เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 4: การระบุ OCD ผ่านความคิดและการกระทำ
• ส่วนที่ 2 จาก 4: การระบุ OCPD ในการตรวจสอบความสัมพันธ์
• ส่วนที่ 3 จาก 4: การระบุ OCPD โดยการสังเกตการทำงาน
• ส่วนที่ 4 จาก 4: การทำความเข้าใจ OCPD
• เคล็ดลับ

ทุกคนจัดการกับธุรกิจในแบบที่เหมาะกับเขาที่สุด แต่บางครั้งมันก็เริ่มที่จะขวางทางคนอื่นและแม้ว่าคนส่วนใหญ่สามารถหาภาษากลางๆ ตกลงกันได้ และทำบางสิ่งเพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกับใครก็ตาม บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะถ้าคน ๆ นั้นไม่สามารถเริ่มทำอะไรที่ต่างไปจากเดิมได้ เชื่อ ว่าเขามีหน้าที่ต้องกระทำและไม่มีอะไรอื่น เพื่อให้เข้าใจว่าสิ่งนี้อาจเกิดจากปัญหาเล็กน้อยหรือ OCD (ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ครอบงำและบังคับ) หรือไม่ ให้อ่านบทความนี้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: การระบุ OCD ผ่านความคิดและการกระทำ

1. 1 โปรดทราบว่าคนที่มี OCD ชอบสะสมสิ่งของ บุคคลเช่นนี้สามารถลืมเกี่ยวกับความจำเป็นในการทิ้งสิ่งของต่างๆ เขาสามารถเริ่มเก็บสะสมแม้สิ่งที่แทบไม่มีค่า หรือแม้แต่ขยะที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง การกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับความเชื่อมั่นว่าไม่มีสิ่งที่ไร้ประโยชน์ พูดว่า "จะสะดวกทีหลัง" และ "ไม่ขอหุ้น"
   • อาหารเหลือทิ้ง? สูตร? ช้อนพลาสติก? แบตเตอรี่? หากบุคคลสามารถหาเหตุผลว่าทำไมสิ่งนั้นจะมีประโยชน์ เขาจะไม่กำจัดมัน
2. 2 นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรค OCD มักจะตระหนี่ พวกเขาเชื่อว่าหากคุณเก็บไอเทมไว้สำหรับอนาคต พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายในอนาคตได้ ท้ายที่สุด พวกเขาจะไม่ต้องซื้อของที่มีตอนนี้อีกต่อไป! ในเวลาเดียวกัน รายการนี้อาจไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง เช่น ใบปลิว ผ้าเช็ดปาก หนังสือพิมพ์ กระดานดำ ขวดพลาสติกเปล่า เสื้อผ้าเก่า กระป๋อง ...
   • คนเหล่านี้สามารถเก็บอาหารไว้ในตู้เย็นได้เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน ทั้งหมดนี้เป็นเพราะคนเหล่านี้ไม่ชอบที่จะทิ้งของบางอย่างทิ้งไป เพราะคิดว่าเป็นการเสียเงินเปล่า
3. 3 ผู้ที่เป็นโรค OCD มักจะเลิกใช้ในวันที่ฝนตก ในความเห็นของพวกเขา การเริ่มเกิดเหตุฉุกเฉิน สถานการณ์ฉุกเฉินไม่สามารถคาดเดาได้ แต่คุณสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้ คนเหล่านี้ปฏิบัติตามกฎของ "เตรียมเลื่อนของคุณให้พร้อมในฤดูร้อน" และกระบวนการเตรียมความพร้อมสำหรับปัญหาทางการเงินทุกประเภทสามารถทำให้พวกเขาหันหนีจากความคิดที่จะใช้จ่ายอย่างน้อย 10 รูเบิลสำหรับสิ่งของจำเป็นขั้นพื้นฐาน
   • นอกจากนี้ยังหมายความว่าคนเหล่านี้ไม่สามารถแม้แต่จะคิดที่จะให้เงินกับใครสักคน แม้ว่าจะมีความจำเป็นก็ตาม นอกจากนี้ ผู้ประสบภัย OCD ยังกีดกันผู้อื่น (มักเป็นญาติ)! คนแบบนี้ ... ประหยัดในเรื่องการเงินมาก
   • ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรค OCD ให้ความสำคัญกับ "สมบัติ" ของพวกเขาอย่างมาก และใช้คำใบ้ในทางลบว่าทั้งหมดนี้เป็นขยะ ซึ่งอยู่ในกองขยะ ผู้ที่เป็นโรค OCD รู้สึกประหลาดใจอย่างแท้จริงที่คนอื่นมองไม่เห็นคุณค่าของขยะบนภูเขา
4. 4 รู้ว่าผู้ที่เป็นโรค OCD ต้องรู้สึกมีประสิทธิผลตลอดเวลา พวกเขาให้คุณค่ากับความสมบูรณ์แบบ เคารพระเบียบวินัย และเคารพกฎเกณฑ์ แนวทางปฏิบัติ และกฎหมาย ผู้ที่เป็นโรค OCD มักใช้เวลาในการวางแผน ... แต่เมื่อถึงเวลา X พวกเขาจะล้มเหลวอย่างสม่ำเสมอ
   • คนประเภทนี้สามารถใส่ใจในรายละเอียด และความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งทำให้พวกเขาพยายามควบคุมสถานการณ์ด้วยตนเอง ผู้ที่เป็นโรค OCD สามารถกำหนดการควบคุมผู้อื่นได้แม้กระทั่งผู้ที่ต่อต้าน ผู้ที่เป็นโรค OCD เชื่อมั่นว่าการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์อย่างเคร่งครัดเป็นบรรทัดฐาน และการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าผลงานจะห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ
5. 5 สำหรับผู้ที่เป็นโรค OCD อารมณ์เป็นวลีที่ว่างเปล่า การแสดงอารมณ์เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ และผู้อ่อนแอไม่สามารถแบกรับภาระความรับผิดชอบของผู้อื่นได้ (กล่าวคือ ไม่เหมาะกับบทบาทของผู้ควบคุม) และเมื่อพูดถึงประเด็นทางศีลธรรมและจริยธรรม พวกเขา สามารถแสดงความอ่อนแอที่ไม่เหมาะสม ... อันที่จริง นี่คือสิ่งที่คนที่มี OCD มองโลก ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามนิ่งเฉยให้มากที่สุด
   • อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ต่างจากความตื่นเต้น บางครั้งถึงกับเจ็บปวด พวกเขาต้องรับมือกับความเครียดซึ่งเป็นคู่หูนิรันดร์ของการแสวงหาความเป็นเลิศ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี OCD ในการรักษาชื่อเสียงของพวกเขา ดังนั้น ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาในการแสดงตนว่าเป็นคนที่เข้มแข็งและควบคุมอารมณ์ได้คือทำตัวให้เป็นคนหยาบคาย ไร้หัวใจ และไร้อารมณ์
6. 6 สังเกตว่าประเด็นทางศีลธรรมมีความสำคัญต่อผู้ที่มี OCD อย่างไร คุณธรรม จริยธรรม ถูกและผิด - นี่เกือบจะเป็นความหมายของชีวิตสำหรับบุคคลที่เป็นโรค OCD ผู้ที่เป็นโรค OCD มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการทำสิ่งที่ถูกต้องอยู่เสมอ (จากมุมมองของพวกเขา) พวกเขาคิดอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ที่ไม่ควรละเมิด เพราะการกระทำประเภทนี้ในสายตาของพวกเขาเป็นการแสดงให้เห็นถึงการผิดศีลธรรมสูงสุด
7. 7 ให้ความสนใจกับวิธีที่ผู้ที่มี OCD ตัดสินใจ ความไม่แน่ใจเป็นจุดเด่นของผู้ป่วย OCD พวกเขาพยายามที่จะเลื่อน, เลื่อน, ชะลอการตัดสินใจใด ๆ เพราะพวกเขาตัดสินใจได้ยากอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากมีหลายอย่างที่ต้องคำนึงถึง มากในการคำนวณ ... ผู้ที่เป็นโรค OCD ก็ไม่เต็มใจที่จะทำเช่นกัน การตัดสินใจที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและหุนหันพลันแล่น ซึ่งอธิบายได้โดยลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ
   • ในการตัดสินใจ ผู้ที่มีโรค OCD ต้องการรายละเอียดทั้งหมด แม้แต่รายละเอียดที่เล็กที่สุด แม้แต่สิ่งที่แทบไม่เกี่ยวข้องเลย นี่ไม่ใช่คำถามของการเห็นคุณค่าในตนเอง นี่คือวิธีที่ OCD แสดงออก ป้องกันไม่ให้ผู้คนตัดสินใจทันที - อันดับแรกคือกฎและข้อบังคับ และจากนั้นทุกอย่างอื่น ...
   • นอกจากนี้ ผู้ที่มี OCD จะได้รับแรงผลักดันจากความปรารถนาในการตัดสินใจที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งพวกเขาพยายามค้นหาข้อมูลที่เป็นไปได้ทั้งหมด การตัดสินใจนั้นค่อนข้างไม่สำคัญและไม่สำคัญ อย่างไรก็ตาม การชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียอาจใช้เวลาอันมีค่าเพราะผู้ป่วยโรค OCD ไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาต้องใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อตัดสินใจโดยไม่ปิดบังชื่อเสียงอันล้ำค่าของพวกเขา! อนิจจาด้วยวิธีนี้ การตัดสินใจสูญเสียความเกี่ยวข้องและโดยทั่วไปแล้วไม่จำเป็น
8. 8 คนที่เป็นโรค OCD ไม่เคยผิด ผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่ชอบผู้ที่สงสัยพวกเขา ไม่เชื่อพวกเขา ผู้โต้แย้งการกระทำ ความคิด ความเชื่อของพวกเขา ผู้ที่มี OCD ถูกต้องเสมอ พวกเขาคิดอย่างนั้น และใครก็ตามที่คิดต่างควรรู้ว่าคนที่มี OCD นั้น ... คุณก็เข้าใจแล้ว คนที่ไม่ยอมรับ "อำนาจ" ของตนและไม่ยินยอมที่จะเชื่อฟัง ผู้ที่มี OCD จะไม่รับผิดชอบและไม่พร้อมที่จะทำงานร่วมกัน
   • ผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่ได้คิดเกี่ยวกับตำแหน่งที่เป็นกลางซึ่งเหมาะกับคนส่วนใหญ่ สำหรับคนเหล่านี้มีทางเดียวเท่านั้น - ทางของพวกเขา คนอื่น ๆ ทั้งหมดดูเหมือนจะต่ำกว่าและคนที่มี OCD สื่อสารมุมมองของพวกเขากับคนอื่น ๆ เหล่านี้ด้วยความตรงไปตรงมาที่น่ากลัว

ส่วนที่ 2 จาก 4: การระบุ OCPD ในการตรวจสอบความสัมพันธ์

1. 1 รู้ว่าความจำเป็นที่มีความจำเป็นส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้ที่มี OCD อย่างไร ธรรมชาติของ OCD นั้นทำให้คนที่ทุกข์ทรมานจากสภาพนี้ไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับคนอื่นได้ แม้แต่ความคิดที่ว่าพฤติกรรมดังกล่าวอาจทำให้คนอื่นกลัวและทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย อนิจจา จะไม่สามารถบังคับให้บุคคลที่มี OCD หยุดทำสิ่งนี้ได้ ผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่รู้สึกผิดหรือละอายใจเมื่อพวกเขาทำมากเกินไปกับการเฝ้าระวัง การควบคุม การสอนและการแทรกแซงในชีวิตส่วนตัวของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง และเพื่อประโยชน์ของระเบียบและความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง
   • พวกเขาอารมณ์เสีย อารมณ์เสีย หรือหนักใจถ้าคนอื่นไม่ฟังพวกเขาและช่วยให้พวกเขาควบคุมบุคคล OCD และทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ
2. 2 โปรดทราบว่าชีวิตส่วนตัวและความสัมพันธ์ของผู้ป่วย OCD มักจะวุ่นวาย ประการแรก อาจเป็นเพราะคนเหล่านี้ใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ทำงาน และนี่เป็นทางเลือกส่วนตัวของพวกเขา ดังนั้น แทบไม่มีเวลาเหลือสำหรับช่วงเวลาที่เหลือ และหากเป็นเช่นนั้น แสดงว่าเวลานี้ถูกใช้ไปกับความสมบูรณ์แบบ
   • หากผู้ป่วย OCD ใช้เวลาว่างกับงานอดิเรกหรือเล่นเกมกีฬาอย่าแปลกใจ คนแบบนี้ไม่ได้ทำเพื่อความสนุก แต่เพื่อบรรลุความสมบูรณ์แบบ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่มี OCPD คาดหวังพฤติกรรมแบบเดียวกันจากผู้อื่น ดังนั้นจึงรู้สึกประหลาดใจมากเมื่อพวกเขาทำอะไรบางอย่างไม่ได้เพื่อให้ดีขึ้น แต่เพียงเพื่อความสุข
     • แน่นอนว่าพฤติกรรมนี้มีผลดีต่อความกังวลใจของผู้อื่น และไม่เพียงแต่จะทำให้วันพังพินาศเท่านั้น แต่ยังสร้างความสัมพันธ์ที่พังทลายอีกด้วย
3. 3 พึงระวังว่าผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่ได้พยายามสร้างความสัมพันธ์ระยะยาว ซึ่งรวมถึงมิตรภาพด้วย สำหรับพวกเขา ดูเหมือนว่าเป็นการเสียเวลาอันมีค่าที่สามารถ (และควร) ใช้เพื่อบรรลุความสมบูรณ์แบบ การตรึงถึงระดับความหมกมุ่น ความสมบูรณ์แบบ กฎเกณฑ์และระเบียบ ถือเป็นเครื่องรับประกันว่าผู้คนจะไม่คลุกคลีอยู่กับผู้ป่วยโรค OCD
   • ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่เป็นโรค OCD ยังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะแสดงความรัก ความรัก ความอบอุ่น แม้ว่าลึกๆ ข้างในพวกเขาจะรักใครสักคนอย่างสุดซึ้ง อนิจจา OCD ป้องกันไม่ให้พวกเขาแสดงความรู้สึกหรือสารภาพพวกเขา

ส่วนที่ 3 จาก 4: การระบุ OCPD โดยการสังเกตการทำงาน

1. 1 โปรดทราบว่าคนที่มี OCD นั้นยากที่จะทำงานด้วย สร้างความประทับใจให้พวกเขาด้วยคุณภาพงานของคุณ? ปล่อยให้พวกเขามีความสุขกับคุณภาพงานของคุณหรือไม่? คุณเป็นอะไร มันวิเศษมาก! พวกเขาเป็นคนบ้างานคลาสสิก แต่การทำงานกับพวกเขายังคงเป็นความทรมาน
   • ผู้ที่เป็นโรค OCD ใช้เวลามากในการทำงาน แต่ก็ไม่ใช่ตัวอย่างที่ดีที่จะปฏิบัติตาม อนิจจาผู้ที่มี OCD ไม่สามารถเป็นตัวอย่างประเภทนี้สำหรับเพื่อนร่วมงานหรือผู้ใต้บังคับบัญชาได้ ผู้ที่มี OCD เน้นงานมากกว่าเน้นงาน การสร้างสมดุลระหว่างงานและความสัมพันธ์ไม่ใช่จุดต่ำสุด และผู้ที่มี OCD มักจะล้มเหลวในการทำให้คนเชื่อฟัง ... แบบที่พวกเขาเห็น
2. 2 อย่างไรก็ตาม จากมุมมองทางเทคนิค ผู้ประสบภัยจากโรค OCD เป็นผู้ปฏิบัติงานที่ยอดเยี่ยม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ที่บังเอิญร่วมงานกับบุคคลที่เป็นโรค OCD ไม่น่าจะมีความคิดเห็นที่ดีเกี่ยวกับเขา ... แต่ในทางกลับกัน ผู้บังคับบัญชายินดีที่จะรับพนักงานดังกล่าว นี่เป็นเพราะคนที่มี OCD มองว่าตัวเองเป็นพนักงานที่ซื่อสัตย์และเชื่อถือได้ซึ่งไม่กลัวงาน สำหรับพวกเขานี่เป็นบรรทัดฐานปัญหาคือคนที่มี OCD คาดหวังเช่นเดียวกันจากคนอื่น
   • พวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับผู้อื่น กระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้กับพวกเขา แต่ในความเป็นจริง อนิจจา ทุกสิ่งทุกอย่างยังห่างไกลจากสิ่งนี้ ผู้ที่เป็นโรค OCD เป็นผู้ชอบความสมบูรณ์แบบที่มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศและเป็นระเบียบในทุกสิ่งที่พวกเขาสัมผัสและเผชิญหน้า แต่สำหรับผู้ที่ต้องทำงานกับคนที่ทุกข์ทรมานจาก OCD ดูเหมือนจะไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นความกดดัน
   • คนที่มี OCD รู้สึกว่าความตั้งใจ การกระทำ และการอุทิศตนเพื่อเป้าหมายของ บริษัท นั้นถูกมองว่าเป็นแรงกดดันเพียงเพราะคนต้องการออกจากความรับผิดชอบ สำหรับผู้ที่มี OCD มีเพียง บริษัท และเป้าหมายเท่านั้นที่มีความสำคัญและผู้คน ... คนเป็นเพียงวิธีการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องทำเฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์สูงสุดของบริษัทเท่านั้น
3. 3 รู้ว่าผู้ที่มี OCD มีความสำคัญน้อยกว่าต่อผู้ที่มี OCD มากกว่ากระบวนการทำงาน อันที่จริงพวกเขาไม่สนใจพนักงานเลยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลสำหรับผู้ที่มี OCD เป็นวลีที่ว่างเปล่า ผู้ที่เป็นโรค OCD จะไม่พบสิ่งที่น่ารังเกียจในการรบกวนชีวิตส่วนตัวของพนักงาน ไม่ให้พื้นที่ส่วนตัวแก่พวกเขา ตัวอย่างเช่น หากพนักงานต้องการลาออกด้วยเหตุผลส่วนตัว ผู้จัดการที่เป็นโรค OCD จะไม่เห็นอกเห็นใจในเรื่องนี้ อาจมีสถานการณ์ที่พวกเขาจะไม่ลงนามในหนังสือลาออกโดยอธิบายว่า "ไม่น่าเชื่อถือเพียงพอ"
   • ที่แย่ไปกว่านั้น คนเหล่านี้ไม่คิดว่ารูปแบบการจัดการของพวกเขาอาจจะผิด ดังนั้นพวกเขาจึงมองว่าตัวเองเป็นมาตรฐานเกือบทุกอย่าง หากทัศนคติเช่นนี้สร้างความรำคาญให้ใครซักคน แสดงว่าคนเหล่านั้นไม่น่าเชื่อถือ ไม่ทำงานเพื่อประโยชน์ของบริษัท
4. 4 ผู้ที่เป็นโรค OCD อาจรบกวนการทำงานของพนักงานคนอื่น ผู้ที่มี OCD ไม่ไว้วางใจผู้อื่น ไม่เชื่อว่าตนเองสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ความเชื่อมั่นเกิดขึ้นในหัวของเขาว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่รู้วิธีเดียวที่จะทำทุกอย่างอย่างถูกต้องยิ่งกว่านั้นผู้ที่มี OCD เชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่ทำทุกอย่างถูกต้อง! ดังนั้นเขาจึงพยายามควบคุมทุกคนและทุกอย่าง พยายามบังคับให้พวกเขาทำตามที่เขาทำ สำหรับเขาในเรื่องนี้ การประนีประนอมเป็นเรื่องที่คิดไม่ถึง
   • พนักงานดังกล่าวทำงานช้ากว่ากำหนดเสมอเนื่องจากต้องการทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ ความคิดที่จะมอบความไว้วางใจให้ผู้คนทำงานในลักษณะที่สะดวกสำหรับพวกเขานั้นไม่สะดวกสบายสำหรับเขา - พวกเขาจะทำผิด! ความคิดที่ว่างานสามารถมอบหมายให้ใครซักคนได้นั้นก็แปลกสำหรับเขาเช่นกันเพราะ "ถ้าคุณอยากทำให้ดีก็ทำเอง" พฤติกรรมทั้งหมดของเขาแสดงให้เห็นว่าเขาไม่ไว้วางใจผู้อื่นอย่างมืออาชีพ
5. 5 ผู้ที่เป็นโรค OCD มักมีปัญหากับกำหนดเวลา อนิจจาความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบมักจะขัดขวางการทำทุกอย่างตรงเวลาซึ่งไม่ดีทั้งต่อ บริษัท และพนักงานที่มี OCD นอกจากนี้ อย่าลืมเกี่ยวกับความยากลำบากในการตัดสินใจของผู้ที่เป็นโรค OCPD
   • อนิจจาเมื่อเวลาผ่านไปพฤติกรรมของผู้ที่มี OCD นำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกเขาอยู่โดดเดี่ยวไม่ต้องพูดถึงการเกิดขึ้นของความผิดปกติทางจิตต่างๆ พฤติกรรมและการรับรู้ของคนที่มี OCD ทำให้กระบวนการทำงานซับซ้อนขึ้นผู้ใต้บังคับบัญชาของบุคคลที่เป็นโรค OCD ดูเหมือนจะไม่ค่อยเต็มใจที่จะทำงานร่วมกับเขาติดตามเขาเชื่อฟังเขา และเมื่อไม่มีใครสนับสนุน OCD พวกเขาก็ยิ่งดื้อรั้นมากขึ้นในความปรารถนาที่จะพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่ามีเพียงเส้นทางและวิสัยทัศน์เท่านั้นที่เป็นไปได้และถูกต้อง อนิจจาสิ่งนี้นำไปสู่ความแปลกแยกที่มากยิ่งขึ้นเท่านั้น
6. 6 ทำความเข้าใจว่าเหตุใดผู้ที่มี OCD ไม่สามารถสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตได้ ทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาในชีวิตไม่มีอะไรเลยนอกจากงาน ผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและยั่งยืน รวมทั้งมิตรภาพ เนื่องจากพวกเขาใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในที่ทำงาน ยิ่งไปกว่านั้น คนที่เป็นโรค OCD ก็ไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ดังกล่าว และนี่คือการสละเวลาว่าง เพื่อนฝูง และชีวิตนอกสำนักงาน ซึ่งเป็นทางเลือกของพวกเขาเอง
   • เนื่องจากความยืดหยุ่นไม่ได้มีอยู่ในผู้ที่มี OCD และพวกเขาไม่รับรู้ความคิดเห็นและความคิดของผู้อื่นเลย พวกเขาจึงไม่ประสบปัญหากับการเลือกระหว่างงานและความสัมพันธ์ สำหรับบุคคลที่มีโรค OCD การกระทำของเขาที่ถูกมองว่าเป็นแก่นแท้ของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ และด้วยเหตุนี้ คนอื่นจึงควรกระทำเช่นนี้ ถ้าคนอื่นไม่เข้าใจความดีของตัวเองและดื้อรั้นด้วยเหตุผลบางอย่าง ... ก็ไม่สำคัญหรอก! อันที่จริง นั่นคือเหตุผลทั้งหมด

ส่วนที่ 4 จาก 4: การทำความเข้าใจ OCPD

1. 1 ที่จริงแล้ว OCPD คืออะไร OCD หรือที่เรียกว่าโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบแอนนาคาสติก เป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพซึ่งรูปแบบการคิดและพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอ ตลอดจนประสบการณ์ที่นอกเหนือไปจากสถานการณ์ต่างๆ และมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตของผู้ป่วย เกิดขึ้นเป็นเวลานาน
   • ในกรณีของ OCD มีความต้องการอำนาจและการควบคุมสภาพแวดล้อมของตนเอง อาการเหล่านี้ควรรวมถึงรูปแบบของพฤติกรรมที่ครอบงำโดยความปรารถนาในความสงบเรียบร้อย ความสมบูรณ์แบบ การควบคุมระหว่างบุคคลและจิตใจ
     • ราคาของการควบคุมดังกล่าวคือประสิทธิภาพ ความเปิดกว้าง และความยืดหยุ่น เนื่องจากบุคคลที่เป็นโรค OCD แสดงให้เห็นถึงความไม่ดื้อรั้นในระดับสูง ซึ่งมักจะขัดขวางไม่ให้เขาปฏิบัติงาน
2. 2 ความแตกต่างระหว่าง OCD กับโรคย้ำคิดย้ำทำ สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างโรคทางจิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงทั้งสองนี้
   • คำว่า "ครอบงำ" บ่งชี้ว่าความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของบุคคลนั้นอุทิศให้กับความคิดถาวรอย่างหนึ่ง ตัวอย่างเช่น แนวคิดดังกล่าวอาจเป็นเรื่องความสะอาด ความปลอดภัย หรือสิ่งอื่นที่จำเป็นสำหรับบุคคล
   • คำว่า "บังคับ" หมายความว่ามีการกระทำซ้ำ ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดความสุขหรือประโยชน์ บ่อยครั้งที่การกระทำทั้งหมดดำเนินการเพื่อผ่านองค์ประกอบ "ครอบงำ" เท่านั้น ตัวอย่างเช่น คนที่หมกมุ่นอยู่กับความคิดเรื่องความสะอาดอาจล้างมือบ่อยๆคนที่หมกมุ่นอยู่กับความคิดเรื่องความปลอดภัยสามารถตรวจสอบได้ตลอดเวลาว่าประตูถูกล็อคหรือไม่ - เพราะเขากลัวว่าหากเขาไม่ตรวจสอบประตูอีกครั้งจะมีคนบุกเข้ามา
   • โรคย้ำคิดย้ำทำคือโรควิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการครอบงำจิตใจซึ่งสามารถจัดการได้โดยการทำซ้ำการกระทำซ้ำแล้วซ้ำอีก นี่คือจุดที่เส้นแบ่งระหว่างโรคทั้งสองนี้ผ่านไป
3. 3 เกณฑ์การวินิจฉัยโรค OCD ในการวินิจฉัยโรค OCPD บุคคลต้องมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 4 อาการซึ่งปรากฏในสถานการณ์ต่างๆ และรบกวนชีวิตของแต่ละบุคคล
   • บุคคลหมกมุ่นอยู่กับรายละเอียด กฎเกณฑ์ รายการ ลำดับ องค์กร หรือกำหนดการจนสูญเสียความหมายของงานที่มีอยู่ไปมาก
   • บุคคลมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบซึ่งขัดขวางการทำงานให้สำเร็จ (ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลไม่สามารถทำโครงการให้สำเร็จเพียงเพราะเขาไม่ตรงตามความคาดหวังและข้อกำหนดที่ประเมินไว้สูงเกินไป)
   • บุคคลนั้นทุ่มเทอย่างมากในการทำงานเสียสละเวลาว่างและมิตรภาพเพื่อประโยชน์ของมัน (แน่นอนว่าสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ยากลำบากเมื่อจำเป็นต้องทำงานเพื่อไม่ให้อดตายจะไม่ถูกนำมาพิจารณา)
   • บุคคลนั้นจู้จี้จุกจิกอย่างยิ่งและไม่มีความยืดหยุ่นโดยสิ้นเชิงซึ่งเกี่ยวข้องกับประเด็นด้านศีลธรรม จริยธรรม และค่านิยม (ไม่คำนึงถึงประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการระบุวัฒนธรรมและศาสนาด้วย)
   • คนเราไม่สามารถทิ้งของเก่าและไร้ประโยชน์ได้ แม้กระทั่งของที่ไม่มีคุณค่าทางจิตใจสำหรับเขา
   • บุคคลปฏิเสธที่จะโอนงานของตนให้ผู้อื่นหรือทำงานร่วมกับผู้อื่นหากพวกเขาไม่ตกลงที่จะปฏิบัติตามวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ
   • คนใช้จ่ายเงินเท่าที่จำเป็นโดยพิจารณาว่าเป็นวัตถุที่ต้องสะสมในกรณีที่เกิดปัญหาในอนาคต
   • บุคคลนั้นแสดงอาการดื้อรั้นและดื้อรั้น
4. 4 เกณฑ์การวินิจฉัยโรคแอนนาคาสติก ในกรณีนี้ บุคคลควรมีอาการตั้งแต่ 3 อาการขึ้นไปจากรายการด้านล่าง
   • บุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากข้อสงสัยและความระมัดระวังมากเกินไป
   • บุคคลหมกมุ่นอยู่กับรายละเอียด กฎ รายการ ลำดับ องค์กร หรือกำหนดการ
   • บุคคลมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบซึ่งขัดขวางงาน
   • บุคคลนี้ทุ่มเทอย่างมากในการทำงาน เสียสละเวลาว่างและมิตรภาพเพื่อมัน
   • บุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากความอวดดีและการปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคมมากเกินไป
   • บุคคลนั้นแสดงอาการดื้อรั้นและดื้อรั้น
   • บุคคลแสดงความพากเพียรอย่างไร้เหตุผล เรียกร้องให้ผู้อื่นทำในสิ่งที่เขาทำ หรือแสดงความไม่เต็มใจที่จะให้ผู้อื่นทำบางสิ่งโดยไม่มีเหตุผล
   • บุคคลนั้นทนทุกข์จากความคิดและแรงกระตุ้นอย่างต่อเนื่องและไม่ต้องการ

เคล็ดลับ

• เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นและไม่มีใครสามารถวินิจฉัยได้!
• บางทีคุณอาจรู้จักคนที่อาจมีอาการมากพอที่จะสงสัยว่าตนเองมีพยาธิสภาพอย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม นี่ยังไม่รับประกันว่ามีพยาธิสภาพอยู่
• บทความนี้เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไปซึ่งคุณสามารถเข้าใจได้ว่าคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือตามเงื่อนไขในกรณีใดกรณีหนึ่งหรือไม่
• WHO และ American Psychological Association กำลังทำงานเกี่ยวกับคำจำกัดความของพยาธิวิทยาสองคำที่แยกจากกัน อย่างไรก็ตาม ควรศึกษาร่วมกัน