เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

การสนทนาทางโทรศัพท์กับแฟนของคุณอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่คุ้นเคยกับการคุยโทรศัพท์เป็นระยะเวลานาน อาจเป็นเรื่องยากที่จะเรียนรู้วิธีตอบสนองโดยไม่ใช้ภาพเช่นการแสดงออกทางสีหน้าและภาษากายหรือการคิดถึงหัวข้อสนทนาเมื่อคุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะพูดมากนัก อย่างไรก็ตามการแชทกับแฟนของคุณไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่ากังวล ในความเป็นจริงด้วยข้อมูลเล็กน้อยและทัศนคติที่ดีคุณจะพบว่าตัวเองตั้งตาคอย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ค้นหาหัวข้อที่จะสนทนาด้วย

1. 

   ถามคำถามมากมาย นี่เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการสนทนากับใครก็ได้ไม่ว่าจะเป็นแฟนของคุณปู่ของคุณหรือลูกของเพื่อนบ้าน หลักการทั่วไปคือคนชอบพูดถึงตัวเองและถ้าคุณเปิดประตูนี้คนส่วนใหญ่จะเข้ามา พยายามถามคำถามปลายเปิดและหลีกเลี่ยงคำถามที่มีคำตอบใช่หรือไม่ใช่ แนวคิดในที่นี้คือการถามเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่จะนำคุณเข้าสู่เรื่องราวโดยธรรมชาติไม่ต้องรีบร้อนที่จะถามคำถามสัมภาษณ์ของเธอ
   • สอบถามเกี่ยวกับวันของเธอ นี่เป็นคำถามที่ค่อนข้างชัดเจนสำหรับการเริ่มต้น เมื่อถูกถามว่า "วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง" พวกเราหลายคนจะตอบกลับโดยอัตโนมัติว่า "ครับขอบคุณ" โดยที่ไม่ได้คิดเลย มันจะไม่พาคุณไปไหน ลองทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่น“ วันนี้คุณทำอะไรที่น่าสนใจหรือเปล่า” หรือ“ คุณไปถึง บริษัท ได้ทันเวลาก่อนที่พายุจะเริ่มเมื่อเช้านี้ ?”. อาจไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกติดใจอะไรเป็นพิเศษ แต่ควรทำให้คุณทั้งคู่เริ่มการสนทนาได้ง่ายขึ้น
   • ถามเกี่ยวกับความสนใจร่วมกันและคนที่คุณทั้งสองรู้จัก นี่เป็นวิธีที่ดีในการแนะนำหัวข้อที่คุณทั้งสองสามารถพูดคุยและถามเป็นคำถามได้ ลองถามเธอว่าเธอคิดอย่างไรเกี่ยวกับตอนล่าสุดของรายการทีวีที่คุณทั้งคู่ชอบไม่ว่าเธอจะอ่านบทสัมภาษณ์ล่าสุดของนักเขียนที่คุณทั้งคู่ชื่นชอบหรือดูอะไรบางอย่าง ในทำนองเดียวกันไม่
   • ขอคำแนะนำและความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องฟังอย่างเห็นใจแฟนของคุณและปลอบโยนเธอเมื่อเธออารมณ์เสีย แต่ถ้าเธอรู้สึกว่าคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือจากเธอเธอก็จะเริ่มรู้สึกเหมือนกัน รู้สึกเหมือนฉันเป็นภาระ ไม่มีใครอยากเดทกับหุ่นยนต์ที่ไม่มีอารมณ์และไม่ต้องการความช่วยเหลือ อย่าทำให้มันไม่จำเป็น แต่ถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งอย่าลังเลที่จะอ่อนแอและขอคำแนะนำหรือรับทราบจากเธอ
   • ถามเมื่อเธออายุ 7 ขวบว่าเธอฝันอยากทำอะไร นี่เป็นคำถามที่ค่อนข้างผิดปกติ มันจะแสดงให้เธอเห็นว่าคุณสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเธอมากขึ้นและจะทำให้คุณมีมุมมองใหม่ ๆ

2. 

   
   
   แบ่งปันเรื่องราวประจำวันของคุณ หากวันนั้นมีเรื่องตลกหรือน่าสนใจเกิดขึ้นกับคุณให้เธอรับรู้ เป็นเรื่องง่ายที่จะบ่นมากเกินไปเมื่อพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างวันดังนั้นอย่าเพิ่งบ่น

3. 

   
   
   กำหนดแผนการสนทนา นึกถึงกิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณสามารถทำร่วมกันในระหว่างสัปดาห์ หากคุณมีแผนในใจแล้วให้พูดถึงความตื่นเต้นของคุณเกี่ยวกับการไปดูคอนเสิร์ตหรือพูดถึงบทวิจารณ์ที่คุณอ่านเกี่ยวกับการเล่นที่คุณกำลังจะได้เห็น วิธีนี้จะทำให้เธอตื่นเต้นและทำให้เธอรู้สึกราวกับว่าเธอเป็นส่วนหนึ่งที่มีค่าในชีวิตของคุณ

4. 

   
   
   แบ่งปันเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณ คุณคงไม่ต้องการครอบงำการสนทนา แต่ไม่มีใครอยากเดทกับคนที่ไม่มีความทะเยอทะยาน บอกเธอถึงความหวังและความฝันของคุณ

5. 

   แชท นี่ควรเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ในการสนทนาของคุณและคุณต้องอยู่ห่างจากสิ่งที่โหดร้ายหรือเป็นส่วนตัวเกินไป แต่อาจกลายเป็นแผนสำรองที่ง่ายหากคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไร . บางครั้งผู้คนพบว่ามันยากที่จะต้านทานการตกหลุมรักกับคำนินทา

6. 

   สอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราว การกระตุ้นให้เธอพูดมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เธอเพิ่งพูดถึงเป็นวิธีหนึ่งในการแสดงความกังวล นอกจากนี้ยังจะเพิ่มสิทธิประโยชน์ที่คุณได้รับจากธีมเฉพาะดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนธีมทันที โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ฟังอย่างเห็นใจ

1. 

   พยายามเข้าใจเธอ การฟังแบบ Empathic เรียกอีกอย่างว่า "การฟังแบบใช้งาน" หรือ "การฟังแบบตอบสนอง" หมายถึงวิธีการฟังและตอบสนองเพียงเพื่อพยายามเข้าใจว่าใครกำลังคุยกับคุณ นี่อาจเป็นทักษะการสื่อสารที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถฝึกฝนได้ ไม่เพียง แต่จะทำให้การสนทนากับแฟนของคุณง่ายและเป็นธรรมชาติ แต่ยังทำให้เธอรู้สึกเหมือนได้เห็นและได้ยินจริงๆทำให้เธอเชื่อใจคุณมากขึ้น และทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

2. 

   โฟกัสไปที่เธอ. ในความสัมพันธ์ที่ดีคุณทั้งคู่ต้องการพื้นที่สนทนาที่เท่าเทียมกัน หมายความว่าบางครั้งคุณคนใดคนหนึ่งต้องการความสนใจและการสนับสนุนมากกว่าฝ่ายตรงข้าม ผู้ฟังที่เห็นอกเห็นใจจะเต็มใจที่จะให้อีกฝ่ายเข้าร่วมการสนทนาเมื่อพวกเขาต้องการโดยไม่ต้องใส่อัตตาส่วนตัวของเขาเอง

3. 

   เอาใจใส่ด้วยความจริงใจ คุณไม่สามารถปลอมแปลงสิ่งนี้ได้ดังนั้นอย่าพยายามทำตัวแบบนั้น เป็นเรื่องง่ายที่จะหลงคิดว่าจะพูดอะไรที่ลืมฟัง การกระทำนี้จะทำลายความเห็นอกเห็นใจ อนุญาตให้เธอพูดในสิ่งที่เธอต้องการในขณะเดียวกันก็รับฟังโดยไม่ขัดจังหวะ

4. 

   ตอบแบบเปิดเผยโดยไม่ตัดสินแสดงว่าคุณกำลังรับฟัง โดยปกติแล้วอาจเป็นเรื่องง่ายๆเพียงแค่บอกเธอว่า“ นั่นเป็นเรื่องยากจริงๆ ฉันรู้ว่าสุนัขของคุณมีความสำคัญกับคุณมากแค่ไหน” มันจะทำให้เธอรู้ว่าคุณกำลังรับฟังและคุณเห็นอกเห็นใจเธอในขณะที่ยังคงให้พื้นที่เธอเพื่อแบ่งปันต่อไป

5. 

   ทำซ้ำความรู้สึกของเธอ หากเธอเพิ่งเล่าเรื่องที่ทะเลาะกับเพื่อนให้คุณฟังให้หลีกเลี่ยงการพูดว่า“ เพื่อนของคุณเหมือนคนโง่ พวกเขาไม่รู้ว่าจะชื่นชมคนที่ยอดเยี่ยมของฉันได้อย่างไร” นี่อาจฟังดูเหมือนเป็นการสนับสนุน แต่ความจริงก็คือเธอรักเพื่อนของเธอและการตัดสินที่รุนแรงของคุณต่อพวกเขาจะส่งผลต่อคุณ พยายามตอบว่า "ดูเหมือนว่าฉันรู้สึกไม่พอใจจริงๆที่พวกเขาคุยกับฉัน" มันจะรับรู้ความรู้สึกที่เธอมีโดยไม่ตำหนิหรือให้คำแนะนำเมื่อเธอไม่ต้องการ

6. 

   ให้กำลังใจเธอต่อไป. ใช้วลีเช่น "บอกฉันเพิ่มเติม", "ฉันอยากได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้มากขึ้น", "มันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร" หรือ "ตอนนั้นคุณทำอะไร" เพื่อกระตุ้นให้เธอแบ่งปันต่อไป โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: เป็นกำลังใจ

1. 

   ถามเกี่ยวกับสิ่งที่เธอพูดถึงก่อนหน้านี้ วิธีนี้แสดงให้เธอเห็นว่าคุณสังเกตเห็นสิ่งที่เธอแบ่งปันกับคุณจริงๆและคุณสนใจสิ่งที่สำคัญสำหรับเธอ ลองถามว่า "วันนี้เจ้านายของคุณหงุดหงิดน้อยลงไหม" หรือ "แม่ของคุณรู้สึกดีขึ้นหรือยัง" หรือ "คุณอ่านหนังสือที่ชอบจบแล้วหรือยัง"

2. 

   หลีกเลี่ยงการให้วิธีแก้ปัญหาเว้นแต่เธอจะบอกคุณ ผู้ชายมักมองว่าการนำเสนอปัญหาของตนเป็นหนทางไปสู่การแก้ปัญหา ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงหลายคนชอบที่จะขอความเห็นอกเห็นใจมากกว่าวิธีแก้ปัญหาในทางปฏิบัติ เมื่อแฟนของคุณบอกคุณเกี่ยวกับปัญหาที่เธอกำลังประสบสัญชาตญาณแรกของคุณจะคิดหาวิธีแก้ปัญหา คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ บางทีเธออาจแค่อยากระบาย หากเธอต้องการคำแนะนำเธอจะถามคุณ แต่ตอนนี้สมมติฐานที่เหมาะสมที่สุดคือเธอแค่อยากจะเข้าใจ

3. 

   พิสูจน์ว่าคุณเข้าใจความรู้สึกของเธอ. สิ่งนี้อาจไม่เหมาะสมในทุกสถานการณ์ แต่บางครั้งการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณประสบกับสิ่งที่คล้ายกันจะช่วยให้คุณตรวจสอบประสบการณ์ของเธอและพาเธอไป รู้สึกเหงาน้อยลง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ควรยืดเยื้อ คุณไม่ต้องการครอบงำเธอหรือทำให้เรื่องราวหมุนรอบตัวคุณ

4. 

   หลีกเลี่ยงการปฏิเสธความรู้สึกของเธอ อย่าพูดว่า“ ฉันแสดงปฏิกิริยามากเกินไป”“ อย่ากังวลมากเกินไป”“ พรุ่งนี้ฉันจะรู้สึกดีขึ้น”“ มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น” หรือ“ ไม่มีประเด็น แต่คุณต้องเสียใจ”. ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าการตอบสนองทางอารมณ์ของเธอเหมาะสมหรือไม่ก็ตามมันจะไม่เปลี่ยนความรู้สึกที่เธอพบ อย่าดูถูกหรือลดอารมณ์ของเธออย่าถามถึงความสมเหตุสมผลเสมอไป อารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่สมเหตุสมผลและคนที่ผิดหวังก็ไม่สมเหตุสมผลเสมอไป คุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ แต่อย่าบอกว่าเธอทำตัวไร้เหตุผลหรือแนะนำวิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลกว่านี้ หลังจากนี้คุณจะมีเวลาทุ่มเทให้กับมัน ตอนนี้งานของคุณคือการฟัง โฆษณา

คำแนะนำ

• คาดหวังให้เธอสนใจความรู้สึกของคุณเช่นกัน จำไว้ว่าการรักษาบทสนทนาหรือช่วยเหลือเธอไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณเอง เธอต้องการความพยายามเช่นเดียวกับคุณ ถ้าไม่คุณควรพยายามเลี้ยงดูพวกเขาโดยไม่กล่าวหา ใช้คำพูด "คุณ" และเน้นที่ความรู้สึกของคุณ พยายามพูดว่า“ บางครั้งฉันรู้สึกกดดันมากเกินไปที่จะคุยกับคุณต่อไป คุณเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างไหม” หรือ“ ช่วงนี้ฉันรู้สึกว่าฉันทำงานหนักเพื่อให้เห็นอกเห็นใจกัน คุณรังเกียจไหมที่ฉันยอมทิ้งปัญหาบางอย่างที่ฉันกังวลในใจ ". หากเธอไม่ต้องการพูดถึงความกังวลของคุณคุณอาจต้องพิจารณาว่าความสัมพันธ์นั้นดีหรือไม่
• พิจารณาวิธีการสนทนาอื่น บางคนรู้สึกประหม่าขณะคุยโทรศัพท์ หากคุณรู้สึกแบบเดียวกันหรือสงสัยว่าเธออาจมีสิ่งนี้คุณควรแนะนำอย่างสุภาพให้เปลี่ยนการแชททางโทรศัพท์ด้วยวิดีโอแชทการส่งข้อความการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีหรืออะไรก็ตาม วิธีอื่นที่สะดวกสบายมากขึ้น พูดให้ชัดเจนว่าคุณไม่ได้หลีกเลี่ยงที่จะพูดคุยกับเธอ แต่คุณคิดว่าคุณอาจจะสื่อสารกับเธอได้ดีขึ้นด้วยวิธีอื่น
• หลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยาวนาน หากคุณทั้งสองคนเสียใจหรือมีปัญหาคุณสามารถพูดคุยกันได้สักพัก โดยทั่วไปแล้วคุณควรพยายามยุติเรื่องราวในขณะที่มันยังดำเนินไปอย่างราบรื่น อย่ารอจนกว่าคุณทั้งคู่จะไม่มีหัวข้อให้คุยและจมอยู่กับความเงียบที่น่าอึดอัดก่อนที่คุณจะหาข้ออ้างเพื่อวางสาย จำไว้ว่าคุณยังต้องมีเรื่องที่จะพูดคุยด้วยตนเอง
• จบการสนทนาอย่างราบรื่นที่สุด คุณไม่ต้องการทำลายความพยายามของคุณ
• วลีอย่าง "เด็กสาวผู้น่าสงสาร" อาจฟังดูแปลก ๆ และทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นพ่อแม่ของเธอ คุณควรอยู่ห่างจากวลีที่พ่อแม่ใช้บ่อยๆ มันจะรู้สึกแปลก ๆ