เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: คลำมดลูกของคุณในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
• วิธีที่ 2 จาก 2: สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของมดลูกเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์
• เคล็ดลับ

เมื่อคุณตั้งครรภ์มดลูกของคุณจะโตขึ้นและมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง เมื่อคุณอยู่ในไตรมาสที่สองคุณสามารถรู้สึกถึงมดลูกของคุณได้โดยการกดเบา ๆ ที่ท้องน้อย นี่อาจเป็นวิธีที่สนุกในการติดต่อกับลูกน้อยของคุณ หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการร้องเรียนเกี่ยวกับมดลูกของคุณเช่นตะคริว ไม่ว่าในกรณีใดให้ไปพบแพทย์หากคุณกังวลและมีข้อร้องเรียน

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: คลำมดลูกของคุณในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

1. นอนหงาย. คุณจะรู้สึกได้ถึงตำแหน่งที่ดีที่สุดของมดลูกเมื่อคุณนอนหงาย คุณสามารถนอนบนเตียงหรือบนโซฟาหรือที่อื่น ๆ ที่คุณรู้สึกสบาย หายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้งเพื่อที่เมื่อคุณเริ่มรู้สึกท้องคุณจะได้ผ่อนคลาย
   • แพทย์มักแนะนำให้สตรีมีครรภ์ไม่ให้นอนหงายมากเกินไปเนื่องจากน้ำหนักของมดลูกอาจกดทับเส้นประสาทที่สำคัญได้ สิ่งนี้สามารถรบกวนปริมาณเลือดของทารกและของคุณเอง อยู่ในตำแหน่งนี้เพียงไม่กี่นาที
   • หากจำเป็นคุณสามารถลดแรงกดได้โดยวางหมอนไว้ข้างหนึ่งข้างหนึ่ง
2. รู้สึกว่ากระดูกหัวหน่าวของคุณอยู่ที่ไหน การรู้ว่ากระดูกหัวหน่าว (หัวหน่าว) อยู่ที่ใดจะช่วยให้คุณทราบว่าควรคลำมดลูกได้ที่ไหน กระดูกหัวหน่าวของคุณอยู่ด้านใดด้านหนึ่งถัดจากไรผมของขนหัวหน่าวซึ่งอยู่ระหว่างต้นขาและช่องคลอด นี่คือกระดูกที่คุณรู้สึกได้เมื่อใช้มือดันท้องเพื่อคลำมดลูก โดยทั่วไปมดลูกอยู่ระหว่างสองส่วนของกระดูกหัวหน่าวหรือสูงกว่าเล็กน้อย
3. รู้สึกท้องของคุณต่ำกว่าสะดือของคุณเมื่อคุณตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ หากคุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์มดลูกของคุณอยู่ต่ำกว่าสะดือของคุณ วางมือบนท้องใต้สะดือ
   • วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายถือเป็นจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณสามารถนับจากวันนั้นเพื่อดูว่าคุณตั้งครรภ์ได้กี่สัปดาห์
   • คุณอาจรู้สึกถึงมดลูกแม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์น้อยกว่า 20 สัปดาห์ก็ตาม
4. รู้สึกว่ามดลูกของคุณอยู่เหนือปุ่มท้องหากคุณตั้งครรภ์ตั้งแต่ 21 สัปดาห์ขึ้นไป หากคุณมีความก้าวหน้าในการตั้งครรภ์มากขึ้นมดลูกของคุณจะอยู่เหนือสะดือ วางมือบนท้องเหนือปุ่มท้อง
   • ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์มดลูกของคุณมีขนาดเท่ากับแตงโมแล้ว แล้วจะไม่เป็นปัญหาในการคลำมดลูกด้วยมือของคุณ
5. กดเบา ๆ ที่ท้องด้วยปลายนิ้ว ขยับปลายนิ้วช้าๆเบา ๆ ให้ทั่วท้องแล้วกดลงเล็กน้อย มดลูกของคุณจะรู้สึกกลมและแข็งเล็กน้อย คุณสามารถกดปลายนิ้วของคุณที่ด้านบนของมดลูกซึ่งเป็นอวัยวะ
6. วัดขนาดมดลูกของคุณเพื่อดูว่าการตั้งครรภ์ของคุณก้าวหน้าไปแค่ไหน คุณและพยาบาลผดุงครรภ์หรือนรีแพทย์สามารถตรวจวัดมดลูกเพื่อดูว่าคุณตั้งครรภ์ได้กี่สัปดาห์ ใช้นิ้ววัดระยะทางจากกระดูกหัวหน่าวถึงยอดมดลูก ความยาวควรตรงกับจำนวนสัปดาห์ที่คุณตั้งครรภ์
   • ตัวอย่างเช่นหากระยะห่างคือ 8 นิ้วคุณอาจตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์
   • หากความยาวไม่ตรงกับจำนวนสัปดาห์ของการตั้งครรภ์อาจหมายความว่าวันครบกำหนดของคุณไม่ถูกต้อง

วิธีที่ 2 จาก 2: สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของมดลูกเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์

1. โทรหานรีแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการมดลูกหย่อน มดลูกหย่อนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงและเมื่อไม่สามารถยึดมดลูกให้เข้าที่ได้อีกต่อไป สิ่งนี้พบได้บ่อยในสตรีวัยหมดประจำเดือนและในสตรีที่มีการคลอดทางช่องคลอดมากกว่าหนึ่งครั้ง หากคุณมีอาการมดลูกหย่อนคุณอาจรู้สึกเหมือนหลุดออกจากช่องคลอด จากนั้นติดต่อสูตินรีแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
   • ความรู้สึกหนักในกระดูกเชิงกรานของคุณ
   • เนื้อเยื่อยื่นออกมาจากช่องคลอดของคุณ
   • ปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระลำบาก
2. สังเกตอาการที่บ่งบอกว่าเป็นเนื้องอกในมดลูก เนื้องอกในมดลูกเป็นการเจริญเติบโตที่อ่อนโยนซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงหลายปีของการคลอดบุตรของผู้หญิง ไม่มีอาการที่บ่งบอกถึงเนื้องอกเสมอไป แต่บางครั้งผู้หญิงก็มีอาการกดทับหรือเจ็บที่กระดูกเชิงกรานหรือท้องผูก นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงเวลาที่หนักหน่วงหรือมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา
   • ติดต่อนรีแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการข้างต้น
3. สังเกตสัญญาณของ adenomyosis โดยปกติขอบด้านในของมดลูกจะปกคลุมด้วยเยื่อบุโพรงมดลูก แต่ถ้ามี adenomyosis เนื้อเยื่อจะเติบโตในผนังมดลูกที่มีกล้ามเนื้อ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน ติดต่อนรีแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
   • ปวดอย่างรุนแรงในมดลูกของคุณ
   • ความรู้สึกเจ็บปวดราวกับว่ามีมีดอยู่ในกระดูกเชิงกรานของคุณ
   • เลือดอุดตันในช่วงที่คุณมีประจำเดือน
4. ลดอาการปวดประจำเดือน. เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกปวดมดลูกในช่วงมีประจำเดือน หากตะคริวรุนแรงอาจเจ็บปวดได้ จากนั้นคุณสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านในสวนและในครัวเช่นการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Aleve Feminax หรือ acetaminophen คุณสามารถวางขวดน้ำไว้ที่ท้องหรืออาบน้ำอุ่นก็ได้

เคล็ดลับ

• ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับมดลูกของคุณ
• มดลูกของคุณอาจไม่รู้สึกแตกต่างกันเมื่อคุณตั้งครรภ์และมีการคลอดบุตรหลายคน แต่มันอาจจะใหญ่กว่านี้มาก
• ปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการรู้สึกมดลูกของคุณ
• หลังการตั้งครรภ์อาจใช้เวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อให้มดลูกกลับมามีขนาดปกติ