เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: การเชื่อมโยงผลที่ตามมากับพฤติกรรมที่ไม่ดี
• ส่วนที่ 2 ของ 3: ทำให้เด็กตระหนักถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดีในเชิงบวก
• เคล็ดลับ

การลงโทษเด็กอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของเด็กเอาแต่ใจหรือเด็กโต การมีวินัยไม่เพียง แต่สอนให้เด็กรู้ว่าพฤติกรรมที่ยอมรับได้และไม่เป็นที่ยอมรับ แต่วิธีที่พวกเขาถูกลงโทษยังสอนวิธีตอบสนองต่อสถานการณ์เชิงลบในฐานะผู้ใหญ่อีกด้วย หากคุณตอบสนองต่อพฤติกรรมเชิงลบด้วยการไตร่ตรองอย่างมีเหตุผลโดยมุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาลูก ๆ ของคุณจะเรียนรู้ที่จะทำเช่นเดียวกันเพราะพวกเขาเรียนรู้เพิ่มเติมจากวิธีที่คุณแสดงออกมากกว่าการพูด ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าส่วนสำคัญที่สุดของการลงโทษเด็กคือการทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและได้รับความรักและกล่าวว่าการยืนยันในเชิงบวกมีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษ

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: การเชื่อมโยงผลที่ตามมากับพฤติกรรมที่ไม่ดี

1. สร้างความคาดหวังและผลลัพธ์ที่ชัดเจน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้แน่ชัดว่าเขา / เธอคาดหวังอะไรและจะเกิดอะไรขึ้นหากกฎเหล่านี้ผิดกฎ คุณสามารถสอนบุตรหลานของคุณให้มากขึ้นเกี่ยวกับผลของการกระทำของพวกเขาโดยอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างทางเลือกและผลที่ตามมา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเชื่อมโยงพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณกับผลที่ตามมาโดยการพูดว่า:
   • “ คุณเลือกที่จะลดเวลาของคุณในสวนสาธารณะด้วยการทำตัวแบบนั้น”
   • “ คุณพลาดที่จะเล่นของเล่นตอนที่คุณเอามันมาจากเด็กคนอื่น”
   • "คุณตัดสินใจที่จะหยุดการแข่งขันในช่วงบ่ายเมื่อคุณเริ่มกัดแฟนของคุณ"
   • "การไม่ทำความสะอาดของเล่นของคุณคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นกับของเล่นอีกต่อไป"
   • "โดยไม่ซื่อสัตย์เราไม่ไว้วางใจคุณอีกต่อไป"
2. ให้ลูกของคุณเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขา / เธอ การกระทำมีผลตามธรรมชาติและสถานที่ต่างๆเช่นโรงเรียนคริสตจักรและสังคมล้วนมีความคาดหวังในตัวบุตรของคุณ บางครั้งลูกของคุณจะต้องเรียนรู้วิธีที่ยากที่จะมีกฎการประพฤติไม่เพียง แต่ในครอบครัวของคุณเท่านั้น บางครั้งก็เป็นเรื่องยากที่จะปล่อยให้ลูกของคุณล้มเหลวเพื่อที่เขาจะได้เรียนรู้จากผลที่ตามมา
   • ตัวอย่างเช่นแทนที่จะนอนดึกก่อนสอบเพื่อช่วยทำการบ้านให้เด็กได้เกรดไม่ดีจากการไม่ทำการบ้าน บทเรียนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กโตเนื่องจากพวกเขาคาดหวังความเป็นอิสระและความมั่นใจจากคุณมากขึ้น
   • บทเรียนนี้อาจมีความรุนแรงน้อยกว่าในเด็กเล็ก ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณจงใจทำของเล่นพังอย่าเปลี่ยนใหม่ สิ่งนี้จะสอนเด็กว่าการรับผิดชอบหมายถึงอะไรและรู้สึกอย่างไรที่ต้องสูญเสียบางสิ่งไป
   • เด็กทุกวัยต้องเรียนรู้ที่จะเคารพผู้อื่นดังนั้นอย่าเข้าไปก้าวก่ายหากบุตรหลานของคุณไม่ได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้หรืองานต่างๆเพราะพวกเขามีความหมายกับเด็กคนอื่น ๆ
3. ใช้การหมดเวลาหากจำเป็น การหมดเวลาเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการให้เวลาเด็กและผู้ปกครองในการสงบสติอารมณ์หลังจากสถานการณ์ทางอารมณ์ เลือกสถานที่ที่เงียบสงบและปราศจากสิ่งรบกวน แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่นอกสายตา ขอให้บุตรหลานของคุณใช้เวลาในการคิดหาวิธีแก้ปัญหาที่ส่งผลให้หมดเวลา
   • อย่าใช้การหมดเวลาเพื่อทำให้อับอายหรือลงโทษ
   • สำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุต่ำกว่า 3 ขวบคุณสามารถใช้แผ่นรองหมดเวลาเพื่อที่คุณจะยังคงจับตาดูสิ่งต่างๆได้ เสื่อเป็นแบบพกพาและสามารถใช้สำหรับการหมดเวลาเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน
   • การหมดเวลาไม่ควรเกินหนึ่งนาทีในแต่ละปีของบุตรหลานของคุณ
4. เอาสิทธิพิเศษหรือของเล่นไป ทำสิ่งนี้ทันทีหลังจากกระทำผิดเพื่อให้ลูกเข้าใจและเชื่อมโยงพฤติกรรมที่ไม่ดีกับการลงโทษ ใช้โอกาสนี้เพื่อสอนบุตรหลานของคุณว่ามีผลตามธรรมชาติและมีเหตุผลโดยการจับคู่ของเล่นที่นำไปหรือสิทธิพิเศษเพื่อให้ตรงกับความผิด
   • สิ่งของที่จับต้องได้เช่นของเล่นจะทำงานได้ดีกับเด็กที่อายุน้อยกว่าในขณะที่เด็กโตอาจตอบสนองต่อการสูญเสียสิทธิพิเศษหรือเสรีภาพที่ได้รับมากกว่า
   • อย่าให้หรือยุติการลงโทษเร็วเกินไปมิฉะนั้นในครั้งต่อไปลูกของคุณจะรู้ว่าพวกเขาสามารถควบคุมสถานการณ์ได้
   • สิทธิพิเศษที่สามารถนำไปใช้ได้ ได้แก่ การดูโทรทัศน์เล่นคอมพิวเตอร์หรือเล่นเกมกับเพื่อน ๆ ออกไปเที่ยวสวนสาธารณะปาร์ตี้หรือ - สำหรับเด็กโต - การใช้รถ
5. หลีกเลี่ยงการลงโทษทางร่างกาย การลงโทษทางร่างกายถือเป็นสิ่งผิดกฎหมายในหลายประเทศและภูมิภาคซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกและทำลายพัฒนาการทางสังคมตามปกติของบุตรหลานของคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าแม้ว่าวินัยทางร่างกายจะมีผลในทันทีต่อพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ แต่ก็ไม่ได้สอนเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกหรือผิด แทนที่จะให้โอกาสบุตรหลานของคุณในการจัดการกับอารมณ์ของตนเองการลงโทษทางร่างกายจะสอนเขา / เธอว่าความรุนแรงทางร่างกายเป็นการตอบสนองต่อความโกรธและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ยอมรับได้
   • การลงโทษทางร่างกายอาจนำไปสู่พฤติกรรมก้าวร้าว
   • ไม่มีหลักฐานว่าวินัยทางร่างกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการประพฤติมิชอบในอนาคต
   • ผลเสียของการลงโทษทางร่างกายสามารถติดตามเด็กเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ในรูปแบบของปัญหาสุขภาพจิตและการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
6. ลบสิ่งล่อใจสำหรับเด็กเล็ก เด็กเล็กและทารกอยากรู้อยากเห็นและอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจว่าสิ่งของบางอย่างไม่สามารถเข้าถึงได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือซ่อนสิ่งของเหล่านี้จากบุตรหลานของคุณเพื่อไม่ให้ถูกล่อลวง
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่ต้องการให้บุตรหลานเล่นโทรศัพท์หรือวัตถุอิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ให้วางไว้ในที่ที่พวกเขามองไม่เห็นหรือเอื้อมถึง

ส่วนที่ 2 ของ 3: ทำให้เด็กตระหนักถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา

1. อยู่ในความสงบ. เป็นเรื่องปกติที่จะถอยห่างจากสถานการณ์และให้เวลากับตัวเองในการทำใจให้สบาย การเลื่อนออกไปทำให้คุณมีเวลาพิจารณาโทษทางวินัยตามสมควรและให้เวลาลูกไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาทำลงไป บอกให้ชัดเจนว่าคุณต้องใช้เวลาสงบสติอารมณ์และคุณจะคุยเรื่องนี้เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
   • ต่อต้านการกระตุ้นให้เกิดการถากถางข่มขู่หรือวิพากษ์วิจารณ์ สิ่งนี้จะทำให้ลูกของคุณโกรธมากขึ้นเท่านั้นและอาจมีผลต่อความนับถือตนเองในระยะยาว
   • มองหาสัญญาณเตือนของโหมดต่อสู้หรือบนเครื่องบินเช่นหัวใจเต้นแรงฝ่ามือที่มีเหงื่อออกและอาการสั่น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณโกรธหงุดหงิดหรือโกรธมาก
   • ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายที่แตกต่างกันและดูว่าวิธีใดสงบ การหายใจเข้าลึก ๆ เดินนาน ๆ การทำสมาธิและการอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการสงบสติอารมณ์ บางคนถึงกับคิดว่าการทำความสะอาดออกกำลังกายหรืออ่านหนังสือเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีเยี่ยม
2. พูดว่า "ไม่" กับลูก ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณทำงานผิดปกติให้ตอบสนองทันทีและดึงดูดความสนใจของพวกเขาไปยังพฤติกรรมของพวกเขาเอง สิ่งสำคัญคือคุณต้องอธิบายว่าเหตุใดพฤติกรรมของพวกเขาจึงไม่เป็นที่ยอมรับและเด็กเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงถูกตำหนิ สิ่งนี้จะสอนเด็กว่าการกระทำของตนเองมีผลตามมา
   • หนักแน่น แต่อย่าตะโกน หากคุณกรีดร้องเพื่อแสดงอารมณ์ของคุณลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะทำเช่นเดียวกัน
   • ใจเย็น ๆ และทำอย่างรวดเร็ว แต่ไม่โกรธ
   • พูดให้ชัดเจนและสบตา.
   • นั่งในระดับเดียวกับเด็กเล็กหรือเด็กวัยหัดเดินเมื่อคุณพูดกับพวกเขา
   • ให้คำอธิบายแก่บุตรหลานของคุณหากพวกเขาโตพอที่จะเข้าใจพวกเขา ให้ความสำคัญกับความรู้สึกและมุ่งเน้นว่าพฤติกรรมของพวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไรและสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้อื่นอย่างไร คุณสามารถพูดคุยถึงผลที่ตามมาของการกระทำหรือการตัดสินใจของวัยรุ่นในระดับที่ใหญ่ขึ้น
3. เอาลูกของคุณออกจากสถานการณ์ หากลูกของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสมโกรธหงุดหงิดหรือแสดงพฤติกรรมก่อกวนให้พาไปที่อื่น ให้สถานที่ที่ปลอดภัยแก่เด็กเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์และการกระทำของตนเองและเขาจะปรับปรุงพฤติกรรมดังกล่าวได้อย่างไรในอนาคต จำไว้ว่าเด็ก ๆ มักไม่รู้ว่าจะแสดงออกอย่างไรและการลงโทษไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการสอนพวกเขาเสมอไป
   • ให้กำลังใจและสร้างความมั่นใจให้กับบุตรหลานของคุณว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนเขาหรือเธอ
   • บอกลูกว่าคุณรักเขาหรือเธอ
   • ทำให้เด็กสงบโดยบอกว่าคุณเข้าใจ
   • เด็กเล็กจะตอบสนองต่อการกอดและความใกล้ชิดทางร่างกายได้ดีที่สุดในช่วงเวลาดังกล่าวทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและได้รับความรัก
   • เด็กโตที่เริ่มผลักคุณออกไปอาจจะไม่อยากกอดในตอนนี้ แต่ให้ความมั่นใจว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนเขาหรือเธอและสอนวิธีที่เด็กจะสงบหรือสงบสติอารมณ์ ซึ่งรวมถึงการหายใจเข้าลึก ๆ การนับการเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองการฟังเพลงที่สงบเงียบและเทคนิคการสร้างภาพ
4. พูดให้ชัดเจนว่าคุณเป็นเจ้านาย เด็ก ๆ มักจะไม่เชื่อฟังและไม่ยอมฟังหากพวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถหนีไปได้โดยไม่ต้องรับโทษ สร้างมนต์ที่เตือนเด็กว่าคุณเป็นเจ้านาย ทำซ้ำมนต์นี้เมื่อเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม ยึดมั่นในการตัดสินใจของคุณมิฉะนั้นบุตรหลานของคุณจะคิดว่าเขาเป็นผู้รับผิดชอบ จำไว้ว่าคุณคือพ่อแม่ไม่ใช่เพื่อนและงานของคุณไม่ควรเป็นที่ชื่นชอบ แต่เพื่อให้ลูกของคุณปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดีและสอนให้เขารู้จักความเหมาะสมและความรับผิดชอบ
   • เพื่อให้สามารถควบคุมได้ลองใช้วลีเช่น "ฉันคือผู้ปกครอง" หรือ "ฉันรับผิดชอบที่นี่"
   • อย่าถอยหลังไม่ว่าเด็กจะแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว อย่ายอมแพ้แม้ว่าเด็กจะพยายามบงการคุณ (เช่นกลั้นหายใจ)
   • เด็กโตอาจพยายามท้าทายคุณในเรื่องนี้ กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในการอภิปรายเกี่ยวกับการตัดสินใจที่มีผลต่อชีวิตของพวกเขาและสำรวจว่าทางเลือกต่างๆจะส่งผลต่อเด็กอย่างไร จำไว้ว่าการตัดสินใจขั้นสุดท้ายเป็นของคุณ แต่เตรียมพร้อมที่จะอธิบายว่าคุณมาถึงการตัดสินใจนั้นได้อย่างไรเพื่อให้เข้าใจถึงกระบวนการตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ

ส่วนที่ 3 ของ 3: การเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดีในเชิงบวก

1. เป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่ดี ลูกของคุณต้องสามารถสังเกตพฤติกรรมที่ดีเพื่อที่จะรู้ว่ามันคืออะไร ไม่สำคัญว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่ แต่จะเห็นว่าคุณมีปฏิกิริยาและพฤติกรรมอย่างไรในทุกสถานการณ์ อย่าลืมจำลองประเภทของพฤติกรรมที่คุณต้องการให้บุตรหลานแสดง
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการให้ลูกใช้มารยาทที่ดีให้แน่ใจว่าคุณแสดงพฤติกรรมนี้ด้วยตัวเอง อาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่ "ได้โปรด" และ "ขอบคุณ" หรืออดทนรอต่อแถวที่ซูเปอร์มาร์เก็ต
2. สรรเสริญบุตร. บางครั้งเด็กก็เกเรเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะได้รับความสนใจในลักษณะนั้นดังนั้นจงรับรู้รับทราบและแสดงความชื่นชมต่อพฤติกรรมที่ดีแทนที่จะตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี สิ่งนี้ส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีมากขึ้นและกีดกันอารมณ์ฉุนเฉียว ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคุณและพฤติกรรมที่ส่งผลในเชิงบวกต่อคุณทั้งคู่อย่างไรเพื่อให้นักเรียนได้เรียนรู้ว่าพฤติกรรมที่ดีเป็นรางวัลในตัวมันเอง
   • บอกบุตรหลานของคุณเมื่อคุณภูมิใจในทางเลือกที่ดีที่พวกเขาได้ทำ
   • พูดอย่างเจาะจงเมื่อคุณยกย่องเขาและเน้นย้ำถึงพฤติกรรมที่คุณพอใจมาก
   • ขอบคุณสำหรับทักษะการฟังการแบ่งปันหรือการทำงานบ้านและงานต่างๆทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา
   • เปรียบเทียบพฤติกรรมในอดีตกับการกระทำในปัจจุบันและเน้นว่าสิ่งนี้ดีขึ้นอย่างไร ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับการปรับปรุงเพิ่มเติมในอนาคต
3. ให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดี ให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ แก่บุตรหลานของคุณเพื่อขอบคุณพวกเขาที่ตั้งใจฟังเล่นดีทำงานบ้านจนเสร็จและพฤติกรรมที่ดีอื่น ๆ การให้สิทธิพิเศษสามารถใช้เป็นรางวัลได้เช่นกัน แต่หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเป็นรางวัลเพราะอาจนำไปสู่พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีได้ อย่าติดสินบนลูกด้วยการให้รางวัลล่วงหน้า
   • บางครอบครัวใช้แผนภูมิสติกเกอร์เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกของเด็กที่อายุน้อยกว่า บอกเด็กว่าต้องทำอย่างไรจึงจะได้สติกเกอร์และในตอนท้ายของวันให้มีการประชุมครอบครัวเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมของวันและสิ่งที่เด็กได้รับ (หรือไม่) สติกเกอร์
   • ระบบคะแนนยังสามารถทำงานได้ซึ่งพฤติกรรมที่ดีจะได้รับคะแนนจากเด็ก ๆ ซึ่งสามารถแลกเป็นกิจกรรมสนุก ๆ หรือของขวัญได้ ระบบคะแนนสามารถให้สิทธิพิเศษแก่เด็กโตเช่นการใช้รถหรือใช้เวลาร่วมกับเพื่อน ๆ
4. เปิดโอกาสให้ลูกตัดสินใจด้วยตัวเองบ้าง เด็กมักจะประพฤติตัวไม่ดีเพราะพวกเขารู้สึกว่าไม่มีการควบคุม ให้ลูกของคุณมีอำนาจในการตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ และเขาจะรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะประพฤติตัวไม่ดีน้อยลง
   • ให้เด็กมีทางเลือกระหว่างหนังสือและระบายสีสำหรับมื้อเย็นหรือก่อนนอนเมื่อยังเด็ก
   • ให้เด็กเลือกเสื้อผ้าเอง
   • มอบของเล่นให้พวกเขาเล่นในอ่างน้ำ
   • ถามเด็กว่าต้องการแซนวิชแบบไหนสำหรับมื้อกลางวัน
   • เมื่ออายุมากขึ้นการตัดสินใจอาจมีความสำคัญมากขึ้น ให้พวกเขาเลือกระหว่างวิชาต่างๆหากโรงเรียนอนุญาตหรือให้พวกเขาตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการเล่นกีฬาอะไรหลังเลิกเรียน
   • ให้พวกเขาเลือกว่าต้องการขนมอะไรที่ซูเปอร์มาร์เก็ต

เคล็ดลับ

• ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างวินัยให้ประสบความสำเร็จ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ดูแลทุกคนเข้าใจว่าควรแก้ไขบุตรหลานของคุณอย่างไรและเมื่อใด
• เข้มงวด: อย่าปล่อยให้เด็กมีทางไปเพียงเพราะไม่เช่นนั้นพวกเขาจะมีอารมณ์ฉุนเฉียว
• อดทนและจำไว้ว่าเด็กเล็กโดยเฉพาะยังไม่มีโอกาสบอกคุณว่าอะไรผิดพลาดและการกระทำของพวกเขาอาจเกิดจากความไม่พอใจ