ผู้เขียน:
Charles Brown
วันที่สร้าง:
8 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
การดูแลผิวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวสวยที่ปราศจากความมันสิวหัวดำและสิว! และนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นเนื่องจากพวกเขามีความอ่อนไหวต่อปัญหาประเภทนี้มากที่สุด แต่ไม่ต้องกังวลขั้นตอนการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพนั้นทำได้ง่าย คุณเพียงแค่ต้องการผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวเทคนิคที่เหมาะสมและแรงจูงใจสำหรับผิวของคุณ ทุกวัน การดูแล. ผิวของคุณจะขอบคุณ!
ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 2: ดูแลผิวทุกวัน
ล้างหน้าของคุณ หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า วิธีนี้จะช่วยขจัดเหงื่อและน้ำมันที่สะสมในตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาเล็กน้อยและทำให้คุณมีใบหน้าที่เปล่งปลั่งในตอนเช้า เมื่อล้างหน้าคุณใช้ ไม่เคย สบู่เว้นแต่จะเป็นสบู่เฉพาะสำหรับล้างหน้า นี่เป็นข้อผิดพลาดที่สาว ๆ หลายคนทำ สบู่ทั่วไปที่เราใช้ล้างมือและร่างกายอาจทำให้รูขุมขนบนใบหน้าระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดสิวและฝ้าได้! เมื่อล้างหน้าให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าโดยเฉพาะหรือแม้แต่น้ำเปล่าและผ้าเพื่อรักษาความโกรธน้ำมันและสิ่งสกปรกให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ - อย่ากังวลกับการขจัดน้ำมันหรือสิ่งอื่นใดออกจากพื้นผิวอย่างจริงจัง สิวเป็นปัญหาของการผลิตน้ำมันมากเกินไปและการอุดตันในรูขุมขนไม่ใช่ปัญหาการอุดตันของรูขุมขน
- อย่าลืมครีมกันแดดไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อนหรือฤดูหนาวครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็น แม้ในฤดูหนาวแสงแดดจะส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ ดังนั้นเริ่มหนุ่มสาวและคุณจะมีผิวที่ดีแม้จะแก่ขึ้น
ทาลิปบาล์มในตอนเช้าหลังอาหารเช้าและแปรงฟัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีริมฝีปากแตก แต่ถึงแม้ว่าคุณจะทำไม่ได้ก็ยังควรดูแลให้ริมฝีปากของคุณเรียบเนียนและน่าจูบ 
ทาครีมทามือเล็กน้อย หากคุณมีผิวแห้งให้ทาครีมทามือในตอนเช้า อย่าทามากเกินไปมิฉะนั้นมือของคุณจะเยิ้มและลื่น 
ซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดพิเศษเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากใบหน้าหากเป็นปัญหาจริง สิ่งเหล่านี้หาได้จาก Mary Kay และ บริษัท อื่น ๆ อย่างไรก็ตามอย่ากังวลกับเรื่องนั้นที่โรงเรียนมากเกินไป อย่าล้างหน้าระหว่างวัน!(เพิ่มเติมในภายหลัง) 
ก่อนนอนให้ทำความสะอาดผิวด้วยครีมล้างหน้า กลางคืนเป็นจุดสำคัญสำหรับการดูแลผิวเนื่องจากเป็นโอกาสที่จะช่วยผิวของคุณได้อย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าช่วยขจัดสิ่งสกปรกไขมันและตัวปิดกั้นรูขุมขนอื่น ๆ คลีนเซอร์ส่วนใหญ่จะทั้งทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิว 
บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นหลังทำความสะอาด ในวัยรุ่นวิธีนี้สามารถช่วยรักษาผิวสวยได้หากทำถูกวิธีหรือทำให้คุณมีสิวมากหากทำผิด เมื่อซื้อมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าโปรดตรวจสอบว่า: - เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จริงๆ ใบหน้า.
- มัน น้ำหนักเบา คือ. น้ำหนักเบาหมายความว่าไม่หนักหน้าและมันเยิ้มจึงไม่ทิ้งคราบไขมันบนผิวหรืออุดตันรูขุมขน นี่สำคัญมาก!
จากนั้นทาลิปบาล์มบาง ๆ
ทาโลชั่น. หากขาของคุณแห้งจากการโกนหนวดให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณซื้อให้กับขาของคุณไม่สำคัญ หากมือของคุณแห้งให้ทำเช่นเดียวกันก่อนเข้านอน ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะทาครีมทามือจำนวนมากเนื่องจากจะมีเวลาหลายชั่วโมงในการซึมเข้าสู่ผิวของคุณ 
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1-8 ทุกวันเพื่อผิวสวย!
วิธีที่ 2 จาก 2: การปรนนิบัติผิวแบบพิเศษ
ผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวทุกวันเพราะอาจทำให้ผิวหยาบและระคายเคืองเมื่อเวลาผ่านไป คุณควรขัดผิวทุกๆ 1-2 สัปดาห์เพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวนุ่มขึ้น คุณสามารถใช้ทรีตเมนต์ขัดผิวแบบโฮมเมดหรือซื้อมาใช้ ทำให้ผิวเปียกตักผลิตภัณฑ์ขัดผิวบางส่วนลงบนปลายนิ้วแล้วนวดให้เข้ากับผิวทำเช่นนี้เป็นเวลา 60 วินาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย - ผสมน้ำตาลกับน้ำผึ้งเพื่อขัดผิวแบบโฮมเมด
- หากผิวของคุณแพ้ง่ายคุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งหรือนมเพื่อเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิวของคุณ
ใช้มาส์กหน้าทุกๆ 2-4 สัปดาห์ มาสก์หน้าทำได้หลายอย่าง (ขึ้นอยู่กับแบบที่คุณใช้) ช่วยขจัดสารพิษออกจากผิวทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก ควรใช้ทุกๆ 2-4 สัปดาห์เนื่องจากอาจทำให้ผิวแห้งได้หากคุณใช้บ่อยขึ้น ในการใช้มาส์กหน้าให้เช็ดหน้าให้เปียกแล้วตักมาส์กบางส่วนลงบนปลายนิ้ว เกลี่ยมาส์กให้ทั่วผิวและปล่อยให้แห้งประมาณ 20-30 นาที (จนกว่าจะไม่เหนียวอีกต่อไป) จากนั้นเช็ดมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นและผ้าชุบน้ำหมาด ๆ - คุณสามารถใช้มาสก์หน้าเพื่อป้องกันการเกิดฝ้าเพียงแค่ตบเบา ๆ บนฝ้าแล้วปล่อยให้แห้งข้ามคืน ล้างออกในตอนเช้าและรอยแดงและความไวของสิวจะลดลงอย่างมาก
- โดยทั่วไปแล้วมาส์กโคลนเป็นที่นิยมมากที่สุด แต่มีหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ได้
ใช้แถบทำความสะอาดบนรูขุมขนเพื่อกำจัดสิวหัวดำ แถบทำความสะอาดรูขุมขนเป็นแถบผ้าฝ้ายที่มีกาวด้านหนึ่ง ด้านกาวจะถูกกดลงบนผิวหนังและเมื่อคุณลอกแถบออกก็จะขจัดสิวหัวดำที่อาจมีอยู่ โดยทั่วไปแผ่นทำความสะอาดจำเป็นเฉพาะในกรณีที่คุณกำลังประสบกับการระบาด โดยปกติจะใช้กับใบหน้า (ที่จมูกและคาง) แต่เหมาะกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหัวดำ ทำตามคำแนะนำบนแพ็คแถบและทำทรีตเมนต์ให้เสร็จสมบูรณ์โดยล้างหน้าและให้ความชุ่มชื้น
เคล็ดลับ
- ทานผักและผลไม้ให้มาก การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ผิวของคุณดูสวย
- ดื่ม มากมาย น้ำ! ดื่มน้ำให้มากที่สุด (แปดแก้วต่อวัน) น้ำทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนและสดชื่น!
- สาว ๆ หลายคนคิดว่าการล้างหน้าวันละหลายสิบครั้งจะช่วยขจัดความมันทั้งหมดออกจากใบหน้าและลดการเกิดสิว แต่นั่นไม่เป็นความจริง! ในความเป็นจริงการล้างหน้าจะทำให้ผิวแห้งทำให้ต้องผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อเติมน้ำมันผิวที่สูญเสียไป
- การทำความสะอาดการขัดผิวการฟอกหนังการให้ความชุ่มชื้นและการปกป้องสามารถทำให้ผิวของคุณดูดีได้ แพทย์ผิวหนังได้ทำการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ทำตามขั้นตอนเหล่านี้มีผิวที่กระจ่างใส
- อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณด้วยมือที่สกปรก
- พยายามหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่มีสารเคมีมาก ๆ
- ใช้ครีมล้างหน้าแทนสบู่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าผลิตขึ้นมาเพื่อผิวหน้าของคุณในขณะที่ไม่ใช่สบู่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้ามีความอ่อนโยนและอ่อนโยนต่อผิวของคุณ
- ใช้เจลแต้มสิวเพื่อรักษาสิว. ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์
- อย่าเกาหรือบีบคราบ นั่นอาจทำให้ปัญหาแย่ลงเพราะมันไม่ถูกสุขอนามัยและอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้
- อย่าแต่งหน้าขณะออกกำลังกาย
คำเตือน
- โปรดทราบว่าผิวของคุณจะไม่เหมือนรูปภาพที่โพสต์ในบทความนี้ ปัญหาผิวสิวความมันและความแห้งกร้านล้วนเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นธรรมชาติ ภาพนั้นชัดเจนว่าเป็นภาพที่สร้างขึ้นโดยคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุดเพราะผิวของทุกคนแตกต่างกัน เป้าหมายของการรักษาผิวของคุณคือการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยการดูแลตัวเองให้แข็งแรง ผิวของคุณจะสะท้อนถึงสุขภาพของคุณ
- ระบบการดูแลผิวนี้อาจไม่ได้ผลกับผิวของทุกคนขึ้นอยู่กับว่าใบหน้าของคุณมัน / แห้งแค่ไหน ปรับแต่งและบิดของคุณเอง บทความนี้เป็นเพียงแนวทางเบื้องต้น ปรึกษาแพทย์ผิวหนังสำหรับสูตรการดูแลผิวที่ปรับแต่งได้
- หลายคนคิดว่าการหลีกเลี่ยงครีมกันแดดบนใบหน้าของคุณสามารถกำจัดฝ้าได้เนื่องจากแสงแดดจะทำให้น้ำมันแห้ง นี่ไม่เป็นความจริง. มันใช้งานได้จริงเช่นเดียวกับการล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวันนั่นคือคุณกำลังทำให้หน้าแห้ง แต่ในความพยายามที่จะฟื้นน้ำมันผิวที่สูญเสียไปใบหน้าของคุณจะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น นอกจากนี้การไม่ทาครีมกันแดดยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ (บางครั้งก็เป็นอย่างมาก) (ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่ากับความพยายามในการกำจัดสิวเพียงเล็กน้อย) อย่าลืมทาครีมกันแดดในฤดูร้อนและซื้อครีมกันแดดที่ไม่มันเยิ้มเกินไปสำหรับใบหน้าของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณจะใช้กับใบหน้าของคุณ หากผิวของคุณแพ้ง่ายให้ทำการทดสอบโดยใช้ผลิตภัณฑ์ปริมาณเล็กน้อยกับบริเวณเล็ก ๆ ของใบหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ก่อให้เกิดผื่นหรือระคายเคืองต่อผิวหนัง
