ยอมรับเกรดไม่ดี

เนื้อหา

ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 3: สงบสติอารมณ์ในขณะนี้
ส่วนที่ 2 จาก 3: กำลังมองหาความช่วยเหลือเพื่อปรับปรุงเกรดของคุณ
ส่วนที่ 3 ของ 3: ผ่านการทดสอบครั้งต่อไปด้วยสีที่บินได้
เคล็ดลับ
คำเตือน

มันเกิดขึ้นกับทุกคน ครูส่งคืนแบบทดสอบหรืองานมอบหมายที่คุณคิดว่าสอบผ่านและท้องของคุณเปลี่ยนไป คุณมีเกรดไม่ดีไม่ใช่เกรดเฉลี่ยด้วยซ้ำ คำถามเริ่มหลั่งไหลเข้ามา สิ่งนี้จะเปลี่ยนค่าเฉลี่ยของคุณอย่างไร? คุณจะบอกเรื่องนี้กับพ่อแม่ของคุณอย่างไร? ในที่สุดคุณจะได้รับเกรดใดสำหรับหลักสูตรนี้ หากต้องการกลับมาติดตามและทำได้ดีขึ้นในอนาคตคุณต้องสามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสม เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 เพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับเกรดที่ไม่ดี

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: สงบสติอารมณ์ในขณะนี้

ปล่อยให้ความตื่นตระหนกของคุณผ่านไปอย่างรวดเร็ว ถ้าคุณได้เกรดไม่ดีและไม่เคยชินคุณก็ตกใจได้ บางทีคุณอาจคิดว่าคุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไปและคุณสูญเสียสติปัญญาโฟกัสโมโจของคุณ แต่มักจะไม่เป็นเช่นนั้น ทุกคนสามารถทำผิดพลาดได้ในขณะนี้ ในความเป็นจริงมันเป็นความผิดพลาดที่เราทำในชีวิตที่สอนเราว่าเราเป็นใครและจะทำอย่างไรให้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป
- อย่าตกใจเพราะความตื่นตระหนกจะทำให้เครียดและเครียดไม่ดีต่อผลการเรียนที่ดี การศึกษาล่าสุดพบว่านักเรียนที่เครียดมากเกี่ยวกับการทดสอบที่สำคัญมักจะทำผลงานได้แย่กว่านักเรียนที่สงบสติอารมณ์
รู้ว่าเกรดที่ไม่ดีเพียงครั้งเดียวจะไม่ทำลายอาชีพการเรียนของคุณ อาชีพการศึกษาของคุณประกอบด้วยการทดสอบที่แตกต่างกันมากมายไม่ใช่เฉพาะการทดสอบในชั้นเรียนหรือการนำเสนอที่คุณให้เท่านั้น อาชีพการศึกษาของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณเข้ากับครูได้ดีเพียงใดผลกระทบที่คุณมีต่อเพื่อนของคุณและที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่คุณ "เรียนรู้" การตัดสินความสำเร็จในอาชีพการศึกษาของคุณโดยการดูตัวเลขเพียงตัวเดียวก็เหมือนกับการตัดสินความสำเร็จของงานปาร์ตี้หลังจากมีแขกเพียงคนเดียวเท่านั้น ไม่ใช่สมมติฐานที่ถูกต้อง
เพื่อความปลอดภัยตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณผ่านการทดสอบอีกครั้งและนับคะแนนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครูไม่ได้นับคะแนนหรือคำนวณเกรดของคุณผิดพลาด จำไว้ว่าแม้แต่ครูคณิตศาสตร์ก็นับผิดพลาด!
- หากคุณพบข้อผิดพลาดให้ตรวจสอบอีกครั้งว่าเป็นความผิดพลาดจริงและหาเวลาที่คุณสามารถพูดคุยกับครูของคุณได้ แทนที่จะกล่าวหาว่าเขาทำผิด ("คุณคำนวณเกรดของฉันไม่ถูกต้องฉันต้องการเกรดที่ถูกต้อง!") พยายามทำความเข้าใจให้มากขึ้น จำไว้ว่าคุณจับแมลงวันด้วยน้ำเชื่อมได้มากกว่าน้ำส้มสายชู ลองพูดว่า "ฉันคิดว่าเกรดของฉันไม่ถูกต้อง การกระจายคะแนนนี้ถูกต้องหรือไม่ "
พยายามคิดอย่างรอบคอบว่าเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ ได้เกรดเท่าไร คุณน่าจะรู้สึกแย่น้อยลงเกี่ยวกับหกถ้าชั้นเรียนที่เหลือยังไม่ดีขึ้นมากเพราะเห็นได้ชัดว่าเป็นค่าเฉลี่ย ระวังเรื่องนี้ด้วยเพราะพวกเขาอาจไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้หรืออาจอยากรู้เรื่องของคุณ
- ขึ้นอยู่กับ "มาตรฐาน" ที่ครูใช้คะแนนจะได้รับโดยคำนึงถึงค่าเฉลี่ยของทั้งชั้นเรียน ดังนั้นถ้าคะแนนสูงสุดของการทดสอบคือ 8 อาจเป็น 9 และ 7, 8

ส่วนที่ 2 จาก 3: กำลังมองหาความช่วยเหลือเพื่อปรับปรุงเกรดของคุณ

ฟังครูของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ ครูชอบเมื่อนักเรียนที่ได้เกรดไม่ดีแสดงความเต็มใจที่จะเรียนรู้และปรับปรุง นั่นทำให้ครูรู้สึกประสบความสำเร็จนั่นคือพวกเขาทำงานได้ดี ดังนั้นหากคุณไปหาอาจารย์หลังจากได้เกรดไม่ดีและพูดว่า "สวัสดีคุณโควัลสกี้ฉันไม่พอใจกับคะแนนของฉันในการทดสอบนี้" เราจะเปิดแบบฝึกหัดที่ฉันทำได้ไม่ดีอีกครั้งหรือพูดคุยเกี่ยวกับการเตรียมตัวที่ดีขึ้นสำหรับการทดสอบในอนาคต” ครูอาจตอบด้วยความพึงพอใจ
- แม้ว่าคุณอาจจะพบว่าเรื่องนี้ยาก แต่การปรึกษากับครูของคุณอาจเป็นประโยชน์:
  - ครูสามารถอธิบายแบบฝึกหัดที่คุณไม่เข้าใจหรือทฤษฎีที่คุณกำลังต่อสู้อยู่
  - ครูจะเห็นว่าคุณต้องการเรียนรู้และสามารถรวมสิ่งนี้ไว้ในเกรดสุดท้ายของคุณได้
  - ครูสามารถให้คะแนนพิเศษสำหรับงานของคุณได้
ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนนักเรียนที่ทำแบบทดสอบได้ถูกต้อง รู้สึกดีที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่นซึ่งเป็นสาเหตุที่นักเรียนจำนวนมากที่ได้เกรดสูงเสนอตัวเพื่อช่วยเหลือนักเรียนที่ยังไม่ได้เรียน แค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาเรียนและทำงานเพื่อพัฒนาให้ดีขึ้นแทนที่จะยุ่ง และอย่าลืมพยายามเลือกคนที่คุณไม่รู้สึกติดใจหรือแอบชอบใคร ๆ ก็รู้ว่า "การเรียน" จะมามากแค่ไหนหากคุณศึกษาควบคู่ไปกับงานชิ้นสำคัญ
ลองบอกพ่อแม่ว่าคุณได้เกรดไม่ดี แม้ว่าคุณอาจไม่จำเป็นต้องบอกพ่อแม่ แต่ก็เป็นความคิดที่ดี พ่อแม่ของคุณสนใจว่าคุณประสบความสำเร็จ นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขากังวลเกี่ยวกับเกรดที่ไม่ดีไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการทำให้คุณรู้สึกแย่ การคำนึงถึงสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเปิดใจและหวังว่าจะช่วยให้รับความช่วยเหลือได้ง่ายขึ้นมาก
- พ่อแม่ของคุณสามารถอธิบายให้คุณเข้าใจได้ว่าคุณทำอะไรผิด พวกเขาสามารถจ้างครูสอนพิเศษส่วนตัวหรือครูสอนพิเศษเพื่อช่วยคุณได้ พวกเขาสามารถนัดหมายกับครูของคุณ (แม้ว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติหลังจากได้เกรดไม่ดีเพียงครั้งเดียว) เพื่อเรียนรู้วิธีการได้เกรดที่ดีขึ้น

ส่วนที่ 3 ของ 3: ผ่านการทดสอบครั้งต่อไปด้วยสีที่บินได้

ศึกษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ, ไม่อีกต่อไป. หลายคนคิดว่าเรียนถูกวิธีหมายถึงเรียนนาน นั่นไม่เสมอไป การศึกษาอย่างมีจุดมุ่งหมายและด้วยความกระตือรือร้นมักจะชนะในช่วงเวลาอันยาวนาน
เขียนบันทึกของคุณด้วยปากกาและกระดาษแทนการใช้คอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อป จากการศึกษาพบว่าการเขียนด้วยปากกาและกระดาษช่วยเพิ่มความจำของคุณเมื่อเทียบกับการพิมพ์บนคอมพิวเตอร์ นั่นเป็นเพราะการเขียนตัวอักษรและตัวเลขด้วยปากกาไปกระตุ้นหน่วยความจำในสมองของคุณ หน่วยความจำของมอเตอร์ที่ดีขึ้นหมายถึงหน่วยความจำโดยรวมที่ดีขึ้นว่าโน้ตของคุณเกี่ยวกับอะไร
หยุดพักการศึกษาตอนนี้เพื่อฟื้นฟูความจำของคุณ ช่วงพักเรียน 10 นาทีต่อชั่วโมงจะช่วยในการจดจำและเรียนรู้เนื้อหาของคุณได้ ลองไปเดินเล่นกับสุนัขของคุณหรือโทรหาเพื่อนสนิทและคนสนิทสักสิบนาทีก่อนกลับไปที่วิทยาลัย
ทำแบบทดสอบก่อนการทดสอบจริง แบบทดสอบฝึกฝนจะมีประโยชน์มากหากคุณสามารถหาได้ พวกเขาให้ความคิดที่ดีว่าคุณทำได้ดีเพียงใดและคุณต้องทำเนื้อหาหรือแบบฝึกหัดใด ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง!
อย่าพยายามปิดกั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เรียนเพื่อสอบหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นได้สักพัก บล็อกทำให้คุณเหนื่อยช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาที่อ่อนแอลงและบางครั้งก็มีความมั่นใจมากเกินไปว่าคุณจะทำได้ดีเพียงใด
พยายามนอนหลับให้ดี คืนก่อนการทดสอบ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าทุกๆชั่วโมงของการสูญเสียการนอนหลับตอนกลางคืนความเสี่ยงของความเครียดทางจิตใจจะเพิ่มขึ้น 14% นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาจนกว่าคุณจะรู้ว่าความเครียดส่งผลต่อผลการเรียนของคุณ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มอย่างน้อยสองสามคืนก่อนการทดสอบครั้งสำคัญเพื่อให้ตัวเองมีโอกาสประสบความสำเร็จมากที่สุด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับประทานอาหารเช้าที่ดีก่อนการทดสอบ สมองและร่างกายของคุณต้องการเชื้อเพลิงในการทำข้อสอบ ดังนั้นการเตรียมอาหารเช้าที่ดีเยี่ยมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม กินซีเรียลน้ำตาลต่ำขนมปังโฮลวีตโยเกิร์ตและมูสลี่รวมทั้งข้าวโอ๊ตและผลไม้สดเพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานในการขับถ่าย

เคล็ดลับ

พยายามต่อไป. ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างนักเรียนที่มีผลการเรียนสูงและต่ำคือคนหนึ่งเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขาในขณะที่อีกคนยอมแพ้ อย่ายอมแพ้! ทุกคนทำผิด แต่นักเรียน "เก่ง" จะไม่ถูกเลื่อนออกไปโดยพลาด
ถือว่าเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ วันหนึ่งคุณอาจกำลังบอกลูก ๆ หรือหลาน ๆ ว่าจะรับมือกับสถานการณ์แบบนี้ได้อย่างไร!
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือรำคาญเป็นพิเศษให้ทบทวนผลการเรียนที่ดีที่คุณเคยได้รับในอดีต
ถ้าเกรดไม่ดีจริง ๆ และคุณจำเป็นต้องได้รับการเซ็นชื่ออย่าใช้ข้อแก้ตัวที่ง่อยเพราะจะทำให้คุณมีปัญหาใหญ่ขึ้นเท่านั้น