วิธีคิดบวกทุกวัน

วิดีโอ: เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น กับ 10 วิธีคิดบวกทำได้ง่ายๆ | PURIFILM channel

เนื้อหา

ขั้นตอน
เคล็ดลับ
คำเตือน
อะไรที่คุณต้องการ

เราทุกคนทำพิธีกรรมบางอย่างตลอดทั้งวัน พยายามใช้เวทมนตร์แห่งการคิดบวก ใช้เจตจำนงและเจตจำนงควบคู่ไปกับพลังแห่งความคิด

ขั้นตอน

1 ตื่นนอน.
2 หลับไปอีกครั้งสักครู่
3 ยืดตัวอยู่บนเตียง
4 ยืดตัว หายใจเข้าลึกๆ หาว และปล่อยให้ออกซิเจนเติมร่างกายให้ตื่นเต็มที่
5 หายใจเข้าและออกลึกๆ
6 ลองนึกภาพตัวเองล้อมรอบด้วยแสงสีขาว
7 ดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร ยังเหนื่อยอยู่ไหม? คุณได้พักผ่อนและนอนหลับสบายดีไหม
8 ปลดปล่อยความคิดของคุณในไม่กี่นาทีแรก
9 ไปที่หน้าต่าง มองออกไปข้างนอก ถ้าข้างนอกมีแดด จะสร้างพลังแห่งจิตวิญญาณ หากมีเมฆมากก็จะสร้างพลังงานที่เราปล่อยออกมา
10ยอมรับสิ่งที่จะพาคุณไปในวันนั้น
11 ปล่อยให้ตัวเองรับรู้และยอมรับงานสำหรับวันนั้น
12 ทำรายการงานจิตหรือจดลงบนกระดาษ
13 รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง
14 มาฮัมเพลงกันซักหน่อย ตัวอย่างเช่น “วันนี้เป็นวันโชคดีและฉันต้องทำงาน อาบน้ำแล้วไปทำงาน วันนี้เป็นวันโชคดีและไม่มีอะไรหยุดฉันได้ วันนี้เป็นวันโชคดีและฉันมีหลายอย่างที่ต้องทำ งานจะเสร็จ บิลจะถูกจ่าย วันนี้วันนี้เป็นวันที่สวยงาม "
15 ร้องเพลงในห้องอาบน้ำ ในรถ หรือที่ไหนก็ได้เพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง
16ให้ทุกอย่างทำงานให้คุณ
17 ชื่นชมยินดีในปฏิกิริยาเชิงบวกของผู้อื่น
18 จำไว้ว่าหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณเพียงแค่ต้องหยุดและสูดอากาศบริสุทธิ์ ยืดกล้ามเนื้อ ไปที่หน้าต่าง มองออกไปข้างนอก เริ่มฮัมเพลง และสร้างเวทมนตร์ของคุณเอง

เคล็ดลับ

จำไว้ว่าคุณภาพของวันขึ้นอยู่กับคุณ มันอยู่ในอำนาจของคุณที่จะสร้างเวทย์มนตร์และมีชีวิตอยู่ในนั้น
เน้นความสุข.
ยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
คุณต้องเห็นความงามในทุกคน
เป็นตัวอย่างสำหรับจักรวาล คุณต้องปลุกเวทย์มนตร์ตลอดทั้งวัน อย่าปล่อยให้ตัวเองอารมณ์เสียแม้ว่าจะยากแค่ไหน
จดจ่อกับแง่บวกเมื่อพูด
ทำให้พิธีกรรมเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติประจำวันของคุณทั้งกลางวันและกลางคืน
อย่าปล่อยให้ตัวเองอารมณ์เสียกับสิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำ
เข้าสู่สภาวะบวกอย่างรวดเร็ว