เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้ไหมขัดฟันและวัตถุอื่น ๆ
• วิธีที่ 2 จาก 3: นำข้าวโพดคั่วออกโดยไม่ใช้ไหมขัดฟัน
• วิธีที่ 3 จาก 3: รักษาอาการปวดที่เกิดจากเศษอาหาร
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

มันน่ารำคาญและอาจเจ็บปวดมากหากมีป๊อปคอร์นติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ แตกต่างจากอาหารอื่น ๆ เปลือกข้าวโพดคั่วไม่ละลายง่ายในน้ำลายและสามารถอยู่ระหว่างฟันและตามขอบเหงือกได้เป็นเวลานาน ความล้มเหลวในการนำเศษอาหารออกอย่างถูกต้องเช่นข้าวโพดคั่วจากรอยแตกและมุมที่ยากต่อการเข้าถึงอาจทำให้เกิดฝีที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียและทำให้เกิดการติดเชื้อที่เหงือกอย่างรุนแรง การหาวิธีกำจัดข้าวโพดคั่วก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและป้องกันการติดเชื้อที่เจ็บปวดได้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้ไหมขัดฟันและวัตถุอื่น ๆ

1. ใช้ไหมขัดฟัน. ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้ว่ามีเศษอาหารอยู่ระหว่างฟันของคุณ นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงเศษเนื้อนุ่มเช่นขนมปัง แป้งจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลและแบคทีเรียจะเริ่มเติบโต
   • พยายามให้ไหมขัดฟันใกล้เหงือกมากที่สุดระหว่างฟันที่ติดชิ้นส่วนของข้าวโพดคั่ว
   • พับไหมขัดฟันเป็นรูปตัวอักษร C รอบฟันซี่หนึ่งแล้วรอบฟันซี่ถัดไป
   • เลื่อนไหมขัดฟันไปมาหรือขึ้นลงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สัมผัสกับฟันเพื่อให้ข้าวโพดคั่วคลายตัว
   • บ้วนปากด้วยน้ำ.
2. ใช้ไม้จิ้มฟัน. ระวังอย่าสะกิดหรือทำให้เหงือกเสียหาย
   • วางไม้จิ้มฟันให้แบนระหว่างฟันที่มีป๊อปคอร์นติดอยู่
   • ค่อยๆแงะชิ้นส่วนของข้าวโพดคั่วจากระหว่างฟันของคุณโดยเลื่อนขึ้นหรือลง
   • หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลหรือไม้จิ้มฟันไม่มีปลายแบนให้ใช้ปลายแหลมแล้วค่อยๆใช้ไม้จิ้มฟันไปตามเหงือก ระวังอย่าให้เหงือกเสียหายและใช้ไม้จิ้มฟันทิ่มปาก
   • หากฟันของคุณคดเกินไปอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะมองหาด้ายที่แข็งแรงซึ่งคุณสามารถใช้เป็นไหมขัดฟันได้
3. แปรงฟัน. การแปรงฟันทำได้ดีมากเพื่อให้ได้อาหารเช่นข้าวโพดคั่วจากระหว่างฟันของคุณ
   • ทำให้ขนแปรงเปียก.
   • ไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันในการขูดเศษอาหาร แต่โฟมที่ก่อตัวขึ้นสามารถช่วยได้ บีบยาสีฟันขนาดเท่าเมล็ดถั่วลงบนขนแปรงของคุณ
   • ถือแปรงสีฟันกับเหงือกในมุม 45 องศา
   • พยายามดึงชิ้นส่วนของข้าวโพดคั่วจากระหว่างฟันของคุณโดยใช้จังหวะแปรงและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน เมื่อป๊อปคอร์นหลวมแล้วให้ล้างขนแปรงเพื่อป้องกันเศษอาหารเข้าปากอีกครั้ง

วิธีที่ 2 จาก 3: นำข้าวโพดคั่วออกโดยไม่ใช้ไหมขัดฟัน

1. ใช้ลิ้นของคุณเหนือฟันที่เป็นปัญหา พยายามแงะชิ้นป๊อปคอร์นด้วยลิ้นของคุณเบา ๆ อย่างไรก็ตามอย่าหักโหมมากเกินไปเพราะอาจทำให้ลิ้นของคุณเจ็บและอักเสบได้
2. บ้วนปาก. คุณสามารถใช้น้ำเปล่าได้ แต่น้ำเกลือจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อ เนื้อเกลือที่เป็นเม็ดเล็ก ๆ ยังช่วยขจัดเศษอาหารได้อีกด้วย
   • ใส่เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วพร้อมน้ำอุ่น 250 มล.
   • คนจนเกลือละลายดี
   • ล้างออกด้วยน้ำเกลือที่ด้านข้างของปากของคุณที่มีป๊อปคอร์นป๊อปอยู่ พยายามล้างส่วนที่เป็นป๊อปคอร์นออก คุณยังสามารถใช้เครื่องล้างช่องปากเช่น Waterpik ได้หากมี
3. เคี้ยวหมากฝรั่ง. การเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้ปากของคุณผลิตน้ำลายมากขึ้นและยังช่วยกำจัดเศษอาหารระหว่างฟันได้อีกด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลช่วยขจัดอาหารที่ตกค้างในฟันของคุณได้ถึง 50%
   • เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เคี้ยวข้างปากตรงที่มีป๊อปคอร์นอยู่

วิธีที่ 3 จาก 3: รักษาอาการปวดที่เกิดจากเศษอาหาร

1. ทานยาแก้ปวด. หากอาหารค้างอยู่ระหว่างฟันของคุณนานพอที่จะเกิดฝีหรือการติดเชื้ออาจทำให้เจ็บปวดได้มาก ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนสามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้จนกว่าคุณจะไปพบทันตแพทย์ ปฏิบัติสุขอนามัยในช่องปากที่ดี แต่อย่าพยายามขจัดเศษอาหารระหว่างฟันเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม
2. ใช้น้ำมันกานพลู. พบว่าน้ำมันกานพลูมีคุณสมบัติในการแก้ปวดและต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันกานพลูสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้จนกว่าคุณจะไปพบทันตแพทย์
   • จุ่มน้ำมันกานพลูลงบนสำลีหรือปลายก้านสำลี
   • ทาน้ำมันกานพลูบริเวณที่เจ็บ
   • ทำซ้ำหากจำเป็นจนกว่าคุณจะพบทันตแพทย์
3. ประคบเย็น. การประคบเย็นที่ด้านนอกของปากสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดได้
   • ใช้ผ้าขนหนูพันรอบก้อนน้ำแข็ง หากคุณไม่มีน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูรอบ ๆ ก้อนน้ำแข็งหรือแช่ผ้าขนหนูในน้ำเย็น
   • จับผ้าขนหนูกับด้านข้างของใบหน้าที่เจ็บ
   • อย่าถือลูกประคบเย็นไว้ที่ปากนานเกิน 20 นาที ถอดทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนจับเข้าปากอีกครั้ง คุณสามารถทำได้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน
4. โทรหาหมอฟันของคุณเพื่อนัดหมาย ทันตแพทย์ของคุณจะสามารถเอาข้าวโพดคั่วชิ้นที่น่ารำคาญออกให้คุณและทำความสะอาดฟันของคุณทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ในปากของคุณ หากมีฝีหรือการติดเชื้อเกิดขึ้นทันตแพทย์ของคุณจะสามารถรักษาปัญหาและให้ใบสั่งยาเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดได้

เคล็ดลับ

• ยืนหน้ากระจกเมื่อใช้ไหมขัดฟันและ / หรือไม้จิ้มฟัน วิธีนี้จะช่วยค้นหาป๊อปคอร์นชิ้นอื่น ๆ ที่ยังอยู่ในฟันของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการทำร้ายตัวเอง

คำเตือน

• อย่าแหย่หรือจิ้มเหงือกด้วยไม้จิ้มฟัน การใช้ไม้จิ้มฟันอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส อย่าให้เด็กใช้ไม้จิ้มฟัน