เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

การตั้งครรภ์นอกมดลูกคือการที่ตัวอ่อน (ไข่ที่ปฏิสนธิ) ฝังตัวนอกมดลูกในตำแหน่งอื่นในระบบสืบพันธุ์การตั้งครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในท่อนำไข่และในบางกรณีการปลูกถ่ายตัวอ่อนในรังไข่หรือในช่องท้อง การตั้งครรภ์นอกมดลูกทั้งหมดไม่มีโอกาสพัฒนาไปสู่ทารกในครรภ์ที่แข็งแรงและเป็นอันตรายต่อร่างกายของมารดา พวกเขาต้องการการรักษาอย่างทันท่วงทีและหลังจากได้รับการรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูกแล้วบางครั้งผู้ป่วยต้องได้รับการฟื้นฟูที่ยากลำบาก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การฟื้นตัวทางกายภาพ

1. 

   เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา คุณและแพทย์ของคุณจะเลือกวิธีการรักษาสำหรับการตั้งครรภ์นอกมดลูกโดยพิจารณาจากสภาวะทางการแพทย์ของคุณตำแหน่งของการปลูกถ่ายและขอบเขตของความเสียหายในปัจจุบันต่ออวัยวะสืบพันธุ์
   • ในบางกรณีร่างกายของผู้หญิงสามารถกำจัดการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้ด้วยตัวเอง หากการตั้งครรภ์เพิ่งเริ่มพัฒนาและไม่มีอาการทางลบแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้“ เฝ้าระวังอย่างจริงจัง” ในช่วงเวลานี้คุณต้องรอประมาณหนึ่งเดือนแพทย์จะตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่าร่างกายของคุณสามารถแก้ไขตัวอ่อนที่หายไปโดยไม่ได้รับการรักษาได้หรือไม่ โดยทั่วไปวิธีนี้จะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อเอชซีจี (ฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์) อยู่ในระดับต่ำและมีแนวโน้มลดลงและเมื่อคุณไม่มีอาการ
   • หากวินิจฉัยการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้เร็วและคุณไม่มีเลือดออกภายในพวกเขาอาจสั่งฉีดยา methotrexate. Methotrexate เป็นยาที่ป้องกันการแบ่งตัวของเซลล์รวมถึงเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ (ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องวินิจฉัยอย่างถูกต้องว่าเป็นการตั้งครรภ์ที่ผิดตำแหน่ง) คุณจะต้องฉีดยาหลายครั้งเพื่อให้การตั้งครรภ์ถูกลบออกทั้งหมด
   • การผ่าตัดส่องกล้องเพื่อซ่อมแซมท่อนำไข่ เป็นขั้นตอนที่เอาเนื้อเยื่อการตั้งครรภ์ออกโดยไม่ต้องเอาส่วนใดส่วนหนึ่งของท่อนำไข่ออก โดยทั่วไปวิธีนี้เหมาะสำหรับการตรวจหาการตั้งครรภ์นอกมดลูกและท่อนำไข่ที่ไม่แตก วิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ผิดตำแหน่งส่วนใหญ่เป็นการผ่าตัดแบบส่องกล้องซึ่งจะทำในอาการโคม่าทั่วไปและใช้ท่อขนาดเล็กที่มีกล้องและหลอดไฟสอดเข้าไปในแผลเล็ก ๆ
   • การผ่าตัดท่อนำไข่ จำเป็นหากท่อนำไข่ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงหากคุณมีเลือดออกมากหรือการตั้งครรภ์มีขนาดใหญ่ ด้วยวิธีนี้ท่อนำไข่ที่มีทารกในครรภ์ที่หายไปจะถูกเอาออก
   • การผ่าตัดเปิดหน้าท้อง โดยปกติจะใช้ในกรณีฉุกเฉินเมื่อท่อนำไข่แตกหรือมีเลือดออกมาก การส่องกล้องต้องใช้แผลที่ยาวกว่าจึงต้องใช้เวลาพักฟื้นนานกว่าการส่องกล้อง

2. 

   
   
   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฟื้นตัว ระยะเวลาในการฟื้นตัวจะนานหรือสั้นขึ้นอยู่กับวิธีการผ่าตัดที่ใช้
   • หากเป็นการส่องกล้องคุณควรกลับบ้านได้ในวันนั้น ระยะเวลาในการฟื้นตัวค่อนข้างเร็วดังนั้นผู้หญิงส่วนใหญ่จึงสามารถเดินได้ทันที โดยปกติจะใช้เวลา 7-14 วันจึงจะสามารถเข้าร่วมกิจกรรมประจำได้ การกู้คืนเสร็จสมบูรณ์ประมาณหนึ่งเดือน
   • การผ่าตัดเปิดหน้าท้องทำให้คนไข้ต้องนอนโรงพยาบาลหลายวัน สาเหตุคือการตัดค่อนข้างยาวจึงส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ คุณควรดื่มน้ำในตอนเช้าหลังการผ่าตัดและเริ่มรับประทานอาหารแข็งภายใน 24-36 ชั่วโมง แผลผ่าตัดใช้เวลารักษา 6 สัปดาห์
   • แม้ว่าการตั้งครรภ์ผิดตำแหน่งจะพบได้เร็วและไม่มีการผ่าตัด แต่ก็มีเวลาพักฟื้นที่สั้นมากแพทย์ของคุณยังคงต้องตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างรอบคอบเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์สามารถทำลายตนเอง

3. 

   
   
   หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักหรือการออกกำลังกาย คุณอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วัน แต่อย่าออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวมากเกินไป นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ยืดหรือยืดบาดแผล
   • อย่ายกของที่มีน้ำหนักเกิน 9 กก. ในช่วงสัปดาห์แรก
   • ขึ้นไปชั้นบนอย่างช้าๆหยุดไม่กี่ก้าว
   • ย้ายทุกครั้งที่ทำได้ อย่าพยายามวิ่ง

4. 

   
   
   เสี่ยงต่ออาการท้องผูก การผ่าตัดช่องท้องมักส่งผลต่อการทำงานของลำไส้และทำให้เกิดอาการท้องผูก แพทย์ของคุณจะสอนวิธีรักษาอาการท้องผูก แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง:
   • กินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผลไม้ผักและเมล็ดธัญพืช
   • ดื่มน้ำเยอะ ๆ .
   • ใช้ยาระบายหรือน้ำยาปรับอุจจาระ (ตามคำแนะนำของแพทย์)

5. 

   เตรียมพร้อมที่จะไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจเป็นระยะ หากคุณต้องการการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมท่อนำไข่หรือรับการรักษาด้วย methodtrexate คุณจะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจปกติเพื่อตรวจสอบว่าระดับเอชซีจีของคุณยังอยู่หรือไม่ หากยังคงมีเอชซีจีอยู่คุณต้องรับการรักษาเพิ่มเติมด้วย methodtrexat

6. 

   เตรียมรับความเจ็บปวด มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณปวดหลังการตั้งครรภ์นอกมดลูก แผลต้องใช้เวลาในการรักษาและเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดขึ้นก็เป็นสาเหตุของความเจ็บปวดเช่นกัน หากอาการปวดยังคงอยู่รุนแรงหรือทนไม่ได้คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ
   • ความเจ็บปวดบางครั้งเกิดจากความพยายามของร่างกายในการฟื้นฟูรอบเดือน รอบประจำเดือนกลับมาเป็นปกติหลังการรักษา 4-6 สัปดาห์หรืออาจใช้เวลานานกว่านั้น
   • ผู้หญิงบางคนรายงานว่าพวกเขาสังเกตเห็นสัญญาณการตกไข่ที่มองเห็นได้ชัดเจนขึ้นหลังการรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูกเมื่อพวกเขารู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย

7. 

   รับรู้ว่าคุณต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์หรือไม่. ความเจ็บปวดมักเป็นสัญญาณที่ร่างกายของคุณบอกให้คุณพักผ่อน อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการปวดดังต่อไปนี้คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ:
   • ไข้ (มากกว่า 38 องศาเซลเซียส)
   • เลือดสีขาวในช่องคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีกลิ่น "คาว" หรือ "หนัก"
   • ก้อนรอบ ๆ แผลหรือแผลเป็นสีแดงหรือร้อนเมื่อสัมผัส
   • การระบายน้ำออกจากแผล
   • คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
   • เวียนศีรษะหรือเป็นลม

8. 

   ปรึกษาเรื่องการคุมกำเนิดกับแพทย์ของคุณ หลังจากรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูกมีวิธีการคุมกำเนิดหลายวิธีที่คุณไม่สามารถใช้ได้ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด
   • โดยปกติคุณไม่ควรใช้ห่วงอนามัยและยาคุมกำเนิดแบบโปรเจสเตอโรนอย่างเดียวหลังจากรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูก
   • นอกจากนี้คุณยังต้องพบแพทย์เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับเวลามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งซึ่งขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาก่อนหน้านี้มาก

9. 

   รอสักพักก่อนตัดสินใจตั้งครรภ์อีกครั้ง หากคุณกำลังรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูกด้วย methotrexate แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าต้องรอนานแค่ไหนก่อนตั้งครรภ์ครั้งต่อไป โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสามเดือนขึ้นอยู่กับปริมาณยาที่คุณให้ Methotrexate ทำให้เกิดปัญหาบางอย่างในช่วงตั้งครรภ์เนื่องจากจะช่วยลดปริมาณกรดโฟลิกที่ตัวอ่อนต้องการดังนั้นคุณต้องรอจนกว่าจะล้างออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: การฟื้นฟูจิต

1. 

   เข้าใจว่าอารมณ์เป็นเรื่องธรรมชาติ การตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทั้งทางร่างกายและจิตใจ มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจรู้สึกโกรธกังวลหรือเสียใจ แต่ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาและไม่มีอะไร "ผิดปกติ" เกี่ยวกับตัวคุณ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "ถูก" หรือ "ผิด"
   • ความสมดุลของฮอร์โมนที่ถูกรบกวนเป็นสาเหตุของอาการซึมเศร้า นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นใจสั่นกระสับกระส่ายและเวียนศีรษะ
   • ความจริงก็คือการตั้งครรภ์นอกมดลูกทั้งหมดไม่สามารถรักษาทารกในครรภ์ได้ แต่การรู้ว่าการทำแท้งจะทำให้หญิงตั้งครรภ์มีความสุขอย่างมาก
   • คุณไม่เพียง แต่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพในปัจจุบันของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการตั้งครรภ์ต่อไปในอนาคตด้วย
   • คุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นฝ่ายผิด แต่ไม่ใช่ความผิดของคุณจริงๆ
   • นอกจากนี้การผ่าตัดยังสร้างความกดดันให้กับจิตวิญญาณของคุณมากขึ้น

2. 

   ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับบริการให้คำปรึกษา โรงพยาบาลหลายแห่งมีที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีเพื่อจัดการปัญหาการตั้งครรภ์ การทำแท้งและต้องได้รับการผ่าตัดใหญ่เป็นประสบการณ์ที่คุณอาจต้องใช้บริการให้คำปรึกษาของพวกเขา
   • นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะให้สามีหรือคู่นอนของคุณเข้าร่วมการให้คำปรึกษา จริงๆแล้วบางคนมีปัญหาในการแสดงอารมณ์ดังนั้นหากคุณสามารถไปหาที่ปรึกษาด้วยกันช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้จะผ่านไปได้ง่ายขึ้น
   • มักคิดว่าผู้ชายไม่รู้สึกเศร้าเมื่อภรรยาหรือแฟนของพวกเขาแท้งบุตร แต่จากการวิจัยพบว่าไม่เป็นความจริง ผู้ชายแสดงความเจ็บปวดในรูปแบบที่แตกต่างออกไป แต่พวกเขายังมีอาการซึมเศร้าและโกรธหลังจากที่คู่ของพวกเขาแท้งบุตร

3. 

   พูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัว ถ้าคุณไม่ต้องการคุณก็ไม่ต้องพูด แต่ควรขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง คุณสามารถปรับทุกข์กับเพื่อนหรือญาติที่เต็มใจยอมรับการสูญเสียและช่วยเหลือคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

4. 

   ค้นหากลุ่มสนับสนุน ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการฟื้นฟูจิตวิญญาณคือการหลีกเลี่ยงความเหงา กลุ่มสนับสนุนเป็นสถานที่ที่คุณจะได้พบปะสังสรรค์กับผู้คนที่มีประสบการณ์เช่นเดียวกับคุณซึ่งช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลานี้
   • หากคุณอยู่ในสหรัฐอเมริกาคุณสามารถค้นหากลุ่มสนับสนุนขององค์กร RESOLVE - National Association for Infertility รายชื่อกลุ่มเหล่านี้มีอยู่ในเว็บไซต์
   • แบ่งปัน - การสนับสนุนการแท้งบุตรและการสูญเสียเด็กยังมีกลุ่มสนับสนุนในสหรัฐอเมริกา คุณสามารถค้นหากลุ่มที่อยู่ใกล้กับที่คุณอาศัยอยู่บนเว็บไซต์ของพวกเขา
   • ในสหราชอาณาจักรพวกเขามีกองทุนการตั้งครรภ์นอกมดลูกและสมาคมการแท้งซึ่งให้แหล่งข้อมูลและบริการให้คำปรึกษาสำหรับผู้หญิงที่ต้องทำแท้ง
   • ฟอรัมการสนับสนุนออนไลน์จำนวนมากยังมีพื้นที่ให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ มูลนิธิการตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นเจ้าภาพจัดฟอรัมออนไลน์โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ซึ่งคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์และแบ่งปันความรู้สึกของคุณได้

5. 

   ปรนเปรอตัวเอง. ผู้หญิงบางคนพบว่าการทำอะไรที่พิเศษสำหรับตัวเองสามารถช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นวันที่ยากลำบากหลังจากรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้ การไปร้านทำผมหรือไปสถานที่คล้าย ๆ กันเป็นวิธีที่คุณจะปรนเปรอตัวเองและคลายความเศร้า ยิ่งไปกว่านั้นคุณแค่นั่งดูหนังเรื่องโปรด โดยทั่วไปคุณควรเปิดโอกาสให้ตัวเองมีความสุขกับสิ่งที่คุณชอบ
   • อย่ารู้สึกผิดกับการปฏิบัติตัวให้ดี คุณต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวเนื่องจากการตั้งครรภ์นอกมดลูกทำให้คุณเหนื่อยทั้งร่างกายและอารมณ์

6. 

   ออกกำลังกายเมื่อคุณรู้สึกดี การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูอย่างเต็มที่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเศร้าและฟื้นพลัง การออกกำลังกายทำให้ร่างกายผลิตเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมความตื่นเต้นและทำให้อารมณ์ดีขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้อีกครั้ง
   • อย่าทำกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องออกแรงมากหรือตกใจก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณ

7. 

   แจ้งให้แพทย์ทราบก่อนตัดสินใจตั้งครรภ์อีกครั้ง พวกเขาจะบอกคุณเมื่อความฟิตของคุณเหมาะสมกับการตั้งครรภ์และให้คำแนะนำเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจนำไปสู่การตั้งครรภ์นอกมดลูก ปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง ได้แก่ การสูบบุหรี่โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่อุ้งเชิงกรานและประวัติการตั้งครรภ์นอกมดลูก ผู้ที่มีความเสี่ยงจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปเพื่อตรวจหาและรักษาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ
   • พิจารณาเข้ารับการตรวจสุขภาพกับแพทย์ต่อมไร้ท่อด้านการเจริญพันธุ์สูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเล็กน้อยในการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่นหากคุณจำเป็นต้องได้รับการประเมินสภาพท่อนำไข่ของคุณนี่คือแพทย์ที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนั้น
   โฆษณา

คำแนะนำ

• ผู้หญิงมากกว่าครึ่งเคยตั้งครรภ์นอกมดลูกและสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงถึง 85% ที่ต้องการตั้งครรภ์สามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้งภายในสองปีหลังการรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูก
• การตั้งครรภ์นอกมดลูกช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ในอนาคตและเพิ่มความเสี่ยงในการตั้งครรภ์นอกมดลูกในครั้งต่อไป

คำเตือน

• นี่เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับหญิงตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ที่หายไปไม่สามารถคงไว้ได้และคุณต้องได้รับการกำจัด
• หากคุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์โดยมีอาการปวดท้องเวียนศีรษะเป็นลมท้องเสียปวดเวลาถ่ายปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระควรรีบไปพบแพทย์ทันที