เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

วัยรุ่นเกือบทุกคนในช่วงโตเป็นผู้ใหญ่ต้องเผชิญกับความรู้สึกเขินอาย แต่สำหรับบางช่วงระยะเวลานี้ยาวนานมากจนเริ่มเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวและทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัย

ขั้นตอน

1. 1 สิ่งสำคัญคือความสามารถในการผ่อนคลาย การจดจ่อกับปัญหามากเกินไปจะทำให้แย่ลงและทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจมากขึ้น นอกจากนี้ ภายใต้แรงกดดันของสถานการณ์ คุณสามารถตัดสินใจว่าคุณไม่ควรนำไปใช้ ฟุ้งซ่าน! พยายามหางานอดิเรกใหม่ๆ สมัครเรียนหลักสูตรหรือเริ่มเข้าชมรม นี่ไม่ใช่การหนีจากปัญหา คุณแค่ต้องหันเหความสนใจของตัวเองเล็กน้อยและสนุกไปกับมัน
2. 2 หากคุณมีเพื่อนแฟนหรือแค่มีผู้ชายรายล้อม เล่าเรื่องตลกเพื่อเรียกร้องความสนใจจากพวกเขา คุณสามารถทำสิ่งที่แตกต่าง - สิ่งที่คุณคิดว่าจะเหมาะสมและสนุกสนานสำหรับทุกคนรอบตัวคุณ แน่นอนว่าพวกเขาจะต้องชอบมุกตลกของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณมีความมั่นใจ ในทางกลับกัน คุณก็ยังหัวเราะขณะฟังเรื่องตลกของผู้ชาย สิ่งนี้จะช่วยในการพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณอย่างแน่นอน คุณยังสามารถล้อเลียนและหัวเราะกับเพื่อนฝูงได้ใกล้ชิดกับผู้ชายเพื่อให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนร่าเริงและเข้ามาทำความรู้จักกับคุณ ไม่ต้องกังวลว่าการสนทนาจะดำเนินไปอย่างไร หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะหาคำศัพท์ ให้พูดว่า: “ฉันกับผู้หญิงหัวเราะเยาะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ” แล้วบอกกับผู้ชาย และไม่เป็นไรถ้าบทสนทนาค่อยๆ หายไป สิ่งสำคัญคือคุณดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองและอาจรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
3. 3 เป็นมิตรกับผู้ที่คนอื่นไม่ค่อยเป็นมิตร ถามว่าเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเห็นคนที่มีอาการป่วยหรือวิตกกังวล ทำตามธรรมชาติโดยไม่ต้องคิด - มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณ
4. 4 หาสิ่งจูงใจให้เจ้าชู้ หากมีผู้ชายที่คุณชอบจริงๆ ให้ลองจีบเขา จีบหน่อยแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น แม้ว่าการจีบและจีบไม่เหมาะกับคุณ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะลอง จำไว้ว่า เมื่อคุณเอาชนะความเขินอายได้แล้ว คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตรักของคุณในแบบที่คุณต้องการได้

เคล็ดลับ

• คงจะดีถ้าพยายามทำให้ใครประทับใจ แค่เป็นตัวเอง.
• ผู้ชายมักจะดูมั่นใจในตัวเองมาก แต่นี่มักจะโอ้อวด ผู้ชายรู้สึกประหม่าเมื่ออยู่ต่อหน้าผู้หญิงในลักษณะเดียวกับที่ผู้หญิงอยู่ท่ามกลางผู้ชาย
• การยิ้มและหัวเราะกับเรื่องตลกจะช่วยคลายความตึงเครียด
• เป็นคนดี เป็นตัวของตัวเอง ใช้เวลาร่วมกันและพูดคุย
• อย่าพูดอะไรแล้วคุณจะเสียใจ บางครั้งก็ดีกว่าที่จะอยู่เงียบ ๆ
• ใจเย็น สนุกสนาน และรวบรวม ใจเย็นๆ เป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่ใกล้ผู้ชายที่คุณชอบ
• อย่าแต่งตัวสวยเพียงเพื่อให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น หากคุณสามารถบรรลุเป้าหมายโดยไม่เน้นถึงความน่าดึงดูดใจภายนอก คุณก็ควรจะพอใจกับตัวเองมาก
• อย่าตั้งกรอบเวลาให้ตัวเอง มันจะทำให้คุณสับสน
• ละเว้นความกลัวและความอับอาย และทำตัวเจ้าชู้และขี้เล่นแทน
• ใจเย็นๆก่อนคุยกับผู้ชาย หายใจเข้าและกลั้นอากาศไว้ในปอดของคุณเป็นเวลาเจ็ดวินาที และหายใจออกในวันที่แปด ทำซ้ำขั้นตอนนี้ห้าครั้ง