เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ทำความเข้าใจว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงจบลง
• วิธีที่ 2 จาก 3: เริ่มการสนทนา
• วิธีที่ 3 จาก 3: จุดประกายไฟ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หลังจากเลิกรา คุณอาจรู้สึกเศร้าและเหงา ซึ่งอาจทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่าได้ มันเกิดขึ้นที่ความรู้สึกเหล่านี้ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่มันเกิดขึ้นที่ยังคงอยู่ หากคุณต้องการได้แฟนคืนมาจริงๆ หลังจากที่เลิกกัน คุณต้องเข้าใจเหตุผลก่อนว่าทำไมคุณถึงเลิกกัน จากนั้นคุณต้องเริ่มสื่อสารกับเขาอย่างเปิดเผยอีกครั้งและพยายามจุดประกายในตัวเขา

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ทำความเข้าใจว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงจบลง

1. 1 ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงต้องการทุกอย่างคืน การอยากกลับไปติดต่อกับแฟนเพียงเพราะว่าตอนนี้คุณรู้สึกเศร้าไม่ใช่ความคิดที่ดี ใช่ การเลิกราเป็นเรื่องที่ยากและเจ็บปวด แต่ผู้คนจะฟื้นตัวเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณต้องการได้ผู้ชายคนนั้นกลับคืนมาในบัญชีการเงิน มันก็จะจบลงด้วยไม่ดีเช่นกัน
2. 2 ทบทวนบทบาทของคุณในการเลิกรา บางครั้งก็ยากที่จะเข้าใจว่าคุณไม่ต้องตำหนิเลยสำหรับการเลิกรา หากผู้ชายได้แบ่งปันมุมมองของเขากับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้ลองคิดดู ความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากมากและคุณสามารถทำให้ใครบางคนขุ่นเคืองโดยไม่รู้ตัว ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:
   • อะไรคือสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ของคุณ?
   • เกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ?
   • คุณทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ?
3. 3 ลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนได้เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ นอกจากนี้ ให้คิดว่าคู่ของคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง ถามตัวเองว่ามันคุ้มไหมที่จะพยายามเอามันกลับมาถ้าแฟนเก่าของคุณไม่ต้องการทำอะไรเลย
   • ระวังและอย่าพยายามสร้างบุคลิกใหม่เพื่อทำให้ผู้ชายพอใจ
4. 4 ขอคำแนะนำจากเพื่อน นักจิตวิทยา หรือโค้ชด้านความสัมพันธ์ หาคนที่คุณไว้ใจเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวิธีทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับคืนมา คนจากภายนอกมองเห็นสถานการณ์ได้อย่างสมบูรณ์และสามารถเข้าใจบางสิ่งที่คุณไม่สังเกตหรือไม่เข้าใจ หากคุณต้องการความช่วยเหลืออย่างจริงจังในการรับมือกับการเลิกรา ให้พูดคุยกับที่ปรึกษา
5. 5 ใคร่ครวญถึงช่วงเวลาดีๆ ในความสัมพันธ์ของคุณ. จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักเขา ความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นเรื่องยากจริงๆ เมื่อเวลาผ่านไป การเห็นคุณสมบัติที่ดีในตัวคู่ครองนั้นยากขึ้นเรื่อยๆ คุณเริ่มสังเกตเห็นสิ่งเลวร้ายที่รบกวนคุณมากขึ้นเรื่อยๆ ระบุคุณสมบัติและความทรงจำเชิงบวกทั้งหมดของแฟนเก่าของคุณ

วิธีที่ 2 จาก 3: เริ่มการสนทนา

1. 1 คุยกับเขา. คุณจะไม่รู้ว่าเขาต้องการกลับมาหรือไม่ถ้าคุณไม่เริ่มสื่อสารกับเขารอให้อารมณ์และความตึงเครียดผ่านไป การสื่อสารสามารถเริ่มต้นได้หลายวิธี:
   • โทรเขียน SMS หรือข้อความบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก
   • เริ่มการสนทนาด้วยคำว่า “สวัสดี! เป็นเวลานานแล้วที่เราคุยกันครั้งสุดท้าย มีอะไรใหม่บ้าง?”
2. 2 เจอกันแบบตัวต่อตัว หลังจากพูดคุยกันสักพัก แนะนำให้นัดพบเพื่อดื่มกาแฟหรือรับประทานอาหารกลางวัน การประชุมเหล่านี้ควรจะสั้นในตอนแรก เป้าหมายของคุณคือการจดจำและเตือนเขาถึงช่วงเวลาดีๆ ที่คุณได้รับร่วมกัน คุณต้องทำให้เขาอยากเจอคุณอีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป การประชุมเหล่านี้อาจยาวนานขึ้น
   • พยายามทำให้ผู้ชายเข้าใจความสนใจในความสัมพันธ์ของคุณ
   • พูดประมาณว่า “ฉันคิดมากเกี่ยวกับการเลิกราของเราช่วงนี้ ฉันคิดถึงคุณและความสัมพันธ์ของเรา และฉันคิดว่าเราสามารถลองอีกครั้งได้”
3. 3 ขอโทษสำหรับช่วงเวลาที่เลวร้าย เนื่องจากคุณได้คิดถึงบทบาทของคุณในความสัมพันธ์และการเลิกรากันแล้ว คุณจะเข้าใจว่าคุณทำอะไรผิด ซึ่งอาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ ยอมรับความผิดพลาดของคุณและขอโทษสำหรับพวกเขา
   • อย่ากลัวที่จะแสดงจุดอ่อนของคุณ พูดว่า "ฉันขอโทษที่ฉันไม่ฟังคุณเมื่อคุณต้องการพูดถึงความสัมพันธ์ของเรา"
4. 4 พูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ของคุณในตอนนี้และในอนาคต หากคุณเริ่มพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ชี้แจงประเด็นนี้ หากบทสนทนาของคุณจบลงด้วยการที่คุณตัดสินใจที่จะลองทุกอย่างใหม่อีกครั้ง คุณต้องมีผู้ชายที่มีความคิดดีๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างสายสัมพันธ์
5. 5 อย่ากีดกันเสรีภาพของเขา หากผู้ชายกำลังบอกเป็นนัยว่าเขาไม่ต้องการพูดคุยและเป็นมิตรในตอนนี้ ให้เข้าใจและเคารพสิ่งนั้น เข้าใจดีว่าสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ พฤติกรรมที่สิ้นหวังและเหนียวแน่นนั้นดูน่ารังเกียจ ให้เวลาเขามากขึ้นในการแยกแยะความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับการเลิกราของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: จุดประกายไฟ

1. 1 พยายามที่จะดู 100% ของคุณ สวมเสื้อผ้าที่ดีและใช้เวลาในการจัดระเบียบตัวเอง พยายามอย่าปรากฏตัวต่อหน้าเขาราวกับว่าคุณเพิ่งลุกจากเตียง มีความมั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจมีสีสันเสมอ
2. 2 แบ่งปันความสนใจของเขา เมื่อคุณกลับไปคบกับเพื่อนเก่า ข้อดีของคุณคือคุณรู้จักเขาดีอยู่แล้ว จำสิ่งเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับมัน แสดงความกังวลและการสนับสนุนของคุณเมื่อพูดถึงความสนใจของเขา
   • ตัวอย่างเช่น ทำหรือสั่งกาแฟที่เขาชอบ
   • เพื่อสนับสนุนเขา ช่วยเขาสร้างโลโก้สำหรับโครงการของเขาซึ่งเขารักมาก
3. 3 ปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเคารพ พฤติกรรมที่ขัดสนและก่อกวนจะไม่ดึงดูดใจแฟนของคุณ แสดงให้เขาเห็นว่าคุณเคารพตัวเอง อุทิศเวลาให้กับอาชีพหรือการศึกษาของคุณให้เพียงพอต่อไป ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง อย่าเสียเวลาโหยหาแฟนเก่าของคุณ เชื่อฉันเถอะ ความมั่นใจในตัวเองแบบนี้มีเสน่ห์มาก
   • มีเหตุผลที่จะคาดหวังให้แฟนของคุณปฏิบัติกับคุณแบบเดียวกัน เคารพตัวเอง คนอื่นจะเคารพคุณ
4. 4 ให้เวลาเขาเบื่อ ระยะทางทำให้เกิดความอยากและความเบื่อหน่าย เขาไม่มีเวลาเบื่อถ้าคุณอยู่ที่นั่นเสมอ หลังจากที่คุณเริ่มสื่อสารกันอีกครั้ง ให้เวลาเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาพลาดไป
5. 5 มุมมองของคุณควรชัดเจนสำหรับเขา การทำให้ผู้ชายต้องการอยู่กับคุณและทำให้เขาหึงเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน หากเขาเห็นคุณกับผู้ชายคนอื่นและคุณแสดงให้เขาเห็นว่าคุณลืมเขา เขามักจะหึง แต่พฤติกรรมของคุณจะส่งสัญญาณว่าคุณไม่สนใจมันอีกต่อไป นี่เป็นแนวทางที่ดี ดังนั้นคุณต้องระวังให้มาก มิฉะนั้น คุณจะทำให้เขากลัว

เคล็ดลับ

• อดทน เขาอาจต้องการเวลามากกว่าที่คุณต้องการ
• อย่าพยายามดูสิ้นหวังผู้ชายส่วนใหญ่พบว่าไม่มีอะไรน่าสนใจในเรื่องนี้
• คุณต้องแน่ใจว่าคุณต้องการความสัมพันธ์กลับมาเพราะความรู้สึก ไม่ใช่เพราะคุณแค่เหงา

คำเตือน

• เมื่อกลับมาความสัมพันธ์คุณไม่ควรแน่ใจว่าสิ่งนี้จะคงอยู่ตลอดไป
• แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่อาจเป็นเพราะผู้ชายคนนั้นยังไม่ต้องการเริ่มต้นใหม่