ผู้เขียน:
Bobbie Johnson
วันที่สร้าง:
3 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
26 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
เพื่อให้ผิวยังคงสวย ปราศจากความมัน สิวหัวดำ และสิว จึงจำเป็นต้องดูแล และนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่น เนื่องจากพวกเขามักมีปัญหาผิว แต่ไม่ต้องกังวลไป การดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้! คุณเพียงแค่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ รวมทั้งได้รับแรงจูงใจในการเรียนรู้วิธีดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม ทุกวัน! คุณจะเห็น ผิวของคุณจะขอบคุณ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การดูแลผิวประจำวัน
1 ล้างหน้าของคุณ ทันทีที่เราตื่นขึ้นในตอนเช้า วิธีนี้จะล้างเหงื่อและความมันส่วนเกิน (ซีบัม) ที่สะสมอยู่บนผิวของคุณออกไปในขณะที่คุณนอนหลับ นอกจากนี้ยังจะเติมพลังให้กับคุณและให้ผิวของคุณมีผิวด้านโดยไม่ต้องมีความมันเยิ้ม ไม่เคย ห้ามใช้สบู่ในการล้างหน้า ยกเว้นสำหรับผิวหน้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ นี่เป็นความผิดพลาดของสาวๆ หลายคนสบู่ธรรมดาที่เราใช้ล้างมือและผิวกายสามารถระคายเคืองรูขุมขนบนใบหน้าได้ ใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษหรือน้ำเปล่าเพื่อรักษาปริมาณไขมันบนใบหน้าของคุณ ซับหน้าด้วยกระดาษทิชชู่หรือผ้าขนหนู - อย่ากลัวที่จะล้างหน้าให้สะอาด ขจัดความมันส่วนเกิน อนุภาคสิ่งสกปรก ฝุ่นและเมคอัพตกค้าง สิวปรากฏขึ้นเนื่องจากการอุดตันรูขุมขนทั้งหมด
- อย่าลืมเกี่ยวกับครีมกันแดด ครีมดังกล่าวมีความจำเป็นทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน แม้แต่ในฤดูหนาว รังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ก็ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ดังนั้นดูแลผิวของคุณเมื่อคุณยังเด็ก
2 ในตอนเช้า หลังจากรับประทานอาหารเช้าและแปรงฟันแล้ว ให้ทาลิปบาล์มที่ริมฝีปาก สิ่งนี้สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีริมฝีปากแตก แต่ถึงแม้จะไม่ใช่ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะรักษาพวกมันให้อยู่ในสภาพดีเพื่อให้พวกมันนุ่มและน่าจูบ 
3 ทาครีมบางๆ ที่มือ. หากคุณมีผิวแห้งที่มือ ให้ทาครีมในตอนเช้า อย่าทามากเกินไป มิฉะนั้น มือของคุณจะเยิ้มและลื่น 
4 อย่าใช้เวลามากเกินไปบนใบหน้าของคุณในระหว่างวัน หากใบหน้าของคุณมันเกินไป ให้เช็ดด้วยทิชชู่แบบแมตต์ (คุณสามารถใช้ทิชชู่เปียกจาก Mary Kay และบริษัทอื่นๆ ได้)อย่าล้างหน้าระหว่างวัน! (อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง) 
5 ทำความสะอาดใบหน้าของคุณในตอนกลางคืน เวลากลางคืนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในการดูแลผิว เนื่องจากในช่วงนี้มีโอกาสมากมายที่จะจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้น ซื้อโฟมล้างหน้า. มันจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และสิ่งอื่นที่อุดตันรูขุมขนของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณทำความสะอาดได้ แต่ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวอีกด้วย 
6 ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหลังทำความสะอาด! ในวัยรุ่น การรักษาสมดุลในเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ถ้าทำทุกอย่างถูกต้อง ผิวก็จะสวย ถ้าไม่อย่างนั้น สิวก็จะเพิ่มขึ้น อย่าลืมซื้อมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้าที่เหมาะสมกับ... - ตั้งใจจริงๆ สำหรับใบหน้า;
- บนพื้นฐานที่เบา (ซึ่งหมายความว่าไม่มันเยิ้มและจะไม่ทำให้ใบหน้ามันหรือสกปรกมากยิ่งขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก!)
7 จากนั้นทาลิปบาล์ม
8 ทาโลชั่น. หากเท้าของคุณแห้งหลังจากการโกนหนวด ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ตัวไหน สิ่งสำคัญคืออย่าใช้ครีมเนื้อบางเบาไม่เช่นนั้นจะไม่ช่วย สำหรับมือที่แห้ง ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับมือให้มาก ๆ เพื่อให้ซึมซาบไปตลอดทั้งวัน 
9 คุณได้พัฒนากิจวัตรการดูแลผิวประจำวันที่ยอดเยี่ยม! ย้ำทุกวันเพื่อผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง!
วิธีที่ 2 จาก 2: การดูแลผิวแบบพิเศษ
1 ใช้สครับสัปดาห์ละครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวทุกวัน ไม่อย่างนั้นมันจะทำให้ระคายเคืองมากขึ้นเท่านั้น ให้ใช้สครับสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวนุ่มขึ้น คุณสามารถทำสครับได้เองหรือซื้อที่ร้านค้า เพียงแค่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ใช้ผลิตภัณฑ์กับปลายนิ้วของคุณแล้วนวดเป็นวงกลมเป็นเวลาหนึ่งนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น - สำหรับสครับโฮมเมด ผสมน้ำตาลและน้ำผึ้ง
- หากคุณมีผิวบอบบาง คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตผสมกับน้ำผึ้งหรือนมได้
2 ใช้มาสก์หน้า 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์ มีมาสก์หลายประเภทและเอฟเฟกต์ สามารถช่วยกำจัดสารพิษ คลายรูขุมขน และขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก หากคุณใช้มาสก์มากกว่า 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ผิวของคุณอาจแห้ง ในการทามาส์ก ให้ทำให้ใบหน้าเปียกและทามาส์กด้วยปลายนิ้ว เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า ปล่อยให้แห้ง 20-30 นาที (จนไม่เหนียวเหนอะหนะ) ล้างออกด้วยน้ำและซับหน้าให้แห้งด้วยทิชชู่อุ่นๆ - คุณยังสามารถทามาส์กบนสิวได้อีกด้วย ทาบริเวณที่เป็นการอักเสบและทิ้งไว้ค้างคืนล้างหน้าในตอนเช้า - ควรจะมีรอยแดงน้อยลง
- มาสก์โคลนเป็นที่นิยมอย่างมากและมีหลายประเภท
3 ใช้แถบเพื่อกำจัดสิวหัวดำ แถบดังกล่าวเป็นผ้าฝ้ายด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่งมีพื้นผิวเหนียวพิเศษ ใช้ด้านที่เหนียวเหนอะหนะกับผิวหน้า จากนั้นลอกออกเบา ๆ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถขจัดสิวหัวดำที่มีอยู่ได้ มักจะต้องใช้แถบเมื่อมีสิวเป็นจำนวนมาก มักใช้กับจมูกและคาง แต่สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกายที่มีสิวหัวดำ ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นล้างหน้าให้ชุ่มชื่น
เคล็ดลับ
- กินผักและผลไม้ให้มาก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพช่วยให้ผิวของคุณดูดี
- ดื่ม มากมาย น้ำ! ดื่มน้ำให้มากที่สุด (ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว) ด้วยเหตุนี้ผิวจะคงความชุ่มชื้นและเซลล์จะได้รับการสร้างใหม่!
- การดูแลผิวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่มีผิวมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวโดยไม่คำนึงถึงอายุ
- ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ห้ามล้างเกินวันละสองครั้ง สาวๆ หลายคนเชื่อว่าการล้างหน้าบ่อยๆ ช่วยล้างความมันส่วนเกินออกจากใบหน้าได้ แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่! ยิ่งเราล้างหน้าบ่อยเท่าไหร่ ผิวก็จะยิ่งแห้ง ซึ่งเป็นผลมาจากการที่มันถูกบังคับให้ผลิตซีบัมมากขึ้นเพื่อที่จะฟื้นตัว
- ใช้กรูมมิ่งห้าขั้นตอน กล่าวคือ: ทำความสะอาด, ขัดผิว, ปรับสี, ให้ความชุ่มชื้นและปกป้อง แพทย์ผิวหนังได้ทำการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ทำตามขั้นตอนเหล่านี้มีผิวที่สวย สะอาด และมีสุขภาพดี
- อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก
- อยู่ห่างจากเครื่องสำอางที่มีสารเคมีจำนวนมาก
- ใช้โฟมล้างหน้า. พวกเขาได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวหน้าซึ่งไม่สามารถพูดถึงสบู่ธรรมดาได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลอ่อนโยนและอ่อนโยนต่อผิวหน้า
- ใช้เจลแต้มสิว. ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์
- อย่าบีบสิวหัวดำ มิฉะนั้น ปัญหาอาจเลวร้ายลง นอกจากจะไม่ถูกสุขลักษณะและอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
- ลบเครื่องสำอางก่อนออกกำลังกาย
คำเตือน
- ตามตำนานหนึ่ง สิวสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ครีมกันแดด เนื่องจากแสงแดดทำให้ซีบัมแห้ง อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ นี่เป็นหลักการเดียวกับการซักบ่อย ยิ่งผิวแห้งมากเท่าไร ก็ยิ่งพยายามฟื้นฟูมากขึ้นเท่านั้น ทำให้เกิดซีบัมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ หากไม่มีครีมกันแดด ความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังจะเพิ่มขึ้น ทาครีมกันแดดบนเนื้อบางเบาเสมอในฤดูร้อน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ใช้กับผิวของคุณที่ทำให้คุณแพ้ หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ทดสอบบริเวณใบหน้าเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการระคายเคืองหรือผื่นขึ้น
- ทรีตเมนต์นี้อาจไม่เหมาะกับผิวประเภทใดประเภทหนึ่ง (ผิวมันหรือผิวแห้ง) บทความนี้นำเสนอเฉพาะขั้นตอนพื้นฐาน แต่คุณต้องพัฒนาระบอบการปกครองของคุณเอง ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง.
- โปรดจำไว้ว่าในความเป็นจริงผิวไม่เหมือนในรูป รอยแดง สิว ผิวมัน และความแห้งกร้านเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ ภาพถ่ายมักจะถูกประมวลผลใน Photoshop ค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เนื่องจากผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน โปรดจำไว้ว่า ผิวของคุณเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพของคุณ ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ต้องการบนใบหน้าของคุณ
