เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 2: การป้องกันอีสุกอีใส
• ส่วนที่ 2 ของ 2: การป้องกันการแพร่กระจายของโรคอีสุกอีใส
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

อีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากไวรัสวาริเซลลางูสวัด อาการคือมีไข้และคันเป็นผื่นพุพอง ในบางกรณีอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นได้เช่นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังปอดบวมและเนื้อเยื่อสมองบวม รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและ จำกัด การสัมผัสกับไวรัสเพื่อป้องกันโรคอีสุกอีใสแม้ว่าจะแนะนำให้ฉีดวัคซีนในหลายประเทศโดยเฉพาะสหรัฐอเมริกาออสเตรเลียและแคนาดา

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 2: การป้องกันอีสุกอีใส

1. รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส วิทยาศาสตร์การแพทย์ส่วนใหญ่เชื่อว่าวัคซีนอีสุกอีใสเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคอีสุกอีใส การฉีดวัคซีนจะนำอนุภาคไวรัสที่อ่อนแอลงสู่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณดังนั้นจึงแสดงให้เห็นถึงการตอบสนองที่รุนแรงเมื่อสัมผัสกับอนุภาคที่แข็งแกร่งและมีความรุนแรงมากขึ้น จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคก่อนที่จะเปิดตัววัคซีน varicella ในปี 1995 ชาวอเมริกันประมาณสี่ล้านคนติดเชื้ออีสุกอีใสในแต่ละปีซึ่งปัจจุบันลดลงเหลือประมาณ 400,000 ต่อปี วัคซีน varicella มักให้กับเด็กวัย 12-15 เดือนและอีกครั้งเมื่ออายุ 4-6 ปี ก่อนหน้านี้วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนจะได้รับวัคซีนเป็นชุดฉีดสองครั้งโดยมีระยะเวลา 1-2 เดือนระหว่างการฉีดวัคซีนแต่ละครั้ง
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีภูมิคุ้มกันต่อโรคอีสุกอีใสอยู่แล้วหรือไม่แพทย์ของคุณสามารถทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภูมิคุ้มกันต่อโรค varicella หรือไม่
   • วัคซีน varicella สามารถใช้ร่วมกับวัคซีนหัดคางทูมและหัดเยอรมันหรือที่เรียกว่าวัคซีน MMR
   • คาดว่าการฉีดวัคซีนเพียงครั้งเดียวสามารถป้องกันโรคอีสุกอีใสได้ 70-90% ในขณะที่การฉีดวัคซีนสองครั้งจะป้องกันได้ประมาณ 98% หากคุณได้รับโรคอีสุกอีใสหลังจากได้รับการฉีดวัคซีนแล้วอาจเป็นอาการที่ไม่รุนแรง
   • หากคุณเคยเป็นโรคอีสุกอีใสก็ไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีน varicella เนื่องจากคุณได้สร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ (ความต้านทาน) ไว้แล้ว
   • วัคซีน varicella ไม่ได้รับการรับรองสำหรับสตรีมีครรภ์ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เนื่องจากวัคซีนอาจทำให้เกิดโรคอีสุกอีใสได้) และผู้ที่แพ้เจลาตินหรือนีโอมัยซินที่เป็นยาปฏิชีวนะ
2. รักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง เช่นเดียวกับการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อราการป้องกันที่แท้จริงขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสร้างขึ้นจากเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดพิเศษที่ค้นหาและทำลายเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น แต่เมื่อระบบอ่อนแอหรือไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะเติบโตและแพร่กระจายอย่างควบคุมไม่ได้ จึงไม่น่าแปลกใจที่กลุ่มเสี่ยงสูงสุดสำหรับการติดเชื้อส่วนใหญ่ (รวมถึงโรคอีสุกอีใส) คือทารกและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับวิธีเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณในการป้องกันโรคอีสุกอีใสตามธรรมชาติ
   • การนอนหลับให้มากขึ้น (หรือการนอนหลับที่ดีขึ้น) การรับประทานผักและผลไม้สดให้มากขึ้นหลีกเลี่ยงน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นแอลกอฮอล์ให้น้อยลงการเลิกบุหรี่การมีสุขอนามัยที่ดีและการออกกำลังกายเบา ๆ ล้วนเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรง
   • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ได้แก่ วิตามินซีวิตามินดีสังกะสีเอ็กไคนาเซียและสารสกัดจากใบมะกอก
   • ผู้คนสามารถพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงเนื่องจากความเจ็บป่วย (มะเร็งเบาหวานการติดเชื้อเอชไอวี) การรักษาทางการแพทย์ (การผ่าตัดเคมีบำบัดการฉายรังสีการใช้สเตียรอยด์การใช้ยามากเกินไป) ความเครียดเรื้อรังและภาวะโภชนาการที่ไม่ดี
3. หลีกเลี่ยงเด็กและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่เป็นโรคอีสุกอีใส อีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อได้มากเพราะไม่เพียง แต่แพร่กระจายโดยการสัมผัสแผล แต่ยังแพร่กระจายทางอากาศด้วย (โดยการไอและจาม) และสามารถอยู่รอดได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ในเมือกบนวัตถุต่างๆ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงผู้ที่ติดเชื้อให้ได้มากที่สุด - นี่เป็นกลยุทธ์ที่ดีในการป้องกันโรคอีสุกอีใส แน่นอนว่าโรคอีสุกอีใสสามารถติดต่อได้ภายในสองวันก่อนที่ผื่นจะปรากฏขึ้นดังนั้นจึงไม่ชัดเจนเสมอไปว่าใครเป็นผู้ติดเชื้อ ไข้เล็กน้อยมักเป็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อดังนั้นจึงอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีกว่าว่าลูกของคุณมีอาการเกร็ง
   • การให้ลูกอยู่ในห้องของพวกเขา (แต่แน่นอนว่าต้องเตรียมอาหารและเครื่องดื่มให้เพียงพอ) และทำให้พวกเขากลับบ้านจากโรงเรียน (อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์) เป็นวิธีปฏิบัติในการป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังคุณและเด็กคนอื่น ๆ หากจำเป็นให้ผู้ป่วยสวมหน้ากากอนามัยและเล็บให้สั้นเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัสแพร่กระจาย
   • โดยทั่วไปจะใช้เวลา 10-21 วันหลังจากได้รับเชื้ออีสุกอีใสเพื่อให้เกิดการติดเชื้อ
   • อีสุกอีใสสามารถแพร่กระจายได้จากการสัมผัสกับผื่นในผู้ที่เป็นโรคงูสวัด (แม้ว่า ไม่ อากาศเนื่องจากไอหรือจาม) เนื่องจากมีสาเหตุจากไวรัส varicella zoster

ส่วนที่ 2 ของ 2: การป้องกันการแพร่กระจายของโรคอีสุกอีใส

1. ฆ่าเชื้อที่บ้านและมือของคุณ เนื่องจากโรคอีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อได้ง่ายและสามารถอยู่รอดได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ควรทำความสะอาดบ้านของคุณอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันเมื่อลูกของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นติดเชื้อ แนวทางป้องกันที่ดีคือการฆ่าเชื้อเคาน์เตอร์โต๊ะกิ่งไม้เก้าอี้ของเล่นและพื้นผิวอื่น ๆ ที่อาจสัมผัสกับผู้ติดเชื้อเป็นประจำ พิจารณาจองห้องน้ำเฉพาะสำหรับผู้ติดเชื้อในระหว่างที่เจ็บป่วยถ้าเป็นไปได้ นอกจากนี้คุณควรฆ่าเชื้อมือของคุณวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยการล้างด้วยสบู่ธรรมดา แต่อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดมือหรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียมากเกินไปเพราะจะสามารถส่งเสริมการเติบโตของ "แบคทีเรียที่ดื้อยา" ได้
   • น้ำยาฆ่าเชื้อในครัวเรือนตามธรรมชาติ ได้แก่ น้ำส้มสายชูน้ำมะนาวน้ำเกลือน้ำยาฟอกขาวเจือจางและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
   • นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ซักเสื้อผ้าผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัวของผู้ติดเชื้ออย่างสม่ำเสมอและทั่วถึงแล้วเติมเบกกิ้งโซดาลงในการซักเพื่อพลังในการทำความสะอาดที่เข้มข้นขึ้น
   • พยายามอย่าขยี้ตาหรือเอานิ้วเข้าปากหลังจากสัมผัสคนที่เป็นโรคอีสุกอีใส
2. ปล่อยให้โรคดำเนินไปอย่างแน่นอน เนื่องจากโรคอีสุกอีใสไม่ใช่โรคร้ายแรงในกรณีส่วนใหญ่การปล่อยให้มันดำเนินไปเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัส varicella zoster ตามธรรมชาติเพื่อป้องกันการติดเชื้อในอนาคต การติดเชื้ออีสุกอีใสโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 5-10 วันและเกิดขึ้นจากผื่นที่สังเกตเห็นได้ไข้เล็กน้อยเบื่ออาหารปวดศีรษะเล็กน้อยและเหนื่อยง่ายหรือไม่สบายตัว
   • เมื่อผื่นอีสุกอีใสปรากฏขึ้นจะต้องผ่าน 3 ขั้นตอน ได้แก่ ตุ่มสีชมพูหรือสีแดง (papules) ซึ่งจะแตกออกหลังจากผ่านไปสองสามวันแผลที่เต็มไปด้วยของเหลว (แผลพุพอง) ซึ่งก่อตัวขึ้นอย่างรวดเร็วจากเลือดคั่งก่อนที่จะแตกและรั่วและตกสะเก็ด ที่ปกคลุมถุงที่แตกและหายสนิทภายในสองสามวัน
   • ผื่นคันจะปรากฏขึ้นที่ใบหน้าหน้าอกและหลังก่อนที่จะแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
   • สามารถเกิดแผลได้มากถึง 300-500 แผลในระหว่างการติดเชื้ออีสุกอีใส
3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาต้านไวรัส นอกจากการฉีดวัคซีนป้องกันแล้วยังแนะนำให้ใช้ยาต้านไวรัสสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนจากโรคอีสุกอีใสหรือบางครั้งมีการกำหนดเพื่อลดระยะเวลาของการติดเชื้อและหยุดการแพร่กระจาย ตามชื่อที่แนะนำยาต้านไวรัสสามารถฆ่าไวรัสหรือป้องกันไม่ให้แพร่พันธุ์ในร่างกายของคุณ ยาต้านไวรัสที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคอีสุกอีใส ได้แก่ acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) และการรักษาด้วย globulin ทางหลอดเลือดดำ (IVIG) ยาเหล่านี้ใช้เพื่อลดความรุนแรงของอาการอีสุกอีใสซึ่งตรงข้ามกับการป้องกันดังนั้นจึงมักให้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากที่มีผื่นที่สังเกตเห็นได้ปรากฏขึ้น
   • Valacyclovir และ famciclovir ควรมอบให้กับผู้ใหญ่เท่านั้นไม่ใช่เด็ก
   • ยาต้านไวรัสจากธรรมชาติที่คุณสามารถรับประทานเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามินซีสารสกัดจากใบมะกอกกระเทียมและน้ำมันออริกาโน ถามนักธรรมชาติบำบัดหมอนวดหรือนักโภชนาการว่าคุณจะป้องกันตัวเองจากโรคอีสุกอีใสด้วยยาต้านไวรัสจากธรรมชาติได้อย่างไร

เคล็ดลับ

• 15-20% ของผู้ที่ได้รับวัคซีน varicella เพียงครั้งเดียวจะยังคงได้รับโรคอีสุกอีใสเมื่อสัมผัสกับมัน อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วจะเป็นการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงและไม่ค่อยร้ายแรง
• แม้ว่าวัคซีน varicella จะไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ก็สามารถให้การฉีด varicella immunoglobulin ทางเลือกอื่นเพื่อป้องกันหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่มีภูมิคุ้มกันจากโรคอีสุกอีใส
• โปรดจำไว้ว่าหากคุณเป็นโรคอีสุกอีใสแม้จะได้รับการฉีดวัคซีนคุณก็สามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้

คำเตือน

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณหรือลูกของคุณอาจเคยสัมผัสกับโรคอีสุกอีใสและไม่ได้รับการฉีดวัคซีนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเด็กเล็กสตรีมีครรภ์หรือใครก็ตามที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอ
• ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการดังต่อไปนี้: ผื่นที่ผิวหนังพร้อมกับเวียนศีรษะหัวใจเต้นเร็วหายใจถี่การสูญเสียการประสานงานของกล้ามเนื้ออาการไอแย่ลงอาเจียนคอเคล็ดและ / หรือมีไข้สูง (39 ° C หรือ สูงกว่า).