เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ไปพบแพทย์
• วิธีที่ 2 จาก 3: เลือกระบบการรักษา
• วิธีที่ 3 จาก 3: ตรวจสอบว่าคุณต้องการการรักษาด้วยยาหรือไม่

หากความวิตกกังวลของคุณอยู่ในรูปแบบที่เจ็บปวด คุณอาจรู้สึกว่าการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องจะทำให้คุณรู้สึกหนักใจ โปรดจำไว้ว่ามียาบางชนิดในคลังแสงของยาแผนปัจจุบันที่สามารถช่วยในการรับมือกับความวิตกกังวลได้สำเร็จ สิ่งสำคัญในกรณีนี้คือการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ แน่นอน คุณไม่ควรรักษาตัวเองและพยายามสั่งยาต้านความวิตกกังวลให้ตัวเอง อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้เกี่ยวกับยาที่ใช้รักษาอาการวิตกกังวลจะเป็นประโยชน์ เพื่อให้คุณและแพทย์สามารถหาวิธีบำบัดด้วยยาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ความสนใจ:ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ตรวจสอบกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณก่อนใช้ยาใดๆ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ไปพบแพทย์

1. 1 พบแพทย์ของคุณ หากคุณรู้สึกว่าความวิตกกังวลกำลังก่อตัวขึ้นในรูปแบบที่เจ็บปวด สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือไปพบแพทย์ ในการเริ่มต้น คุณสามารถติดต่อนักบำบัดโรคที่คลินิก ซึ่งคุณอยู่ภายใต้การประกันสุขภาพภาคบังคับหรือกรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคสมัครใจนักบำบัดโรคของคุณจะประเมินสุขภาพของคุณและพิจารณาว่าความวิตกกังวลของคุณเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือไม่
   • เมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์ จงซื่อสัตย์และให้รายละเอียดเกี่ยวกับอาการของคุณมากที่สุด อธิบายความรู้สึกวิตกกังวลและอารมณ์ของคุณเมื่อเร็วๆ นี้
   • ในรัสเซีย นักบำบัดโรคไม่มีสิทธิ์กำหนดยาต้านความวิตกกังวล ดังนั้นเขาจะแนะนำคุณให้ไปหานักประสาทวิทยาหรือแนะนำให้คุณพบจิตแพทย์
2. 2 พบจิตแพทย์. ความรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงอาจเกิดจากโรควิตกกังวล โรควิตกกังวล หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่เป็นของสาขาจิตเวช คุณไม่จำเป็นต้องมีการอ้างอิงเพื่อพบจิตแพทย์ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าคุณสามารถไปที่สถานที่ลงทะเบียนถาวรได้ฟรีเพื่อนัดหมายกับจิตแพทย์เท่านั้น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องค้นหาในโพลีคลินิกที่ (ในร้านขายยา neuropsychiatric หรือในคลินิกเขต) จิตแพทย์ประจำเขตของคุณได้รับการนัดหมาย คุณจะไม่สามารถทำการนัดหมายล่วงหน้าได้ในช่วงเวลาหนึ่ง - แพทย์ยอมรับผู้ป่วยตามลำดับก่อนหลัง หากคุณกำลังไปพบจิตแพทย์เป็นครั้งแรก อย่าลืมนำหนังสือเดินทาง SNILS และกรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับติดตัวไปด้วย
   • หากคุณไม่ต้องการหรือไม่สามารถไปที่ร้านขายยา ให้ลองค้นหาผู้ติดต่อของคลินิกของรัฐหรือเอกชนที่ให้ความช่วยเหลือด้านจิตเวชทางอินเทอร์เน็ต หรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญส่วนตัว โทรและทำการนัดหมาย คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัดทางจิตนอกเหนือจากการใช้ยา ดังนั้นคุณจึงสามารถพบนักจิตอายุรเวชได้ ทางที่ดีควรหาผู้เชี่ยวชาญที่มีวุฒิการศึกษาด้านการแพทย์ระดับสูงและมีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรม
   • ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะถามรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของคุณ การสนับสนุนที่คุณได้รับ และคุณเคยได้รับการรักษาความวิตกกังวลมาก่อนหรือไม่ คุณต้องตอบคำถามของแพทย์ทั้งหมดอย่างตรงไปตรงมาที่สุด - ซึ่งจะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสม
3. 3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการใช้ยาของคุณ อย่าลืมถามแพทย์เกี่ยวกับยาทั้งหมดที่เขาจะสั่งให้คุณ และหารายละเอียดเกี่ยวกับการรักษาที่จะเกิดขึ้นให้ได้มากที่สุด โปรดทราบว่ายาลดความวิตกกังวลและยาซึมเศร้าเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เขียนใบสั่งยาที่สอดคล้องกับกฎใหม่ที่มีผลบังคับใช้ในสหพันธรัฐรัสเซียตั้งแต่เดือนกันยายน 2017 คุณจะต้องมีใบสั่งยาในแบบฟอร์ม 107-1 / y ซึ่งจะต้องมีนามสกุล ชื่อ นามสกุลและอายุ ชื่อละตินของยา ปริมาณและระยะเวลาที่คุณต้องใช้ยานี้ นอกจากนี้ใบสั่งยาจะต้องมีนามสกุล ชื่อและนามสกุลของแพทย์และตราประทับของสถาบันการแพทย์และตราประทับส่วนตัวของแพทย์ หากคุณไปหาหมอจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทส่วนตัว อย่าลืมถามพวกเขาว่ามีสิทธิ์สั่งยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไม่
   • ให้แน่ใจว่าได้รู้ว่าหลังจากที่คุณเริ่มใช้ยานานแค่ไหน คุณควรรู้สึกถึงผลของยา
   • ขอให้ผู้เชี่ยวชาญอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นขณะใช้ยา อย่าลืมถามถึงผลการรักษาที่ยาสั่งจ่ายควรมีผล วิธีนี้จะช่วยให้คุณประเมินได้ว่าประโยชน์ของการบำบัดด้วยยามีมากกว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้นอันเนื่องมาจากผลข้างเคียงมากน้อยเพียงใด
   • ค้นหาวิธีและเวลาที่ต้องใช้ยาแต่ละชนิด ถามเวลาของวันและความถี่ในการแนะนำให้ทานยา และสอบถามว่าแนะนำให้ทานยาด้วยก่อนหรือหลังอาหาร

วิธีที่ 2 จาก 3: เลือกระบบการรักษา

1. 1 ทานยาต้านความวิตกกังวล (anxiolytics) ยากลุ่มนี้เรียกอีกอย่างว่าเบนโซไดอะซีพีนสารออกฤทธิ์ทางจิตหลายชนิดในกลุ่มนี้เป็นยากล่อมประสาทเนื่องจากช่วยลดความเร็วของปฏิกิริยาทางจิตและมอเตอร์ ผลการรักษาจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากรับประทานยา ดังนั้น benzodiazepines จึงถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในระหว่างที่มีอาการวิตกกังวลเฉียบพลันและตื่นตระหนก
   • สำหรับการรักษาอาการวิตกกังวล ยาเช่น Xanax, Alprazolam (สารออกฤทธิ์ alprazolam), Clonazepam, Relanium (สารออกฤทธิ์ clonazepam), Seduxen, Diazepam (สารออกฤทธิ์ diazepam) หรือ Lorazepam "
   • โปรดทราบว่ายากลุ่มนี้สามารถเสพติดได้หากรับประทานเป็นเวลานานกว่าสี่เดือน
   • ยาลดความวิตกกังวลสามารถโต้ตอบในทางลบกับแอลกอฮอล์ ยาแก้ปวด และยานอนหลับ
   • ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี สตรีมีครรภ์ และคนที่เคยป่วยจากการติดสารเคมีมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ดังนั้น แพทย์จึงพยายามไม่สั่งจ่ายยาเหล่านี้ให้พวกเขา
   • หากคุณหยุดใช้ยาลดความวิตกกังวลพร้อมกัน อาจนำไปสู่อาการถอนยาได้ คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง นอนไม่หลับ ใจสั่น ใจสั่น และเวียนศีรษะ
2. 2 ใช้ยาแก้ซึมเศร้า. บ่อยครั้งแพทย์สั่งยาแก้ซึมเศร้าเพื่อรักษาโรควิตกกังวล ยาในกลุ่มนี้แทบไม่ต่างจาก anxiolytics เลย แทบไม่เสพติดและพึ่งยา อย่างไรก็ตาม ด้วยการรักษาดังกล่าว มักจะต้องทานยาอย่างน้อยหนึ่งเดือนเพื่อให้รู้สึกถึงผลการรักษา
   • สำหรับการรักษาอาการวิตกกังวล ยาเช่น Prozac (สารออกฤทธิ์ fluoxetine), Zoloft และ Stimuloton (สารออกฤทธิ์ sertraline), Paxil (สารออกฤทธิ์ paroxetine), Escitalopram (สารออกฤทธิ์ escitalopram) และ "Citalopram" และ "Tsipramil" (active ส่วนผสม citalopram)
   • หากบุคคลใดหยุดทานยากล่อมประสาท อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง เหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง หงุดหงิด วิตกกังวล นอนไม่หลับ และมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
3. 3 เข้ารับการรักษาด้วย Spitomin (สารออกฤทธิ์ Busperone) Spitomin เป็นยาสงบประสาทที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งใช้รักษาโรควิตกกังวล ผลการรักษาจะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์หลังจากเริ่มรับประทานยา
   • ยา Busperone มีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาต้านความวิตกกังวลกลุ่มอื่น ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยมากที่จะทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันหลังจากสิ้นสุดการใช้ยากลุ่มอาการถอนตัวค่อนข้างอ่อนแอนอกจากนี้ busperone ไม่ได้ส่งผลเสียต่อการทำงานของความรู้ความเข้าใจเช่นเดียวกับยาอื่น ๆ
   • การเตรียม Busperone ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาอื่น ๆ ในการรักษาโรควิตกกังวลทั่วไป
   • ในหลายกรณี ยานี้เป็นยาที่สั่งจ่ายให้กับผู้ป่วยที่อายุเกิน 65 ปี และผู้ที่เคยประสบกับการติดสารเคมีทุกชนิดในอดีต
4. 4 โรควิตกกังวลบางรูปแบบได้รับการรักษาด้วย beta-blockers (beta-blockers) และ antihistamines ยาเหล่านี้รบกวนการทำงานของ norepinephrine และกลไกการต่อสู้หรือหนี ตัวบล็อกเบต้าและยาแก้แพ้ช่วยลดอาการทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล แต่ไม่ส่งผลต่ออาการทางอารมณ์
   • ยาเหล่านี้สามารถช่วยจัดการกับอาการต่างๆ เช่น ตัวสั่น เวียนศีรษะ และใจสั่น
   • ยาเหล่านี้มีกำหนดเพื่อรักษาโรคกลัวและโรควิตกกังวลเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการพูดในที่สาธารณะ
5. 5 เรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาประเภทต่างๆ ถือว่ายาทั้งหมดที่ใช้รักษาอาการวิตกกังวลและโรควิตกกังวลมีผลข้างเคียงบางอย่างต่อร่างกายผลข้างเคียงบางอย่างไม่รุนแรง ในขณะที่ผลข้างเคียงอื่นๆ ค่อนข้างร้ายแรงและสามารถลดคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก ก่อนเริ่มการรักษา ให้พิจารณาและประเมินว่าผลในเชิงบวกที่คาดหวังของยาและผลข้างเคียงเชิงลบของการใช้ยาเหล่านี้เกี่ยวข้องกันอย่างไร
   • ขณะใช้ยาลดความวิตกกังวล (anxiolytic) บุคคลอาจพบอาการต่างๆ เช่น ง่วงซึม ตอบสนองช้า พูดไม่ชัด สับสน ซึมเศร้า เวียนศีรษะ ความคิดบกพร่อง ความจำเสื่อม อาหารไม่ย่อย และการมองเห็นไม่ชัด ผู้ป่วยบางรายแสดงปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาต่อ anxiolytics: แทนที่จะเป็นผลสงบ พวกเขาเพิ่มความตื่นเต้น พัฒนาความบ้าคลั่ง ตอนของความโกรธและความก้าวร้าว เพิ่มพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น และในบางกรณี ภาพหลอน
   • ขณะใช้ยาแก้ซึมเศร้า บุคคลอาจพบอาการไม่พึงประสงค์ เช่น คลื่นไส้ น้ำหนักขึ้น ง่วงนอน ปวดศีรษะ หงุดหงิด ความใคร่ลดลง อาหารไม่ย่อย และเวียนศีรษะ
   • ขณะรับประทานยาบัสไพโรน บุคคลอาจมีอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ ท้องผูก ท้องร่วง ปวดศีรษะ ง่วงซึม เวียนศีรษะ และปากแห้ง
   • อาการต่างๆ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างผิดปกติ คลื่นไส้ อ่อนแรง เวียนศีรษะ และง่วงนอนอาจเกิดขึ้นกับตัวบล็อกเบต้า
6. 6 ค้นหาการรักษาที่เหมาะสม ยาแต่ละชนิดที่ใช้รักษาโรควิตกกังวลมีลักษณะเฉพาะที่สามารถส่งผลต่อการเลือกของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณต้องกำหนดสิ่งที่คุณต้องการก่อน: ความสามารถในการหยุดอาการกลัวและการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็ว หรือระดับความวิตกกังวลโดยทั่วไปลดลงเป็นเวลานาน นอกจากนี้ คุณต้องคำนึงว่าคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเฉพาะสำหรับการเกิดผลข้างเคียงของยาหรือไม่ นอกจากนี้ยังควรพิจารณาด้วยว่าคุณกำลังใช้ยาที่อาจมีผลกับยาต้านความวิตกกังวลและไลฟ์สไตล์ของคุณหรือไม่ ประเมินด้วยว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการติดยาหรือไม่
   • ยาต้านความวิตกกังวล (anxiolytics) เช่น Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam หรือ Lorazepam ได้รับการระบุหากคุณต้องการความช่วยเหลือทันทีในกรณีที่มีความวิตกกังวลเฉียบพลันหรือการโจมตีเสียขวัญ "
   • หากคุณต้องการลดระดับความวิตกกังวลโดยรวมของคุณเป็นระยะเวลานาน คุณมักจะต้องใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า
   • ตัวบล็อกเบต้าและ antihistamines ถูกกำหนดไว้สำหรับโรคกลัวและความผิดปกติของ phobic
   • หากคุณเคยต้องทนทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาสารเคมีชนิดใดๆ ในอดีต คุณมักจะได้รับการรักษาด้วยยากล่อมประสาทและยาบัสไพโรน ระบบการรักษาแบบเดียวกันนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

วิธีที่ 3 จาก 3: ตรวจสอบว่าคุณต้องการการรักษาด้วยยาหรือไม่

1. 1 พิจารณาว่าการบำบัดโดยไม่ใช้ยาจะเป็นประโยชน์กับคุณมากกว่าหรือไม่ ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการเฉียบพลันเมื่อมีคนป่วยมาก อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มการรักษาด้วยยาต้านความวิตกกังวล ให้ลองวิธีอื่นเพื่อจัดการกับปัญหา แพทย์ นักจิตอายุรเวท และนักจิตวิทยาหลายคนเชื่อว่าการรักษาโดยไม่ใช้ยาจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ยา
   • มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้ เช่น จิตบำบัด การบำบัดด้วยพฤติกรรม เทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ตลอดจนงานเป้าหมายเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและพัฒนาความมั่นใจในตนเอง
   • งานบำบัดประเภทนี้ช่วยให้บุคคลระบุและแก้ไขสาเหตุที่ซ่อนอยู่ของความวิตกกังวลนอกจากนี้ เทคนิคดังกล่าวยังช่วยให้บุคคลได้เรียนรู้วิธีจัดการกับอาการวิตกกังวลทางอารมณ์และจิตใจ นอกจากนี้ในระหว่างการบำบัดบุคคลนั้นจะได้รับทักษะที่ช่วยให้เขาจัดการระดับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของเขา
2. 2 พึงตระหนักว่ายาไม่สามารถรักษาความวิตกกังวลของคุณได้ ยาสามารถลดอาการวิตกกังวลหรือลดอาการวิตกกังวลได้เท่านั้น อย่างไรก็ตาม ยาไม่สามารถบรรเทาความวิตกกังวลของคุณได้ การรักษาและการจัดการความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับแนวทางต่างๆ ยาให้การสนับสนุนในระยะสั้นเท่านั้นในขณะที่คุณทำงานเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและสาเหตุเบื้องหลัง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลเรื้อรังจำเป็นต้องกินยาเป็นเวลานาน
   • ก่อนเริ่มใช้ยา ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาอื่นๆ ที่พวกเขาสามารถแนะนำสำหรับการจัดการโรควิตกกังวลในระยะยาวได้
3. 3 อดทน อาจต้องใช้เวลาสักระยะก่อนที่แพทย์จะเลือกยาผสมและสูตรการรักษาที่เหมาะกับคุณ เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่ายาที่คุณจะได้รับในการนัดหมายครั้งแรกกับจิตแพทย์อาจไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ในกรณีนี้ แพทย์จะเลิกใช้ยาและสั่งยาอื่น หลังจากนั้นจะสังเกตดูว่าเหมาะกับคุณอย่างไร บางครั้งจำเป็นต้องเปลี่ยนระบบการรักษาและวางแผนหลายๆ ครั้งก่อนที่จะเลือกการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
   • ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาทางเลือกอื่น การบำบัดที่ไม่ใช่ยาสามารถกำหนดเป็นทางเลือกแทนการใช้ยาได้ เช่นเดียวกับการรักษาเพิ่มเติมในระหว่างการให้ยา
   • ในระหว่างการรักษา คุณต้องได้รับการตรวจสอบจากแพทย์ ดังนั้นควรปรึกษากับเขาถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสภาพของคุณ รวมถึงอาการและผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นขณะใช้ยา