เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: เปลี่ยนรูปแบบการพูดของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 2: พูดคุยกันอย่างเป็นกันเอง
• เคล็ดลับ

เมื่อเราพูดคุยกันเราสื่อสารด้วยมากกว่าคำพูดที่เราใช้ เราดูภาษากายของกันและกันและเราฟังน้ำเสียงของใครบางคน หากคุณกำลังสนทนาแบบสบาย ๆ และเป็นกันเองสิ่งสำคัญคือต้องพูดด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร คุณทำได้โดยปรับวิธีการพูดและภาษากาย ในไม่ช้าคุณจะฟังดูเป็นมิตรที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: เปลี่ยนรูปแบบการพูดของคุณ

1. หายใจผ่านกระบังลมเพื่อควบคุมเสียงของคุณ การทำให้น้ำเสียงของคุณเป็นมิตรมากขึ้นคุณจะต้องตระหนักมากขึ้นว่าคุณพูดเร็วแค่ไหนและเสียงของคุณสูงและต่ำแค่ไหน หายใจอย่างมีพลังจากท้องเพื่อควบคุมเสียงของคุณได้มากขึ้น
   • หากต้องการตรวจสอบว่าการหายใจของคุณเกิดจากกะบังลม (กล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ปอดของคุณ) ให้มองตัวเองในกระจกขณะหายใจเข้า ในขณะที่ไหล่และหน้าอกของคุณสูงขึ้นให้หายใจเข้าตื้น ๆ โดยไม่ต้องใช้กระบังลม
   • ฝึกกะบังลมโดยวางมือบนท้องและดันออกขณะหายใจเข้า
2. เปลี่ยนระดับเสียงของคุณ อย่าพูดซ้ำซากจำเจ ให้คุณพูดทั้งเสียงสูงและเสียงต่ำ การเน้นคำสำคัญในประโยคด้วยระดับเสียงที่สูงขึ้นจะทำให้ผู้ฟังมั่นใจในขณะที่เสียงต่ำจะสื่อถึงความสงบในระหว่างการสนทนา
   • จบคำถามด้วยระดับเสียงและข้อความที่สูงขึ้นด้วยระดับเสียงที่ต่ำกว่า หากคุณจบประโยคด้วยระดับเสียงที่สูงขึ้นคุณจะดูเหมือนว่าคุณไม่เชื่อในสิ่งที่คุณเพิ่งพูดไป
   • วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาน้ำเสียงที่เป็นมิตรคือการใช้เสียงแหลมที่แตกต่างกันในขณะที่คุณพูด ไม่ใช่เรื่องดีที่จะสนทนาจากผู้มีทะเบียนสูงเพราะจากนั้นคุณจะฟังดูเหมือนว่าคุณได้สูดดมฮีเลียม อย่างไรก็ตามการพูดด้วยน้ำเสียงต่ำ ๆ เท่านั้นสามารถทำให้ผู้ฟังรู้สึกว่าคุณไม่สนใจที่จะคุยกับเขาหรือเธอ
3. พูดช้าๆเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้คน หากคุณพูดเร็วเกินไปคุณดูเหมือนว่าคุณต้องการให้การสนทนาจบลงอย่างรวดเร็ว แต่ให้พูดช้าๆเพื่อให้ผู้ฟังได้ยินทุกคำที่คุณพูด สิ่งนี้ทำให้อีกฝ่ายเข้าใจได้ชัดเจนว่าคุณต้องการใช้เวลาในการพูดคุยกับพวกเขาจริงๆ
   • คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาสามสิบวินาทีกับทุกคำ ดูความเร็วของคุณและอัตราการพูดของคุณจะช้าลงโดยธรรมชาติ หยุดสักครู่เพื่อให้ผู้ฟังสามารถติดตามคุณได้
4. พูดด้วยเสียงที่นุ่มนวลขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดเสียงก้าวร้าว ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการรู้สึกเหมือนมีคนตะโกนใส่คุณ รักษาเสียงของคุณให้อยู่ในระดับที่ทำให้คนอื่นได้ยินคุณโดยไม่ต้องตะโกนใส่พวกเขา
   • การหายใจจากกะบังลมจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ วิธีการหายใจแบบควบคุมนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าทุกคนจะได้ยินเสียงคุณโดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไปเพื่อผลักเสียงออกไป เมื่อใดก็ตามที่คุณดิ้นรนเพื่อให้ตัวเองได้ยินคุณอาจจะต้องร้องอ๋อซึ่งฟังดูไม่เป็นมิตร
5. หลีกเลี่ยงการพึมพำเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ฟังเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูด หากคุณไม่ออกเสียงทุกพยางค์ของทุกคำอย่างชัดเจนคู่สนทนาของคุณอาจไม่เข้าใจคุณ ที่แย่กว่านั้นอีกฝ่ายอาจคิดว่าคุณกำลังพูดสิ่งที่ไม่ได้ตั้งใจให้อีกฝ่ายเข้าหู สิ่งนี้อาจทำให้เขาหรือเธอสับสนและหงุดหงิด
   • ฝึกการประกบลิ้นของคุณเป็นเวลาห้านาทีทุกเช้าหรือเย็น พูดคำเหล่านี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ยังคงออกเสียงคำให้ชัดเจน: "แม่ตัดขนมปังที่คดเจ็ดชิ้น" "คนรับใช้ตัดตรงและสาวใช้ก็ตัดคด" และ "แมวกำลังเกาตรงบันไดที่โค้งงอ"
6. บันทึกตัวเองเพื่อฝึกเปลี่ยนเสียงของคุณ ใช้สมาร์ทโฟนหรือกล้องของคุณเพื่อทำการบันทึกเสียงหรือวิดีโอของคุณในขณะที่คุณพูด ให้ความสนใจกับระดับเสียงความเร็วและระดับเสียงของคุณ ทำการปรับปรุงหลังจากการบันทึกใหม่แต่ละครั้ง

วิธีที่ 2 จาก 2: พูดคุยกันอย่างเป็นกันเอง

1. ยิ้มให้ดูเหมือนเข้าถึงได้ง่ายและฟังดูดี เมื่อคุณยิ้มคุณจะได้ใบหน้าที่เปิดกว้างและกว้างขึ้น ซึ่งจะทำให้น้ำเสียงของคุณดูเป็นมิตรมากขึ้นโดยอัตโนมัติ การหัวเราะยังทำให้คู่สนทนาของคุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณ
   • ฝึกยิ้มขณะพูดโดยยืนอยู่หน้ากระจกห้องน้ำและพูดสองสามประโยคพร้อมกับยิ้มกว้างบนใบหน้าของคุณ
2. เปิดร่างกายของคุณและท่าทางของคุณตรงเพื่อเปิดขึ้น อย่าไขว้แขนเหยียดไหล่ให้ตรงแล้วดึงกลับเล็กน้อย อย่าปล่อยให้ไหล่ของคุณค้างในระหว่างการสนทนา ให้ใช้ภาษากายของคุณเพื่อให้ดูอบอุ่นและเป็นบวกแทน
   • หากคุณรู้สึกว่าแขนของคุณงุ่มง่ามที่ด้านข้างของคุณในขณะที่คุณกำลังพูดให้พับนิ้วเข้าหากันที่ด้านหน้าลำตัว สิ่งนี้ยังน่าดึงดูดกว่าการกอดอกไว้หน้าอก
3. ตั้งใจฟังเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจ เมื่อพูดคุยกับใครบางคนสิ่งสำคัญคือต้องแสดงความสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายพูด พยักหน้าและจับตาดูใบหน้าของอีกฝ่ายในขณะที่พวกเขากำลังคุยกัน การแสดงว่าคุณสนใจคุณจะรักษาน้ำเสียงที่เป็นมิตรของการสนทนาไว้แม้ว่าคุณจะไม่ได้พูดก็ตาม
   • ถามคำถามตามสิ่งที่อีกฝ่ายพูดเพื่อให้การสนทนาดำเนินต่อไป ตัวอย่างเช่นถ้าอีกฝ่ายบอกคุณเกี่ยวกับซิลเวสเตอร์แมวของเขาคุณอาจพูดว่า "ฉันรักสัตว์! ซิลเวสเตอร์อายุเท่าไหร่?”
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นการสนทนาที่สมดุลเพื่อที่คุณทั้งคู่จะคุยกัน สลับกับคู่สนทนาของคุณที่กำลังพูด อย่าเริ่มต้นด้วยเรื่องยาวเป็นชั่วโมง ให้ใช้การสนทนาเพื่อทำความรู้จักกันหรือพูดคุยกันแทน
5. ชมเชยอย่างจริงใจ มีความกรุณาในสิ่งที่คุณพูดนอกเหนือจากวิธีที่คุณพูด แบ่งปันความคิดที่ดีเกี่ยวกับอีกฝ่ายอย่างไรก็ตามไม่ควรปรุงแต่งเพียงเพื่อให้ดีเพราะจะดูไม่เป็นความจริง
   • อย่านินทาหรือบ่นมากเกินไป นิสัยเหล่านี้จะเปลี่ยนการสนทนาที่เป็นมิตรและเป็นบวกอย่างรวดเร็วให้กลายเป็นช่วงเวลาที่ติดขัดในแง่ลบ
   • ระมัดระวังระดับเสียงของคุณเมื่อชมใครบางคน หากคุณใช้คำผิดสูงคุณจะฟังดูประชดประชัน ตัวอย่างเช่นหากคุณพูดว่า "ฉันรักต่างหูพวกนั้น!" ซึ่ง "ถือ" ฟังดูสูงอีกฝ่ายจะคิดว่าคุณกำลังล้อเลียนเครื่องประดับ

เคล็ดลับ

• คิดบวกขณะสนทนา ไม่ควรพูดสิ่งใดสิ่งหนึ่งในขณะที่คิดอย่างอื่น ในที่สุดความคิดเชิงลบสามารถสะท้อนในน้ำเสียงของคุณได้