ผู้เขียน:
Eric Farmer
วันที่สร้าง:
12 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
Glossophobia หรือความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ ส่งผลกระทบต่อคนสามในสี่ สถิติที่น่าตกใจนั้นทั้งน่าประหลาดใจและน่าตกใจ เนื่องจากหลายอาชีพต้องการความสามารถในการแสดงในที่สาธารณะ ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีการนำเสนอและไม่ต้องกลัวเวที
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การวางแผนการนำเสนอของคุณ
1 จดบันทึกบนการ์ด เขียนแนวคิดหลักลงบนกระดาษ ไม่จำเป็นต้องอธิบายรายละเอียด มิฉะนั้น คุณจะจมดิ่งลงไปในกองบันทึกเมื่อคุณอ่านมัน เขียนข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ คำถามเชิงโต้ตอบ หรือการบ้านที่ไม่ได้มาตรฐานอื่นๆ ลงในบัตรคำศัพท์แยกต่างหากเพื่อแจกจ่ายในชั้นเรียน - เขียนคำสำคัญหรือแนวคิดหลัก หากคุณต้องการกลับไปที่บันทึกย่อของคุณ เพียงแค่ดูข้อมูลบนการ์ด อย่าอ่านทุกคำ
- บ่อยครั้ง กระบวนการเขียนข้อมูลลงบนการ์ดช่วยให้คุณจำได้ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการการ์ดในระหว่างการแสดง แต่ก็รับประกันได้ว่าคุณจะไม่ลืมสิ่งที่คุณต้องการจะพูด
2 ฝึกฝน. ในระหว่างการนำเสนอ มักจะชัดเจนว่าใครได้รับการฝึกฝนและใครไม่ได้ฝึกฝน ทำงานเกี่ยวกับการนำเสนอและกิริยาท่าทางของคุณ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อพูดถูกและละคำอย่าง "ก็ .... " หรือ "อืม..." พวกที่ไม่ฝึกฝนก็พยายามทำอย่างกะทันหัน - ซ้อมพูดต่อหน้าเพื่อนและครอบครัวหรือหน้ากระจก มันอาจจะดีกว่าที่จะพูดต่อหน้าคนที่คุณไม่รู้จักดีพอเพื่อที่คุณจะได้เลียนแบบความรู้สึกของการพูดต่อหน้าผู้ฟัง
- ขอให้เพื่อนให้คะแนนงานนำเสนอของคุณหลังจากที่คุณนำเสนอเสร็จแล้ว นานแค่ไหน? มีการสบตาหรือไม่? คุณสะดุด? มีการเน้นส่วนต่างๆ ของงานนำเสนออย่างชัดเจนหรือไม่
- เข้าถึงการนำเสนอของคุณอย่างมีวิจารณญาณ บังคับตัวเองให้ทำงานในจุดที่คิดว่าสามารถปรับปรุงได้ในระหว่างการนำเสนอจริง เมื่อถึงเวลาลงมือจริง คุณจะมั่นใจในความรู้ที่ว่าคุณได้ทำงานที่ยากลำบากมาเพียงพอแล้ว
3 เริ่มต้นด้วยการทำวิจัยของคุณ ในการที่จะนำเสนองานที่น่าสนใจ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ หรืออ่านหนังสือหรือหน้าเว็บซ้ำทุกเล่มในหัวข้อของคุณ แต่คุณจะต้องตอบคำถามที่เป็นไปได้จากครูและเพื่อนร่วมชั้น - ค้นหาใบเสนอราคาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ คำพูดที่เหมาะสมช่วยปรับปรุงคุณภาพการนำเสนอของคุณ ความคิดของผู้ยิ่งใหญ่ไม่เพียงแต่เพิ่มคะแนนของคุณในฐานะผู้รอบรู้เท่านั้น พวกเขาแสดงให้ครูเห็นว่าคุณใช้เวลาเตรียมการไตร่ตรองสำนวนเหล่านี้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแหล่งที่มามีความน่าเชื่อถือ ไม่มีอะไรทำให้ไม่สงบมากไปกว่าข้อมูลเท็จ คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อทุกอย่างที่คุณอ่านบนอินเทอร์เน็ต
วิธีที่ 2 จาก 2: การนำเสนอผลงาน
1 ยิ้มให้กับผู้ฟังของคุณ เมื่อถึงเวลาต้องนำเสนองาน ไม่มีอะไรดึงดูดความสนใจของผู้ฟังได้เท่ากับรอยยิ้มที่คุ้นเคยและใจดี มีความสุข - คุณจะต้องเล่าเรื่องที่พวกเขาไม่เคยรู้มาก่อนให้ทุกคนฟัง - การวิจัยพบว่าการยิ้มเป็นโรคติดต่อ ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณยิ้ม ไม่น่าจะมีใครไม่ยิ้มตอบคุณ ดังนั้นหากคุณต้องการให้งานนำเสนอของคุณดำเนินไปโดยไม่มีปัญหาอะไร ให้ยิ้มกับตัวเอง ทุกคนในชั้นเรียนจะยิ้มตอบ และเป็นไปได้มากว่ารอยยิ้มนั้นตอบแทนที่จะทำให้คุณยิ้มอย่างจริงใจ
มั่นใจในผลงานของคุณ เมื่อคุณนำเสนองาน ครูของคุณจะมอบงานบางส่วนให้คุณอย่างแน่นอน ตอนนี้เป็นหน้าที่ของคุณที่จะอธิบายสิ่งที่คุณพยายามจะสื่อให้ผู้ชมฟัง อย่าลืมสังเกตการกระทำของครูก่อนนำเสนอ เนื่องจากครูเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการนำเสนอ
- 1
- ลองนึกภาพการนำเสนอที่ประสบความสำเร็จก่อน ระหว่าง และหลังการนำเสนอของคุณ อ่อนน้อมถ่อมตน คุณไม่จำเป็นต้องโอ้อวด แต่นำเสนอผลงานที่ประสบความสำเร็จเสมอ อย่าปล่อยให้ความคิดแย่ๆ เข้าครอบงำ
- ความมั่นใจของคุณมีความสำคัญพอๆ กับข้อมูลที่คุณนำเสนอในหลาย ๆ ด้าน ไม่จำเป็นต้องบอกข้อมูลเท็จหรือทำวิจัยไม่ดี ระดับความมั่นใจของคุณขึ้นอยู่กับการรับรู้ข้อมูลของผู้อื่น
- หากคุณต้องการเพิ่มระดับความมั่นใจ ลองนึกภาพภาพนี้ การนำเสนอจะสิ้นสุดใน 10-15 นาที ท้ายที่สุด การนำเสนอของคุณจะมีความหมายอะไรในอีกไม่กี่ชั่วโมงนี้ แทบไม่มีอะไรเลย พยายาม แต่ถ้าคุณรู้สึกประหม่า เตือนตัวเองว่าจะมีช่วงเวลาที่สำคัญอีกมากมายในชีวิตของคุณ
2 สร้างการสบตา ไม่มีอะไรน่าเบื่อไปกว่าการได้เห็นพรีเซ็นเตอร์ถูกฝังอยู่ในเทปหรือบนพื้น ผ่อนคลายเพราะผู้ฟังประกอบด้วยเพื่อนของคุณที่คุณสื่อสารด้วยทุกวันนำเสนอของคุณในลักษณะเดียวกัน - ตั้งเป้าหมายที่จะดูทุกคนในชั้นเรียนอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อการนำเสนอ ด้วยวิธีนี้ เพื่อนของคุณจะรู้สึกเหมือนพวกเขาเชื่อมต่อกับคุณ นอกจากนี้ คุณจะดูเหมือนคนที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึง
3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียงของคุณมีอารมณ์ เป้าหมายของคุณคือการดึงดูดความสนใจของผู้ชม ไม่ใช่กล่อมให้หลับ พยายามบอกหัวข้อของคุณด้วยความกระตือรือร้น พูดถึงเธอราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่น่าสนใจที่สุดในโลก เพื่อนร่วมชั้นของคุณจะขอบคุณคุณ - น้ำเสียงเป็นไดนามิกที่ดีเจวิทยุใส่เข้าไปในเสียงของพวกเขา มันเป็นการเพิ่มน้ำเสียงของคุณเมื่อคุณถูกกระตุ้น คุณไม่จำเป็นต้องตะโกนเหมือนเพิ่งเห็นสิงโต แต่คุณไม่จำเป็นต้องพึมพำเหมือนเพิ่งเห็นกระรอก ปรับเสียงของคุณเพื่อทำให้คำพูดของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น
4 ใช้ท่าทางสัมผัส ขยับมือขณะพูด และใช้ท่าทางเพื่อเน้นประเด็นที่ผู้ฟังสนใจ ท่าทางสัมผัสสามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ในทิศทางที่ต่างออกไป 
5 ดีสรุป. คุณอาจเคยได้ยินการนำเสนอที่ลงท้ายด้วยคำว่า "mmm ..." หรือ "yeah ..." บทสรุปสร้างความประทับใจครั้งสุดท้ายให้กับผู้ฟัง รวมทั้งครูด้วย ตอนจบสามารถเติมแต่งด้วยสถิติหรืออะไรที่สร้างสรรค์ ตอนจบของคุณควรใช้เวลานานกว่าที่ผู้ฟังจะรู้ว่าคุณนำเสนอเสร็จแล้ว - เล่าเรื่องจากประสบการณ์ส่วนตัว เรื่องราวเข้ากันได้ดีกับการนำเสนอในวิชาประวัติศาสตร์หรือภาษาอังกฤษ คุณอาจจบการนำเสนอประวัติโดยเล่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับบุคคลที่มีชื่อเสียงในประวัติศาสตร์
- ถามคำถามที่ยั่วยุ คำถามหลอกลวงในตอนท้ายของการนำเสนอเป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ผู้ชมคิดว่าการนำเสนอเป็นสิ่งที่น่าสนใจ มีการตัดสินใจขั้นสุดท้ายที่ผู้ชมควรทำหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจสร้างคำถามเฉพาะที่เสนอตอนจบ
6 กลับไปนั่งด้วยใบหน้ายิ้มแย้ม รู้ว่าคุณเพิ่งได้บรรยายที่ยอดเยี่ยมและได้ทำบางสิ่งที่หลายคนไม่กล้า อย่าท้อแท้ถ้าคุณไม่ได้รับการปรบมือ
เคล็ดลับ
- เข้าสู่ท่าที่ถูกต้อง อย่าเอาแขนพาดหน้าอก - ปล่อยให้เป็นอิสระ ไม่จำเป็นต้องงอน ให้หลังของคุณตรง
- หากคุณผิดไม่ต้องกังวล ถ้าคุณไม่ดึงความสนใจไปที่ความผิดพลาดและแก้ไขตัวเอง จะไม่มีใครสังเกตเห็น และแม้ว่าเขาจะทำ เขาจะลืมอย่างรวดเร็ว
- ข้อควรจำ: เสียงควรดังและมีชีวิตชีวา ใช้ความสามารถของมัน
- อย่าลืมมองที่ผู้ชมแต่ละคนและอย่ามองที่พื้น ไม่จำเป็นต้องมองใครเป็นพิเศษ แค่มองไปรอบๆ ชั้นเรียน
- พูดในระหว่างบทเรียน วิธีนี้ทำให้คุณสามารถรับชมการนำเสนอได้หลายแบบและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป และผู้ชมจะไม่มีเวลาเบื่อ
- พยายามเลือกโทนเสียงที่เหมาะสมสำหรับการนำเสนอของคุณ ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และผู้ที่คุณนำเสนอรายงานของคุณ
- มั่นใจในความสามารถของคุณ เมื่อคุณใกล้สิ้นสุดการนำเสนอ ให้ถามผู้ฟังว่าพวกเขามีคำถามหรือความคิดเห็นหรือไม่ คุณจะได้รับการพิจารณาว่าเป็นคนมีมโนธรรม และผู้ชมจะต้องแน่ใจว่าคุณเป็นเจ้าของหัวข้อ
- วางมือให้ต่ำกว่าระดับไหล่เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนผู้ฟัง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังมองไปรอบ ๆ ห้องเรียนและไม่ใช่แค่มองที่ใจกลางห้องเรียน
- เคลื่อนไหว! คุณไม่จำเป็นต้องยืนในที่เดียวตลอดเวลา เพลิดเพลินไปกับการแสดงของคุณ! ใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อเน้นเสียงของคุณและทำให้การนำเสนอของคุณเป็นธรรมชาติมากขึ้น
คำเตือน
- บางคนรู้สึกแข็งทื่อก่อนนำเสนอจนรู้สึกเหมือนจะเป็นลมในระหว่างการนำเสนอ หากคุณมีความรู้สึกเหล่านี้เช่นกัน ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมพอสมควร พยายามรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
