วิธีคุยกับคนเป็นโรคจิตเภท

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคจิตเภท
วิธีที่ 2 จาก 2: รักษาการสนทนา
เคล็ดลับ
คำเตือน

โรคจิตเภทเป็นโรคทางสมองที่ร้ายแรงที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการคิดและสุขภาพของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทสามารถได้ยินเสียง ถูกรบกวนทางอารมณ์ บางครั้งก็พูดยาก และมักจะไร้ความหมาย อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงคุณภาพการสนทนากับคนที่เป็นโรคจิตเภท

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคจิตเภท

1 เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการของโรคจิตเภท อาการของโรคจิตเภทบางอาการสังเกตได้ง่ายกว่าอาการอื่นๆ แต่การระบุอาการที่ไม่สามารถมองเห็นได้ในแวบแรก คุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าบุคคลที่คุณกำลังพูดด้วยกำลังประสบอะไรอยู่ สัญญาณของโรคจิตเภทอาจรวมถึง:
- การแสดงออกที่ไม่สมเหตุสมผลของความสงสัย
- ความกลัวที่ไม่ปกติหรือแปลกๆ เช่น ความกลัวว่าจะมีใครมาทำร้ายผู้ที่เป็นโรคจิตเภท
- สัญญาณของภาพหลอนหรือการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ด้วยประสาทสัมผัส เช่น การมองเห็น การกลืน การดมกลิ่น การได้ยิน หรือความรู้สึกที่คนอื่นในสถานการณ์เดียวกัน ในเวลาเดียวกันและในที่เดียวกันไม่รู้สึก
- ความผิดปกติของการพูดและการเขียน การเปรียบเทียบข้อเท็จจริงที่ไม่เกี่ยวข้องกันอย่างผิดพลาด ข้อสรุปที่ไม่สัมพันธ์กับข้อเท็จจริง
- อาการ “เชิงลบ” (กล่าวคือ การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมทั่วไปหรือกระบวนการคิด) เช่น ขาดอารมณ์ (บางครั้งเรียกว่าโรคแอนฮีโดเนีย) ขาดการสบตา ขาดการแสดงออกทางสีหน้า สุขอนามัยไม่ดี หรือความโดดเดี่ยวทางสังคม
- การแต่งกายที่ไม่ธรรมดา เช่น การแต่งกายที่ไม่ธรรมดาในลักษณะที่ไม่เหมาะสม (พับแขนเสื้อหรือขากางเกงโดยไม่มีเหตุผล สีไม่เข้ากัน ฯลฯ)
- การเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสม เช่น ท่าแปลก ๆ หรือการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป / ซ้ำ ๆ โดยไม่มีจุดหมาย เช่น การปลดกระดุมอย่างต่อเนื่องและการบิดเกลียวให้แน่น
2 เปรียบเทียบอาการกับโรคจิตเภท. ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบโรคจิตเภทเป็นความผิดปกติของสเปกตรัมจิตเภท และทั้งสองเงื่อนไขนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความยากลำบากในการแสดงอารมณ์หรือสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างบางประการที่มองเห็นได้ บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพจิตเภทจะไม่สูญเสียความรู้สึกของความเป็นจริงและไม่มีอาการประสาทหลอนหรือหวาดระแวงเป็นเวลานาน คำพูดของเขาเป็นเรื่องปกติและง่ายต่อการสื่อสารบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบโรคจิตเภทจะพัฒนาและแสดงความปรารถนาในความเหงา มีแรงขับทางเพศเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และอาจสับสนได้ด้วยปฏิสัมพันธ์ทางสังคมตามปกติ
- แม้ว่าภาวะนี้จะเรียกว่าเป็นโรคจิตเภทสเปกตรัม แต่ก็เป็น ไม่ โรคจิตเภท ดังนั้นการโต้ตอบที่อธิบายไว้ในที่นี้สำหรับการสื่อสารกับบุคคลที่เป็นโรคจิตเภทจึงไม่เหมาะสำหรับการสื่อสารกับผู้ที่เป็นโรคจิตเภท
3 อย่าคิดว่าคุณกำลังติดต่อกับคนที่เป็นโรคจิตเภท แม้ว่าบุคคลนั้นจะมีอาการของโรคจิตเภทก็ตาม อย่าสรุปโดยอัตโนมัติว่าตนเองเป็นโรคจิตเภท คุณไม่ต้องการที่จะเข้าใจผิดโดยสมมติว่ามีหรือไม่มีโรคจิตเภท
- หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถามคนรู้จักหรือญาติของบุคคลนั้น
- ทำอย่างแนบเนียนโดยพูดว่า “ฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้ทำหรือพูดอะไรผิด ฉันต้องการชี้แจง: บุคคลนี้มีความผิดปกติทางจิตเช่นโรคจิตเภทหรือไม่ ฉันผิด ฉัน เพิ่งสังเกตเห็นอาการบางอย่างและฉันต้องการปฏิบัติต่อบุคคลนี้ด้วยความเคารพ "
4 ปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วยความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ หากคุณพบข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคจิตเภท ให้ลองเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมนี้ การเข้าใจสภาพของบุคคล ไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์หรือทางจิตใจ เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ เนื่องจากช่วยให้วิจารณ์น้อยลง อดทนมากขึ้น และยังช่วยให้สามารถสัมผัสถึงความต้องการของอีกฝ่ายได้ดีขึ้น
- แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงอาการบางอย่างของโรคจิตเภท แต่คุณยังคงสามารถจินตนาการได้ว่าการไม่ควบคุมจิตใจของตนเองหมายความว่าอย่างไร และบางทีอาจไม่ได้ตระหนักถึงการสูญเสียการควบคุมหรือไม่เข้าใจถึงความเป็นจริงอย่างถ่องแท้

วิธีที่ 2 จาก 2: รักษาการสนทนา

1 พูดให้ช้าลงแต่อย่าดูถูกเหยียดหยาม จำไว้ว่าคนๆ นั้นอาจได้ยินเสียงหรือเสียงในเบื้องหลังการสนทนาของคุณ ซึ่งทำให้เข้าใจคุณได้ยาก สิ่งสำคัญคือต้องพูดให้ชัดเจน สงบ และค่อนข้างเงียบ เนื่องจากบุคคลนั้นอาจกระวนกระวายใจได้เนื่องจากเสียงที่คงที่
- เสียงเหล่านี้สามารถวิพากษ์วิจารณ์เขาได้ในขณะที่คุณกำลังพูด
2 อย่าลืมเกี่ยวกับอาการเพ้อ อาการหลงผิดเกิดขึ้นใน 4 ใน 5 ของผู้ที่เป็นโรคจิตเภท ดังนั้นพึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อพูดคุยกับพวกเขา บุคคลนั้นอาจเกิดอาการหลงผิดได้ เช่น อาการหลงผิดที่คุณหรือองค์กรกำลังควบคุมจิตใจของผู้ที่เป็นโรคจิตเภท หรือคุณสามารถ ปรากฏแก่เขาในรูปของทูตสวรรค์ของพระเจ้าหรือทางเลือกอื่น ๆ ในความเป็นจริง
- เรียนรู้เกี่ยวกับสภาวะประสาทหลอนบางอย่างเพื่อทำความเข้าใจว่าข้อมูลใดดีที่สุดในการกรองข้อมูลในการสนทนาของคุณ
- อย่าลืมเรื่องเมกาโลมาเนีย จำไว้ว่าคุณกำลังคุยกับคนที่คิดว่าตัวเองเป็นคนดัง คนมีอำนาจ หรือคนที่ถูกเลือก
- เห็นด้วยให้บ่อยที่สุดในการสนทนา แต่อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยคำชมเชยและคำชมเชย
3 อย่าพูดราวกับว่าบุคคลนั้นไม่อยู่ที่นั่น อย่าแยกเขาออกไปแม้ว่าเขาจะมีอาการประสาทหลอนเป็นเวลานานก็ตาม โดยปกติ ความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจะยังคงอยู่ เช่นเดียวกับความขุ่นเคืองจากลักษณะการสนทนาที่เพิกเฉยของคุณ
- หากคุณต้องการพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับคนที่เป็นโรคจิตเภท ให้พูดในลักษณะที่เหมาะสมหรือในที่ส่วนตัว
4 แชทกับคนอื่นๆ ที่รู้จักคนที่เป็นโรคจิตเภท คุณสามารถหาวิธีสื่อสารกับบุคคลนี้ให้ดีที่สุดได้โดยพูดคุยกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือผู้ปกครอง (ถ้ามี) มีคำถามบางอย่างที่คุณต้องการถามพวกเขา เช่น:
- บุคคลนี้มีสภาพเป็นปรปักษ์หรือไม่?
- มีความง่วงหรือไม่?
- มีอาการประสาทหลอนพิเศษที่ฉันควรระวังหรือไม่?
- มีการตอบสนองที่เฉพาะเจาะจงต่อสถานการณ์ที่ฉันอาจพบว่าตัวเองอยู่กับบุคคลนี้หรือไม่?
5 สร้างแผนฉุกเฉิน พิจารณาว่าคุณจะออกจากห้องอย่างไรหากการสนทนาดำเนินไปในทางที่ผิดหรือความปลอดภัยของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
- คิดไว้ล่วงหน้าว่าคุณจะค่อยๆ ดึงคนๆ นั้นออกจากความโกรธหรือความหวาดระแวงได้อย่างไร อาจมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้บุคคลนั้นรู้สึกดีขึ้น ตัวอย่างเช่น หากบุคคลนั้นคิดว่ารัฐบาลกำลังเฝ้าดูเขาอยู่ แนะนำให้ปิดหน้าต่างด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ เพื่อความปลอดภัยจากอุปกรณ์สแกน
6 พร้อมที่จะยอมรับสิ่งผิดปกติ อยู่ในความสงบและไม่โต้ตอบ ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทมีแนวโน้มที่จะประพฤติและสื่อสารแตกต่างจากคนที่มีสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องหัวเราะเยาะเขา เยาะเย้ยหรือเยาะเย้ยเขา ถ้าเขาทำสิ่งที่ไร้ความหมายหรือไร้เหตุผล หากคุณรู้สึกว่าคุณตกอยู่ในอันตราย ให้โทรแจ้งตำรวจ
- หากคุณลองนึกภาพว่าการมีชีวิตอยู่กับความผิดปกติดังกล่าวหมายความว่าอย่างไร คุณจะรู้ว่ามันไม่มีอะไรตลกเลย
7 ให้เขาใช้ยาอย่างต่อเนื่อง สำหรับคนที่เป็นโรคจิตเภท เป็นเรื่องปกติที่จะพยายามเลิกใช้ยา อย่างไรก็ตาม การใช้ยาอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญมาก หากบุคคลนั้นบอกว่าต้องการหยุดใช้ยา คุณสามารถ:
- แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจอย่างจริงจัง
- เตือนพวกเขาว่าถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกดีขึ้น เป็นไปได้มากว่าจะได้รับยา แต่ความอยู่ดีมีสุขในระยะยาวต้องได้รับยาในระยะยาว
8 ไม่สนับสนุนเพ้อเจ้อ หากบุคคลนั้นเกิดความหวาดระแวงและรู้สึกว่าคุณกำลังวางแผนต่อต้านพวกเขา หลีกเลี่ยงการสบตามากเกินไป เพราะจะทำให้ความหวาดระแวงเพิ่มมากขึ้น
- หากมีคนคิดว่าคุณกำลังเขียนบางอย่างเกี่ยวกับเขา คุณไม่ควรพิมพ์ข้อความต่อหน้าเขา
- หากเขาคิดว่าคุณกำลังขโมย อย่าอยู่คนเดียวในห้องหรือบ้านเป็นเวลานาน

เคล็ดลับ

Ken Steele มีหนังสือที่ยอดเยี่ยมชื่อ The Day The Voices Silenced (Ken Steele: วันที่เสียงหยุดลง). หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าผู้ที่มีอาการนี้ต้องผ่านอะไรมาบ้าง และโลกจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังจากฟื้นตัว
ไปเยี่ยมผู้ป่วยโรคจิตเภท และปล่อยให้บทสนทนาของคุณไม่แตกต่างจากสิ่งที่คุณจะมีกับคนสุขภาพดี ไม่ว่าสภาพจิตใจของผู้ป่วยในปัจจุบันจะเป็นอย่างไร
อย่าอุปถัมภ์และอย่าใช้คำหรือวลีที่มักใช้ในการสนทนากับเด็ก ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคจิตเภทเป็นผู้ใหญ่
อย่าคิดไปเองโดยอัตโนมัติว่าบุคคลนั้นจะก้าวร้าวหรือข่มขู่ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคจิตเภทและโรคจิตอื่น ๆ ไม่ได้ก้าวร้าวมากไปกว่าคนทั่วไป
อย่าทำเหมือนกังวลใจกับอาการของเขา

คำเตือน

โรคจิตเภทมีความเชื่อมโยงกับอัตราการฆ่าตัวตายที่สูงเมื่อเทียบกับอัตราในประชากรทั่วไป หากคุณคิดว่าบุคคลที่คุณกำลังคุยด้วยกำลังพิจารณาฆ่าตัวตาย สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อบริการฉุกเฉินหรือสายด่วนเพื่อขอความช่วยเหลือทันที
ถ้าคุณโทรเรียกบริการฉุกเฉิน อย่าลืมพูดถึงความผิดปกติทางจิตของบุคคลนั้นเพื่อที่พวกเขาจะได้รู้ว่ากำลังรับมือกับอะไร
อย่าลืมปลอดภัยหากผู้ที่เป็นโรคจิตเภทมีอาการประสาทหลอน จำไว้ว่าโรคนี้เป็นโรคที่สามารถทำให้เกิดความหวาดระแวงและหลงผิด และแม้ว่าบุคคลนั้นจะดูเป็นมิตรอย่างสมบูรณ์ แต่อารมณ์ระเบิดที่ไม่คาดคิดก็อาจเกิดขึ้นได้