เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

หากคุณกลัวริ้วรอยแห่งวัย อยากมีผิวที่อ่อนเยาว์และสุขภาพดี อ่านบทความนี้

ขั้นตอน

1. 1 กินแตงกวา. ซื้อแตงกวาออร์แกนิกแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ จากนั้นนำแตงกวาฝานมาวางบนผิวของคุณ นวดผิวเบาๆ. วิตามินและสารอาหารจากธรรมชาติที่มีอยู่ในแตงกวาจะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่น แลดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี อย่าคาดหวังผลทันที หากคุณทำตามขั้นตอนนี้เป็นประจำ คุณจะเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน กินแตงกวาด้วยเพื่อให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดี กินแตงกวาวันละหนึ่งลูก รวมทั้งแอปเปิ้ลเขียวและน้ำมะละกอในอาหารของคุณ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผิว อาจฟังดูแปลก แต่การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดีกว่าการใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อเครื่องสำอางที่ไม่มีประสิทธิภาพมากนัก
2. 2 นวดผิว ลบเครื่องสำอางโดยใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสม หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของเครื่องสำอาง ให้ใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติที่กล่าวถึงในขั้นตอนก่อนหน้า
3. 3 ให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้าของคุณหลังจากการขัดผิว ในการทำเช่นนี้ ให้ดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งแก้วหลังจากการขัดผิว ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
4. 4 อย่าอยู่กลางแดดนานเกินไป ถ้าออกแดดต้องใส่แว่นกันแดด นอกจากนี้ หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น ให้ปกป้องใบหน้าของคุณจากลมหนาว

คำเตือน

• อย่านอนตะแคง ให้นอนหงาย การนอนตะแคงสามารถสร้างแรงกดบนผิวหนังได้
• อย่าใช้แอลกอฮอล์ถูเพื่อกำจัดสิวหรือรอยตำหนิ มันเป็นอันตรายต่อผิวหนัง