ผู้เขียน:
Louise Ward
วันที่สร้าง:
11 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
16 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
รอยขีดข่วนที่ผิวหนังอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เมื่อเสื้อผ้าถูกับผิวหนังเป็นเวลานานรอยขีดข่วนอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ ส่วนใหญ่ของผื่น (ผื่นแดง) ระหว่างต้นขาเกิดจากรอยขีดข่วน บริเวณผิวหนังอาจระคายเคืองและหากเหงื่อออกใต้ผิวหนังผื่นอาจนำไปสู่การติดเชื้อ โชคดีที่ผื่นส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้านก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อน
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 2: รักษาผื่น
เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี สวมเสื้อผ้าฝ้ายและเส้นใยธรรมชาติทั้งวัน ชุดชั้นในต้องเป็นผ้าฝ้าย 100% เมื่อออกกำลังกายควรสวมวัสดุสังเคราะห์ (เช่นไนลอนหรือโพลีเอสเตอร์) ที่ดูดซับความชื้นและแห้งเร็ว เสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ควรให้ความรู้สึกสบายตัวเสมอ
- พยายามอย่าใส่ผ้าเนื้อหยาบหยาบหรือไม่มีความชื้น (เช่นขนสัตว์หรือหนัง)
สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เสื้อผ้ารอบขาควรมีขนาดใหญ่พอที่จะทำให้ผิวหนังแห้งและมีอากาศถ่ายเท อย่าสวมเสื้อผ้าที่คับหรือคับ เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปจะเสียดสีกับผิวหนังของคุณและทำให้เกิดรอยขีดข่วน- ส่วนใหญ่แล้วผื่นระหว่างต้นขาเกิดจากรอยขีดข่วนหรือการติดเชื้อยีสต์ น้ำตาลในเลือดที่สูงหรือไม่สามารถควบคุมได้ในโรคเบาหวานประเภท 2 อาจทำให้ยีสต์เจริญเติบโตได้
- รอยขีดข่วนมักเกิดขึ้นตามต้นขาด้านใน (เส้นชั้นในมักเป็นจุดเริ่มต้นและผื่นจะลามลงมาที่ต้นขา) ขาหนีบรักแร้ใต้ราวนมและใต้ท้องหรือระหว่างรอยพับของผิวหนัง
- ในบางครั้งอาจมีรอยแดงเกิดขึ้นที่หัวนมและผิวหนังรอบ ๆ หัวนม (โดยเฉพาะในสตรีที่ให้นมบุตรในกรณีนี้คุณต้องพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อยีสต์) ในปาก!)
- หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาบริเวณที่มีรอยขีดข่วนอาจอักเสบและติดเชื้อได้
ทำให้ผิวแห้ง หลีกเลี่ยงการทำให้ผิวเปียกโดยเฉพาะหลังอาบน้ำ ใช้ผ้าฝ้ายสะอาดตบผิวเบา ๆ เนื่องจากผิวหนังอาจระคายเคืองได้หากถู คุณยังสามารถใช้ไดร์เป่าผมด้วยอุณหภูมิต่ำสุดเพื่อเป่าให้แห้งสนิท หลีกเลี่ยงการใช้อุณหภูมิสูงเพราะจะทำให้ผื่นแย่ลง- สิ่งสำคัญคือต้องทำให้บริเวณที่เป็นผื่นแห้งและปราศจากเหงื่อ เหงื่อมีแร่ธาตุจำนวนมากที่อาจทำให้เกิดผื่นได้มากขึ้น
รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด. ผื่นที่มีรอยขีดข่วนส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นใน 4-5 วันหรือไม่ดีขึ้นให้โทรติดต่อแพทย์เพื่อนัดหมาย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณสงสัยว่าผื่นติดเชื้อ (หากคุณมีไข้ปวดบวมหรือมีหนองรอบ ๆ ผื่น)- หลีกเลี่ยงการเสียดสีในผื่นการรักษาความสะอาดและการหล่อลื่นผิวหนังจะทำให้อาการดีขึ้นภายใน 1-2 วัน หากคุณยังไม่รู้สึกดีขึ้นในตอนนี้ให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ แพทย์จะตรวจหารอยโรคที่ผื่น หากสงสัยว่ามีการติดเชื้อแพทย์อาจสั่งให้ทำการตรวจเพาะเชื้อ การทดสอบนี้จะเปิดเผยสายพันธุ์ของแบคทีเรียหรือเชื้อราที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อและยาที่ต้องใช้ในการรักษา แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างต่อไปนี้:
- ยาฆ่าเชื้อราเฉพาะที่ (สำหรับการติดเชื้อยีสต์)
- ยาฆ่าเชื้อราในช่องปาก (หากยาฆ่าเชื้อราเฉพาะที่ไม่ได้ผล)
- ยาปฏิชีวนะในช่องปาก (ในกรณีที่ติดเชื้อแบคทีเรีย)
- ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ (ในกรณีที่มีการติดเชื้อ)
- น้ำส้มสายชูสีขาวและน้ำ (ผสมในอัตราส่วน 1: 1) ทาเบา ๆ กับผื่นที่ผิวหนังที่ล้างแล้วจากนั้นทาผื่นเชื้อราหรือยีสต์หากจำเป็น
ส่วนที่ 2 จาก 2: บรรเทาอาการคัน
ล้างผื่นที่ผิวหนัง. เนื่องจากผื่นผิวหนังจะบอบบางและมีเหงื่อออกคุณจึงต้องล้างผิวด้วยสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีกลิ่น ล้างด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นและอย่าลืมล้างสบู่ออก สบู่ที่ตกค้างบนผิวหนังอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
- ลองใช้สบู่จากพืช. มองหาสบู่ที่ทำจากน้ำมันพืช (เช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันปาล์มหรือน้ำมันถั่วเหลือง) กลีเซอรีนจากพืชหรือเนยเทียม (เช่นเนยมะพร้าวหรือเชียร์บัตเตอร์)
- อย่าลืมอาบน้ำทันทีหลังจากที่เหงื่อออกมากเพื่อไม่ให้ผื่นเปียก
ทาแป้งเด็ก. เมื่อผิวของคุณสะอาดและแห้งคุณสามารถทาแป้งเพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นสะสมระหว่างบริเวณต่างๆ เลือกแป้งเด็กที่ไม่มีกลิ่น แต่ต้องตรวจสอบว่ามีส่วนผสมของแป้งฝุ่นหรือไม่ (ควรใช้แป้งโรยตัวเท่าที่จำเป็น)
- หากมีแป้งฝุ่นอยู่ในแป้งเด็กให้ใช้เท่าที่จำเป็น การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าแป้งฝุ่นมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งรังไข่ในผู้หญิง
- หลีกเลี่ยงแป้งข้าวโพดเพราะสามารถอำนวยความสะดวกให้กับแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้ผิวหนังติดเชื้อ
ใช้น้ำมันเพื่อหล่อลื่นผิวของคุณ คุณควรหล่อลื่นผิวหนังเท้าของคุณเพื่อไม่ให้พื้นผิวเสียดสีกัน ใช้น้ำมันหล่อลื่นจากธรรมชาติเช่นน้ำมันอัลมอนด์น้ำมันละหุ่งขนแกะหรือน้ำมันคาโมมายล์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวสะอาดและแห้งก่อนทาน้ำมัน ลองใช้ผ้าก๊อซที่ผื่นเพื่อป้องกันผิวหนัง
- ทาน้ำมันหล่อลื่นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งขึ้นไปหากคุณสังเกตเห็นว่าผื่นยังคงถูกันหรือถูกับเสื้อผ้าของคุณ
เติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำมันหล่อลื่น แม้ว่าการหล่อลื่นผิวจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณยังสามารถใช้น้ำมันสมุนไพรเพื่อการรักษาได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งทางการแพทย์เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของน้ำผึ้ง ในการใช้สมุนไพรคุณสามารถเติมน้ำมันต่อไปนี้ 1-2 หยดลงในน้ำมันหล่อลื่น 4 ช้อนโต๊ะ:
- Calendula oil: น้ำมันดอกไม้นี้สามารถรักษาบาดแผลบนผิวหนังและทำหน้าที่ต้านการอักเสบ
- สาโทเซนต์จอห์น: มักใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แต่สาโทเซนต์จอห์นถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผิวที่ระคายเคืองมานานแล้ว เด็กและสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรรับประทานสาโทเซนต์จอห์น
- น้ำมันอาร์นิกา (Arnica oil): จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลทางยาของน้ำมันสมุนไพรนี้ เด็กและสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรรับประทานน้ำมันกัญชา
- น้ำมันยาร์โรว์: เป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากดอกดาวเรืองซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการรักษา
- น้ำมันสะเดา: มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและรักษาบาดแผล น้ำมันสะเดายังใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้ในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลองใช้ส่วนผสมที่ผิวหนัง. เนื่องจากผิวของคุณบอบบางอยู่แล้วคุณควรตรวจสอบว่าส่วนผสมของน้ำมันสมุนไพรทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่ จุ่มสำลีลงในส่วนผสมแล้วตบเบา ๆ ที่ข้อศอกด้านใน ปิดด้วยผ้าพันแผลรอ 10-15 นาที หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ (เช่นผื่นแดงสั่นหรือรู้สึกคัน) คุณสามารถใช้ส่วนผสมทั้งหมดนี้ได้ พยายามทาส่วนผสมอย่างน้อย 3-4 ครั้งเพื่อให้ผื่นบนผิวหนังของคุณ
- ไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรผสมเหล่านี้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
แช่ข้าวโอ๊ต. เทข้าวโอ๊ตรีด 1-2 ถ้วยลงในถุงเท้าไนลอนยาวถึงเข่า มัดถุงเท้าให้แน่นเพื่อไม่ให้ข้าวโอ๊ตหกออกมาแล้วผูกไว้กับน้ำประปาของอ่าง เปิดน้ำอุ่นที่ไหลผ่านข้าวโอ๊ตแล้วเติมอ่างให้เต็มถัง แช่ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วซับให้แห้ง คุณควรแช่วันละครั้ง
- การอาบน้ำที่ผ่อนคลายจะมีประโยชน์หากบริเวณที่มีรอยขีดข่วนมีขนาดใหญ่
คำแนะนำ
- นักกีฬาและผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดรอยขีดข่วน หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลดน้ำหนักเพื่อป้องกันรอยขีดข่วนที่ทำให้เกิดผื่น หากคุณเป็นนักกีฬาพยายามทำให้ผิวแห้งระหว่างและหลังออกกำลังกาย
