รวมโรงเรียนและทำงานเป็นผู้ใหญ่

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 5: จัดระเบียบเวลาของคุณ
วิธีที่ 2 จาก 5: สอนวิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพให้ตัวเอง
วิธีที่ 3 จาก 5: ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีที่ 4 จาก 5: จัดการกับความเครียด
วิธีที่ 5 จาก 5: สอนวิธีคิดที่ถูกต้องให้ตัวเอง

ในฐานะผู้ใหญ่คุณมีภาระผูกพัน คุณมีงาน. คุณชำระค่าใช้จ่าย บางทีคุณอาจมีครอบครัวหุ้นส่วนและ / หรือลูก ๆ คุณต้องทำงาน แต่คุณก็ต้องการกลับไปเรียนเพื่อให้สูงขึ้น ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมความรับผิดชอบทั้งหมดนี้เข้าด้วยกัน แต่ด้วยความเฉลียวฉลาดการวางแผนที่ดีและการสนับสนุนจากครอบครัวของคุณคุณจะสามารถทำงานให้ลุล่วงได้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 5: จัดระเบียบเวลาของคุณ

กำหนดตารางเวลาที่ยืดหยุ่น กำหนดการบางส่วนของคุณได้รับการแก้ไขเช่นตารางเรียนและวันทำงานของคุณ จัดตารางการบ้านของคุณในช่วงเวลาที่คุณไม่อยู่ในชั้นเรียนและไม่อยู่ที่ทำงาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พัฒนากิจวัตรประจำวันที่คุณสามารถปฏิบัติได้ แต่นั่นจะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะจัดลำดับความสำคัญเร่งด่วน ในฐานะนักเรียนที่ทำงานคุณต้องสามารถปรับตารางเวลาของคุณให้เข้ากับงานใหม่งานที่ไม่คาดคิดและการกระตุ้นที่เกิดขึ้นในที่ทำงานอย่างกะทันหันและคุณต้องเริ่มต้นทันที จัดตารางเวลาสำหรับการเรียนให้เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้ย้ายการบ้านของคุณไปในสัปดาห์ต่อมาหากจำเป็นหากมีอะไรเร่งด่วนเกิดขึ้น
- ซื้อปฏิทิน เลือกปฏิทินที่มีพื้นที่มากมายสำหรับเขียนสิ่งต่างๆ จดสิ่งที่ต้องทำทุกวัน ทันทีที่คุณทำงานเสร็จให้ตรวจสอบด้วยปากกา ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นไม่เพียง แต่สิ่งที่คุณยังต้องทำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จแล้วด้วย
- หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวตรวจสอบให้แน่ใจว่าปฏิทินของคุณสามารถเข้าถึงได้ ตัวอย่างเช่นแขวนไว้ในห้องครัว ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถนำตารางเวลาของคุณมาพิจารณาและไม่กำหนดเวลานัดหมายเมื่อคุณทำไม่ได้
ใช้วาระการประชุม วาระการประชุมมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีการนัดหมายหลายครั้งและวันของคุณทั้งหมดดูแตกต่างกันทำให้ยากที่จะเก็บภาพรวมที่ดีของการนัดหมายทั้งหมดของคุณ ใส่การนัดหมายที่แน่นอนทั้งหมดของคุณในวาระการประชุมของคุณ ตารางเรียนเวลาทำงานกำหนดเวลาภาระผูกพันของครอบครัว วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับมุมมองที่ดีเกี่ยวกับเวลาว่างและคุณสามารถวางแผนเวลาสำหรับการบ้านและการพักผ่อนได้
ใช้ประโยชน์สูงสุดจากสมาร์ทโฟนของคุณ สมาร์ทโฟนส่วนใหญ่มีปฏิทินและรายการการดำเนินการตามค่าเริ่มต้น หากคุณสมบัติเหล่านี้ยังไม่มีในสมาร์ทโฟนของคุณมีแอพมากมายที่คุณสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีหรือมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย คุณสามารถซิงโครไนซ์ผลิตภัณฑ์ของ Apple และ Google กับแล็ปท็อปหรือพีซีของคุณเพื่อให้คุณสามารถดูและติดตามกำหนดการของคุณบนอุปกรณ์ต่างๆ หากคุณเพิ่มบางสิ่งลงในปฏิทินบนสมาร์ทโฟนการนัดหมายจะปรากฏในปฏิทินบนแล็ปท็อปของคุณด้วย
แบ่งปันกำหนดการของคุณ บอกเพื่อนและครอบครัวของคุณว่ากำหนดการของคุณเป็นอย่างไร บอกให้พวกเขารู้ว่าการศึกษานอกเหนือจากงานของคุณมีความหมายอย่างไรเพื่อให้พวกเขาคำนึงถึงความท้าทายที่คุณเผชิญ ใครจะรู้พวกเขาอาจทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น อย่างน้อยที่สุดพวกเขารู้ว่าควรคาดหวังอะไรจากคุณและเมื่อไหร่ที่จะทิ้งคุณไว้ตามลำพัง
- สร้างวาระการประชุมทางออนไลน์และแชร์ลิงก์กับคนที่เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและเมื่อใด คุณสามารถใช้หน้าเว็บปฏิทินพิเศษสำหรับสิ่งนี้หรือเพียงแค่แชร์ Google ปฏิทินกับพวกเขา
วางแผนการศึกษาของคุณ รู้ว่าต้องทำอย่างไรถึงจะได้รับปริญญา. คุณต้องเรียนหลักสูตรหรือโมดูลใดคุณต้องได้รับหน่วยกิตอย่างน้อยกี่หน่วยกิตต่อปีมีหลักสูตรใดบ้างในตอนเย็นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ จัดทำแผนหลายปี ทุกโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยมีความแตกต่างกันและมีกฎของเกมที่แตกต่างกัน พูดคุยกับที่ปรึกษาของโรงเรียนและขอความช่วยเหลือในการออกแบบหลักสูตรที่เป็นไปได้สำหรับคุณ
หาเวลาให้กับครอบครัว. เมื่อจัดตารางเวลาของคุณให้คำนึงถึงภาระหน้าที่ของครอบครัวและครอบครัว กำหนดเวลาสำหรับบ้านสำหรับคู่ของคุณและสำหรับลูก ๆ ของคุณ กิจกรรมบางอย่างสามารถใช้ร่วมกันได้ดีเช่นทำการบ้านในขณะที่กำลังซักผ้า
- หากคุณมีลูกให้แน่ใจว่าคุณให้ความสนใจกับพวกเขาอย่างเพียงพอ คุณอาจต้องจัดเตรียมการดูแลเด็กเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในบ้านของคุณ ลูก ๆ ของคุณยังต้องการอาหารและยังคงสามารถไปหาคุณได้หากพวกเขามีรอยถลอก อย่าปล่อยให้ลูกละเลยเมื่อคุณไปโรงเรียน
จัดตารางกิจกรรมทางสังคมรายสัปดาห์ คุณต้องการรักษามิตรภาพของคุณ จัดตารางกิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อนของคุณทุกสัปดาห์ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ลืมพวกเขาและทำให้คุณมีบางสิ่งที่รอคอยในขณะที่คุณทำงานหนักในการทำการบ้าน
หาเวลาให้ตัวเอง. ด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดของคุณมันเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับทุกสิ่งนับประสาอะไรกับคุณยังมีเวลาให้กับตัวเอง และยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงตัวเองด้วย เพื่อป้องกันความเหนื่อยหน่ายสิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเวลาให้ตัวเองทุกสัปดาห์ แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงในสวนสาธารณะเพื่ออ่านหนังสือ การหาเวลาให้ตัวเองทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี

วิธีที่ 2 จาก 5: สอนวิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพให้ตัวเอง

โครงสร้างการทำงาน. จัดเตรียมเอกสารประกอบการเรียนให้เป็นระเบียบเรียบร้อยเพื่อให้คุณค้นหาสิ่งที่ต้องการได้ง่าย กำหนดเวลาในกำหนดการของคุณและเริ่มมอบหมายงานโรงเรียนให้ตรงเวลาเพื่อให้คุณมีความยืดหยุ่นเพียงพอในการวางแผนเมื่อมีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเช่นในที่ทำงาน หากคุณเรียนหลายหลักสูตรในเวลาเดียวกันให้แบ่งเวลาให้ดีกับหลักสูตรต่างๆ
จดบันทึกที่ดีระหว่างบทเรียน เน้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชั้นเรียน เธรดทั่วไปคืออะไร? ครูกำหนดข้อสรุปอะไร รายละเอียดอะไรที่อาจารย์พูดซ้ำ? นั่นคือข้อมูลที่ควรอยู่ในบันทึกย่อของคุณและคุณจะเห็นในการสอบ
- หากคุณพลาดชั้นเรียนด้วยเหตุผลใดก็ตามขอให้เพื่อนร่วมชั้นจดบันทึกให้คุณ
หาที่เรียนดีๆ. ค้นหาสถานที่ที่คุณสามารถเรียนอย่างเงียบ ๆ ไม่ถูกรบกวนและสะดวกสบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเก้าอี้ที่ดีโต๊ะมีแสงเพียงพอและอุปกรณ์การเรียนทั้งหมดที่คุณต้องการ
หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนในขณะที่คุณเรียน ปิดโทรศัพท์และโทรทัศน์ของคุณ ปล่อยให้อีเมลและโซเชียลมีเดียของคุณอยู่คนเดียว การเรียนอย่างมีประสิทธิภาพหมายถึงความสนใจทั้งหมดของคุณจะจดจ่ออยู่กับหัวข้อที่คุณกำลังเรียนรู้ในเวลานั้น
- หากคุณถูกรบกวนจากโซเชียลมีเดียเช่น YouTube หรือ Facebook ให้ดาวน์โหลดแอปที่ช่วยให้คุณควบคุมการเข้าถึงโซเชียลมีเดีย เมื่อคุณเรียนเสร็จแล้วคุณสามารถกู้คืนการเข้าถึงโซเชียลมีเดียทั้งหมดได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณเข้าใจว่าเวลาเรียนเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าจะไม่รบกวนคุณในขณะที่คุณกำลังเรียน อย่ารู้สึกผิดหากคุณไม่อยู่ให้คนอื่นในขณะทำการบ้าน
ติดตามการบ้านของคุณ อย่ารอช้า ทำการบ้านจากบทเรียนแรกและทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้เป็นประจำ อย่ารอช้าที่จะเรียนรู้จนถึงวินาทีสุดท้าย เอกสารประกอบการเรียนไม่ได้ดีหากคุณทำทุกอย่างพร้อมกัน สมองของคุณเป็นกล้ามเนื้อและเช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ การทำซ้ำจะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้คุณยังอย่าไปยิมเพื่อยกน้ำหนักที่หนักมาก ๆ เพียงครั้งเดียวด้วยความคาดหวังว่าคุณจะเป็นนักยกน้ำหนักที่ดีต่อไป คุณไปที่ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อค่อยๆยกระดับในการออกกำลังกายสั้น ๆ
พูดคุยกับครูของคุณ หากคุณไม่เข้าใจหัวข้ออย่างถูกต้องให้ไปที่แหล่งที่มา ครูหลายคนมีเวลาทำการหรือคุณสามารถส่งอีเมลพร้อมคำถามของคุณได้ การติดต่อกับครูจะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคในชั้นเรียนได้
เข้าร่วมกลุ่มการศึกษา การเรียนด้วยกันสนุกกว่าและคุณสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันในส่วนที่ยากได้ โรงเรียนและมหาวิทยาลัยบางแห่งจัดกลุ่มการเรียนหรือแม้กระทั่งการสอนพิเศษ แต่คุณสามารถถามเพื่อนร่วมชั้นได้ว่าพวกเขาต้องการเรียนด้วยกันหรือไม่

วิธีที่ 3 จาก 5: ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

จัดทำรายการงานที่ต้องทำ จดรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันไว้ในแต่ละวัน ใส่ทั้งกิจกรรมเล็กและใหญ่ อีเมลที่จะตอบแบบฟอร์มการกรอกการประชุมเพื่อเข้าร่วมและสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องทำก่อนสิ้นวัน
จัดระเบียบรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ วางงานที่สำคัญที่สุดไว้ที่ด้านบนสุดของรายการและงานที่สำคัญน้อยที่สุดไว้ที่ด้านล่าง หากคุณได้ข้อสรุปว่างานใดงานหนึ่งไม่จำเป็นให้ทิ้งงานนั้นเสีย อย่าเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น ผลผลิตของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนั้น
จัดระเบียบสถานที่ทำงานของคุณ สถานที่ทำงานที่เป็นระเบียบเรียบร้อยเป็นก้าวแรกของวันที่มีประสิทธิผล จัดเก็บความยุ่งเหยิงจัดเรียงกระดาษใส่อุปกรณ์การเขียนลงในถาดหรือลิ้นชักและจัดโต๊ะของคุณให้เป็นระเบียบเรียบร้อยในระหว่างวัน
- รับทุกสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้จากโต๊ะทำงาน รูปครอบครัวของคุณบนโต๊ะทำงานก็ใช้ได้ แต่อย่าปล่อยให้โต๊ะทำงานเต็มไปด้วยของกระจุกกระจิก คุณต้องการสถานที่ทำงานที่เป็นระเบียบเรียบร้อยโดยไม่มีสิ่งต่างๆมารบกวนคุณ
- กำหนดแบบฟอร์มหรือข้อมูลที่คุณควรเก็บไว้ในมือ ลองนึกถึงนามบัตรแบบฟอร์มมาตรฐานรายชื่อส่งจดหมายงบเงินเดือนหรือรายงานทางการเงิน หากคุณทำงานกับกระดาษเป็นจำนวนมากแทนที่จะใช้ข้อมูลดิจิทัลให้ซื้อถังขยะเพื่อให้คุณสามารถจัดเก็บเอกสารที่อยู่ร่วมกันได้อย่างสะดวก วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นหาข้อมูลได้ง่ายขึ้น
- จัดการสิ่งต่างๆให้เรียบร้อยในตอนท้ายของวัน จัดเก็บเอกสารและวัสดุการเขียนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเริ่มต้นได้ทันทีในวันถัดไปและคุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดก่อน
สัมผัสพลังแห่งการทำงานร่วมกัน มอบหมายงาน แบ่งกิจกรรมที่ซับซ้อนออกเป็นกิจกรรมเล็ก ๆ และแบ่งให้สมาชิกในทีมของคุณ อย่าทำงานหนักเป็นเวลาหลายวันด้วยตัวคุณเองหากคุณสามารถทำร่วมกับทีมได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง
- จำไว้ว่าคุณสามารถพูดว่า "ไม่" กับหน้าที่ความรับผิดชอบเพิ่มเติมได้ หากมีคนขอให้คุณช่วยทำโครงการเมื่อคุณไม่มีเวลาจริงๆให้ระบุว่าปกติแล้วคุณต้องการช่วย แต่ตอนนี้ใช้งานไม่ได้จริง ๆ เพราะคุณมีกำหนดส่งโรงเรียนที่สำคัญ
ลองคุยกับหัวหน้างานของคุณ หากคุณต้องการคุณสามารถระบุได้ว่าการศึกษาของคุณช่วยให้คุณพัฒนาในหน้าที่การงานได้อย่างไร โน้มน้าวเจ้านายของคุณว่าการเรียนของคุณดีต่อองค์กร หากผู้จัดการของคุณสนับสนุนแผนการของคุณการประนีประนอมระหว่างที่ทำงานและโรงเรียนจะง่ายขึ้น บางทีเจ้านายของคุณอาจเต็มใจที่จะปรับชั่วโมงการทำงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถรวมงานของคุณเข้ากับโรงเรียนได้ดีขึ้น
- ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของการพูดคุยกับหัวหน้างานของคุณ ผู้จัดการบางคนไม่พอใจถ้าคุณทุ่มเทเวลาให้กับการศึกษาค้นคว้า พยายามประเมินล่วงหน้าว่าผู้จัดการของคุณจะตอบสนองอย่างไร

วิธีที่ 4 จาก 5: จัดการกับความเครียด

แยกงานและโรงเรียนออกจากกัน อย่ากังวลกับงานเมื่อคุณอยู่ที่โรงเรียนและในทางกลับกัน มุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งในเวลา อย่านำหนังสือเรียนและบันทึกย่อของโรงเรียนมาทำงานหรือนำงานของคุณไปโรงเรียน ให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกำลังทำในขณะนั้น หากคุณทำงานหนักในที่ทำงานคุณไม่ควรรู้สึกผิดที่มุ่งเน้นไปที่งานของคุณที่โรงเรียน
หยุดพักที่จำเป็นมาก ให้โอกาสตัวเองได้พักหายใจเพื่อที่คุณจะได้กลับไปทำงานด้วยความกล้าหาญใหม่ ๆ ใช้ทางอ้อม. อ่านหนังสือพิมพ์. ชงชา. พยายามหยุดพักทุกๆชั่วโมงครึ่งหรือสองชั่วโมง พักสัก 5 หรือ 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว เมื่อหยุดนานขึ้นคุณจะออกจากจังหวะของคุณมากเกินไป
- ป้องกันไม่ให้ช่วงพักของคุณจมอยู่กับสิ่งรบกวนที่ไม่มีที่สิ้นสุด คุณสามารถใช้เวลาสองสามชั่วโมงโดยไม่มีใครสังเกตเห็นได้ด้วยการดูทีวีดูไทม์ไลน์บน Facebook หรือพูดคุยกับเพื่อนบ้านของคุณ หากคุณรู้ว่ามีกิจกรรมที่ทำให้คุณลืมเวลาได้อย่างรวดเร็วให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านั้นจนกว่าคุณจะทำงานและทำการบ้านเสร็จ
ใช้งานอยู่เสมอ. จักรยาน. ว่ายน้ำ. เดิน. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยป้องกันความเครียด การออกแรงทางกายนำไปสู่การผ่อนคลายและคุณจะพบว่าการทำงานและโรงเรียนดูง่ายขึ้น นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการเต้นแอโรบิคเป็นประจำสามารถลดความเครียดทำให้อารมณ์ดีขึ้นนอนหลับได้ดีขึ้นและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อความจำอารมณ์และความสามารถในการมีสมาธิ และนั่นก็ส่งผลดีต่อปริมาณความเครียดที่คุณสามารถรับมือได้ การเรียนทั้งคืนอาจจำเป็นนาน ๆ ครั้ง แต่อย่าทำให้เป็นนิสัย หากคุณนอนหลับน้อยเกินไปให้งีบกระต่ายสัก 15 ถึง 30 นาที (งีบหลับอย่างมีพลัง) เพื่อให้สมองของคุณดีขึ้น
กินเพื่อสุขภาพ. กินไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอ นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าคาร์โบไฮเดรตช่วยให้มั่นใจในการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการผ่อนคลาย การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมากจะช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด กินผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ผลไม้รสเปรี้ยวให้วิตามินซีจำนวนมากแครอทเป็นแหล่งที่ดีของเบต้าแคโรทีนที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ การรับประทานอาหารที่สมดุลช่วยให้คุณมีสุขภาพที่สมดุลระหว่างการเรียนการทำงานและชีวิตส่วนตัว
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันกาแฟและน้ำตาลมากเกินไป กาแฟมักดูเหมือนว่าจำเป็น แต่อย่าบริโภคคาเฟอีนดึกเกินไปเพราะจะทำให้คุณนอนหลับได้แย่ลง คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่? แล้วหยุดด้วยกาแฟก่อนหน้านี้ในวัน น้ำตาลดูเหมือนจะให้พลังงานมากพอ ๆ กับคุณ แต่ก็ทำให้พลังงานลดลงเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตชนิดอื่น ๆ ให้เลือกใช้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเช่นข้าวกล้องควินัวและข้าวโอ๊ตแทน

วิธีที่ 5 จาก 5: สอนวิธีคิดที่ถูกต้องให้ตัวเอง

เป็นจริง คุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดลำดับความสำคัญและอย่าหงุดหงิดถ้าคุณไม่ได้รับทุกสิ่งที่คุณวางแผนไว้ในวันนั้น มองโลกในแง่ดีและขอบคุณสำหรับโอกาสในการสร้างรายได้ และ เพื่อติดตามการศึกษา สองสิ่งที่หลายคนต้องทำโดยไม่มี
- การผสมผสานระหว่างโรงเรียนและการทำงานไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน เป็นจริงและจัดลำดับความสำคัญ อย่าปล่อยให้โรงเรียนเป็นค่าใช้จ่ายรายได้และความเป็นอยู่ของครอบครัวของคุณ
จำไว้ว่าทำไมคุณถึงทำมัน การทำตามการศึกษานอกเหนือจากงานของคุณคุณต้องเผชิญกับความท้าทายที่หลายคนไม่กล้าเผชิญ แต่คุณจะไม่ทำถ้าคุณไม่มีแรงจูงใจ บางทีคุณอาจทำงานควบคู่ไปกับการเรียนเพื่อจ่ายค่าเรียนหรือเรียนควบคู่ไปกับการทำงานเพื่อเลื่อนตำแหน่ง ไม่สำคัญว่าเหตุผลคืออะไร คำนึงถึงเป้าหมายของคุณแม้ว่า (หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง) หากทุกอย่างมากเกินไปสำหรับคุณ
ยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น. เมื่อคุณพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเองมันยากขึ้นอย่างไม่มีที่สิ้นสุด หากคุณพบว่าตัวเองหงุดหงิดมากขึ้นเรื่อย ๆ หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมหลงลืมหรือวิตกกังวลให้พูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ พูดคุยกับคู่ของคุณเพื่อนของคุณหรือโค้ชหรือนักจิตวิทยาหากจำเป็น คุณไม่ใช่คนแรกที่ความเครียดมากเกินไป โรงเรียนและมหาวิทยาลัยหลายแห่งจ้างผู้เชี่ยวชาญที่คุณสามารถพูดคุยด้วยหากคุณประสบปัญหาประเภทนี้ ขั้นตอนแรกสู่ความสำเร็จคือการรู้จักยอมรับความช่วยเหลือ
รักษาโมเมนตัม เมื่อคุณเริ่มบางสิ่งบางอย่างจงทำมันให้เสร็จ การข้ามภาคการศึกษาอาจฟังดูเป็นความคิดที่ดี แต่ควรทำเมื่อจำเป็นจริงๆเท่านั้น เช่นในกรณีเจ็บป่วย หากงานในโรงเรียนมีมากเกินไปสำหรับคุณให้เลือกเรียนหลักสูตรน้อยลงแทนที่จะไม่ทำอะไรเลยในภาคการศึกษา มิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการสูญเสียโมเมนตัมและไม่กลับไปเรียนเลย
พยายามเก็บไดอารี่ ติดตามสิ่งที่คุณต้องการทำทุกวันและสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
เฉลิมฉลองความสำเร็จทั้งใหญ่และเล็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถวัดความก้าวหน้าของคุณได้ ตัวอย่างเช่นจัดทำรายการที่คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณได้เรียนหลักสูตรใดบ้าง บันทึกความสำเร็จใหญ่และเล็กในไดอารี่ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณคำนึงถึงเป้าหมาย เมื่อคุณเอาชนะอุปสรรคเล็กหรือใหญ่แบ่งปันสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จกับเพื่อนและครอบครัว คะแนนสูงสำหรับการสอบจบหลักสูตรหรือได้รับประกาศนียบัตรของคุณ นี่คือช่วงเวลาทั้งหมดที่คุณควรเฉลิมฉลองเพื่อให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจ
รู้ว่าเป็นไปได้! บางครั้งดูเหมือนมาก แต่จำไว้ว่าคนอื่น ๆ ได้ทำในสิ่งที่คุณทำและประสบความสำเร็จแล้ว สิ่งที่พวกเขาทำได้คุณก็ทำได้เช่นกัน