เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ค้นหาแวดวงสังคมของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีเชื่อมต่อกับผู้คนใหม่
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีใช้งานโซเชียล

คุณวางแผนที่จะออกไปเที่ยวกลางคืนในวันเสาร์ที่สามติดต่อกันหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น อาจถึงเวลาแล้วที่จะพัฒนากิจกรรมทางสังคมของคุณ แน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำ โดยเฉพาะถ้าคุณขี้อายหรือกลัวที่จะรู้จักเพื่อนใหม่และเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ เริ่มต้นสิ่งเล็กๆ โดยการเชื่อมต่อกับเพื่อนเก่า เพื่อนบ้าน และคนรู้จักเพื่อสร้างวงสังคมของคุณคุณยังสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ โดยการเข้าร่วมกลุ่มงานอดิเรกหรือเป็นอาสาสมัคร เมื่อคุณมีชีวิตทางสังคมแล้ว ให้ติดต่อกับเพื่อนๆ ของคุณ และเป็นเพื่อนที่ดีต่อคนรอบข้าง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ค้นหาแวดวงสังคมของคุณ

1. 1 กู้คืนผู้ติดต่อกับเพื่อนเก่า คิดถึงคนที่เคยรู้จักในอดีต พวกเขาสามารถเป็นเพื่อนจากโรงเรียนหรือจากงานก่อนหน้านี้ บางทีคุณอาจมีเพื่อนสมัยเด็กหรือคนรู้จักที่คุณไปร่วมวงหรือส่วนด้วยกัน เชื่อมต่อกับพวกเขาเพื่อสื่อสารอีกครั้ง
   • ตัวอย่างเช่น คุณสามารถส่งข้อความถึงเพื่อนเก่าและเขียนว่า: “ฉันรู้ มันเป็นเวลานานมากแล้วตั้งแต่การสนทนาครั้งล่าสุดของเรา แต่การกลับมาสื่อสารกันอีกครั้งคงจะดี” หรือ “สวัสดี บัดดี้ สบายดีไหม”
2. 2 ทำความรู้จักกับเพื่อนบ้านของคุณ และถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นบ่อยนักในรัสเซีย แต่คุณสามารถลองนำคุกกี้ไปให้เพื่อนบ้านของคุณหรือเชิญพวกเขามาดื่มชาเพื่อแนะนำตัวเอง จดจ่ออยู่กับเพื่อนบ้านที่คุณสามารถพบปะกันได้ตามอายุหรือความสนใจ
   • ตัวอย่างเช่น ลองเคาะประตูเพื่อนบ้านแล้วพูดว่า "คุณต้องการคุกกี้ไหม" หรือ “ฉันแค่อยากทักทายและแนะนำตัวเอง”
3. 3 เป็นมิตรกับผู้คนที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน สื่อสารกับเพื่อนในชั้นเรียนหรือกลุ่ม โดยเฉพาะคนที่นั่งข้างคุณ นอกจากนี้ แสดงความสนใจต่อเพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อขยายวงสังคมของคุณ
   • ดังนั้น เพื่อเริ่มการสนทนา คุณสามารถถามเพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อนร่วมชั้นว่า "คุณเริ่มเตรียมตัวสำหรับการทดสอบแล้วหรือยัง" หรือ "การสอบเป็นอย่างไรบ้าง"
   • หรือคุณสามารถถามเพื่อนร่วมงานว่า "สุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง" หรือ "การประชุมเป็นอย่างไรบ้าง" นี่จะแสดงให้คุณเห็นถึงความเป็นมิตรและความเป็นกันเอง
4. 4 พบกับเพื่อนเสมือนจริง หากคุณกำลังสนทนากับใครบางคนทางออนไลน์ ให้ลองแปลความสัมพันธ์นั้นเป็นชีวิตจริง พาคนไปดื่มกาแฟหรือเชิญคนในกลุ่มแชทเพื่อดื่ม
   • ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า: “การโต้ตอบกับคุณเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่เราขอกาแฟสักแก้วได้ไหม” หรือ "ฉันอยากจะคุยเรื่องเบียร์ต่อ"
5. 5 เข้าร่วมชมรมหรือเข้าร่วมชมรมงานอดิเรก พบปะผู้คนใหม่ๆ และติดต่อกับพวกเขา เช่น เข้าร่วมชมรมหมากรุกหรือชมรมภาษาที่โรงเรียน หรือคุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มในที่ทำงาน (บันเทิงหรือทีมวอลเลย์บอล)
   • คุณสามารถลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรนอกโรงเรียนหรือที่ทำงาน ตัวอย่างเช่น เรียนวาดรูปหรือเล่นกีฬาอย่างกระตือรือร้น
6. 6 สมัครเป็นอาสาสมัครกับองค์กรท้องถิ่น เลือกความเชื่อที่คุณแบ่งปันและสถานที่ที่คุณต้องการมีส่วนร่วม ใช้เวลาในการทำความรู้จักและใกล้ชิดกับคนที่มีความคิดเหมือนกันในขณะที่ช่วยเหลือผู้อื่น
   • คุณสามารถทำงานในโรงอาหารสำหรับคนไร้บ้าน หรือจัดงานเทศกาลศิลปะหรือดนตรีในท้องถิ่น
7. 7 เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม มองหากลุ่มในเมืองของคุณเพื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ ตามความสนใจร่วมกัน ดังนั้น ถ้าคุณชอบอ่านหนังสือ คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มคนรักหนังสือ และถ้าคุณชอบเล่นกีฬา คุณสามารถเข้าร่วมส่วนกรีฑา วันนี้มีกลุ่มเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเกือบทุกชนิด
   • ตรวจสอบใบปลิวในร้านกาแฟหรือค้นหากลุ่มหรือกิจกรรมในพื้นที่ของคุณบนโซเชียลมีเดีย

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีเชื่อมต่อกับผู้คนใหม่

1. 1 ทักทายผู้คนในลักษณะที่เป็นมิตร เมื่อคุณพบใครสักคนครั้งแรก ให้เริ่มการสนทนาด้วยคำทักทายที่เป็นมิตรและเป็นกันเอง เพื่อให้เขารู้ว่าคุณต้องการเชื่อมต่อกับพวกเขา คุณสามารถกล่าวสวัสดีหรือสวัสดีแล้วแนะนำตัวเอง ถามชื่อบุคคลที่คุณกำลังพูดด้วย
   • การทักทายที่เป็นมิตรและเป็นกันเองอาจฟังดูเหมือน: "สวัสดี ฉันชื่อมาชา คุณชื่ออะไร"
2. 2 เวลาเจอกันให้จำชื่อแต่ละคนไว้ พยายามจำชื่อต่างๆ ไว้เพื่อใช้ในภายหลังในระหว่างการสนทนา เพื่อการท่องจำที่ดียิ่งขึ้น ให้ออกเสียงชื่อซ้ำหนึ่งหรือสองครั้ง และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณออกเสียงถูกต้อง
   • ตัวอย่างเช่น: "Ruslan Avugalypovich ยินดีที่ได้รู้จัก Ruslan Avugalypovich"
   • หากลืมชื่อ ขออภัย และขอซ้ำ
3. 3 แสดงภาษากายในเชิงบวก สบตาในขณะที่คุณทักทาย ควรหันร่างกายไปทางคู่สนทนาและแขนควรผ่อนคลายที่ด้านข้าง โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเข้าหาบุคคล นี่จะแสดงว่าคุณสนใจและมีส่วนร่วมในการสนทนา
   • คุณยังสามารถพยักหน้าและยิ้มเพื่อแสดงความปรารถนาที่จะสื่อสารและสร้างการติดต่อ
   • ใช้ตำแหน่งร่างกายที่ผ่อนคลาย นั่งหรือยืนโดยยกศีรษะขึ้นและไหล่ตั้งตรงเพื่อแสดงการเปิดกว้าง ความเป็นมิตร และความมั่นใจในตนเอง
4. 4 พูดคุยเล็กน้อยเพื่อทำความรู้จักกับบุคคลนั้นให้ดีขึ้น การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ คือเมื่อคุณพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา พยายามหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา หากถูกถามกลับ คุณยังสามารถแบ่งปันรายละเอียดใดๆ จากชีวิตของคุณได้ ในการเริ่มพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ให้ถามคำถามเกี่ยวกับอาชีพหรือการศึกษาของบุคคลนั้น หรือถ้าคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ คุณสามารถถามว่าคู่สนทนาของคุณรู้จักเจ้าภาพในตอนเย็นได้อย่างไร
   • ตัวอย่างเช่น: "แล้วคุณพบเจ้าของได้อย่างไร" หรือ "อะไรทำให้คุณมาที่นี่"
   • หรือ: "คุณทำอะไร" หรือ “คุณจบการศึกษาจากสถาบันการศึกษาใด”
   • หลังจากนั้นคุณสามารถถามคำถามเกี่ยวกับอาชีพหรือการศึกษาของบุคคลนั้นได้ บทสนทนาจึงดำเนินไปตามปกติและไม่คลี่คลาย
5. 5 ถามคำถามนำที่มีความหมายระหว่างการสนทนา ใช้ข้อมูลที่คุณได้รับก่อนหน้านี้ ถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับการบอกกล่าว สิ่งนี้จะเปลี่ยนการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ให้เป็นการสนทนาที่มีความหมายมากขึ้น
   • เช่น ถามว่า "การเรียนที่ญี่ปุ่นเป็นอย่างไร" หรือ “การทำงานในสนามเป็นอย่างไร”
6. 6 จดจ่ออยู่กับสิ่งที่รวมกันเป็นหนึ่ง ค้นหาความสนใจที่คล้ายกันกับบุคคลอื่น อาจเป็นรายการทีวี ภาพยนตร์ หรือหนังสือที่คุณชื่นชอบ ใช้สิ่งนี้เพื่อเชื่อมต่อกับบุคคล
   • ตัวอย่างเช่น: “ฉันดูซีรีส์นี้ด้วย ชอบตอนไหนที่สุดคะ?” หรือ “ฉันเพิ่งอ่านหนังสือเล่มนี้จบ คุณคิดอย่างไรกับตอนจบ"
7. 7 ชวนคนอื่นมาทำอะไรที่สนุกหรือน่าสนใจ หากคุณรู้สึกว่าได้คบหากัน คุณสามารถแนะนำให้ทำอะไรร่วมกันที่คุณทั้งคู่ชอบ คุณยังสามารถเชิญบุคคลนั้นเข้าร่วมการประชุมกับเพื่อนคนอื่นๆ ของคุณ หรือใช้เวลาทำสิ่งที่คุณวางแผนไว้สำหรับอนาคตอันใกล้
   • ตัวอย่างเช่น: “อันที่จริง ฉันกำลังจะไปร้านหนังสือเพื่อพบกับผู้เขียนหนังสือในสัปดาห์หน้า อยากไปกับฉันไหม” หรือ “เพื่อนของฉันและฉันอยากดูตอนต่อไปด้วยกัน คุณจะเข้าร่วมกับเราไหม”

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีใช้งานโซเชียล

1. 1 พบปะเพื่อนฝูงเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่มีงานยุ่งมาก แต่ควรหาเวลาให้เพื่อนตามตารางงานของคุณ ให้เวลากับพวกเขาเพื่อให้ชีวิตทางสังคมของคุณมีชีวิตชีวา
   • ตัวอย่างเช่น คุณสามารถนัดพบในร้านกาแฟเพื่อดื่มกาแฟเดือนละครั้งในวันเดียวกัน ดังนั้นคุณจึงสามารถเน้นย้ำในกำหนดการของคุณได้ทันที และสร้างต่อเมื่อวางแผนธุรกิจของคุณ หรือชวนเพื่อนๆ ของคุณไปเล่นสนุกในค่ำคืนอาทิตย์ละครั้งเพื่อให้ทุกคนได้เจอหน้ากัน
2. 2 ตอบว่าใช่เมื่อคุณได้รับเชิญให้ไปที่ไหนสักแห่งหรือพบปะ อย่าข้ามโอกาสที่จะได้ใช้เวลาอันแสนสุขกับเพื่อนๆ ของคุณ เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ และติดต่อกับผู้คนอย่างสม่ำเสมอ ต้องการใช่เมื่อต้องการเชิญคุณมาพบ
   • คุณควรตรงต่อเวลาและปฏิบัติตามหากคุณตกลงที่จะใช้เวลากับเพื่อนฝูง มีความน่าเชื่อถือและอย่ายอมแพ้ในนาทีสุดท้ายโดยไม่มีเหตุผลที่ดี
3. 3 เป็น ผู้ฟังที่ดี สำหรับเพื่อนของคุณ มิตรภาพสร้างขึ้นจากการช่วยเหลือซึ่งกันและกันการเป็นเพื่อนที่ดีและการรักษามิตรภาพหมายถึงการรับฟังผู้คนเมื่อพวกเขาต้องการ พยายามหาเวลาที่บุคคลนั้นต้องการ และยังให้การสนับสนุนทางอารมณ์
   • พยายามอย่าตัดสินเพื่อนของคุณ มิฉะนั้น อาจนำไปสู่ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ ฟังได้ดีขึ้นและสนับสนุนเมื่อจำเป็น
4. 4 ไม่ใช่จำนวนเพื่อนที่สำคัญ แต่คุณภาพของพวกเขา ต้องใช้เวลายาวนานในการหาเพื่อนที่ดีและรักษาชีวิตทางสังคมที่แข็งแรง การสื่อสารกับคนจำนวนมากอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำความรู้จักกับเพื่อนหนึ่งหรือสองคนที่คุณชอบและเคารพ หรือคุณสามารถหาคนกลุ่มเล็กๆ ที่คุณจะติดต่อด้วยในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น