในแผนกทรัพยากรบุคคล และระบบการศึกษาเพื่อกำหนดเป้าหมาย ความสำเร็จ และทัศนคติ แต่ละตัวอักษร SMART เป็นจุดเริ่มต้นของแนวคิดที่ช่วยในการบรรลุงานที่ได้รับมอบหมาย