เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: งานฝีมือและงานอดิเรก
• วิธีที่ 2 จาก 4: ความบันเทิงดิจิทัล
• วิธีที่ 3 จาก 4: สนุกสนานกับเพื่อนและครอบครัว
• วิธีที่ 4 จาก 4: ความบันเทิงที่ใช้งาน

แค่นั่งอยู่บ้านก็น่าเบื่อแล้ว จะสนุกและทำอะไรที่น่าสนใจได้อย่างไรถ้าไม่มีทางออกไปเลย? ไม่ต้องกังวล มีหลายวิธีในการบรรเทาความเบื่อ ลองเล่นเกมกับสมาชิกในครอบครัว ดูหนัง ทำอาหาร หรือสร้างป้อมปราการด้วยหมอน เลือกกิจกรรมที่คุณชอบเพื่อเติมชีวิตชีวาให้กับวันที่น่าเบื่อ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: งานฝีมือและงานอดิเรก

1. 1 เรียนรู้การพับกระดาษ การเรียนรู้การพับกระดาษเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมาก เริ่มต้นด้วยตัวเลขง่ายๆ เช่น หมอดู จากนั้นไปยังตัวเลขที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น ชูริเคน

   มีบทความมากมายใน wikiHow ในหมวด Origami คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำดอกไม้โอริกามิ นก กบ ชูริเคน ผีเสื้อ และหุ่นจำลองอื่นๆ จากสิ่งเหล่านี้

2. 2 ลองวาดหรือระบายสี คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินที่มีประสบการณ์เพื่อสร้างผลงานศิลปะของคุณเอง วาดภาพและสเก็ตช์เพื่อแสดงความคิดของคุณและบรรเทาความเบื่อหน่าย หากคุณต้องอยู่บ้านทั้งวัน ให้วาดสิ่งที่น่าสนใจ
   • ทุกคนสามารถเรียนรู้พื้นฐานของการวาดภาพหรือสเก็ตช์ (สเก็ตช์) หากคุณไปถึงระดับหนึ่งแล้ว ให้สร้างงานสำหรับตัวคุณเอง เช่น ระบายสีหิน หรือเรียนรู้วิธีวาดม้า
   • มีศิลปะรูปแบบอื่นด้วย ดังนั้น คุณสามารถวาดด้วยชอล์คเปียกหรือสร้างประติมากรรม หรือบางทีคุณอาจต้องการสร้างกระจกเงาที่มีเอฟเฟกต์อินฟินิตี้หรือ "กาแล็กซี่" ในขวดโหล?
3. 3 เขียนความคิดของคุณ เพื่อให้คุณไม่ว่างและไม่เบื่อ คุณสามารถเขียนอะไรก็ได้ เขียนเพื่อเล่าเรื่อง จัดระเบียบความคิด หรือแสดงความรู้สึกของคุณ ความเบื่อหน่ายและความน่าเบื่อจะหายไปเสมอเมื่อคุณใส่ความคิดสร้างสรรค์ของคุณลงบนกระดาษ
   • ลองเขียนเรื่องราว บทกวี ตำนาน หรือไดอารี่
4. 4 เอาเพลง. คุณชอบเล่นหรือเขียนเพลงหรือไม่? พยายามแต่งทำนองใหม่ งานดังกล่าวจะกระจายวันที่น่าเบื่อ อย่ามัวแต่นั่งเฉยๆ หยิบเครื่องดนตรีออกมาแล้วสร้างสรรค์
   • คุณชอบเพลงใหม่ของคุณหรือไม่? ใช้ไมโครโฟนธรรมดาและบันทึกจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ
   • หากคุณมีเพื่อนที่หลงใหลในเสียงเพลงด้วย มาอัดเพลงกัน! ให้ทุกคนบันทึกเสียงบรรเลงหรือเสียงร้อง แล้วส่งไฟล์เสียงมาให้คุณ แล้วคุณจะได้รวมไฟล์ทั้งหมดเป็นเพลงเดียว
5. 5 เปลี่ยนรูปลักษณ์ของบ้านของคุณ ลองเปลี่ยนการตกแต่งบ้านหรือห้องของคุณเพื่อความสนุกสนานและคุ้มค่า รีเฟรชการตกแต่งภายในของคุณเพื่อให้ห้องหรือบ้านของคุณดูสดชื่น ทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญหรือเล็กน้อยตามที่เห็นสมควร ดังนั้นอย่าเสียเวลาและลงมือทำธุรกิจ
   • ลองย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปรอบๆ เพื่อเปลี่ยนเลย์เอาต์และพื้นที่
   • ย้ายสิ่งของบางส่วนจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งและดูว่าห้องไหนดูดีที่สุด
   • ขอให้สนุก เช่น การทำบ้านด้วยหมอนหรือผ้าห่ม
   • คุณสามารถวาดภาพและแขวนไว้ในห้องนอนของคุณเพื่อทำให้ภายในสดชื่นขึ้น
6. 6 เซอร์ไพรส์สัตว์เลี้ยงของคุณด้วยการทำอาหารแสนอร่อย. หากคุณต้องการอยู่บ้าน นี่เป็นโอกาสที่ดีในการเตรียมอาหารมื้ออร่อย ดูว่ามีอะไรอยู่ในตู้เย็นและตู้ครัว อย่าจำกัดตัวเองให้อุ่นอาหารแช่แข็งแบบแช่แข็งอีกครั้งหรือเทน้ำเดือดทับเส้นบะหมี่ - เตรียมจานที่สมบูรณ์จากส่วนผสมต่างๆ หรืออบคุกกี้ ขนมปัง หรือมัฟฟิน เตรียมอาหารในขณะที่สมาชิกในครอบครัวไม่อยู่หรือยุ่งกับกิจกรรมอื่นๆ
   • คุณต้องการเตรียมอาหารอย่างรวดเร็วและอร่อยหรือไม่? ทำสลัดด้วยส่วนผสมอะไรก็ได้ หรือต้มเส้นสปาเก็ตตี้
   • หากคุณมีอาหารทั่วไปมากมาย เช่น แป้ง ไข่ หรือน้ำตาล คุณสามารถอบอะไรก็ได้ เว็บไซต์ทำอาหารหลายแห่งมีสูตรสำหรับส่วนผสมพื้นฐาน
7. 7 ฟังเพลงโปรดของคุณ ใช้ VKontakte หรือแอปพลิเคชันอื่นเพื่อเขียนเพลย์ลิสต์สำหรับโอกาสต่างๆ ค้นหาเพลงที่คุณรักเป็นเวลานานหรือมองหาสิ่งใหม่ คุณยังสามารถแบ่งปันเพลงกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ
   • ให้โอกาสนักแสดงที่ไม่คุ้นเคย พยายามดื่มด่ำกับรูปแบบดนตรีใหม่
   • สร้างเพลย์ลิสต์ เช่น ค้นหาเพลย์ลิสต์เพื่อการผ่อนคลาย ออกกำลังกาย หรืออ่านหนังสือ
8. 8 แก้ปริศนาตรรกะ รวบรวมปัญหาตรรกะหรือค้นหาไซต์ที่เหมาะสม เริ่มต้นด้วยงานง่าย ๆ หรือลองให้หนักขึ้น!
   • คุณยังสามารถไขปริศนาภาษาญี่ปุ่น เช่น Sudoku หรือ Nonograms

วิธีที่ 2 จาก 4: ความบันเทิงดิจิทัล

1. 1 ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณด้วยการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ ดาวน์โหลด Duolingo หรือแอปอื่นที่คล้ายคลึงกันลงในโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้คำและวลีใหม่ๆ ผ่านแบบฝึกหัดสั้นๆ ที่สนุกสนาน หากคุณไม่มีจิตวิญญาณแห่งการแข่งขัน เชิญเพื่อนหรือครอบครัวมาเข้าร่วม - คุณสามารถฝึกฝนร่วมกันและติดตามความก้าวหน้าของกันและกันได้!
   • หากคุณต้องการฝึกฝนภาษาเพิ่มเติม มีไซต์ต่างๆ ที่คุณสามารถพบปะกับเจ้าของภาษาอื่นๆ และช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ลองใช้ HelloTalk, Tandem Language Exchange หรือ Conversation Exchange
2. 2 ทำแบบทดสอบบุคลิกภาพเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ ค้นหาไซต์ที่ให้บริการทดสอบบุคลิกภาพฟรี เช่น ประเภท Myers-Briggs หรือแนวคิด enneagram ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการตอบแบบทดสอบเหล่านี้ แต่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณได้มากมาย คุณสามารถเชิญเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเพื่อทำแบบทดสอบได้เช่นกัน แล้วเปรียบเทียบผลลัพธ์
   • คุณสามารถลองแบบทดสอบอื่นๆ เช่น ค้นหาประเภทสังคมหรือไอคิวของคุณ
   • มีการทดสอบฟรีมากมายบนอินเทอร์เน็ต
3. 3 เล่นเกมคอมพิวเตอร์. วิดีโอเกมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสนุกสนานโดยไม่ต้องออกจากบ้าน คุณสามารถหาเกมที่คุณชอบได้เสมอ ตั้งแต่ "เกมยิงปืน" ที่มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วของเหตุการณ์ไปจนถึงปริศนาด้วยการค้นหาวัตถุลับ ไม่ว่าคุณจะเลือกเกมใด มันจะเพิ่มความหลากหลายให้กับวันที่น่าเบื่อ คุณยังสามารถมีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อน ๆ ที่เล่นออนไลน์เมื่อไม่มีวิธีออกจากบ้าน
   • หากคุณสนุกกับการสร้างโลกของคุณเอง ให้เล่น Minecraft, The Sims หรือเกม Animal Crossing
   • ถ้าคุณรักเกมดนตรี ลองเกมพีซีฟรี osu! หรืออะไรก็ได้จาก Just Dance
   • มีเกมฟรีมากมายให้เล่นบนโซเชียลมีเดีย
   • หากคุณชอบเกมออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคน ลอง League of Legends, World of Warcraft, Overwatch, Smite หรือ Dota 2
4. 4 ดูหนังเรื่องโปรดกับคนที่คุณรัก เวลาผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นขณะชมภาพยนตร์ที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดูในบริษัทให้ครอบครัวดูหรือดูภาพยนตร์หรือวิดีโอเรื่องเดียวกันกับเพื่อนๆ (ส่งลิงก์ให้กันหรือใช้โปรแกรมแชร์หน้าจอ)
5. 5 ดูวิดีโอตลกบน YouTube YouTube เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาวิดีโอ มีวิดีโอที่น่าสนใจอยู่เสมอบน YouTube สำหรับทุกอารมณ์ มีการโพสต์วิดีโอใหม่ทุกขณะ ดังนั้นตัวเลือกจึงแทบไม่จำกัด คุณต้องการดูเรื่องตลก สุนัขและแมวตลก หรือคำแนะนำวิดีโอเกม - ได้โปรด
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาวิดีโอตลก ๆ บน Facebook หรือ Twitter
   • คุณอาจเพลิดเพลินกับการรับชมวิดีโอจากผู้ใช้ไซต์แบ่งปันวิดีโอเช่น TikTok

วิธีที่ 3 จาก 4: สนุกสนานกับเพื่อนและครอบครัว

1. 1 เล่นเกมส์กระดาน. ความบันเทิงแบบคลาสสิกนี้เป็นประสบการณ์ที่สนุกและน่าเบื่อมาหลายปีแล้ว ชวนสมาชิกในครอบครัวมาเล่นเกมกระดาน ส่วนใหญ่ออกแบบมาสำหรับผู้เล่นหลายคนและจะไม่ยอมให้ใครเบื่อ
2. 2 ได้รับการจัด. คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน แต่การทำความสะอาดเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองยุ่ง แม้จะรู้สึกเหมือนทำงานมากกว่าสนุก แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็คืออพาร์ทเมนต์หรือห้องที่สะอาดสะอ้าน ซึ่งไม่ใช่เหตุผลที่จะชื่นชมยินดี ทำความสะอาดหรือจัดระเบียบข้าวของของคุณและจะไม่มีเวลาให้เบื่อ
   • จัดระเบียบตู้เสื้อผ้าหรือโต๊ะเครื่องแป้งของคุณเพื่อให้คุณสามารถค้นหารายการโปรดของคุณได้อย่างง่ายดาย
   • ช่วยพ่อแม่ทำความสะอาดห้องครัว
   • ทำงานร่วมกับคนอื่นๆ ในครอบครัวเพื่อทำความสะอาดบ้านทั้งหลัง
3. 3 ทำทรีทเม้นท์ง่ายๆ. หากคุณรู้สึกเบื่อและไม่สามารถออกจากบ้านได้ ให้ขอให้พ่อแม่หรือพี่น้องของคุณช่วยเตรียมของอร่อยๆ เมื่อรวมกันแล้วจะสนุกและรับมือกับงานได้ง่ายขึ้นเสมอ
   • ลองอบคุกกี้ มัฟฟิน หรือบราวนี่ช็อคโกแลต
   • เตรียมสมอร์รสโปรดของวัยรุ่นอเมริกันไว้บนเตา
   • บดผลไม้ในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้สมูทตี้แสนอร่อย
   • รู้สึกอิสระที่จะลองสูตรใหม่
4. 4 แบ่งปันเรื่องราวชีวิต หากคุณอยู่ที่บ้าน นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้พบปะพูดคุยกันในหัวข้อต่างๆ เล่าเรื่องที่น่าสนใจหรือตลกเพื่อให้ทุกคนมีความสุข คุณสามารถแบ่งปันไม่เพียงแค่ประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังบอกเล่าเรื่องราวที่คุณเคยได้ยินจากผู้อื่นได้อีกด้วย แชทในหัวข้อที่น่าสนใจเพื่อไม่ให้ใครเบื่อ
5. 5 ลองนึกภาพวันหยุดในฝันของคุณ นั่งบนโซฟาด้วยกันและพูดคุยเกี่ยวกับการเดินทางในฝันของคุณ บอกเราว่าคุณต้องการไปที่ไหนและต้องทำอย่างไร ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่น - จินตนาการถึงกิจกรรมและการผจญภัยใดๆ ที่คุณสนใจ
   • อภิปรายว่าคุณจินตนาการถึงการเดินทางในอุดมคติอย่างไร
   • พูดคุยเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวและสิ่งที่น่าสนใจในสถานที่ที่คุณอยากไป
   • ใช้แผนที่และวางแผนเส้นทางที่แนะนำ
   • ใช้ Google Street View เพื่อเดินทางเสมือนของคุณ
   • พยายามไปให้ไกลกว่าความเป็นจริงและจินตนาการถึงการเดินทางไปยังดาวเคราะห์ดวงอื่น
6. 6 รวบรวมปริศนาขนาดใหญ่ ดึงกล่องที่มีตัวต่อเก่าออกจากตู้หรือซื้ออันใหม่จากร้านค้าออนไลน์แล้วเริ่มต้น หาพื้นที่กว้างๆ แบนๆ ที่คุณสามารถใช้ได้สักพักหนึ่ง แล้วเอาจิ๊กซอว์มาประกอบกับพี่น้องของคุณและแม้แต่พ่อแม่ของคุณ เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณจะเต็มไปด้วยความพึงพอใจและความภาคภูมิใจ

วิธีที่ 4 จาก 4: ความบันเทิงที่ใช้งาน

1. 1 เต้นรำ. การเต้นเป็นวิธีง่ายๆ ในการกระตุ้นและสนุกสนาน เปิดเพลงโปรด เพิ่มเสียง แล้วไปกันเลย คุณไม่จำเป็นต้องรู้ท่าเต้นที่ถูกต้อง เต้นในแบบที่คุณต้องการ
   • สร้างเพลย์ลิสต์ด้วยเพลงเต้นรำที่คุณชื่นชอบ
   • สร้างท่าเต้นของคุณเองหรือฝึกเต้นใหม่
2. 2 ออกกำลังกายกันเถอะ การต้องอยู่บ้านไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปโดยไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายหลายอย่างไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่น้ำหนักของคุณเองและความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวรักษากล้ามเนื้อของคุณให้กระชับและพัฒนาความเบื่อหน่าย
   • มีวิดีโอการออกกำลังกายฟรีมากมายบนอินเทอร์เน็ต
   • ทำ push-ups และ squats เพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก
   • การกระโดดเข้าที่ด้วยการกางแขนและขาให้แบนราบจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีเยี่ยม
3. 3 ลองยืดเหยียดหรือเล่นโยคะ ไม่ว่าคุณจะทำกิจกรรมทางกายภาพอื่นๆ หรือไม่ การยืดกล้ามเนื้อเป็นความคิดที่ดี แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจและทำให้ร่างกายของคุณคล่องตัวและยืดหยุ่นมากขึ้น การวอร์มอัพเบา ๆ จะช่วยให้คุณใช้เวลาอย่างแข็งขันและลืมความเบื่อหน่าย
   • เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ หยุดยืดกล้ามเนื้อหากคุณรู้สึกเจ็บขณะเคลื่อนไหว
   • มีวิดีโอโยคะฟรีมากมายบนอินเทอร์เน็ต