เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• อะไรที่คุณต้องการ

ใช้ผ้าห่มแบบถ่วงน้ำหนักเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในบางกรณี สำหรับเด็กออทิสติก ความไวต่อการสัมผัส และความผิดปกติทางอารมณ์ ผ้าห่มแบบถ่วงน้ำหนักเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการกระตุ้นการสัมผัส ผ้าห่มที่ถ่วงน้ำหนักยังสามารถช่วยให้เด็กที่มีสมาธิสั้นหรือบาดเจ็บจากโรคนี้สงบลงได้ บทความนี้จะแสดงวิธีการทำผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

ขั้นตอน

1. 1 ตัดผ้า. คุณจะต้องใช้ผ้า 2 ชิ้น โดยแต่ละชิ้นมีความยาว 2 หลา (182.88 ซม.) และ 1 หลา (91.44 ซม.)
2. 2 ตัดผ้าขนาด 1 หลาเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 4 x 4 นิ้ว (10.6 x 10.6 ซม.) เพื่อใช้เป็นช่องเติม
3. 3 ตัดเทปเวลโครขนาด 4 นิ้ว (10.6 ซม.) แล้วเย็บตะขอที่ขอบด้านหนึ่งของกระเป๋าสี่เหลี่ยมแต่ละช่อง
4. 4 ตัดเทปเวลโครที่มีความกว้างเท่ากับผ้าชิ้นใหญ่ เย็บด้านหนึ่งของเทปติดด้านหนึ่งของผ้าชิ้นใหญ่ และอีกด้านหนึ่งตามด้านหนึ่งของผ้าชิ้นใหญ่อีกด้าน
5. 5 จัดเรียงสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 4 '' x 4 '' (10.6 x 10.6 ซม.) ให้เท่ากันที่ด้านหลังของผ้าชิ้นเดียว ทำเครื่องหมายตำแหน่งของแต่ละตาราง
6. 6 เย็บส่วนที่เป็นห่วงของเทปเวลโครที่ด้านหลังของผ้านวมตามตำแหน่งที่ทำเครื่องหมายไว้ เพื่อให้สามารถติดสี่เหลี่ยมทั้งหมดเข้ากับด้านหลังของผ้านวมได้
7. 7 เย็บแต่ละสี่เหลี่ยมเข้ากับผ้าห่มทั้งสามด้านโดยเหลือเทปไว้ด้านข้างเท่านั้น
8. 8 เย็บผ้าผืนใหญ่ทั้งสามด้านเข้าด้วยกัน โดยให้ด้านขวาออก
9. 9 แบ่งวัสดุที่ถ่วงน้ำหนักออกเป็นถุงเล็กๆ ที่สามารถถอดซักได้เมื่อเวลาผ่านไป หากจำเป็น ใส่กระเป๋าที่ใส่แล้วหนึ่งใบในแต่ละกระเป๋า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงปิดสนิท
10. 10 พลิกผ้าห่มด้านขวาออกโดยให้ถุงน้ำหนักอยู่ด้านในของผ้าห่ม ใช้เทปเวลโครเพื่อยึดขอบด้านบนของผ้าห่ม

เคล็ดลับ

• ผ้าห่มแบบถ่วงน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่ก็สามารถทำได้เช่นกัน ปรับขนาดและน้ำหนักของผ้าห่มให้เหมาะกับผู้ใหญ่
• หากน้ำหนักผ้าห่มดูไม่หนักพอ คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้โดยการเพิ่มวัสดุที่หนักกว่าเป็นตัวเติม และให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อทำให้ผ้าห่มมีน้ำหนักมาก
• ผ้าห่มที่หนักกว่ายังช่วยผู้ใหญ่ที่มีอาการขาอยู่ไม่สุข บรรเทาอาการในเวลากลางคืน และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• เลือกเนื้อผ้า ลวดลาย และสีที่ลูกของคุณจะชอบ สีฟ้าและสีชมพูมักจะทำให้สงบ แต่สีใดๆ ที่คุณชอบก็ใช้ได้
• เมื่อคุณยกผ้าห่มขึ้นเป็นครั้งแรก อาจรู้สึกหนักเกินไปสำหรับคุณ แต่กระจายทั่วร่างกายของเด็กน้ำหนักของผ้าห่มจะดูไม่ดีมาก
• ผ้าห่มที่มีน้ำหนักสามารถทำให้นุ่มขึ้นได้โดยการเติมไฟเบอร์ลงในกระเป๋าแต่ละข้างของกระเป๋าแต่ละข้าง
• เมื่อลูกของคุณโตขึ้น คุณสามารถปรับน้ำหนักของผ้าห่มได้โดยการแทนที่ไส้เริ่มต้นด้วยวัสดุที่หนักกว่า

อะไรที่คุณต้องการ

• ซักเครื่องได้ 5 หลา
• วัสดุฟิลเลอร์สำหรับถ่วงน้ำหนักผ้าห่ม (ลูกปัดเม็ดเล็ก ถั่วแห้ง หรือกรวดละเอียด) ในปริมาณประมาณ 5% ของน้ำหนักเด็ก
• กระเป๋าผนึกขนาดเล็ก
• กระทู้
• จักรเย็บผ้า
• เทปเวลโคร
• ดินสอหรือเครื่องหมายผ้า
• กรรไกร