เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 4: การสังเกตอาการของกลากเกลื้อน
• ส่วนที่ 2 ของ 4: การใช้วิธีแก้ไขบ้าน
• ส่วนที่ 3 ของ 4: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
• ส่วนที่ 4 ของ 4: การป้องกันกลากเกลื้อน
• เคล็ดลับ

กลากเกลื้อนหรือเกลื้อนคือการติดเชื้อราที่ผิวหนังและไม่ได้เกิดจากหนอน ขี้กลากมักเริ่มเป็นคันสีแดงรอบ ๆ บริเวณที่สามารถปรากฏได้ทุกที่ในร่างกาย คุณสามารถรักษากลากในรูปแบบที่ไม่รุนแรงได้ง่ายๆด้วยโลชั่นหรือครีมป้องกันเชื้อรา กรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์และต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ การรับรู้อาการอย่างรวดเร็วและการรักษากลากที่บ้านอาจไม่จำเป็นต้องใช้การรักษาพยาบาล

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 4: การสังเกตอาการของกลากเกลื้อน

1. ใส่ใจกับความเสี่ยงที่คุณเสี่ยง แม้ว่าใคร ๆ ก็สามารถเป็นโรคกลากเกลื้อนได้ แต่บางคนก็มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ง่ายกว่า คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นขี้กลากหากคุณ:
   • คุณอายุน้อยกว่า 15 ปี
   • อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้นอบอุ่นหรือวุ่นวาย
   • สัมผัสกับคนหรือสัตว์ที่เป็นโรคกลากเกลื้อน
   • การใช้เสื้อผ้าผ้าปูที่นอนหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับคนที่เป็นกลากเกลื้อน
   • มีส่วนร่วมในกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสผิวหนังเช่นมวยปล้ำ
   • สวมเสื้อผ้าที่รัดรูป
   • มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
2. ดูรอยสะเก็ด. ในกรณีส่วนใหญ่ขี้กลากจะเริ่มมีลักษณะเป็นเกล็ดแบน ๆ บนผิวหนัง ในขณะที่การติดเชื้อดำเนินไปบริเวณนี้อาจขยายใหญ่ขึ้น
   • สังเกตว่าขี้กลากบนหนังศีรษะมักเริ่มเป็นแผลเล็ก ๆ ที่มีลักษณะคล้ายสิว จับตาดูพื้นที่อย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่ามีการพัฒนาอย่างไร
   • ใช้นิ้วของคุณให้ทั่วบริเวณเพื่อดูว่ามีขุยหรือไม่ ผิวของคุณยังสามารถเคลือบได้เล็กน้อย ดูบริเวณนั้นเพื่อดูว่ามันมีการพัฒนาอย่างไรและหากมีอาการคันเนื่องจากอาจเป็นกลากเกลื้อนได้
   • ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งหากสัมผัสบริเวณที่คุณสงสัยว่าเป็นขี้กลาก วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้แพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
3. ให้ความสนใจกับขอบของจุด ผิวหนังที่เป็นสะเก็ดอาจนูนขึ้นและแผ่ออกไปด้านนอกเมื่อการติดเชื้อแย่ลง จุดเป็นรูปวงแหวนประมาณซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่ากลาก
   • รูปร่างฐานของบริเวณที่ติดเชื้อหรือมีเกล็ดเป็นรูปวงแหวน แต่ก็มีแนวโน้มที่จะมีรูปร่างหยักเช่นงูหรือหนอน คุณยังสามารถเชื่อมต่อวงแหวนหลายวงเข้าด้วยกันได้
   • สังเกตว่าคุณมีอาการคันบริเวณขาหนีบหรือเท้าที่ไม่เป็นรูปวงแหวนหรือไม่ ในบริเวณเหล่านี้คุณอาจมีรูปแบบของกลากที่เรียกว่ากลากของนักว่ายน้ำหรือเชื้อราที่ขาหนีบ
   • ดูสีของขอบเพื่อดูว่าเข้มกว่าตรงกลางของจุดหรือไม่ นี่มักเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่ดีว่าเป็นขี้กลาก
4. ศึกษาจุดศูนย์กลาง. ภายในและภายนอกของการติดเชื้อกลากส่วนใหญ่จะมีเนื้อสัมผัสหรือลักษณะที่แตกต่างกัน ดูด้านในของคราบเพื่อดูว่าคุณสังเกตเห็นสัญญาณต่อไปนี้หรือไม่เพราะอาจเป็นขี้กลาก:
   • แผลพุพอง
   • หนอง
   • กระแทกสีแดงกระจาย
   • สะเก็ดผิวหนัง
   • พื้นผิวโปร่งแสง
   • ศีรษะล้านหรือผมบางบนหนังศีรษะ
5. รู้สึกว่าคันหรือเจ็บ. หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของขี้กลากคืออาการคันอย่างรุนแรงหรือเจ็บปวดที่ผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณใกล้เคียงหรือบาดแผลคุณมีเกลื้อนและจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัย
6. ดูเล็บของคุณ คุณยังสามารถเป็นขี้กลากที่เล็บมือและเล็บเท้าได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามอาการจะแตกต่างจากกลากที่ผิวหนัง สัญญาณบางอย่างของกลากบนเล็บของคุณ ได้แก่ :
   • เล็บหนา
   • เล็บสีขาวหรือสีเหลือง
   • เล็บเปราะ

ส่วนที่ 2 ของ 4: การใช้วิธีแก้ไขบ้าน

1. ซื้อโลชั่นหรือครีมป้องกันเชื้อรา. กลากเกลื้อนในกรณีที่ไม่รุนแรงมักตอบสนองต่อการใช้โลชั่นป้องกันเชื้อราได้ดี การเยียวยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการคันและฆ่าเชื้อได้
   • ซื้อยาต้านเชื้อราเช่น clortimazole หรือ terbinafine จากร้านขายยาหรือร้านขายยา ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือแพทย์ของคุณเพื่อรักษาการติดเชื้อ
2. ฆ่ากลากด้วยน้ำผึ้ง. การนำน้ำผึ้งมาทาบริเวณนั้นสามารถกำจัดขี้กลากหรือป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการระคายเคืองผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับกลาก ทาน้ำผึ้งอุ่น ๆ ลงบนบริเวณนั้นโดยตรงหรือทาบาง ๆ ด้วยผ้ารัดและติดไว้บนบริเวณที่ติดเชื้อ
   • เปลี่ยนแผ่นแปะวันละสองครั้งหรือทาน้ำผึ้งใหม่วันละสองครั้งจนกว่าการติดเชื้อจะหมดไป
3. ใช้ผ้าพันแผลหรือปูนปลาสเตอร์ที่มีกระเทียมอยู่ ใส่กระเทียมฝานบาง ๆ ลงบนผื่นแล้วปิดด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผล กระเทียมมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราที่สามารถแพร่เชื้อได้
   • ปอกเปลือกกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางชิ้นบนบริเวณที่เป็นขี้กลากแล้วเอาผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผลมาพันไว้ ทิ้งกระเทียมไว้ข้ามคืนและทำซ้ำทุกคืนจนกว่าการติดเชื้อจะหมดไป
4. ทาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงไป เช่นเดียวกับกระเทียมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังมีคุณสมบัติทางยา การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยตรงที่ผื่นเป็นเวลาสองสามวันสามารถฆ่าเชื้อได้
   • ใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เปียกแล้วถูบริเวณที่เป็นขี้กลาก ทำซ้ำการรักษานี้ 3-5 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-3 วัน
5. ซับบริเวณที่ติดเชื้อให้แห้งด้วยแป้ง การใส่เกลือและน้ำส้มสายชูสามารถรักษากลากเกลื้อนได้ ใช้ส่วนผสมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่ามันช่วยลดการติดเชื้อได้หรือไม่
   • ผสมเกลือและน้ำส้มสายชูจนได้เนื้อครีมและทาที่ผื่น ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น อาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ส่วนผสมสามารถฆ่ากลากได้
6. ลองใช้น้ำมันหอมระเหย. ทีทรีและน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราที่แข็งแกร่ง ใช้น้ำมันชนิดนี้เพื่อหยุดยั้งและฆ่ากลาก
   • ผสมทีทรีออยล์ 1 ส่วนกับน้ำ 1 ส่วน ใช้ส่วนผสมนี้กับผิวหนังที่ติดเชื้อเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
   • ทาน้ำมันลาเวนเดอร์กับเชื้อทุกวัน ลาเวนเดอร์อาจใช้เวลานานขึ้นถึงหนึ่งเดือนในการฆ่ากลาก

ส่วนที่ 3 ของ 4: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

1. นัดหมายกับแพทย์ของคุณ หากการเยียวยาที่บ้านไม่สามารถช่วยได้หรือหากอาการแย่ลงให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ จากนั้นคุณสามารถทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้และแพทย์จะจัดทำแผนการรักษาเพื่อจัดการกับกลากเกลื้อน
   • ให้แพทย์ตรวจหาอาการกลากเกลื้อน. เขา / เธอจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและคุณเคยสัมผัสกับกลากเกลื้อนหรือไม่
   • ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลากเกลื้อนหรืออาการเกร็งของคุณ
2. รับการวินิจฉัย. โดยส่วนใหญ่แพทย์สามารถวินิจฉัยกลากด้วยสายตาได้ แต่บางครั้งอาจจำเป็นต้องมีการทดสอบบางอย่างเพื่อยืนยันการวินิจฉัย สิ่งนี้สามารถช่วยในการพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสม
   • ดูว่าแพทย์ของคุณกำจัดความโกรธออกไปหรือไม่. เขา / เธอสามารถดูพวกมันภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อระบุเชื้อราและวินิจฉัยกลาก
3. หาครีมหรือโลชั่นป้องกันเชื้อราตามใบสั่งแพทย์. ยาฆ่าเชื้อราที่ต้องสั่งโดยแพทย์มักมีฤทธิ์แรงกว่าผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาและมักจะได้ผลดีกว่าในการรักษากลากเกลื้อน
   • หากแพทย์สั่งยาฆ่าเชื้อราให้ทำตามคำแนะนำสำหรับปริมาณที่ถูกต้อง
4. ทานยาต้านเชื้อราในช่องปาก. แพทย์ของคุณสามารถกำหนดวิธีการรักษากลากเกลื้อนในช่องปากได้ ยาเหล่านี้มักใช้ในกรณีที่เป็นกลากเกลื้อนรุนแรงและยังสามารถใช้ร่วมกับครีมหรือโลชั่นได้อีกด้วย
   • รับประทานยาต้านเชื้อราในช่องปากเป็นเวลา 8-10 สัปดาห์และปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยา ยาที่มักใช้ ได้แก่ terbinafine, itraconazole และ fluconazole
   • โปรดทราบว่ายาต้านเชื้อราในช่องปากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้: ท้องร่วงท้องผูกคลื่นไส้และปวดศีรษะ
5. ใช้แชมพูป้องกันเชื้อรา. สำหรับกลากที่หนังศีรษะคุณอาจต้องใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปากและสระผมด้วยแชมพูป้องกันเชื้อรา วิธีนี้อาจง่ายกว่าและได้ผลดีกว่าการรักษาเกลื้อนด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน
   • หากคุณไม่สามารถหาแชมพูป้องกันเชื้อราอื่นได้ให้ลองใช้แชมพูทีทรีออยล์

ส่วนที่ 4 ของ 4: การป้องกันกลากเกลื้อน

1. ใส่ใจสุขอนามัย. สุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณต้องการป้องกันหรือรักษากลากเกลื้อน มาตรการง่ายๆเช่นล้างมือและใช้ของใช้ส่วนตัวสามารถป้องกันไม่ให้กลากเกลื้อนและกลับมาอีก
2. ดูแลผิวให้สะอาด ขี้กลากเป็นผลมาจากปรสิตที่ไปกัดกินเซลล์ผิวหนัง การล้างมือเป็นประจำและอาบน้ำทุกวันสามารถช่วยป้องกันหรือป้องกันไม่ให้กลากกลับมาอีก
   • ใช้สบู่และน้ำล้างมือหลังจากเข้าห้องน้ำหรือสัมผัสสิ่งของในพื้นที่สาธารณะ
   • สวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าน้ำหากคุณต้องการอาบน้ำในยิมหรือสระว่ายน้ำ
3. เช็ดผิวให้แห้งสนิท สภาพแวดล้อมที่ชื้นส่งเสริมการเติบโตของกลาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณแห้งสนิทด้วยผ้าขนหนูหรือปล่อยให้แห้งหลังจากอาบน้ำหรือว่ายน้ำ จากนั้นคุณป้องกันสภาพแวดล้อมชื้นที่เชื้อราชอบ
   • คุณสามารถทาแป้งฝุ่นหรือแป้งข้าวโพดบนผิวเพื่อไม่ให้แห้ง
   • การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อใต้รักแร้เพื่อให้แห้งสามารถช่วยป้องกันกลากเกลื้อนได้
4. หลีกเลี่ยงการสัมผัส เนื่องจากขี้กลากเป็นโรคติดต่อได้มากคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น วิธีนี้ป้องกันไม่ให้เป็นขี้กลาก
   • แยกผ้าเช็ดตัวผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าออกจากผู้ติดเชื้อ หวีและหวีสามารถแพร่กระจายเชื้อราได้เช่นกัน
5. สวมเสื้อผ้าที่หลวมและเย็นสบาย สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศและชั้นในเพื่อที่คุณจะได้ถอดออกหากร้อนเกินไป วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณเหงื่อออกมากเกินไปเพราะนั่นเป็นสถานการณ์ที่ขี้กลากชอบ
   • สวมเสื้อผ้าที่อ่อนนุ่มและบางเบาในฤดูร้อน เลือกผ้าเช่นผ้าฝ้ายที่ช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้
   • สวมชั้นในฤดูหนาว การแบ่งเลเยอร์ช่วยให้ถอดสิ่งต่างๆออกได้ง่ายเมื่อมันร้อนเกินไป วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเหงื่อออกและสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับกลากเกลื้อน สวมผ้าเช่นขนแกะขนยาวเพื่อให้คุณอบอุ่นและแห้ง

เคล็ดลับ

• อย่าเกาที่ผื่นเพราะจะทำให้ระคายเคืองมากยิ่งขึ้นและแพร่เชื้อได้
• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งหากสัมผัสบริเวณที่คุณคิดว่าเป็นขี้กลาก
• ตรวจสอบและรักษาสัตว์เลี้ยงด้วยหากมีขี้กลาก