เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์
• วิธีที่ 2 จาก 4: ปฏิบัติตนให้ถูกต้อง
• วิธีที่ 3 จาก 4: เติบโตทางสติปัญญา
• วิธีที่ 4 จาก 4: สื่อสารกับผู้ใหญ่

วัยรุ่นมักจะบอกพ่อแม่หรือเพื่อนเก่าและพี่น้องว่าพวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะ ดังนั้นคุณอาจต้องการที่จะโตขึ้นและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ความเป็นผู้ใหญ่มักมาพร้อมกับอายุ คุณอาจไม่สามารถเติบโตขึ้นมาได้อย่างแท้จริงหากไม่ผ่านช่วงต่างๆของชีวิต ถึงกระนั้นคุณก็ต้องการให้คนอื่นดูเป็นผู้ใหญ่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และคุณสามารถบรรลุเป้าหมายนั้นได้หลายวิธี พยายามทำตัวเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นโดยการปรับปรุงพฤติกรรมการตอบสนองทางอารมณ์ทักษะทางปัญญาและวิธีการสื่อสารของคุณ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์

1. อย่าเอาอารมณ์ของคุณไปพูดกับคนอื่น ในการดูเป็นผู้ใหญ่คุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจน้อยกว่าที่คุณพบเช่นความโกรธความผิดหวังหรือความอับอาย การสบถหรือตะโกนใส่คนอื่นเพราะคุณรู้สึกแย่จะไม่ทำให้คุณดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น แทนที่จะพยายามหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการระบายอารมณ์และแสดงความรู้สึกของคุณ
   • ขั้นแรกพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกเช่นนั้น ตอบคำถามสามข้อนี้: เกิดอะไรขึ้นก่อนหน้านี้คุณรู้สึกอย่างไรในร่างกายของคุณและคุณจะอธิบายความรู้สึกนั้นอย่างไร?
   • จากนั้นตัดสินใจว่าคุณจะแสดงความรู้สึกนี้ได้อย่างไรโดยไม่ทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น คุณสามารถเขียนลงในสมุดบันทึกระบายความร้อนด้วยการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายหรือฟังเพลงบางเพลงที่สะท้อนถึงอารมณ์ที่คุณมีในเวลานั้น
2. รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณ. หากคุณทำอะไรผิดพลาดก็ไม่เป็นการใช้โทษคนอื่นหรือแก้ตัว การตำหนิผู้อื่นจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นเสียหายได้ ยิ่งไปกว่านั้นในฐานะบุคคลคุณจะไม่สามารถเรียนรู้และเติบโตได้หากคุณไม่ยอมรับผลที่ตามมาของพฤติกรรมของคุณ
   • ดำเนินการต่อไปและรับผิดชอบอย่างเต็มที่หากคุณทำผิดพลาด ทำสิ่งนี้โดยยอมรับทันทีว่าคุณทำอะไรผิด ง่ายๆเพียงแค่พูดว่า "มันไม่ใช่วันของฉัน" หรือ "ขอโทษนั่นเป็นความผิดของฉันเอง" ถ้าคุณทำร้ายใครก็ขอโทษ จากนั้นลองหาวิธีทำให้ถูกต้อง
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณเปิดประตูหลังทิ้งไว้และแมววิ่งหนีไปให้ยอมรับมัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ฉันขอโทษ ฉันเปิดประตูหลังทิ้งไว้ ฉันจะไปหาเพื่อนบ้านและถามว่าพวกเขาอาจเห็นแมวหรือไม่ "
3. คิดก่อนลงมือทำ การเป็นผู้ใหญ่หมายถึงการคิดถึงผลที่ตามมาของพฤติกรรมของคุณ ก่อนที่จะทำหรือพูดอะไรควรใช้เวลาสักสองสามวินาทีเพื่อคิดถึงผลที่ตามมาของคำพูดหรือการกระทำของคุณ การแสดงปฏิกิริยาอย่างหุนหันพลันแล่นอาจทำให้รู้สึกดีในขณะนี้ แต่อาจทำให้คุณมีปัญหาในระยะยาว
   • ก่อนที่จะตัดสินใจหรือทำอะไรบางอย่างควรรอสักครู่เพื่อหลีกเลี่ยงการตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่น ขั้นแรกหายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้ง
   • ถามตัวเองว่า "ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของฉันบอกอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? ฉันจะได้สิ่งนี้หรืออาจจะเป็นคนอื่น? ฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนอื่นทำกับฉันและฉันจะรู้สึกอย่างไรเมื่อทำสิ่งนี้ "
   • ตัวอย่างเช่นเพื่อนของคุณถามว่าคุณไม่อยากโดดเรียนหรือไม่ คุณสามารถรอสักครู่และหายใจเข้าลึก ๆ ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ บางทีคุณอาจแค่อยากสังสรรค์กับเพื่อน ๆ จากนั้นให้คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณอาจถูกจับได้และมีปัญหาทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน
   • การทำสิ่งนี้ก่อนการตัดสินใจทุกครั้งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด
4. ทำดีที่สุดที่จะขอบคุณ ผู้ใหญ่มักจะเคารพและชื่นชมคุณมากขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งต่างๆที่คุณมี พยายามบ่นให้น้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่มีและแสดงความขอบคุณให้บ่อยขึ้นแทน
   • ในตอนท้ายของแต่ละวันเขียนลงในสมุดบันทึกหรือบันทึกสามสิ่งที่ผ่านไปด้วยดีในวันนั้น จากนั้นคิดถึงเหตุการณ์หรือผลกระทบเชิงบวกเหล่านั้นสักครู่ พยายามซึมซับความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น

วิธีที่ 2 จาก 4: ปฏิบัติตนให้ถูกต้อง

1. ทำตามกฏ. หากคุณต้องการปฏิบัติตนอย่างเป็นผู้ใหญ่คุณจะต้องเคารพผู้นำ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนที่บ้านที่โรงเรียนหรือที่ทำงานคุณจะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการที่กำหนดโดยบุคคลที่มีอำนาจ บางครั้งกฎเหล่านั้นมีไว้เพื่อปกป้องคุณและคนอื่น ๆ ดังนั้นจงยึดมั่นกับกฎเหล่านั้น
   • เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งในฐานะวัยรุ่นคุณก็อยากจะฝืนกฎ หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับกฎบางอย่างกับพ่อแม่ครูหรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ให้เสนอข้อโต้แย้งของคุณด้วยความเคารพ ด้วยวิธีนี้ผู้ใหญ่มักจะฟังคุณมากกว่า
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "พ่อแม่ตอนนี้ฉันอายุสิบห้าแล้วและฉันคิดว่าฉันควรได้รับอนุญาตให้กลับบ้านช้ากว่านี้สักหน่อย ฉันกลับบ้านตรงเวลาเสมอและฉันไม่เคยมีปัญหาใด ๆ คุณคิดอย่างไร?'
2. พยายามเป็นผู้นำ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นคือการแสดงว่าคุณรู้สึกมีความรับผิดชอบในด้านต่างๆของชีวิต มีส่วนร่วมในชั้นเรียนคุ้นเคยกับนิสัยการเรียนที่ดีและสมัครเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตร หากคุณคิดว่าคุณมีเวลาเพียงพอให้ดูว่าคุณสามารถอยู่ในคณะกรรมการของสโมสรหรือเป็นกัปตันทีมของคุณหรือทำงานด้านข้างได้
3. แสดงให้เห็นว่าคุณเป็นผู้ใหญ่โดยรับผิดชอบในทุกสิ่งที่คุณทำ รักษาสัญญาและพยายามช่วยตัวเองและจัดการกิจการของตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณประสบปัญหาด้วยเหตุผลใดก็ตามจงซื่อสัตย์และยอมรับผลที่เป็นไปได้ทั้งหมดจากสิ่งที่คุณได้ทำลงไป ด้วยการรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณคุณสามารถแสดงให้พ่อแม่และคนอื่น ๆ รู้ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ขนาดไหน
   • ตัวอย่างเช่นถ้าเพื่อนของคุณชวนคุณไปงานเลี้ยงสังสรรค์ แต่คุณตกลงที่จะเลี้ยงน้องก่อนคืนนั้นแล้วให้บอกเพื่อนของคุณอย่างสุภาพว่าคุณทำไม่ได้ นั่นอาจเป็นเรื่องยาก แต่การเป็นผู้ใหญ่หมายถึงการรักษาสัญญาและให้คนอื่นมั่นใจว่าคุณจะทำตามที่พูดไว้
4. แสดงว่าคุณ มารยาทที่ดี มี. มารยาทที่ดีแสดงว่าคุณเคารพผู้อื่น หากคุณประพฤติตัวถูกต้องผู้ใหญ่มักมองว่าคุณเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น มารยาทที่ดีรวมถึงพฤติกรรมที่แตกต่างกันมากมายเช่นการพูดสองคำ ('ใช่ครับ / แหม่ม') พูดชื่อและนามสกุลของคุณเมื่อคุณรับโทรศัพท์ไม่ขัดจังหวะคนอื่นเมื่อพวกเขากำลังพูดกินด้วยปากของคุณ ปิดและเปิดประตูค้างไว้สำหรับคนที่เดินตามหลังคุณ
   • พวกเขาอาจได้อธิบายมาตรฐานความเหมาะสมหลายประการที่กล่าวมาแล้ว หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมคุณอาจต้องการถามพ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ เช่น "ฉันจะแสดงให้เห็นได้อย่างไรว่าฉันมีมารยาทที่ดี"
5. ทำความสะอาดสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคุณ ผู้ใหญ่ไม่คาดหวังให้คนอื่นทำตามเขาหรือเธอเพื่อทำความสะอาดความยุ่งเหยิงของเขาหรือเธอ หากคุณยังเป็นวัยรุ่นและต้องการเติบโตให้เริ่มด้วยการทำความสะอาดสิ่งที่เป็นระเบียบของคุณเอง นั่นหมายความว่าหลังอาหารเย็นคุณล้างจานทิ้งของเหลือและเช็ดโต๊ะ คุณต้องนำเกมวิดีโอและหนังสือกลับเข้าที่หลังการใช้งาน
   • จัดห้องให้เป็นระเบียบเรียบร้อยอยู่เสมอโดยใส่เสื้อผ้าที่สกปรกลงในตะกร้าซักผ้าและใส่เสื้อผ้าที่สะอาดในลิ้นชักหรือในตู้เสื้อผ้า ให้นอนทุกเช้าทันทีที่ตื่นนอน แขวนกระเป๋านักเรียนไว้กับตะขอหลังประตูและอย่าวางไว้บนพื้น วางรองเท้าของคุณเป็นแถวอย่างเรียบร้อยใต้เตียงหรือบนชั้นวางของในตู้เสื้อผ้าเพื่อไม่ให้พ่อแม่เดินทับพวกเขา
   • ทำให้การจัดระเบียบง่ายขึ้นโดยตั้งตัวจับเวลาไข่หรือนาฬิกาจับเวลาเป็น 20 นาทีวันละครั้งแล้วจัดห้องของคุณ เปิดเพลงเพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น
6. พัฒนานิสัยที่ฉลาดและดีต่อสุขภาพ วัยรุ่นที่เป็นผู้ใหญ่สามารถพูดว่า "ไม่" กับพฤติกรรมที่ไม่ดีได้ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การใช้ยาการโกหกการขโมยการต่อสู้การกระทำที่ประมาทหรือทำลายทรัพย์สินของผู้อื่นมี แต่จะทำให้คุณเดือดร้อนหรือเป็นอันตรายต่อตัวคุณเอง ดังนั้นอย่าใช้ยาเสพติดคาดเข็มขัดนิรภัยในรถและอยู่ห่างจากคนที่อาจมีอิทธิพลในทางลบกับคุณ

วิธีที่ 3 จาก 4: เติบโตทางสติปัญญา

1. รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในโลก อ่านข่าวสารล่าสุดและเหตุการณ์สำคัญอื่น ๆ ในหนังสือพิมพ์และปรึกษาแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้บนอินเทอร์เน็ต อย่าพึ่งพาข้อมูลที่ลงเอยบนฟีดข่าวของคุณผ่านโซเชียลมีเดีย พยายามติดตามข่าวสารผ่านแหล่งอื่น ๆ ให้ดีที่สุดเพื่อที่คุณจะได้เข้าร่วมการสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวคุณ
   • พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่คุณอ่านกับพ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถถามว่า "พ่อคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับใบเรียกเก็บเงินล่าสุดของ Rutte"
   • ปรึกษาแหล่งข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตเช่น NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro และ Trouw อ่านหนังสือพิมพ์ในตอนเช้าและเรียกดูนิตยสารทางวิชาการหรือข่าวในห้องสมุดเป็นประจำเพื่อดูว่ามีหัวข้อใดที่คุณสนใจหรือไม่
2. อ่านหนังสือ. ไม่ว่าคุณจะอ่านหนังสือเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในโลกหรือสร้างเรื่องราวต่างๆการอ่านอาจเป็นงานอดิเรกที่ดี การอ่านหนังสือไม่เพียง แต่ทำให้คุณฉลาดขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังสามารถเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ ๆ ได้อีกมากมาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจข้อความบางข้อความได้ดีขึ้นและคุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะเขียนได้ดีขึ้นด้วยตัวคุณเอง ยิ่งไปกว่านั้นการอ่านหนังสือยังช่วยผ่อนคลายได้มาก
   • อ่านเพิ่มเติม เรียนรู้ที่จะรักการอ่านและทำให้เป็นนิสัยประจำวัน เลือกหนังสือในหัวข้อที่คุณสนใจเช่นเครื่องบินหรืออียิปต์โบราณ
3. ใช้ความสามารถของคุณ คิดอย่างมีวิจารณญาณ. การคิดเชิงวิพากษ์เป็นวิธีที่คุณแก้ปัญหา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกตัวเลือกแรกที่คิดได้ทันทีหรืออาจใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาปัญหาจากมุมต่างๆก่อนที่จะเลือกคำตอบ ความสามารถในการคิดวิเคราะห์สามารถช่วยให้คุณประเมินผลของสิ่งที่คุณทำได้ดีขึ้นประเมินความน่าเชื่อถือของข้อมูลได้ดีขึ้นและเรียนรู้ที่จะคิดอย่างสร้างสรรค์มากขึ้น
   • วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ที่จะคิดวิเคราะห์มากขึ้นคือผ่านเกมกระดาน วางแผนคืนเกมกับครอบครัวและ / หรือกับเพื่อนสนิทของคุณ เกมที่เหมาะสมเป็นตัวอย่างเช่น การผูกขาด, รุมมิกุ๊บ และ ฉลาด.

วิธีที่ 4 จาก 4: สื่อสารกับผู้ใหญ่

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความชัดเจน สื่อสาร. เด็กและวัยรุ่นหลายคนสื่อสารกันในลักษณะที่ครูและผู้ปกครองมักจะเกาหัว ถ้าคุณอยากดูเป็นผู้ใหญ่ให้พยายามพูดในแบบที่คนอื่นเข้าใจ เมื่อพูดให้ใช้ทั้งคำไม่ใช่คำย่อหรือการเขียนด่วน เขียนประโยคที่สมบูรณ์และใส่ใจกับการสะกดคำของคุณ
   • หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการพูดคุยกับผู้อื่นอย่างถูกต้องขอให้พ่อแม่ของคุณฝึกเล่นบทบาทสมมติกับคุณ
2. พยายามฟังอย่างกระตือรือร้น วัยรุ่นหลายคนคิดว่าพวกเขารู้ทุกอย่างแล้วซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงไม่อยากฟังคนอื่น สัญญาณของความเป็นผู้ใหญ่คือการรู้ว่าคุณสามารถเรียนรู้บางสิ่งจากทุกคน พยายามฟังมากกว่าคุย
   • หลักการง่ายๆคือการฟังเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่กำลังพูดเป็นหลักแทนที่จะตอบสนองต่อสิ่งนั้น ค้นหาว่าอีกฝ่ายพยายามพูดอะไรกับคุณ อย่าขัดจังหวะหรือรีบพูดในสิ่งที่คุณคิด รอจนอีกคนพูดจบ จากนั้นพยายามสรุปสิ่งที่เขาหรือเธอพูด
   • ตัวอย่างเช่นแม่ของคุณพูดว่า "ฉันต้องออกไปจากเมืองสุดสัปดาห์นี้และฉันไม่อยากให้คุณอยู่บ้านคนเดียว" ฉันคิดว่าอยู่กับครอบครัวไวจ์นันด์ดีกว่า "แล้วคุณก็ตอบได้ว่า:" ฉันเข้าใจว่าคุณคงไม่ได้มีฉันอยู่ที่นี่คนเดียว ไม่มีปัญหา. ฉันถามได้ว่าพ่อแม่ของแพทริเซียโอเคไหมที่ฉันนอนที่นั่น”
   เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   อย่าใช้คำแสลงและพยายามอย่าสาบาน หากคุณอยู่คนเดียวกับเพื่อน ๆ จริงๆคุณสามารถใช้คำแสลงหรือสำนวนที่ไม่เป็นทางการอื่น ๆ ได้ แต่เวลาคุยกับผู้ใหญ่พยายามใช้และออกเสียงทุกคำให้ถูกต้อง อย่าพยายามกีดกันผู้ใหญ่โดยใช้คำหรือวลีที่พวกเขาไม่รู้จัก นอกจากนี้อย่าพยายามสบถหรือสบถเพราะนี่แสดงว่าคุณไม่มีความเคารพต่อผู้อื่น