รับรู้พฤติกรรมที่บิดเบือน

ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 21 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
บิดเบือน ใส่ความ ????
วิดีโอ: บิดเบือน ใส่ความ ????

เนื้อหา

การจัดการหมายถึงการพยายามมีอิทธิพลทางอ้อมต่อพฤติกรรมหรือการกระทำของผู้อื่น อารมณ์ของเรามักจะบดบังการตัดสินของเราทำให้ยากที่จะรับรู้ความเป็นจริงเบื้องหลังวาระซ่อนเร้นหรือแรงจูงใจที่เป็นความลับในพฤติกรรมบางอย่าง ลักษณะการควบคุมที่มักมาพร้อมกับการจัดการอาจมีความละเอียดอ่อนมากทำให้แทบมองไม่เห็นและยังสามารถซ่อนอยู่ภายใต้ความรู้สึกภักดีความรักหรือนิสัย คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจดจำสัญญาณต่างๆเพื่อหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของสัญญาณเหล่านั้น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: สังเกตพฤติกรรม

  1. สังเกตว่าอีกฝ่ายต้องการให้คุณเริ่มพูดคุยหรือไม่. คนที่มีนิสัยชอบฟังสิ่งที่คุณพูดเพื่อให้พวกเขาค้นพบจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ พวกเขาจะถามคำถามเพื่อพิสูจน์คุณเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยเกี่ยวกับความคิดเห็นและความรู้สึกส่วนตัวของคุณ คำถามเหล่านี้มักเริ่มต้นด้วย "อะไร" "ทำไม" หรือ "อย่างไร" คำตอบและการกระทำของพวกเขามักจะขึ้นอยู่กับข้อมูลที่คุณให้มา
    • ไม่ใช่ว่าคนที่ต้องการให้คุณเริ่มพูดคุยเสมอไปนั้นไม่จำเป็นต้องมีการบิดเบือน คำนึงถึงสิ่งอื่น ๆ ที่เขา / เธอทำด้วย
    • บุคคลที่หลอกลวงไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลมากขนาดนั้นในระหว่างการสนทนาเหล่านี้ แต่ให้ความสำคัญกับคุณมากกว่า
    • หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมนี้ในระหว่างการสนทนาส่วนใหญ่กับเขา / เธออาจเป็นสัญญาณของการจัดการ
    • แม้ว่ามันอาจจะเป็นความสนใจอย่างแท้จริง แต่โปรดทราบว่าอาจมีวาระซ่อนเร้นอยู่เบื้องหลังคำถามเหล่านี้ หากคุณกำลังพยายามทำความรู้จักกับอีกฝ่ายและพวกเขาปฏิเสธที่จะตอบหรือเปลี่ยนเรื่องอย่างรวดเร็วนั่นอาจไม่ใช่ความสนใจอย่างแท้จริง
  2. สังเกตว่าอีกฝ่ายใช้เสน่ห์ของตนเพื่อทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วงหรือไม่ บางคนมีเสน่ห์มากโดยธรรมชาติ แต่นักเชิดหุ่นใช้เสน่ห์ของตนเพื่อทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง ตัวอย่างเช่นบุคคลนี้อาจชมเชยคุณก่อนที่จะขอความช่วยเหลือจากคุณ คุณอาจได้รับของขวัญชิ้นเล็ก ๆ ก่อนหรืออีกฝ่ายอาจบอกว่าเขา / เธอจะทำบางอย่างให้คุณก่อนที่คุณจะถูกขอให้จัดเตรียมบางอย่าง
    • ตัวอย่างเช่นใครบางคนสามารถทำอาหารให้คุณและยินดีกับคุณก่อนที่จะขอเงินจากคุณหรือขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับโครงการ
  3. ดูพฤติกรรมบีบบังคับ. บุคคลที่หลอกลวงพยายามชักชวนให้ผู้คนทำสิ่งต่างๆโดยใช้ความรุนแรงหรือการคุกคาม เขา / เธออาจตะโกนใส่อีกฝ่ายวิพากษ์วิจารณ์ใครบางคนหรือขู่ว่าจะทำบางอย่างให้ลุล่วง อีกฝ่ายสามารถเริ่มต้นด้วยการพูดว่า "ถ้าคุณไม่ทำอย่างนั้นฉันจะ ____" หรือ "ฉันจะไม่ ______ จนกว่าคุณจะ _______" หุ่นเชิดจะใช้กลวิธีนี้ไม่เพียง แต่ทำให้คุณทำสิ่งต่างๆเท่านั้น แต่ยังหยุดคุณไม่ให้ทำพฤติกรรมบางอย่างอีกด้วย
  4. ให้ความสนใจว่าอีกฝ่ายเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงอย่างไร หากมีใครบิดเบือนข้อเท็จจริงหรือพยายามยัดเยียดข้อเท็จจริงและข้อมูลให้คุณมากเกินไปพวกเขาอาจพยายามหลอกลวงคุณ ข้อเท็จจริงสามารถบิดเบือนได้โดยการโกหกการแก้ตัวการหัก ณ ที่จ่ายข้อมูลหรือการพูดเกินจริง ใครบางคนสามารถแสร้งทำเป็นว่าเขา / เธอรู้บางอย่างเกี่ยวกับทุกสิ่งและครอบงำคุณด้วยข้อเท็จจริงและสถิติ เขา / เธอทำสิ่งนี้เพื่อให้รู้สึกมีพลังมากกว่าคุณ
  5. สังเกตว่าอีกฝ่ายมักจะสวมบทบาทเป็นเหยื่อหรือไม่ บางทีอีกฝ่ายอาจทำสิ่งต่างๆให้คุณโดยที่คุณไม่ได้ขอแล้วใช้สิ่งนั้นกับคุณ การ "ให้ความช่วยเหลือคุณ" เขา / เธอคาดหวังให้คุณทำบางสิ่งตอบแทนและอาจบ่นหากไม่เป็นเช่นนั้น
    • หุ่นยนต์อาจบ่นและพูดว่า "ไม่มีใครรักฉัน / ฉันป่วยมาก / พวกเขามักจะต้องมีฉัน ฯลฯ " เพื่อกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจของคุณเพื่อที่คุณจะได้เริ่มทำสิ่งต่างๆเพื่อเขา / เธอ
  6. พิจารณาว่าน้ำใจของอีกฝ่ายเป็นไปตามเงื่อนไขหรือไม่. พวกเขาสามารถเป็นคนดีและดีกับคุณถ้าคุณทำงานได้ดีพอ แต่นรกทั้งหมดสามารถหลุดออกไปได้ถ้าคุณกล้าที่จะทำอะไรผิดพลาด หุ่นเชิดแบบนี้ดูเหมือนจะมีสองหน้าคือนางฟ้าสำหรับเวลาที่พวกเขาต้องการให้คุณชอบพวกเขาและคนที่น่ากลัวเมื่อพวกเขาต้องการให้คุณกลัวพวกเขา ทุกอย่างดูเหมือนจะดีจนกระทั่งคุณไม่เป็นไปตามความคาดหวังของพวกเขา
    • คุณอาจกำลังเดินเหยียบเปลือกไข่เพราะกลัวว่าจะทำให้อีกฝ่ายโกรธ
  7. สังเกตรูปแบบของพฤติกรรม. บางครั้งคนทุกคนมักจะถูกชักจูง แต่คนที่เป็นนักเชิดตัวจริงแสดงพฤติกรรมนี้เป็นประจำ หุ่นเชิดมีวาระส่วนตัวและพยายามเอารัดเอาเปรียบผู้อื่นเพื่อให้เขา / เธอได้รับอำนาจการควบคุมและสิทธิพิเศษโดยที่บุคคลอื่นต้องเสียค่าใช้จ่าย หากพฤติกรรมนี้เกิดขึ้นเป็นประจำบุคคลนี้อาจถูกชักจูงได้
    • หากคุณถูกควบคุมสิทธิ์หรือผลประโยชน์ของคุณจะถูกล่วงล้ำและไม่มีความสำคัญต่ออีกฝ่าย
    • ตระหนักว่าความพิการหรือความผิดปกติทางจิตสามารถมีบทบาทได้ ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจต้องกลายเป็นหนี้ก้อนโตโดยไม่มีเจตนาที่จะถูกชักจูงและคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีปัญหาในการตรวจสอบอีเมลเป็นประจำ สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ใครบางคนบิดเบือน

วิธีที่ 2 จาก 3: ประเมินการสื่อสาร

  1. สังเกตว่าคุณรู้สึกไม่เพียงพอหรือถูกตัดสิน เทคนิคทั่วไปคือการล้อเลียนหรือแกล้งคุณเพื่อให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคน ๆ นี้มักจะพบสิ่งที่ไม่ถูกต้องสำหรับคุณ คงไม่มีใครดีพอ แทนที่จะเสนอเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์หรือคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์อีกฝ่ายก็แค่ทำให้คุณผิดหวัง
    • นอกจากนี้ยังสามารถทำได้โดยการแสดงความคิดเห็นหรือเรื่องตลกที่เหน็บแนม หุ่นยนต์อาจพูดเล่น ๆ เกี่ยวกับเสื้อผ้ารถงานครอบครัว ฯลฯ แม้ว่าจะนำเสนอเป็นเรื่องตลก แต่ก็ยังทำให้คุณไม่ปลอดภัยได้
  2. สังเกตว่าคุณถูกเพิกเฉยหรือไม่ บางครั้งหุ่นยนต์สามารถเพิกเฉยต่อคุณเพื่อให้มีอำนาจเหนือคุณมากขึ้น เขา / เธออาจไม่รับโทรศัพท์หรือตอบข้อความหรืออีเมลเป็นเวลานานเกินสมควร คุณสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่ออีกฝ่ายมีอำนาจเหนือคุณ
    • การเพิกเฉยมักจะไม่มีเหตุผลใด ๆ หากบุคคลที่หลอกลวงต้องการทำให้อีกฝ่ายไม่ปลอดภัยการทำลายการติดต่อทั้งหมดแบบสุ่มนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง
    • หากคุณถามอีกฝ่ายว่าทำไมคุณถึงไม่ได้ยินอะไรมานานเขาอาจปฏิเสธว่ามีบางอย่างผิดปกติและบอกว่าคุณหวาดระแวงหรือไม่มีเหตุผล
  3. สังเกตว่าเขา / เธอพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดหรือไม่. หากมีคนพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดพวกเขาต้องการให้คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อพฤติกรรมความสุขความล้มเหลวหรือความสำเร็จของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำสิ่งต่างๆเพื่อเขา / เธอแม้ว่ามันจะไม่มีเหตุผลก็ตาม
    • ความรู้สึกผิดมักเริ่มต้นด้วยข้อความเช่น: "ถ้าคุณเข้าใจมากขึ้นอีกนิดคุณจะ ... " หรือ "ถ้าคุณรักฉันจริงคุณจะ ... " หรือ "ฉันทำเพื่อคุณทำไมไม่ คุณไม่ต้องการทำสิ่งนี้ให้ฉันหรือ” (สำหรับสิ่งที่คุณไม่ได้ขอ)
    • หากคุณพบว่าตัวเองยอมแพ้ในสิ่งที่ปกติไม่เคยทำเพราะมันทำให้คุณไม่สบายใจคุณอาจตกเป็นเหยื่อของผู้ชักใย
  4. ดูว่าคุณต้องขอโทษเสมอหรือไม่ หุ่นยนต์สามารถพลิกสถานการณ์เพื่อทำให้คุณรู้สึกว่าคุณทำอะไรผิดพลาด อาจเป็นเพราะคุณถูกตำหนิในสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้ทำหรือเพราะคุณรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อสถานการณ์ สมมติว่าคุณตกลงกับอีกฝ่ายเวลา 13.00 น. และเขา / เธอมาสายสองชั่วโมง หากคุณพูดบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้เขา / เธอสามารถตอบกลับว่า: "คุณพูดถูกฉันทำอะไรไม่ถูกฉันไม่สมควรได้รับมิตรภาพจากคุณ" อีกฝ่ายพยายามกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจของคุณและทำให้บทสนทนาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
    • ผู้ชักใยจะตีความสิ่งที่คุณพูดโดยเจตนาผิดด้วยดังนั้นคุณต้องขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณพูดไป
  5. สังเกตว่าอีกฝ่ายมักจะเปรียบเทียบคุณกับคนอื่นหรือไม่ หากเขา / เธอต้องการทำบางสิ่งจากคุณเขา / เธอยังสามารถบอกให้ทุกคนทำหรือบอกชื่อเพื่อนที่ทำ เขา / เธอยังสามารถบอกคุณได้ว่ามันโง่ถ้าคุณไม่ทำ เขา / เธอทำสิ่งนี้เพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดและกดดันคุณเพื่อให้คุณทำในสิ่งที่เขา / เธอต้องการ
    • "คนอื่นจะ ____" หรือ "ถ้าฉันถามมารีเธอก็จะ" หรือ "ทุกคนคิดว่าไม่เป็นไรยกเว้นคุณ" ล้วนเป็นวิธีที่จะพยายามให้คุณทำบางอย่างผ่านการเปรียบเทียบ

วิธีที่ 3 จาก 3: การจัดการกับบุคคลที่หลอกลวง

  1. รู้ว่าคุณสามารถพูดว่า "ไม่" ได้อย่างปลอดภัย บุคคลจะดำเนินการต่อไปตราบเท่าที่คุณอนุญาต คุณต้องพูดว่า "ไม่" เพื่อปกป้องความเป็นอยู่ของคุณเอง ส่องกระจกแล้วฝึกพูดว่า "ไม่ฉันช่วยคุณไม่ได้" หรือ "ไม่ฉันจะไม่ทำอย่างนั้น" คุณต้องยืนหยัดเพื่อตัวเองและคุณสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ
    • อย่ารู้สึกผิดถ้าคุณพูดว่า "ไม่" เป็นสิทธิ์ของคุณที่จะทำเช่นนั้น
    • คุณสามารถพูดได้อย่างไม่สุภาพ เมื่อมีคนหลอกลวงถามคุณบางอย่างให้พูดว่า "ฉันชอบ แต่ฉันยุ่งเกินไปในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า" หรือ "ขอบคุณที่ถามฉัน แต่ไม่"
  2. กำหนดขอบเขต นักเชิดหุ่นที่พบว่าทุกอย่างไม่ยุติธรรมและเริ่มทำตัวน่าสมเพชต้องอาศัยความรู้สึก "ทำอะไรไม่ถูก" และจะขอความช่วยเหลือทางการเงินอารมณ์หรืออื่น ๆ จากคุณ มองหาข้อความเช่น "คุณเป็นคนเดียวที่ฉันมี" และ "ฉันไม่มีใครจะคุยด้วย" เป็นต้นคุณไม่มีหน้าที่และไม่มีความพร้อมที่จะตอบสนองความปรารถนาของอีกฝ่ายเสมอไป .
    • ถ้าเขา / เธอพูดว่า "ฉันไม่มีใครจะคุยด้วย" ให้พยายามตอบด้วยตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมเช่น:
      • "คุณจำไม่ได้เหรอว่าเมื่อวานนี้ Tessa อยู่ที่นี่และคุยกับคุณตลอดทั้งบ่ายและ Zane บอกว่าเธอสบายดีที่คุณโทรหาเธอเพื่อเอาหัวใจออกฉันคุยกับคุณได้ห้านาทีแล้ว แต่ฉันต้องไปที่ การนัดหมาย ".
  3. อย่าโทษตัวเอง. หุ่นยนต์พยายามทำให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอ จำไว้ว่าคุณถูกควบคุมให้รู้สึกแย่กับตัวเองและคุณไม่ใช่ตัวปัญหา หากคุณเริ่มรู้สึกแย่กับตัวเองให้รับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น
    • ถามตัวเองว่า "เขา / เธอปฏิบัติต่อฉันด้วยความเคารพหรือไม่", "อีกฝ่ายมีความคาดหวังที่สมเหตุสมผลในตัวฉันหรือไม่", "ความสัมพันธ์นี้เป็นแบบทางเดียวหรือไม่", "ฉันรู้สึกดีกับความสัมพันธ์นี้หรือไม่"
    • หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือ "ไม่" ผู้ควบคุมก็คือตัวปัญหาไม่ใช่คุณ
  4. สะเออะ. ผู้ควบคุมมักบิดเบือนข้อเท็จจริงและแสร้งทำเป็นน่าสนใจยิ่งขึ้น หากคุณตอบสนองต่อข้อเท็จจริงที่บิดเบือนโปรดขอคำชี้แจง อธิบายว่านี่ไม่ใช่วิธีที่คุณจำข้อเท็จจริงและคุณอยากรู้เกี่ยวกับคำอธิบายของเขา / เธอ ถามคำถามง่ายๆอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีที่คุณตกลงกันได้อย่างไรเขา / เธอคิดว่าแนวทางนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ฯลฯ ครั้งต่อไปที่คุณตัดสินใจอะไรบางอย่างร่วมกันใช้สิ่งนี้เป็นจุดเริ่มต้นใหม่ไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่บิดเบี้ยว ตัวอย่างเช่น:
    • อีกคนบอกว่า "คุณไม่เคยยืนหยัดเพื่อฉันในการประชุมประเภทนี้มันเป็นเพียงความสนใจของคุณเองและคุณก็โยนฉันให้สิงโต"
    • คุณตอบกลับไปว่า "ไม่จริงฉันคิดว่าคุณพร้อมที่จะพูดคุยกับนักลงทุนเกี่ยวกับแนวคิดของคุณเองถ้าฉันคิดว่ามันจะผิดพลาดฉันจะเข้าไปแทรกแซง แต่ฉันคิดว่าคุณมีสิทธิ์ทั้งหมดแล้ว"
  5. ฟัง กับตัวเอง การฟังตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์หนึ่ง ๆ คุณรู้สึกถูกกดขี่กดดันถูกบังคับให้ทำสิ่งต่างๆเพื่อคน ๆ นี้ที่คุณไม่อยากทำหรือไม่? อิทธิพลของเขา / เธอที่มีต่อคุณดูเหมือนจะคงอยู่ตลอดไปหรือไม่ดังนั้นเมื่อคุณช่วยแล้วคุณควรทำมันต่อไปหรือไม่? คำตอบของคุณควรเป็นแนวทางในการพิจารณาว่าความสัมพันธ์กับบุคคลนี้จะพัฒนาต่อไปอย่างไร
  6. อย่าปล่อยให้ความรู้สึกผิดพูดถึงคุณ สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องจำไว้หากคุณไม่ต้องการรู้สึกผิดคือการดำเนินการโดยเร็วที่สุด ให้ผู้ส่งได้ลิ้มรสยาของตนเองและอย่าปล่อยให้การตีความพฤติกรรมของผู้อื่นเป็นตัวกำหนดสถานการณ์ วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการบอกผู้ควบคุมว่าเขา / เธอไม่เคารพไม่สุภาพไม่สมจริงหรือเป็นอันตราย
    • ถ้าเขา / เธอพูดว่า "คุณไม่สนใจหรอกว่าฉันทำเพื่อคุณมากขนาดนี้" คุณสามารถพูดได้ว่า "ฉันรักที่คุณทำมากขนาดนี้ฉันเคยพูดแบบนั้นหลายครั้ง แต่อาจเป็นคุณก็ได้ . เห็นได้ชัดว่าไม่สนใจว่าฉันชอบแบบนั้น ".
    • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขา / เธอไม่มีอำนาจเหนือคุณ หากผู้ควบคุมหุ่นยนต์พยายามทำให้คุณรู้สึกผิดโดยแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่สนใจอย่าหลงเชื่อมัน
  7. ให้ความสำคัญกับบุคคลที่มีพฤติกรรมหลอกลวง แทนที่จะปล่อยให้ผู้ควบคุมหุ่นยนต์ถามคำถามและเรียกร้องสิ่งต่างๆจากคุณคุณควรใช้สถานการณ์นี้ไว้ในมือของคุณเอง หากคุณถูกบังคับให้ทำบางสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผลหรือไม่สบายใจให้ถามคำถามที่น่าสงสัยของอีกฝ่าย
    • ถามเขา / เธอ: "คุณคิดว่ามันยุติธรรมสำหรับฉันไหม", "คุณคิดว่ามันสมเหตุสมผลไหม", "มีอะไรให้ฉันบ้าง?" หรือ "คุณคิดว่าทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร".
    • คำถามเหล่านี้อาจทำให้ผู้ควบคุมเงียบได้
  8. อย่าด่วนตัดสินใจ หุ่นยนต์สามารถบังคับให้คุณตัดสินใจอย่างรวดเร็ว แทนที่จะให้สิ่งนั้นคุณสามารถบอกเขาว่า "ฉันจะคิดถึงเรื่องนี้" ถ้าอย่างนั้นคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งที่คุณอาจไม่ต้องการและอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกจนมุม
    • หากข้อเสนอถูกยกเลิกเมื่อคุณใช้เวลาในการคิดอาจเป็นเพราะคุณจะไม่ทำถ้าคุณมีเวลา มี ต้องคิดเกี่ยวกับมัน หากอีกฝ่ายกำลังกดดันให้คุณตัดสินใจแบบบุ่มบ่ามคำตอบที่ดีที่สุดน่าจะเป็น "ไม่ขอบคุณ"
  9. สร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพของคุณและใช้เวลากับคนที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ นึกถึงสมาชิกในครอบครัวเพื่อนที่ปรึกษาคู่ค้าและ / หรือเพื่อนบนอินเทอร์เน็ต คนเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีความสมดุลและมีความสุขกับตัวเอง อย่าปล่อยให้ตัวเองโดดเดี่ยว!
  10. อยู่ห่างจากผู้ควบคุม หากคุณรู้สึกว่ามันยากเกินไปหรือเป็นอันตรายในการโต้ตอบกับบุคคลที่หลอกลวงให้หลีกเลี่ยง ไม่ใช่งานของคุณที่จะเปลี่ยนเขา / เธอ หากผู้ควบคุมหุ่นยนต์เป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานที่คุณต้องการเห็นเป็นครั้งคราวพยายาม จำกัด การติดต่อให้มากที่สุด พูดคุยกับเขา / เธอเมื่อจำเป็นจริงๆเท่านั้น

เคล็ดลับ

  • การจัดการอาจเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ที่หลากหลายเช่นในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือความสัมพันธ์ที่สงบ
  • สังเกตรูปแบบของพฤติกรรมบางอย่าง หากคุณสามารถคาดเดาได้อย่างแม่นยำว่าใครบางคนจะมีพฤติกรรมอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายบางอย่างโอกาสที่คุณจะตระหนักถึงพฤติกรรมที่บิดเบือนได้