การรักษาลมพิษ - เคล็ดลับ

วิดีโอ: ผื่นลมพิษ ไม่เท่ากับ โรคลมพิษ แยกให้ออกบอกให้ชัด | พบหมอมหิดล

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำเตือน

ลมพิษหรือโรคเรื้อนเป็นอาการผิวหนังที่เกิดเป็นหย่อม ๆ ของสิวโดยมีอาการคันและคันไม่สบายตัว ผื่นแดงเหล่านี้มีขนาดแตกต่างกันไปตั้งแต่เส้นผ่านศูนย์กลาง 0.5 ซม. ขึ้นไป ส่วนใหญ่จะหายไปในระหว่างวันด้วยการรักษาที่บ้านอย่างถูกต้อง หากคุณมีลมพิษนานกว่าสองสามวันให้ไปพบแพทย์โดยเร็วเพื่อรับการตรวจ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: กำจัดสาเหตุที่เริ่มต้น

กำจัดสาเหตุที่เป็นไปได้ของลมพิษจากอาหารของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะจดบันทึกอาหารทั้งหมดที่คุณเคยกินก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงแผนของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุอาหารที่มีปัญหาได้ มีอาหารหลายประเภทที่อาจทำให้เกิดลมพิษเช่น:
- อาหารมีกรดอะมิโนที่ใช้งานอยู่สารนี้ทำให้ร่างกายหลั่งฮิสตามีนและในขณะเดียวกันโรคเรื้อนก็ปรากฏขึ้น อาหารที่มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ หอยปลามะเขือเทศสับปะรดสตรอเบอร์รี่และช็อกโกแลต
- อาหารที่มีซาลิไซเลต นี่เป็นสารประกอบที่คล้ายกับแอสไพริน และมักพบในมะเขือเทศราสเบอร์รี่น้ำส้มเครื่องเทศและชา
- อาหารอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ ถั่วลิสงถั่วต้นไม้ไข่ชีสและนม บางคนพบว่าคาเฟอีนและแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดลมพิษได้เช่นกัน
พิจารณาว่าคุณแพ้อะไรบางอย่างในสภาพแวดล้อมของคุณหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้กำจัดลมพิษโดยลดการสัมผัสกับพวกมันให้น้อยที่สุด บางคนมีอาการคันที่ผิวหนังจากการสัมผัสกับสารต่อไปนี้:
- เรณู. หากเป็นสาเหตุคุณมักจะพบลมพิษในช่วงที่มีการผสมเกสร หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงเวลานี้และปิดหน้าต่างในร่ม
- ไรฝุ่นในบ้านและเกล็ดหนังศีรษะของสัตว์เลี้ยง หากคุณแพ้ไรฝุ่นในบ้านควรรักษาสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยให้สะอาดปราศจากฝุ่น พยายามดูดฝุ่นกวาดและซับเป็นประจำ เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้นอนบนหนังศีรษะของสัตว์เลี้ยงที่เต็มไปด้วยฝุ่นหรือเป็นสะเก็ด
- ยางลาเท็กซ์. บางคนเป็นลมพิษจากการสัมผัสยาง หากคุณเป็นผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและคิดว่าน้ำยางข้นอาจทำให้เกิดอาการแพ้ให้สวมถุงมือที่ไม่ใช่ยางเพื่อตรวจดูว่าอาการคันตามร่างกายหายไปหรือไม่
ลดการสัมผัสและการกัดหรือต่อยจากแมลงให้น้อยที่สุด บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นลมพิษมากขึ้นเนื่องจากสารเคมีที่แมลงปล่อยออกมาเมื่อถูกต่อยหรือต่อย พวกเขาอาจมีอาการแพ้เฉียบพลันและต้องใช้อะดรีนาลีนหนึ่งครั้งในกรณีที่ได้รับการฉีด หากคุณทำงานข้างนอกคุณสามารถลดแมลงต่อยหรือต่อยได้โดย:
- อยู่ห่างจากรังผึ้งและตัวต่อ ถ้าคุณเห็นผึ้งงานหรือตัวต่ออย่าล้อเลียนหรือสร้างศัตรูกับมัน ให้ค่อยๆถอยห่างออกไปและรอให้พวกมันบินจากไป
- ฉีดพ่นสารไล่ตามเสื้อผ้าหรือบริเวณที่ไม่มีการป้องกันของร่างกาย อย่าให้สารเคมีที่แมลงหลั่งเข้าไปในจมูกตาหรือปากของคุณ สารไล่แมลงมีวางจำหน่ายทั่วไปในท้องตลาด แต่คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ DEET เนื่องจากมักมีประสิทธิภาพสูง
ปกป้องผิวจากปัจจัยแวดล้อมที่รุนแรง ซึ่งรวมถึงการป้องกันตัวเองจากความผันผวนของอุณหภูมิจนกว่าร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศใหม่หรือปรับตัวเข้ากับครีมกันแดดที่เข้มข้นขึ้น บางคนที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะเกิดลมพิษเมื่อสัมผัสกับปัจจัยแวดล้อมเช่น:
- ร้อน
- เย็น
- แดด
- ประเทศ
- ความดันอยู่ที่ผิวหนัง
พูดคุยเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้กับแพทย์ของคุณ ยาบางชนิดอาจทำให้ลมพิษพัฒนาในร่างกายของคุณ หากคุณคิดว่ายาตัวใดตัวหนึ่งที่คุณกำลังใช้อยู่อาจทำให้คุณเกิดอาการแพ้อย่าหยุดรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณจะแนะนำยาอื่น ๆ ที่สามารถช่วยรักษาปัญหาทางการแพทย์ที่คุณมีโดยไม่ทำให้คุณมีผื่นคัน ยาบางชนิดที่อาจทำให้เกิดลมพิษ ได้แก่ :
- ยาปฏิชีวนะเพนิซิลลิน
- ยารักษาความดันโลหิต
- ยาแอสไพริน
- Naproxen (อเลฟ)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB และอื่น ๆ อีกมากมาย)
พิจารณาสุขภาพโดยทั่วไป พบแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่าร่างกายของคุณที่เป็นลมพิษเป็นอาการของโรคอื่น ๆ หรือไม่ มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดลมพิษและอาการคันเช่น:
- การติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย
- ปรสิตในลำไส้
- การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบการติดเชื้อไซโตเมกาโลไวรัสการติดเชื้อไวรัส Epstein-Barr และการติดเชื้อเอชไอวี
- ปัญหาต่อมไทรอยด์
- ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันเช่น lupus erythematosus
- มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- ปฏิกิริยาการถ่ายเลือด
- ความผิดปกติทางพันธุกรรมที่หายากซึ่งมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของโปรตีนในเลือด
โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ

บรรเทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยการประคบเย็น วิธีนี้สามารถช่วยลดอาการคันและป้องกันไม่ให้คุณเกาผิวหนัง คุณสามารถ:
- ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นให้เปียกแล้วเกลี่ยให้ทั่วผิวหนัง ทิ้งไว้จนกว่าอาการคันจะบรรเทาลง
- ใช้แพ็คเย็น หากคุณต้องการใช้น้ำแข็งให้ห่อน้ำแข็งไว้ในผ้าซักเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องวางลงบนผิวหนังโดยตรง การวางน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการไหม้จากความเย็นได้ หากคุณไม่มีน้ำแข็งในบ้านให้ลองใส่ผักแช่แข็งแทน ประคบเย็นบนผิวทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนจะทำให้ผิวอุ่นขึ้น
แช่ตัวในอ่างน้ำเย็นด้วยวิธีธรรมชาติที่ไม่ทำให้คัน นี่ถือเป็นวิธีการรักษาที่ยาวนานเพื่อช่วยต่อสู้กับอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ เติมน้ำเย็นและสดชื่นในอ่าง จากนั้นใส่ส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งด้านล่างตามปริมาณที่ผู้ผลิตระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ แช่ไว้หลายนาทีหรือจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าอาการคันหายไปอย่างช้าๆ วัตถุดิบ ได้แก่ :
- ผงฟู
- ข้าวโอ๊ตที่ไม่ผ่านการแปรรูป
- ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (เช่นผงอาบน้ำข้าวโอ๊ต Aveeno หรือมากกว่า)
สวมเสื้อผ้าที่หลวมและนุ่มเพื่อให้ผิวเย็นและแห้ง ลมพิษอาจเป็นผลมาจากผิวหนังไหม้และคันที่เกิดจากเสื้อผ้าที่คับแน่นและเหงื่อออกมากเกินไปในร่างกาย เสื้อผ้าหลวม ๆ ช่วยให้ผิวหนังหายใจได้สะดวกและหลีกเลี่ยงอาการคันที่เกิดจากความร้อนของร่างกายและการถูผิวหนังมากเกินไป
- พยายามอย่าเลือกผ้าที่มีอาการคันโดยเฉพาะขนสัตว์ หากคุณต้องการสวมเสื้อสเวตเตอร์ระวังอย่าให้เสื้อสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง ตัวอย่างเช่นหากคุณชอบใส่เสื้อสเวตเตอร์แขนยาวอย่าลืมสวมเสื้อเชิ้ตบาง ๆ ไว้ข้างใต้
- เช่นเดียวกับเหงื่อสามารถกระตุ้นให้เกิดลมพิษได้การอาบน้ำร้อนในห้องอาบน้ำหรือในอ่างน้ำก็สามารถกระตุ้นให้ร่างกายของคุณมีอาการคันได้เช่นกัน
หาวิธีลดความเครียด. บางคนเกิดลมพิษขึ้นมาทันทีเมื่อพวกเขาเครียดมาก พิจารณาอีกครั้งว่าคุณเคยประสบกับเหตุการณ์เครียด ๆ ในชีวิตหรือไม่เช่นการหยุดพักหรือเริ่มงานใหม่คนในครอบครัวที่เพิ่งจากไปรู้สึกโล่งใจอย่างง่ายดาย หรือมีปัญหาในความรัก หากเป็นปัญหานี้การเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดสามารถช่วยให้ผื่นคันหายไปได้ คุณสามารถลอง:
- ฝึกสมาธิ. การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายโดยการทำจิตใจให้ว่างเปล่า ใช้เวลาเงียบ ๆ ในการหลับตาผ่อนคลายและกำจัดความเครียด บางคนมักจะพูดซ้ำคำบางคำในใจระหว่างการทำสมาธิ
- หายใจเข้าลึก ๆ. ด้วยวิธีนี้คุณควรเน้นไปที่การสูบฉีดปอด สิ่งนี้จะส่งเสริมการผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงการหายใจลำบากเมื่อใดก็ตามที่คุณหายใจเร็วเกินไปหรือลึกเกินไป การหายใจลึก ๆ สามารถช่วยให้คุณสงบและทำให้จิตใจว่างเปล่าได้
- เห็นภาพที่สงบสุข นี่เป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่คุณต้องรู้จักคิดเกี่ยวกับสถานที่ที่เงียบสงบ อาจเป็นสถานที่จริงหรือสถานที่ในจินตนาการ เมื่อคุณเห็นภาพสถานที่แห่งนี้แล้วให้ก้าวเท้าเข้าไปในที่เกิดเหตุและคิดว่ามันมีลักษณะอย่างไรกลิ่นและเสียงของมันเป็นอย่างไร
- จะออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณผ่อนคลายเปลี่ยนอารมณ์ไปในทิศทางที่ดีและในขณะเดียวกันก็ทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นด้วย กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา (HHS) สนับสนุนให้ทุกคนงดกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 75 นาทีในหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งรวมถึงการเดินวิ่งจ็อกกิ้งหรือเล่นกีฬา นอกจากนี้ผู้คนควรออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเช่นการยกน้ำหนักประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

โทรหาทีมตอบสนองเหตุฉุกเฉินหากคุณหายใจลำบาก ในบางครั้งผู้คนมักมีปัญหาในการหายใจหรือรู้สึกว่าคอของพวกเขาถูกเสียบเข้าเมื่อร่างกายของพวกเขาเป็นลมพิษ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณถือเป็นเหตุฉุกเฉินและคุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที
- เมื่อถึงจุดนี้เจ้าหน้าที่ตอบสนองฉุกเฉินจะให้คุณฉีดอะดรีนาลีน ยานี้เรียกอีกอย่างว่าอะดรีนาลีนในรูปแบบหนึ่งซึ่งช่วยลดอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว
ลองใช้ยาแก้แพ้ (ยาแก้แพ้) ยานี้พบได้ทั่วไปทั้งตามเคาน์เตอร์และตามใบสั่งแพทย์ เป็นที่รู้จักในฐานะแนวทางแรกของการรักษาลมพิษและมีประสิทธิภาพมากในการลดอาการคันและบวม
- ยาแก้แพ้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ Cetirizine, Fexofenadine และ Loratadine นอกจากนี้ Diphenhydramine (Benadryl) ยังมีจำหน่ายนอกร้านขายยาและมักใช้เป็น antihistamine
- ยาแก้แพ้อาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกง่วงนอน อย่าลืมถามแพทย์ว่าพวกเขาปลอดภัยสำหรับคุณในการขับรถหรือไม่ อย่าดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ใช้ยานี้ อ่านอย่างละเอียดและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตตลอดจนคำแนะนำของแพทย์ของคุณ
- แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ยาแก้แพ้อาจไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยานี้มักกำหนดตามใบสั่งแพทย์หากยาแก้แพ้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ พวกเขาจะช่วยลดลมพิษโดยการลดการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน วิธีการรักษาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปคือใช้ Prednisolone เป็นเวลา 3 ถึง 5 วัน
- ก่อนรับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณกำลังมีอาการดังต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่ายานี้เหมาะสมกับร่างกายของคุณเช่นความดันโลหิตสูงต้อหินต้อกระจกหรือปัสสาวะ ถนน. อย่าลืมบอกแพทย์หากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- ผลข้างเคียง ได้แก่ น้ำหนักขึ้นอารมณ์แปรปรวนผิดปกติและนอนไม่หลับ
หากลมพิษยังคงไม่หายไปให้ลองอาหารเสริมอื่น ๆ หากผื่นคันมีแนวโน้มที่จะขัดต่อการรักษาแพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผิวหนัง ณ จุดนี้คุณจะมีทางเลือกในการลองอาหารเสริม บอกแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ หรือกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- ครีมเมนทอล. ครีมนี้สามารถใช้กับผิวหนังได้โดยตรงเพื่อลดอาการคัน
- H2 antihistamines (H2 antihistamines) ยานี้แตกต่างกันสำหรับ antihistamine นอกร้านขายยา ทำให้หลอดเลือดแคบลงจึงช่วยลดอาการบวมและแดงที่ผิวหนัง ผลข้างเคียงของยา ได้แก่ ปวดศีรษะท้องร่วงและเวียนศีรษะ
- Leukotriene receptor antagonists (Leukotriene receptor antagonists) อาจต้องใช้ยาเหล่านี้แทนคอร์ติโคสเตียรอยด์เนื่องจากมักมีผลข้างเคียงน้อย ถ้าเป็นเช่นนั้นผลข้างเคียงนี้มีเพียงอาการปวดหัวและอาเจียน
- ไซโคลสปอริน. ยานี้มีฤทธิ์ในการลดระบบภูมิคุ้มกัน ผลข้างเคียงจากการใช้ยานี้ ได้แก่ ความดันโลหิตสูงปวดศีรษะไตไขมันในเลือดสูงหนาวสั่นและไวต่อการติดเชื้อ คุณควรทานยานี้เพียงไม่กี่เดือน
ปรึกษาเรื่องการส่องไฟกับแพทย์ของคุณ ภาวะลมพิษบางอย่างตอบสนองได้ดีต่อการส่องไฟอัลตราไวโอเลต B แบบวงแคบ ในการทำทรีตเมนต์นี้คุณต้องยืนอยู่ในห้องเล็ก ๆ สักครู่ก่อนที่จะเผยให้เห็นแสง
- วิธีนี้อาจไม่ได้ผลทันที คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการรักษา 2 ถึง 5 ครั้งต่อสัปดาห์และอาจใช้เวลาประมาณ 20 การรักษาก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ใด ๆ
- วิธีการรักษาอาจทำให้ผิวของคุณคล้ำและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
โฆษณา

คำเตือน

ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาหากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือให้นมบุตร ซึ่งรวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์การรักษาด้วยสมุนไพรและอาหารเสริม
แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับยาการรักษาสมุนไพรและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณทาน สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ได้
อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตและคำแนะนำของแพทย์อย่างละเอียด