เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด
• วิธีที่ 2 จาก 2: ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างออทิสต์
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

"ภาษากายออทิสติก" เป็นแนวคิดที่ค่อนข้างแปลก ทุกคนที่เป็นโรคออทิสติกนั้นไม่เหมือนใครดังนั้นจึงไม่สามารถสรุปข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับออทิสติกทั้งหมดได้ บทความนี้ครอบคลุมรูปแบบทั่วไปและความเข้าใจผิด หากมีใครบางคนในพื้นที่ของคุณเป็นโรคออทิสติกและคุณต้องการใช้ข้อมูลนี้ให้ดูเป็นรายบุคคลต่อไปและอย่าลืมว่าทุกขั้นตอนไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด

1. จำไว้ว่า "ต่างกัน" ไม่ได้หมายความว่า "ผิด" คนออทิสติกสื่อสารแตกต่างกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าวิธีการสื่อสารของพวกเขาด้อยกว่า ทุกคน (รวมถึงคนที่ไม่ใช่ออทิสต์) มีนิสัยของตัวเองและไม่มีอะไรถูกหรือผิดในการแสดงออกส่วนตัว
2. อย่ายึดติดกับความคาดหวังของตัวเองว่าคนที่เป็นออทิสติกควรทำตัวอย่างไร คุณอาจมีความเข้าใจอย่าง จำกัด ว่าพฤติกรรมแต่ละอย่างหมายถึงอะไร ตัวอย่างเช่นหากคุณคิดว่าการไม่สบตาหมายความว่ามีคนไม่ให้ความสนใจคุณอาจคิดว่าคนที่เป็นโรคออทิสติกไม่สนใจคุณเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาตั้งใจฟังคุณมาก ดังนั้นพยายามเปิดใจกว้างและทำความรู้จักอีกฝ่ายให้ดีขึ้นในฐานะปัจเจกบุคคล
3. เปิดใจรับความแตกต่างและอย่ากลัวภาษากายที่คุณไม่เข้าใจ วิธีสื่อสารบางอย่างอาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณและก็ไม่เป็นไร ใบหน้าแปลก ๆ หรือแขนที่กระพือปีกอาจดูเหมือนไม่สามารถคาดเดาได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคนที่เป็นโรคออทิสติกจะเป็นอันตรายหรือต้องการทำร้ายคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลาย
4. มองหาบริบท ภาษากายมีความซับซ้อนและบุคคลออทิสติกทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่มีรายการหรือผังงานที่ชัดเจนสำหรับตรรกะภาษากาย มองหาเบาะแสในบริบท (สภาพแวดล้อมสิ่งที่พูดการแสดงออกทางสีหน้า) และใช้วิจารณญาณของคุณ
5. หากมีข้อสงสัยเพียงแค่ถาม การขอคำชี้แจงเกี่ยวกับความรู้สึกของคนอื่นเป็นเรื่องปกติและจะดีกว่าการหงุดหงิดหรือสับสนอยู่แล้ว ออทิสต์มีความเข้าใจอย่างดีเยี่ยมว่าเป็นอย่างไรจึงต้องการคำอธิบายว่าพฤติกรรมของใครบางคนหมายถึงอะไร ตราบใดที่คุณสุภาพและแสดงความเคารพมันเป็นเรื่องปกติที่จะถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ
   • "ฉันสังเกตว่าคุณเล่นซอบ่อยมากในขณะที่เราพูดมีอะไรผิดปกติหรือนี่เป็นเรื่องปกติของการฟังคนอื่นสำหรับคุณ"
   • "ฉันสังเกตว่าคุณไม่ได้มองมาที่ฉันในขณะที่เราคุยกันนี่เป็นส่วนหนึ่งของภาษากายของคุณเมื่อคุณฟังหรือไม่?"

วิธีที่ 2 จาก 2: ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างออทิสต์

นี่คือเคล็ดลับทั่วไปที่จะช่วยให้คุณเข้าใจคนที่คุณรักเป็นโรคออทิสติกได้ดีขึ้น ภาษากายของบุคคลที่เป็นโรคออทิสติกอาจสอดคล้องกับขั้นตอนต่างๆเหล่านี้ แต่ไม่ใช่ว่าทุกขั้นตอนอาจจะเหมือนกัน

1. รับรู้ว่าการกระตุ้น (การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ) อาจมีความหมายที่แตกต่างกัน หากมีคนที่เป็นโรคออทิสติกกระตุ้นต่อหน้าคุณนั่นหมายความว่าพวกเขาเชื่อใจคุณมากพอที่จะกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง แต่ความหมายก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ด้วย การกระตุ้นอาจเป็นวิธีแสดงอารมณ์ลดความเครียดหรือการกระตุ้นมากเกินไปช่วยในการมีสมาธิหรือสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ต่อไปนี้เป็นวิธีทำความเข้าใจให้ดีขึ้น
   • การแสดงออกทางสีหน้า- คนที่ยิ้มด้วยการกระตุ้นมักจะรู้สึกไม่ต่างจากคนที่ขมวดคิ้ว
   • คำและเสียง- สิ่งที่พวกเขาพูดหรือเสียงที่พวกเขาทำ (ร้องไห้หัวเราะคิกคัก ฯลฯ ) สามารถพูดบางอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาได้
   • บริบท- หากผู้หญิงโบกแขนเมื่อเห็นลูกสุนัขเธออาจจะตื่นเต้น แต่ถ้าเธอโบกแขนและร้องไห้ขณะทำงานที่ยากลำบากนั่นหมายความว่าเธอรู้สึกหงุดหงิดและต้องการพัก
   • บางครั้งการกระตุ้นก็ไม่มีความหมายทางอารมณ์เช่นเดียวกับการลุกขึ้นและยืดตัวไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้อารมณ์ของคุณ
   คำถามและคำตอบ V.

   เกี่ยวกับคำถาม การกระตุ้นมักมีความหมายกับคุณอย่างไร?

   
   

   เข้าใจว่าการมองหาที่อื่นมักเป็นส่วนหนึ่งของภาษากายของคนที่เป็นโรคออทิสติกเมื่อฟังคุณ การสบตาอาจทำให้เสียสมาธิหรือเจ็บปวดได้สำหรับคนที่เป็นออทิสติกดังนั้นพวกเขาจึงมองไปที่เสื้อเชิ้ตมือของคุณที่ว่างข้างตัวคุณมือของพวกเขาเอง ฯลฯ แทนสายตาของพวกเขาอาจไม่ได้โฟกัสระหว่างการสนทนาเพราะพวกเขา สมองกำลังจดจ่ออยู่กับคำพูดของคุณ

   • หากคุณคิดว่ามีคนออทิสติกอยู่นอกภาพให้พยายามเรียกร้องความสนใจด้วยการพูดชื่อพูดคุยหรือโบกมือเบา ๆ ต่อหน้าต่อตาเมื่อไม่มีสิ่งอื่นใดได้ผล
2. ตีความสีหน้าว่างเปล่าเป็นหม่นและไม่ใช่สีหน้าว่างเปล่า ออทิสติกหลายคนผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าเมื่อสมองไม่ว่าง ซึ่งรวมถึงการมองดูห่างเหินการอ้าปากเล็กน้อยหรือการไม่แสดงสีหน้า
   • คนที่เป็นโรคออทิสติกบางคนจะเข้าใจการแสดงออกนี้ทันทีเมื่อพวกเขาฟังใครบางคนอย่างตั้งใจ
   • หากคนที่เป็นโรคออทิสติกเอาแต่จ้องมองไปที่ความว่างเปล่าแสดงว่าเขา / เธออาจถูกส่งไปในใจ เขา / เธอยังคงได้ยินคุณ แต่คุณจะต้องได้รับความสนใจก่อนหากคุณต้องการให้เขา / เธอฟังคุณจริงๆ
3. โปรดทราบว่าการกระตุ้นเป็นส่วนหนึ่งของภาษากายของออทิสติก การกระตุ้นสามารถช่วยให้สงบมีสมาธิและรู้สึกดี หากบุคคลที่เป็นออทิสติกกระตุ้นในขณะที่คุยกับคุณจะทำให้พวกเขามีสมาธิมากขึ้น
4. อย่าตีความการแสดงออกทางสีหน้าแบบสุ่มโดยอัตโนมัติว่าเป็นความโกรธหรือความหงุดหงิด คนออทิสติกบางคนก็ทำหน้าตาแปลก ๆ โดยปกติแล้วนั่นหมายความว่าพวกเขารู้สึกสบายใจพอที่จะเป็นตัวของตัวเองและนั่นเป็นสัญญาณที่ดี! นี่คือความหมายที่เป็นไปได้บางประการ
   • จอย- วิธีการหัวเราะและความสนุกสนานที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา
   • กระตุ้น- ต้องขยับกล้ามเนื้อใบหน้าคล้ายกับว่าคุณอาจจะเล่นซิปหรือเล่นบาสเก็ตบอลถ้าคุณไม่ได้ออกกำลังกายมากพอ
   • จะบ้า- พวกเขาต้องการทำให้คุณหัวเราะ
   • การแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ- คนพิการบางคนมีสีหน้าเป็นกลางซึ่งดูแตกต่างจากคนไม่พิการมาก
   • ความหงุดหงิดหรือความเจ็บปวด- มองหาเบาะแสจากบริบทเพื่อดูว่าถูกต้องหรือไม่
5. ระวังความพิการของมอเตอร์ การเคลื่อนไหวที่ดูกระตุกเงอะงะบังคับหรือ "โกรธ" ไม่ได้หมายความว่ามีคนโกรธเสมอไป บุคคลที่ทำการเคลื่อนไหวดังกล่าวอาจมีอาการ dyspraxia สมองพิการความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัสหรือข้อ จำกัด อื่น ๆ ที่ทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก หากพวกเขาเคลื่อนไหวในลักษณะนี้บ่อยครั้งคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าเป็นเรื่องปกติของความยากลำบากทางกายภาพของพวกเขาดังนั้นอย่าเข้าใจผิดว่าการเคลื่อนไหวเป็นความขุ่นมัวเมื่อมีคนพยายามทำสิ่งนั้น
6. สังเกตสัญญาณของความปั่นป่วน. คนที่เป็นโรคออทิสติกจะตื่นตระหนกเร็วกว่าคนอื่น ๆ และสิ่งกระตุ้นทางประสาทสัมผัสอาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวด การเคลื่อนไหวที่กระสับกระส่ายผิดปกติ (รวมถึงสิ่งกระตุ้น) ร่วมกับการแสดงสีหน้าว่างเปล่าหรือสับสนอาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นต้องการหยุดพัก
   • การให้ความสนใจกับสัญญาณเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันการระเบิด (การล่มสลาย) หรือการปิด (ปิด)
7. เข้าใจว่าไม่เป็นไรเข้าใจไม่หมด คนที่เป็นโรคออทิสติกสามารถทำสิ่งต่างๆที่คุณไม่เข้าใจได้ตั้งแต่“ Bliep! Bleep!” เรียกร้องในเวลาเดียวกันกับเสียงของไมโครเวฟที่จะยิ้มและเดินปวกเปียกเมื่อพวกเขาได้รับการกอด อย่าเพิ่งกังวลไป มองความแตกต่างว่ามีค่าและชื่นชมคนที่คุณรักที่เป็นโรคออทิสติกในสิ่งที่เขา / เธอเป็น

เคล็ดลับ

• ชุมชนออทิสติกมีแหล่งข้อมูลและบทความส่วนตัวมากมายที่สามารถนำไปใช้กับคุณได้
• บางครั้งการแสดงออกทางสีหน้าของบุคคลก็ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าภายในรู้สึกอย่างไร เด็กที่ไม่เคยยิ้มก็สามารถสัมผัสกับความสุขได้ มันไม่ได้ชัดเจนขนาดนั้นบนใบหน้าของพวกเขา

คำเตือน

• อย่าใช้การบีบบังคับการวางแผนหรือความรุนแรงทางร่างกายเพื่อให้คนที่เป็นออทิสติกปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคม ปล่อยให้มันเป็นทางเลือกของพวกเขาว่าพวกเขาต้องการที่จะปฏิบัติตามมันเป็นสิทธิ์ของพวกเขาในการตัดสินใจนั้น