เนื้อหา

• ขั้นตอน

การหลั่งเร็วเป็นปรากฏการณ์เมื่อผู้ชายถึงจุดสุดยอดเร็วกว่าที่คาดไว้ระหว่างมีเซ็กส์ เกณฑ์ในการวินิจฉัยภาวะนี้ ได้แก่ ผู้ชายมักจะอุทานภายในหนึ่งนาทีหลังจากเริ่มมีเพศสัมพันธ์หรือแทบจะไม่สามารถชะลอการหลั่งได้ สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่เวลาในการหลั่งโดยเฉลี่ยคือประมาณห้านาทีการหลั่งเร็วส่งผลกระทบต่อผู้ชายและอาจทำให้พวกเขารู้สึกหงุดหงิดและละอายใจ บางคนถึงกับหลีกเลี่ยงที่จะใกล้ชิดกับคู่ของตนเพราะเหตุนี้ อย่างไรก็ตามอาการนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการให้คำปรึกษาการใช้ตัวเรือดเพื่อชะลอการหลั่งและการใช้ยา เมื่อคุณรับมือกับสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้คุณและคู่ของคุณจะมีความสุขกับการมีความรัก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้เทคนิคพฤติกรรม

1. 

   
   
   ใช้วิธีการขันหยุด หากพร้อมทั้งสองวิธีสามารถใช้วิธีหยุดบีบเพื่อชะลอการหลั่งเร็วได้
   • กระตุ้นอวัยวะเพศ แต่ห้ามมีเพศสัมพันธ์ สังเกตว่าคุณกำลังจะอุทาน.
   • ให้เธอบีบ "เด็กผู้ชาย" ตรงตำแหน่งของปลายอวัยวะเพศที่อยู่ติดกับลำตัวอวัยวะเพศ บีบสักสองสามวินาทีจนกว่าจุดสุดยอดจะลดลง
   • หลังจากผ่านไป 30 วินาทีทั้งคู่จะเล่นหน้าต่อและทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นหากจำเป็น วิธีนี้จะทำให้คุณควบคุมได้ดีขึ้นและสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่หลั่งเร็ว
   • วิธีการหยุดบีบอีกประเภทหนึ่งคือเทคนิคหยุดสตาร์ท วิธีนี้เหมือนกับวิธีการหยุดกระชับ แต่ไม่ใช่ขั้นตอนการกระชับอวัยวะเพศ

2. 

   
   
   ใช้เทคนิคการช่วยตัวเอง. นี่คือวิธีการช่วยเหลือตนเองเพื่อช่วยให้การหลั่งนานขึ้น:
   • ใคร่ก่อน "ตกหลุมรัก". หากคุณวางแผนที่จะใกล้ชิดกับเธอในเวลากลางคืนคุณสามารถถ่ายเซลฟี่ได้ล่วงหน้าหนึ่งถึงสองชั่วโมง
   • ใช้ถุงยางอนามัยแบบหนาเพื่อช่วยลดการระคายเคือง ถุงยางอนามัยนี้จะยืดเวลาการสำเร็จความใคร่ของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้การออกแบบตัวกระตุ้นที่กระตุ้น
   • หายใจเข้าลึก ๆ ก่อนถึงจุดสุดยอด ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณหยุดการสะท้อนการหลั่งได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถคิดถึงเรื่องอื่น ๆ จนลืมความตื่นเต้นไปได้

3. 

   
   
   เปลี่ยนตำแหน่งระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากคุณมักจะสูงกว่าให้เปลี่ยนไปนอนราบหรือท่าอื่นที่ช่วยให้คู่ของคุณควบคุมได้ในกรณีที่ใกล้ถึงจุดสุดยอด
   • จากนั้นคุณสองคนสามารถสานต่อความสัมพันธ์ได้เมื่อความตื่นเต้นลดลง

4. 

   ปรึกษาแนะนำ. คุณจะไปคนเดียวหรือกับเธอก็ได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีกำลังใจมากขึ้นเมื่อคุณจัดการกับ:
   • ความวิตกกังวลหรือความเครียดในชีวิตของคุณ บางครั้งผู้ชายก็กังวลเกี่ยวกับความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศมากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุของการหลั่งเร็ว
   • การบาดเจ็บทางเพศตอนเป็นเด็ก นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าประสบการณ์ทางเพศในช่วงต้นเช่นรู้สึกผิดหรือกลัวก็เป็นสาเหตุของการหลั่งเร็วเช่นกัน
   • หากคุณและคู่ของคุณกำลังมีปัญหาในความสัมพันธ์สิ่งนี้ก็เป็นปัจจัยที่เอื้อต่อสถานการณ์เช่นกัน เป็นไปได้มากว่าคุณเพิ่งหลั่งเร็วซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณทั้งสองควรปรึกษากันเพื่อขอความช่วยเหลือ

5. 

   การฉีดยาชาเฉพาะที่ ยานี้มีอยู่ในรูปแบบสเปรย์หรือครีม คุณสามารถทาบน "เด็กผู้ชาย" ก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดความไวช่วยชะลอการสำเร็จความใคร่ ในบางกรณีผู้ชายและผู้หญิงสูญเสียความสามารถในการรู้สึกชั่วคราวและลดความตื่นเต้นลง บางประเภทที่เป็นที่นิยม ได้แก่ :
   • ลิโดเคน
   • พริโลเคน

วิธีที่ 2 จาก 2: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1. 

   พบแพทย์ของคุณในกรณีที่เทคนิคการช่วยตัวเองไม่ได้ผล บางครั้งการหลั่งเร็วเป็นอาการของปัญหาพื้นฐานอื่นที่ต้องได้รับการรักษา ความเป็นไปได้บางประการมีดังนี้
   • โรคเบาหวาน
   • ความดันโลหิตสูง
   • แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
   • หลายเส้นโลหิตตีบ
   • โรคต่อมลูกหมาก
   • อาการซึมเศร้า
   • ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
   • ปัญหาเกี่ยวข้องกับสารสื่อประสาท สารสื่อประสาทเป็นสารเคมีที่ส่งสัญญาณในสมอง
   • การตอบสนองที่ผิดปกติในระบบการหลั่ง
   • โรคต่อมไทรอยด์
   • การติดเชื้อต่อมลูกหมากหรือท่อปัสสาวะ
   • การบาดเจ็บที่เกิดจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ นี่ไม่ใช่สาเหตุทั่วไป
   • โรคทางพันธุกรรม

2. 

   ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ Dapoxetine (Priligy) ยานี้คล้ายกับยากล่อมประสาทที่ยับยั้งการหลั่งเซโรโทนินที่เลือก (SSRI) แต่ทำขึ้นเพื่อรักษาอาการหลั่งเร็ว นี่เป็นยาที่ค่อนข้างใหม่ เมื่อกำหนดให้ใช้เวลาหนึ่งถึงสามชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์
   • อย่าใช้มากกว่าวันละครั้ง ยามีผลข้างเคียงเช่นปวดศีรษะเวียนศีรษะและไม่สบายตัว
   • ยาเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจตับหรือไตเนื่องจากสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ รวมถึงยาแก้ซึมเศร้าอื่น ๆ

3. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่อาจช่วยยืดการหลั่งได้ ยาเหล่านี้ไม่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเพื่อรักษาอาการหลั่งเร็วหรือชะลอการถึงจุดสุดยอด แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาได้หากจำเป็นหรือรับประทานทุกวัน
   • ยาซึมเศร้าอื่น ๆ ยาที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่ SSRIs เช่น sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluoxetine (Prozac, Sarafem) หรือ tricyclic clomipramine (Anafranil) ผลข้างเคียงอาจมีอาการคลื่นไส้ปากแห้งเวียนศีรษะและความสนใจในเรื่องเพศลดลง
   • ทรามาดอล (Ultram). ยานี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือการหลั่งช้า นอกจากนี้ยายังสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ
   • ยานี้มักใช้ในการรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งรวมถึงซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า, Revatio), ทาดาลาฟิล (เซียลิส, แอดซีร์ก้า) และวาร์เดนาฟิล (Levitra, Staxyn) ผลข้างเคียง ได้แก่ ปวดศีรษะหน้าแดงการมองเห็นเปลี่ยนแปลงและอาการคัดจมูก