ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
13 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจว่าคุณควรเลิกเรียนหรือเลิกงานเพราะป่วย ในแง่หนึ่งคุณอาจรู้สึกไม่ค่อยดีนักและไม่ต้องการแพร่เชื้อให้คนอื่น แต่ในทางกลับกันคุณยังมีเรื่องต้องทำอีกมาก เพื่อให้สามารถตัดสินใจได้สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้สัญญาณของโรคติดเชื้อรวมทั้งเข้าใจคำแนะนำทางการแพทย์ของหน่วยงานดูแลสุขภาพของรัฐ สุดท้ายนี้หากคุณยังต้องทำงานหรือไปโรงเรียนในขณะที่คุณมีโรคติดเชื้อคุณควรดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: การรับรู้อาการของโรคติดเชื้อ
พักผ่อนอยู่บ้านถ้าคุณมีไข้ หากคุณมีไข้ 38 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่าคุณควรอยู่บ้านจนกว่าอุณหภูมิร่างกายจะกลับสู่ปกติ (37 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 1 วัน ไม่นับการกินยาลดไข้ โดยพื้นฐานแล้วคุณยังป่วยและสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้
- ทารกที่มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียสขึ้นไปควรพาไปที่ห้องฉุกเฉิน
- ไข้สูงมักมีอาการหนาวสั่นสลับกับเหงื่อออก
อยู่บ้านถ้าคุณมีอาการไอมาก อาการไออย่างรุนแรงและรุนแรงที่ดูเหมือนเกิดขึ้นในปอดอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ อย่าไปโรงเรียนหรือทำงานในกรณีนี้ พิจารณาว่าคุณต้องไปพบแพทย์หรือไม่.- อาการไอเล็กน้อยส่วนใหญ่มักเกิดจากหวัดหรือภูมิแพ้ คุณอาจมีอาการน้ำมูกไหลคัดจมูกหรือจาม หากคุณทำและไม่มีอาการอื่น ๆ คุณยังสามารถไปทำงานและไปโรงเรียนได้ตามปกติ
- ปกปิดอาการไอและล้างมือบ่อยๆ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย
- หากคุณพบว่าหายใจลำบากขณะไอให้ไปพบแพทย์เพื่อรับยา
อย่าไปทำงานหรือไปโรงเรียนถ้าคุณอาเจียน อยู่ห่างจากผู้อื่นจนกว่าคุณจะไม่อาเจียนอีกต่อไปและแพทย์สรุปว่าอาการป่วยของคุณไม่ได้เป็นโรคติดต่อ การอาเจียนจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและอ่อนแอ- ดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ หากคุณดื่มไปเรื่อย ๆ และทำให้อาเจียนคุณสามารถลองดูดก้อนน้ำแข็ง วิธีนี้จะช่วยให้น้ำไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณอย่างช้าๆและป้องกันการอาเจียน
- หากคุณไม่สามารถควบคุมการอาเจียนของคุณจากของเหลวใด ๆ และตกอยู่ในอันตรายที่จะขาดน้ำอย่างรุนแรงคุณอาจต้องไปที่ห้องฉุกเฉิน หากจำเป็นคุณจะได้รับการฉีดยาทางหลอดเลือดดำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ อาการของการขาดน้ำ ได้แก่ อ่อนเพลียปวดศีรษะปัสสาวะน้อยปัสสาวะสีเข้มหรือขุ่นร้องไห้โดยไม่มีน้ำตา
โปรดหยุดพักหากคุณมีอาการท้องร่วง อุจจาระที่หลวมหรือเป็นน้ำมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ อยู่ใกล้ห้องน้ำตลอดเวลาและอย่าไปโรงเรียนหรือทำงานจนกว่าคุณจะสบายดี- ถ้าท้องเสียมาจากอาหารหรือยาก็ไม่ติดต่อ ในกรณีนี้คุณก็พอที่จะใช้ชีวิตได้ตามปกติและไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน
- เมื่อคุณท้องเสียคุณจะสูญเสียน้ำมาก นั่นหมายความว่าคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ ดื่มน้ำแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายก็ตาม
อยู่บ้านและดูว่าคุณมีผื่นขึ้นหรือไม่. หากผื่นมีลักษณะเป็นแผลเปิดและมีน้ำหรือลุกลามอย่างรวดเร็วให้ไปพบแพทย์ อย่าไปโรงเรียนหรือทำงานจนกว่าแพทย์ของคุณจะสรุปว่าคุณไม่มีโรคติดต่อ
- ผื่นแพ้ไม่ติดต่อ หากคุณสามารถควบคุมอาการได้คุณยังสามารถไปโรงเรียนหรือทำงานได้ตามปกติ
- สำหรับผื่นที่ไม่รุนแรงคุณยังคงสามารถออกมาได้ตามปกติหากซ่อนไว้ พบพยาบาลหรือแพทย์ประจำโรงเรียนของคุณอย่างแน่นอน
หลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อหวัดให้ผู้อื่น หากคุณเป็นหวัดคุณอาจไม่จำเป็นต้องอยู่บ้าน หากคุณไม่ได้ป่วยหนักจนต้องลางานคุณสามารถดำเนินการเพื่อปกป้องผู้อื่นได้ คุณสามารถ:
- ล้างมือบ่อยๆ
- อย่ากอดหรือจับมือกับผู้อื่น
- อย่าแบ่งปันอาหารหรือเครื่องดื่มกับผู้อื่น
- หันหน้าหนีเมื่อคุณจามหรือไอและเอาศอกปิดปาก
- ใช้กระดาษทิชชู่ถ้าน้ำมูกไหล
ส่วนที่ 2 จาก 3: ปฏิบัติตามแนวทางความปลอดภัยทั่วไปสำหรับเด็กที่ป่วย
อย่าส่งบุตรหลานของคุณไปโรงเรียนหากพวกเขามีวัคซีนป้องกันความเจ็บป่วยได้ หากเด็กสัมผัสกับเด็กที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนหรือเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ รอจนกว่าแพทย์จะยืนยันว่าเด็กดีพอที่จะไปโรงเรียนได้ โรคเหล่านี้ ได้แก่ :
- โรคหัด. มีอาการคล้ายหวัดและมีผื่นขึ้น ผู้ที่ติดเชื้อสามารถติดต่อได้เป็นเวลา 4 วันก่อนการปรากฏตัวของผื่นและ 4 วันแรกของการปรากฏตัว รอจนกว่าแพทย์จะอนุญาตให้เด็กไปโรงเรียน
- คางทูม. อาการป่วยมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่และต่อมน้ำลายของผู้ป่วยบวม ปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์และโรงเรียนของบุตรหลานของคุณเพื่อดูว่าคุณควรอยู่บ้านนานแค่ไหน
- หัดเยอรมัน. มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่และมีผื่นสีชมพู อาจทำให้เกิดข้อบกพร่องในทารกในครรภ์หากได้รับจากแม่ สอบถามแพทย์และพยาบาลของโรงเรียนว่าบุตรของคุณสามารถกลับไปโรงเรียนได้เมื่อใด
- ไอกรน. มีอาการเหมือนทั้งเป็นหวัดและลูกของคุณจะมีอาการไออย่างรุนแรงและหายใจลำบาก ถามแพทย์และพยาบาลประจำโรงเรียนว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้นานแค่ไหน
- โรคอีสุกอีใส. มีอาการคล้ายไข้หวัดโดยมีแผลพุพอง ผู้ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้เป็นเวลาสองวันก่อนที่ผื่นจะเริ่มลุกลาม ถามแพทย์ว่าลูกของคุณสามารถกลับไปโรงเรียนได้เมื่อใด
ให้ลูกอยู่บ้านเมื่อมีอาการปวดตาแดง อาการปวดตาแดงหรือที่เรียกว่าโรคตาแดงเป็นโรคติดเชื้อที่ทำให้เกิดตาแดงและมีสนิมเขียว - เหลือง - เหลือง - เขียว - เหลืองที่เหนียวมาก
- เนื่องจากมีอาการคันที่ดวงตาเด็กจึงขยี้ตาจากนั้นสัมผัสเด็กคนอื่นหรือใช้ของเล่นร่วมกันดังนั้นโรคนี้จึงติดต่อได้มาก
- เมื่อบุตรหลานของคุณเริ่มการรักษาแล้วคุณสามารถให้บุตรหลานไปโรงเรียนได้เมื่อแพทย์บอกว่าโรคนี้ไม่สามารถติดต่อได้อีกต่อไป
ปล่อยลูกของคุณไว้ที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งวันหากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคพุพอง อย่างไรก็ตามหากเด็กได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของแพทย์คุณสามารถส่งเด็กไปโรงเรียนได้เว้นแต่แพทย์จะแนะนำให้คุณทิ้งเด็กไว้ที่บ้าน
- พุพองเป็นโรคติดเชื้อที่มีลักษณะของตุ่มหนอง ตุ่มหนองอาจเป็นน้ำและตกสะเก็ด ต้องปกปิดสิวเมื่อเด็กไปโรงเรียน
- พุพองอาจเกิดจากการติดเชื้อ Streptococcal, Staph หรือ MRSA
ให้ลูกของคุณออกจากโรงเรียนหากเขามีอาการเจ็บคอ โรคนี้มีลักษณะคอบวม พาลูกไปหาหมอเพราะอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
- เด็ก ๆ จะรู้สึกสบายพอที่จะไปโรงเรียน 24 ชั่วโมงหลังจากกินยาปฏิชีวนะ
- คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
ให้ลูกของคุณออกจากโรงเรียนเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์หากพวกเขาเป็นโรคไวรัสตับอักเสบเอ โรคนี้เป็นโรคตับที่ติดต่อได้ง่ายซึ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอาเจียนปวดใกล้ตับปวดข้อปัสสาวะสีเข้มอุจจาระสีนวลตาเหลืองและผิวหนัง หากคุณคิดว่าลูกของคุณเป็นโรคไวรัสตับอักเสบเอให้รีบไปพบแพทย์ทันที
- หากใช้เวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้บุตรหลานของคุณกลับไปโรงเรียนได้ดีพอให้ลูกอยู่บ้านนานขึ้น
ปรึกษาแพทย์ทันทีที่เด็กบ่นว่าปวดหูหรือมีของเหลวไหลออกจากหู หากอาการปวดเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเด็กอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
- เด็กอาจไม่จดจ่อกับการเรียนจนกว่าความเจ็บปวดจะหยุดลง ให้ลูกอยู่บ้านจนกว่าจะสบายดี
- อาการปวดหูอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้สูญเสียการได้ยินได้
ส่งบุตรหลานของคุณไปโรงเรียนเมื่อการรักษาโรคติดเชื้อเริ่มขึ้น ปรึกษาแพทย์และพยาบาลของโรงเรียน เด็กสามารถส่งไปโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กได้หากมีการติดเชื้อทั่วไปดังต่อไปนี้:
- หิด. สาเหตุของโรคเกิดจากตัวไรที่อาศัยอยู่ใต้ผิวหนังและวางไข่ จะทำให้เกิดตุ่มแดงและร่องใต้ผิวหนังทำให้รู้สึกคันอย่างรุนแรง พบแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยยา
- เหา. เหาเป็นแมลงที่อาศัยอยู่ในเส้นผมของมนุษย์และวางไข่ มีอาการคัน แต่ไม่มีเชื้อโรคที่เป็นอันตราย ไข่ของมันจะติดอยู่ในเส้นผมและสามารถกำจัดออกได้อย่างง่ายดายด้วยหวีสควอชหากจำเป็นคุณสามารถพาลูกออกนอกโรงเรียนสักสองสามวันเพื่อรักษาเหา แชมพูรักษาเหาสามารถขายได้ตามใบสั่งแพทย์หรือไม่
- เชื้อราที่ผิวหนัง. เชื้อราคือการติดเชื้อที่มีจุดคล้ายวงแหวนบนผิวหนัง ดูลูกของคุณเพื่อดูว่าเขาต้องการยารักษาเชื้อราหรือไม่ ควรปิดผิวหนังที่เป็นโรคเมื่อเด็กไปโรงเรียน
- ผื่นแดงติดเชื้อเฉียบพลัน โรคนี้มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ในช่วงปลายของโรคผื่นมักปรากฏบนใบหน้าและที่อื่น ๆ ของร่างกาย เนื่องจากผื่นยังปรากฏบนแก้มจึงเรียกอีกอย่างว่าบลัชออน เมื่อผื่นปรากฏขึ้นเด็กจะไม่ติดต่ออีกต่อไป พาลูกของคุณไปพบแพทย์หากเขามีโรคโลหิตจางชนิดเคียวหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โรคนี้ยังเป็นอันตรายอย่างมากสำหรับทารกในครรภ์หากสัมผัสกับแหล่งที่มาของโรค
- โรคมือเท้าปาก. ทำให้เกิดการกระแทกอย่างเจ็บปวดในปากและมีจุดแดงที่มือและเท้า นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดไข้และบวมในลำคอ หากบุตรหลานของคุณมีอาการน้ำลายไหลและมีแผลในปากให้พาพวกเขาออกจากโรงเรียน
ส่วนที่ 3 ของ 3: การป้องกันการติดเชื้อ
หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้อื่นเมื่อคุณป่วย หากคุณต้องทำงานหรือไปโรงเรียนเมื่อคุณป่วยคุณสามารถลดโอกาสที่จะแพร่เชื้อให้คนอื่นได้โดยการรักษาระยะห่าง คุณสามารถ:
- หลีกเลี่ยงการกอด ถ้าจำเป็นให้อธิบายให้คนอื่นรู้ว่าคุณรู้สึกไม่สบายและไม่ต้องการทำให้พวกเขาป่วย พวกเขาอาจยอมรับว่าการอยู่ห่างจากคุณเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
- อย่าพิงคนอื่นขณะพูดคุยหรือมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่อยู่ข้างหลังพวกเขา
- สวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจเข้าใบหน้าของผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจ
- หลีกเลี่ยงการจับมือ
ปกปิดอาการไอหรือจามของคุณ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียถูกยิงใส่คนอื่นรวมทั้งในสถานที่ที่ผู้คนสัมผัสบ่อยๆ
- ใช้กระดาษทิชชู่ปิดปากแล้วทิ้งหลังใช้ แม้ว่ามันจะดูสะอาด แต่คุณก็ถ่ายโอนไวรัสไปยังเนื้อเยื่อ
- หากคุณไม่มีทิชชู่จามและไอเข้าที่ข้อศอกอย่าใช้มือของคุณ เมื่อเทียบกับมือแล้วข้อศอกเป็นสถานที่ที่มีการสัมผัสกับผู้อื่นน้อยที่สุดรวมทั้งพื้นผิวที่ผู้คนสัมผัสมากที่สุด
- หากคุณมีอาการไอหรือจามโดยไม่สามารถควบคุมได้ให้สวมหน้ากากอนามัย
- เช็ดบริเวณที่คุณเพิ่งสัมผัสด้วยผ้าต้านเชื้อแบคทีเรีย สถานที่นั้นมีโต๊ะทำงานคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์และที่จับประตู
ล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ ล้างมือก่อนเตรียมอาหารและหลังใช้ห้องน้ำหลังสั่งน้ำมูกหลังจามหลังไอและก่อนดูแลหรือสัมผัสผู้อื่น ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้:
- ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหล ปิดก๊อกน้ำเพื่อประหยัดน้ำ
- ถูสบู่บนมือของคุณ ถูสบู่ที่ปกคลุมมือของคุณรวมทั้งหลังมือระหว่างนิ้วและระหว่างเล็บ
- ถูมือเข้าด้วยกันแรง ๆ อย่างน้อย 20 วินาที
- ล้างสบู่และแบคทีเรียออกด้วยน้ำสะอาด
- เช็ดให้แห้งหรือใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดมือให้แห้ง ผ้าขนหนูสกปรกจะทำทุกอย่างให้คุณล้างมือ
ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการติดเชื้อรุนแรงหรือมีภาวะแทรกซ้อน หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้โปรดดู:
- หายใจถี่
- หายใจอย่างรวดเร็ว
- ผิวสีซีด
- การคายน้ำ
- เซื่องซึมหรือไม่สามารถตื่นได้
- ร้องไห้หงุดหงิด
- ไข้. สำหรับทารกและเด็กเล็กควรไปพบแพทย์แม้ว่าบุตรของคุณจะมีไข้เย็นต่ำกว่า 38 องศาเซลเซียสหรือสำหรับทารกที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ
- ไข้นานกว่า 3 วัน
- มีไข้ผื่น
- อาการไข้หวัดจะไม่หายไปตามด้วยไข้และไออย่างรุนแรง
- การคายน้ำ
- ปวดในช่องท้องหรือหน้าอก
- หน้าอกหรือท้องตึง
- เวียนหัว
- ความสับสน
- อาเจียนมาก
- เหนื่อย
- ปวดศีรษะอย่างรุนแรงหรือเจ็บคอ
คำเตือน
- หากลูกของคุณป่วยให้ไปพบกุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลพวกเขา
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเมื่อทานยา
- ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทานยาหรือรับการเยียวยาที่บ้านในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์หรือคุณกำลังรักษาเด็กเล็ก
- หากคุณใช้ยาบางชนิดอยู่แล้วควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาเพิ่มเติมแม้ว่าจะจำหน่ายโดยไม่มีใบสั่งยาหรือวิธีการรักษาด้วยตนเองก็ตาม . สาเหตุเพราะสามารถโต้ตอบกันได้
- หากคุณต้องติดต่อกับผู้ที่มีความเสี่ยงจำนวนมากที่โรงเรียนหรือที่ทำงานการลาป่วยจะมีความจำเป็นมากยิ่งขึ้น คนที่อ่อนแอต่อโรคนี้มากที่สุด ได้แก่ เด็กผู้สูงอายุผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
