การมีใบหน้าที่สวยงาม

วิดีโอ: ทวีคูณความสวยบนใบหน้า ด้วยการ “กดจุดสไตล์ครูธัญญ์”

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 3: เริ่มจากด้านใน
วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลผิวของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: การแต่งหน้าเพื่อเพิ่มความงามของคุณ
เคล็ดลับ
ความจำเป็น

ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและคุณควรมีความสุขกับลักษณะพิเศษทั้งภายในและภายนอกที่ทำให้คุณเป็นแบบที่คุณเป็น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเองและการมีใบหน้าที่สวยไม่ได้มีไว้สำหรับบางคนเท่านั้น ด้วยการดูแลที่ถูกต้องทุกคนก็สามารถมีใบหน้าที่สวยกระจ่างใสได้ ด้วยการเรียนรู้กิจวัตรประจำวันและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีคุณจะได้ใบหน้าที่สวยงามอย่างแน่นอนซึ่งจะทำให้คุณมีความมั่นใจและรู้สึกดีมากขึ้น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: เริ่มจากด้านใน

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณในการนอนหลับอย่างน้อยแปดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืน การอดนอนแปลว่าผิวหน้าหมองคล้ำและมีรอยคล้ำใต้ตา หากคุณข้ามคืนคุณจะไม่สามารถชดเชยได้ในภายหลังเพราะความเสียหายได้เกิดขึ้นแล้ว เพื่อให้ผิวของคุณดูสดชื่นและกระจ่างใสคุณต้องสร้างจังหวะการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอ
- วางแผนตารางการนอนของคุณให้ดีเพื่อที่คุณจะได้นอนหลับอย่างเพียงพอทุกคืน
กินอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เมื่อทำตามดิสก์ห้าคุณจะมีสุขภาพที่ดีจากภายในและคุณจะได้รับสุขภาพที่ดีและเปล่งปลั่งภายนอก สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายคุณจะเห็นภายนอกผ่านผิวหนังและใบหน้าของคุณ ผิวของเราได้รับการบำรุงด้วยวิตามินและแร่ธาตุในอาหารที่เรารับประทานดังนั้นอย่าลืมรับประทานผักผลไม้ธัญพืชและโปรตีนให้มาก ๆ ซึ่งดีต่อผิวเป็นพิเศษเพราะประกอบด้วยสารเหล่านี้
- โภชนาการที่ดีช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะมีปัญหาสิวและสิวน้อยลงเพราะน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เกิดสิว
ดื่มน้ำมาก ๆ. น้ำสามารถแก้ปัญหาผิวได้มากมาย ช่วยลดสิวทำให้ผิวเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและช่วยให้ผิวดูดีขึ้น ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้ว แต่ถ้าเป็นไปได้ให้มากขึ้น นั่นคือก้าวสำคัญสู่ใบหน้าที่สวยงาม
- พกขวดน้ำติดตัวไปด้วยเสมอเมื่อคุณไปที่ไหนสักแห่ง จากนั้นคุณสามารถดื่มน้ำได้มากขึ้น
- น้ำช่วยให้ผิวนุ่มและกระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ให้แข็งแรง
ให้ความงามของคุณเปล่งประกายจากภายในด้วยการยิ้ม การยิ้มเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ใบหน้าสวย สิ่งแรกที่ผู้คนเห็นคือใบหน้าและรูปลักษณ์ของคุณ แสดงให้ทุกคนเห็นว่าภายในคุณสวยแค่ไหนด้วยการยิ้มหรือหัวเราะให้มากที่สุด
- เมื่อทักทายหรือพูดคุยกับใครบางคนให้ยิ้มเพื่อแสดงว่าคุณมีความสุขและมั่นใจ
- ความสุขทำให้คุณเปล่งประกายและคนอื่น ๆ มักพบว่าบุคลิกร่าเริงน่าดึงดูด

วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลผิวของคุณ

ใช้เบกกิ้งโซดาในการขัดผิวหากคุณต้องการให้ผิวนุ่มเป็นพิเศษ การผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำอุ่นเล็กน้อยจะทำให้คุณได้สครับที่อ่อนโยนและปลอดภัย ผสมเบกกิ้งโซดาส่วนเท่า ๆ กันกับน้ำอุ่นแล้วถูให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลม นวดหน้าประมาณ 1 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- จบขั้นตอนนี้ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ ผิวของคุณอาจแห้งได้จากการขัดผิวดังนั้นอย่าลืมเติมความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป
อย่าเลือกหรือเลือกใบหน้าของคุณ บางครั้งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สัมผัสใบหน้า แต่พยายามทำมันให้น้อยที่สุด ทุกครั้งที่คุณวางคางลงบนฝ่ามือบีบสิวหรือแม้แต่ขยี้ตาที่เหนื่อยล้าสักครู่หลังจากวันที่ยาวนานคุณกำลังทำลายผิวของคุณ มือของเรามีสิ่งสกปรกจำนวนมากที่สามารถอุดตันรูขุมขนของผิวหนังและการถูทำให้เกิดริ้วรอยและรอยแตกเล็ก ๆ บนใบหน้าของคุณ
ทาครีมกันแดดทุกวัน หากคุณออกไปกลางแดดโดยไม่มีการป้องกันรังสี UV อาจทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ แสงแดดสามารถทำให้เกิดริ้วรอยจุดด่างดำและมะเร็งผิวหนังได้ในที่สุด วิธีง่ายๆในการป้องกันตัวเองจากแสงแดดทุกวันคือการซื้อครีมบำรุงกลางวันที่ผสมสารกันแดดด้วย เลือกโลชั่นเนื้อบางเบาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
- โลชั่นที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดสามารถใส่ไว้ในการแต่งหน้าตามปกติของคุณและจะให้การปกป้องที่คุณต้องการ

วิธีที่ 3 จาก 3: การแต่งหน้าเพื่อเพิ่มความงามของคุณ

สร้างแบบจำลองคิ้วของคุณเพื่อให้ได้ส่วนโค้งที่สวยงาม คิ้วที่ได้รูปจะช่วยเพิ่มความโค้งตามธรรมชาติของแก้มและดวงตาของคุณทำให้คุณมีความงามและเป็นผู้หญิงมากยิ่งขึ้น ไปพบช่างเสริมสวยเพื่อให้คิ้วได้รูปทรงอย่างมืออาชีพในแบบที่เหมาะกับรูปหน้าของคุณ
- อย่ากำจัดขนคิ้วให้บางหรือสั้นเกินไป จัดทรงคิ้วให้เป็นธรรมชาติเพื่อให้ใบหน้าได้รูปมากขึ้น
- หากคุณต้องการให้คิ้วของคุณชัดเจนขึ้นให้ซื้อดินสอเขียนคิ้วเพื่อแต่งสีคิ้วของคุณแล้วคิ้วจะดูฟูขึ้น

เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตั้งตรงเพื่อแสดงความมั่นใจ
ทานอาหารที่มีประโยชน์และทานวิตามินทุกวัน คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน
ควรใช้ครีมกันแดดเสมอไม่ว่าผิวของคุณจะอ่อนหรือเข้มแค่ไหนก็ตาม เวลาที่คุณใช้ไปกับแสงแดดสะสมและทำลายผิวของคุณในที่สุด
ใช้เครื่องสำอางที่เป็นธรรมชาติที่สุด
อย่าใช้เครื่องสำอางมากเกินไป! ควรดูเป็นธรรมชาติ