ผู้เขียน:
Eugene Taylor
วันที่สร้าง:
11 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ที่จะก้าว
- ส่วนที่ 1 จาก 4: แสดงผ่านการกระทำของคุณว่าคุณกำลังคิดถึงคน ๆ นั้น
- ส่วนที่ 2 จาก 4: แสดงความมุ่งมั่นของคุณด้วยคำพูด
- ส่วนที่ 3 ของ 4: รู้ว่าจะไม่ทำหรือพูดอะไร
- ส่วนที่ 4 ของ 4: ทำความเข้าใจกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
- เคล็ดลับ
หากคนที่คุณรู้จักป่วยหรือไม่สบายอาจเป็นเรื่องยากที่จะเฝ้าดูพวกเขาทุกข์ทรมานเมื่อคุณช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนสภาพของพวกเขาได้ แต่คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยคน ๆ นั้นโดยการทำและพูดในสิ่งที่ถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้
ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 จาก 4: แสดงผ่านการกระทำของคุณว่าคุณกำลังคิดถึงคน ๆ นั้น
เยี่ยมชมบุคคล หากคนที่คุณรักหรือเพื่อนสนิทของคุณอยู่ในโรงพยาบาลหรือถูกใส่กุญแจมือที่บ้านวิธีที่สำคัญที่สุดในการช่วยเหลืออีกฝ่ายคือการอยู่ที่นั่น คุณสามารถช่วยให้อีกฝ่ายได้หยุดพักจากการคิดถึงความเจ็บป่วยของเขาและเธอและรักษาลักษณะของภาวะปกติในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ - ลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้ระหว่างการเยี่ยมชมของคุณ หากบุคคลนั้นชอบเล่นไพ่หรือเกมกระดานคุณสามารถนำติดตัวไปด้วยได้ หากคุณมีลูกคุณอาจต้องการปล่อยพวกเขาไว้ที่บ้าน แต่คุณสามารถขอให้พวกเขาวาดภาพให้เพื่อนของคุณเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเขา
- โทรสอบถามก่อนให้แน่ใจว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมหรือวางแผนการเยี่ยมชมล่วงหน้า บางครั้งความเจ็บป่วยต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษในการวางแผนการเยี่ยมเนื่องจากการนัดหมายที่แตกต่างกันเวลาที่ต้องรับประทานยาการงีบหลับและการนอนก่อนเวลาและสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันอื่น ๆ
ปฏิบัติต่อเธอเหมือนที่คุณเคยชินจากกันและกัน คนที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือระยะสุดท้ายอาศัยอยู่กับความทรงจำในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับความเจ็บป่วย สิ่งที่คน ๆ นั้นต้องการคืออย่าลืมว่ายังคงเป็นคนเดิมที่คุณรักและห่วงใย ปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนที่คุณทำหากพวกเขาไม่ป่วย - ติดต่อตามปกติ ความเจ็บป่วยเรื้อรังอาจเป็นการทดสอบมิตรภาพที่ยากลำบากและเพื่อที่จะทนต่อความท้าทายทางอารมณ์และลอจิสติกส์ของความเจ็บป่วยคุณต้องให้ความสำคัญกับการติดต่อกันเป็นอันดับแรก ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษานอนโรงพยาบาลหรือนอนป่วยมักจะ "ไม่อยู่ในสายตาและไม่อยู่ในใจ" ดังนั้นอย่าลืมจดบันทึกไว้ในปฏิทินของคุณเพื่ออย่าลืมติดต่อกันเป็นประจำ
- ช่วยอีกฝ่ายทำสิ่งที่พวกเขาชอบตามปกติ หากเพื่อนมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือระยะสุดท้ายสิ่งสำคัญคือพวกเขายังคงมีความสุขและสนุกสนานในชีวิต คุณสามารถช่วยได้โดยเสนอให้พาบุคคลนั้นออกไปทำกิจกรรมโปรด
- อย่ากลัวที่จะเล่นตลกหรือวางแผนสำหรับอนาคต! นี่ยังคงเป็นคนเดิมที่คุณรู้จักและรัก
สนับสนุนคนอื่น ๆ และครอบครัวของเธอ หากแฟนของคุณมีครอบครัวหรือแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยงความเจ็บป่วยนี้อาจจะเครียดมากขึ้นเพราะเขาหรือเธอต้องกังวลไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการฟื้นตัวหรือการพยากรณ์โรคของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ต้องพึ่งพาเขาหรือเธอด้วย มีวิธีปฏิบัติที่สามารถช่วยครอบครัวของเขาหรือเธอได้ตลอดช่วงเวลานี้: - ปรุงอาหารสำหรับบุคคล นี่เป็นวิธีการช่วยเหลือคนที่ป่วยแบบคลาสสิกและผ่านการทดสอบตามเวลา ไม่ว่าผู้ป่วยจะสามารถช่วยเหลือได้หรือไม่การทำอาหารสำหรับครอบครัวก็สามารถปลดภาระของผู้ป่วยได้ดังนั้นเขาหรือเธอจึงสามารถพักผ่อนได้โดยรู้ว่าเด็กสามีหรือผู้อยู่ในอุปการะคนอื่น ๆ ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
- ช่วยเธอวางแผนสำหรับการดูแลของเธอเอง หากเพื่อนของคุณมีลูกเล็กพ่อแม่ที่อายุมากหรือคนอื่น ๆ ที่ต้องพึ่งพาเขาหรือเธอให้ถามว่าคุณจะดูแลตัวเองในเชิงรุกได้อย่างไรในช่วงเจ็บป่วย ตัวอย่างเช่นบุคคลนั้นอาจต้องการใครสักคนเพื่อไปเยี่ยมเยียนพ่อของพวกเขาคนที่พาสุนัขไปเดินเล่นหรือใครบางคนที่จะพาเด็ก ๆ ไปและกลับจากโรงเรียนหรือไปรับพวกเขาจากการซ้อมฟุตบอล บางครั้งการวางแผนทำธุระด้านโลจิสติกส์ขนาดเล็กอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ป่วย แต่การมีเพื่อนที่ไว้ใจได้มาช่วยแบกของก็สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
- ช่วยกันทำความสะอาดบ้าน. บางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับการสนับสนุนประเภทนี้ดังนั้นควรถามเพื่อนของคุณก่อน แต่ถ้าคุณเปิดใจรับมันถามว่าคุณทำสิ่งนี้หนึ่งวันต่อสัปดาห์ (หรือมากกว่าหรือน้อยกว่าเท่าที่คุณสามารถให้ได้) และดูแล ของงานบ้าน คุณสามารถเสนองานเฉพาะที่คุณรู้ว่าคุณถนัด (ตัดหญ้าซักผ้าทำความสะอาดครัวทำธุระ) หรือบอกให้คนนั้นรู้ว่าอะไรจะเป็นประโยชน์ที่สุด
- ถามคน ๆ นั้นว่าพวกเขาต้องการอะไรและทำเช่นนั้น ผู้คนมักพูดว่า "แจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการความช่วยเหลือ" แต่คนส่วนใหญ่มักจะขี้อายเกินกว่าจะติดตามและยอมรับข้อเสนอนั้น แทนที่จะขอติดต่อหากบุคคลนั้นต้องการบางสิ่งให้โทรหาและถามสิ่งที่จำเป็น บอกพวกเขาว่าคุณกำลังเดินทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตและต้องการทราบว่าคุณสามารถนำของบางอย่างมาได้หรือไม่หรือถามว่าสัปดาห์นี้มีช่วงเย็นเมื่อบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับครอบครัวหรือไม่ มีความเฉพาะเจาะจงและจริงใจในความเต็มใจที่จะช่วยเหลือ ติดตามและลงมือทำ - นั่นคือส่วนที่สำคัญที่สุด!
ส่งดอกไม้หรือตะกร้าผลไม้ หากคุณไม่สามารถปรากฏกายได้อย่างน้อยก็ส่งสัญญาณแสดงความรักของคุณเพื่อให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงเขาหรือเธอ - โปรดทราบว่าอาการป่วยสามารถทำให้เพื่อนของคุณอ่อนแอต่อกลิ่นแรงได้มากขึ้น (เช่นผู้ป่วยมะเร็งบางรายที่ได้รับเคมีบำบัดอาจไม่ชอบช่อดอกไม้) และแทนที่จะคิดถึงสิ่งอื่นที่อาจได้ผลเช่นช็อกโกแลตของโปรดตุ๊กตาหมีหรือลูกโป่ง .
- โรงพยาบาลหลายแห่งมีบริการจัดส่งที่ร้านขายของที่ระลึกดังนั้นหากเพื่อนเป็นผู้ป่วยลองซื้อช่อดอกไม้หรือลูกโป่งจากสถานที่จัดงาน โรงพยาบาลส่วนใหญ่ระบุหมายเลขโทรศัพท์ของร้านขายของกระจุกกระจิกบนเว็บไซต์ของตน แต่ให้โทรติดต่อเคาน์เตอร์โรงพยาบาล
- พิจารณาซื้อของขวัญชิ้นใหญ่หรือจัดดอกไม้กับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน
เป็นตัวของตัวเอง. คุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็นว่าคุณสามารถแก้ปัญหาทุกอย่างทำทุกอย่างหรือมีคำตอบสำหรับทุกสิ่ง แค่เป็นตัวเอง. - อย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณมีคำตอบ บางครั้งแม้ว่าคุณจะทำ แต่ก็ยังดีกว่าที่จะปล่อยให้ใครบางคนคิดออกด้วยตัวเอง การเป็นตัวของตัวเองอาจเกี่ยวกับอารมณ์ขันของคุณได้เช่นกันคุณอาจคิดว่าคุณต้องระวังคนป่วยให้มาก แต่การประหม่าหรือทำเหมือนไม่รู้จะพูดอะไรอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัดได้ดังนั้นจงเป็นคุณ หัวเราะล้อเล่นตัวเอง (ถ้าเป็นคนที่คุณมักจะเป็น)
- สนุก. คุณต้องการเป็นกำลังใจและปลอบโยนให้มากที่สุด คุณต้องการเพิ่มสภาพจิตใจของอีกฝ่ายและไม่รบกวนพวกเขาด้วยการนินทาหรือความคิดเห็นเชิงลบ แม้แต่การสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีสันสดใสก็สามารถทำให้วันของอีกฝ่ายสดใสขึ้นได้!
ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าต้องการ บางครั้งการขอคำแนะนำหรือขอความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถช่วยให้คนที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือระยะสุดท้ายรู้สึกว่าจำเป็นซึ่งสามารถกระตุ้นให้เขามีส่วนร่วมในชีวิตรอบตัว - ในสถานการณ์เจ็บป่วยหลาย ๆ ครั้งคนเรามีความเฉียบแหลมเช่นเคยและการคิดถึงชีวิตและปัญหาของคนอื่นสามารถทำให้ความเจ็บป่วยนั้นไม่อยู่ในใจได้ชั่วขณะ
- นึกถึงสนามของเพื่อนและถามคำถามที่อาจเกี่ยวข้องกับคุณ ตัวอย่างเช่นสมมติว่าเพื่อนคนนั้นเป็นนักทำสวนตัวยงและคุณรู้สึกอยากปลูกหลอดไฟสำหรับฤดูใบไม้ผลิขอคำแนะนำว่าควรเริ่มต้นเมื่อใดและควรใช้วัสดุคลุมดินชนิดใด
ส่วนที่ 2 จาก 4: แสดงความมุ่งมั่นของคุณด้วยคำพูด
พูดคุยกับบุคคล เรียนรู้วิธีการเป็นผู้ฟังที่ดีและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคน ๆ นั้นหากพวกเขาต้องการแสดงออกเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาหรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งอื่น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการมีคนคุยด้วยอาจช่วยบรรเทาอาการป่วยได้อย่างมาก - ซื่อสัตย์กับคน ๆ นั้นถ้าคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไร ความเจ็บป่วยมักทำให้คนไม่สบายใจและไม่เป็นไร สิ่งที่สำคัญคือคุณอยู่เพื่อเขาหรือเธอและให้การสนับสนุน บอกเพื่อนของคุณว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเขาหรือเธอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ส่งการ์ดหรือโทร. หากคุณมาไม่ได้โปรดส่งการ์ดหรือโทรหาเรา การส่งข้อความหรือสร้างข้อความ Facebook เป็นเรื่องง่าย แต่อีเมลและโทรศัพท์เป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่าและจะดึงดูดผู้รับมากกว่า - พิจารณาเขียนจดหมายที่เกี่ยวข้อง สิ่งนี้จะง่ายกว่าถ้าคุณเป็นคนที่ไม่รู้ว่าจะพูดอะไรกับผู้คนในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณสามารถเขียนจดหมายจากนั้นใช้เวลาในการแก้ไขและเขียนใหม่หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้ถ่ายทอดความรู้สึกของคุณอย่างถูกต้อง มุ่งเน้นไปที่ความปรารถนาดีคำอธิษฐานเพื่อการฟื้นตัวและข่าวดีที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยของพวกเขา
ถามคำถาม. แม้ว่าการเคารพความเป็นส่วนตัวของเพื่อนจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่หากบุคคลนั้นเปิดใจให้พวกเขาการถามคำถามอาจเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขที่เป็นปัญหาและค้นหาวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถสนับสนุนบุคคลอื่นได้ - คุณสามารถค้นหาโรคทางออนไลน์ได้ แต่การถามคำถามเป็นวิธีเดียวที่จะทราบว่าอาการนั้นส่งผลต่อบุคคลอย่างไรและที่สำคัญก็คือคน ๆ นั้นรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่
พูดคุยกับบุตรหลานของบุคคลนั้น หากบุคคลนั้นมีลูกแล้วพวกเขามักจะรู้สึกโดดเดี่ยวโดดเดี่ยวและสับสน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บป่วยของพ่อแม่พวกเขาอาจกลัวโกรธและกังวลได้เช่นกัน พวกเขาต้องการใครสักคนที่จะคุยด้วยและหากพวกเขารู้จักและไว้ใจคุณคุณสามารถทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาและเพื่อนได้ในช่วงเวลานี้ - พาพวกเขาไปหาไอศครีมและปล่อยให้พวกเขาคุยกัน อย่าบังคับให้พวกเขาพูดมากกว่าที่พวกเขาต้องการ เด็กบางคนต้องการเพียงแค่คุณอยู่ที่นั่นเพื่อเป็นพลังที่มั่นใจในชีวิตในขณะที่บางคนต้องการกำจัดความรู้สึกทั้งหมดของพวกเขา เปิดใจรับเส้นทางของพวกเขาและติดต่อทุกสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ใกล้พวกเขาแค่ไหน
ส่วนที่ 3 ของ 4: รู้ว่าจะไม่ทำหรือพูดอะไร
ใส่ใจกับข้อผิดพลาดทั่วไป. มีความคิดโบราณมากมายที่ผู้คนใช้เมื่อคนอื่นต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและส่วนใหญ่แล้วคำตอบที่พบบ่อยเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่จริงใจหรือสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้รับ ตัวอย่างของสิ่งที่ไม่ควรพูด ได้แก่ : - "พระเจ้าจะไม่ขออะไรจากคุณมากเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้" หรืออีกรูปแบบที่แย่กว่านั้นคือ "นี่คือพระประสงค์ของพระเจ้า" บางครั้งผู้นับถือศาสนาที่มีความหมายดีก็ใช้ความคิดเห็นเหล่านี้ (และพวกเขาก็สามารถเชื่อในตัวเองได้จริงๆ) แต่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้รับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังประสบกับสิ่งที่ยากหรือท่วมท้น อาจเป็นไปได้ว่าคน ๆ นั้นไม่เชื่อในพระเจ้า
- 'ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร'. บางครั้งคนเราพูดอะไรคล้าย ๆ กับคนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและแม้ว่าทุกคนในชีวิตจะผ่านการทดลองมาแล้วก็เป็นเรื่องจริง แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าคนอื่นกำลังรู้สึกอย่างไร ประโยคนี้ยิ่งแย่ลงไปอีกเมื่อมาพร้อมกับเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนบุคคลที่ไม่ตรงกับความรุนแรงของสิ่งที่ผู้ประสบภัยประสบ ตัวอย่างเช่นหากใครบางคนกำลังเผชิญกับการสูญเสียแขนขาอย่าถือเอาเวลาที่คุณหักแขน ที่ไม่เหมือนกัน. แต่ถ้าคุณเคยมีประสบการณ์ที่ตรงกับประสบการณ์ที่ผู้ประสบภัยกำลังประสบอยู่ก็สามารถพูดคุยและพูดว่า "ฉันเคยผ่านอะไรแบบนั้นมาแล้ว"
- "คุณจะไม่เป็นไร" นี่เป็นวลีที่ใช้กันทั่วไปเมื่อผู้คนไม่รู้ว่าจะพูดอะไรและเรามักจะพูดว่ามันเป็นความปรารถนามากกว่าคำชี้แจงข้อเท็จจริง ในความเป็นจริงคุณไม่รู้ว่ามันจะโอเคไหมและในหลาย ๆ กรณีของการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือระยะสุดท้าย ไม่ เข้ากับคน ๆ นั้น บุคคลนั้นอาจกำลังจะตายหรือถูกประณามถึงชีวิตที่ทุกข์ทรมานทางร่างกายการพูดว่ามันจะเป็นการลดทอนประสบการณ์ที่พวกเขามี
- "อย่างไรก็ตาม ... " อย่าดูถูกความทุกข์ของคน ๆ นั้นโดยแนะนำว่าพวกเขาควรจะขอบคุณที่สถานการณ์ของพวกเขาไม่ได้แย่ลง
อย่าบ่นเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงการพูดคุยเรื่องสุขภาพเล็กน้อยเช่นปวดหัวหรือเป็นหวัด - สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลและระยะเวลาของการเจ็บป่วย หากพวกเขาป่วยเป็นโรคเรื้อรังหรือคนที่คุณคุยด้วยในเชิงลึกมาก ๆ ก็มีโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเหมาะสมกว่า
อย่าปล่อยให้ความกลัวในการทำสิ่งที่ผิดหยุดคุณไม่ให้ทำบางสิ่ง แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ต้องคำนึงถึงความรู้สึกของคนที่ป่วยเป็นเรื่องสำคัญ แต่บางครั้งเราก็ชดเชยความกลัวที่จะทำในสิ่งที่ผิดโดยไม่ทำอะไรเลย เป็นการดีกว่าที่จะขอโทษสำหรับความคิดเห็นที่ไม่ดีมากกว่าที่จะเพิกเฉยต่อแฟนหรือแฟนที่ป่วยของคุณโดยสิ้นเชิง - ถ้าคุณคาดคั้นและพูดอะไรที่ไร้ความรู้สึกก็แค่พูดว่า "ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงพูดแบบนั้น" ฉันไม่รู้จะพูดอะไรจริงๆ สถานการณ์แค่นี้มันยากมาก” อีกฝ่ายจะเข้าใจ
พิจารณาความรู้สึกของอีกฝ่าย. พยายามใส่ใจคำแนะนำของเพื่อนเพื่อไม่ให้ไปบ่อยเกินไปหรืออยู่นานเกินไป เมื่อมีคนป่วยหนักการคุยกันอาจเป็นเรื่องยากมากและพวกเขาก็ไม่อยากทำให้คุณขุ่นเคืองดังนั้นพวกเขาจึงสามารถแบกภาระตัวเองมากเกินไปโดยพยายามไม่ทำให้คุณอารมณ์เสีย - หากเพื่อนของคุณดูฟุ้งซ่านจากโทรทัศน์หรือโทรศัพท์ของเธอหรือมีปัญหาในการนอนหลับนี่อาจเป็นสัญญาณว่าบุคคลนั้นเริ่มเหนื่อยล้าจากการเยี่ยมชม อย่าใช้สิ่งนี้เป็นการส่วนตัว! จำไว้ว่าคน ๆ นั้นต้องผ่านอะไรมามากมายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ซึ่งอาจทำให้เครียดมาก
- ตระหนักถึงเวลาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ขยายเวลาพักไปทานอาหารหรือช่วงเวลาอื่น ๆ ที่เพื่อนของคุณอาจต้องอยู่คนเดียว หากคุณวางแผนที่จะไปเยี่ยมในช่วงอาหารค่ำขอให้เพื่อนของคุณไปรับอาหารหรือปรุงอาหารให้เขาหรือเธอ
ส่วนที่ 4 ของ 4: ทำความเข้าใจกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
ระวังข้อ จำกัด ของเพื่อน เรียนรู้เกี่ยวกับสภาพของบุคคลและแผนการรักษาเพื่อให้คุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับผลข้างเคียงการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือข้อ จำกัด ด้านพลังงานหรือความแข็งแกร่ง - ถามบุคคลเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาว่าพวกเขาต้องการแบ่งปันหรือใช้เวลาในการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
- ใส่ใจกับภาษากายของผู้ป่วยเพื่อทำความเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรและผลกระทบของโรคที่มีต่อความสามารถในการเข้าร่วมกิจกรรมตื่นตัวและมีความมั่นคงทางอารมณ์ หากบุคคลนั้นไม่ทำตัวเหมือนตัวเองเก่าจงอ่อนโยนและเข้าใจและจำไว้ว่าภาระของความเจ็บป่วยอาจหนักมาก
พิจารณาผลของอาการป่วยที่มีต่ออารมณ์ของเพื่อนคุณ การจัดการกับความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเรื้อรังหรือระยะสุดท้ายมักส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าและปัญหาอื่น ๆ และบางครั้งยาที่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยดังกล่าวก็มีผลข้างเคียงที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ได้เช่นกัน - หากเพื่อนของคุณกำลังดิ้นรนกับความคิดซึมเศร้าให้เตือนคน ๆ นั้นว่าความเจ็บป่วยนี้ไม่ใช่ความผิดของเขาหรือเธอและคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
แสดงความเห็นอกเห็นใจ. พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ของคน ๆ นั้น วันหนึ่งคุณอาจเจ็บป่วยคล้าย ๆ กันและต้องการให้คนอื่นเมตตาและเห็นใจคุณ จำกฎทอง: ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณ - หากคุณป่วยด้วยอาการคล้าย ๆ กันกิจกรรมประจำวันแบบไหนที่จะต้องดิ้นรน? คุณรู้สึกอย่างไร? คุณหวังว่าเพื่อนของคุณจะให้การสนับสนุนแบบไหน?
- การแนะนำตัวเองในสถานที่ของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณจะช่วยเหลืออีกฝ่ายได้ดีที่สุดเพียงใด
เคล็ดลับ
- หากเพื่อนของบุคคลนั้นป่วยเป็นโรคติดต่อที่เป็นอันตรายให้ใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคเช่นสวมหน้ากากอนามัยและรักษาระยะห่างที่เหมาะสมจากบุคคลนั้น คุณยังสามารถวิดีโอแชทหรือโทรเพื่อติดต่อและติดต่อกันได้โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย
