ผู้เขียน:
Lewis Jackson
วันที่สร้าง:
14 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ช่องคลอดแห้งเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงหลายคน ภาวะนี้มักไม่รุนแรงและอาจเกิดจากยาบางชนิดวัยหมดประจำเดือนหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน การรักษาโรคนี้มีหลากหลายวิธีตั้งแต่ยาและครีมไปจนถึงการรักษาด้วยฮอร์โมน คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อหาวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การใช้ครีมและน้ำมันหล่อลื่น
ใช้น้ำมันหล่อลื่น. หากช่องคลอดแห้งทำให้เกิดปัญหาระหว่างมีเพศสัมพันธ์การใช้สารหล่อลื่นจะช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว
- คุณสามารถหาน้ำมันหล่อลื่นได้ทางออนไลน์ตามร้านขายยาและตามร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ทางเพศ สารหล่อลื่นในถุงยางอนามัยจะช่วยบรรเทาอาการช่องคลอดแห้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นโดยตรงกับช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์ วิธีนี้เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวดังนั้นหากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาแบบถาวรให้เลือกอย่างอื่น
ใช้ครีมบำรุงช่องคลอด. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในช่องคลอดคือครีมที่ใช้กับช่องคลอดโดยตรง ครีมทาช่องคลอดที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเกือบทุกชนิดมีจำหน่ายอย่างแพร่หลายและไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา- คุณยังสามารถหาครีมทาช่องคลอดได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา ในเวียดนามสินค้าประเภทนี้ยังไม่เป็นที่นิยม
- ปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณก่อนใช้วิธีการรักษาใหม่ ๆ แม้ว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะปลอดภัยสำหรับการใช้งาน แต่บางอย่างก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรืออาการไม่พึงประสงค์เช่นลมพิษหรือแผล
ใช้อาหารเสริมเอสโตรเจน. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเอสโตรเจนเป็นครีมที่ทาโดยตรงกับช่องคลอดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำ ครีมนี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น- โดยปกติก่อนนอนครีมเอสโตรเจนจะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดโดยตรงโดยใช้แอพพลิเคชั่นพิเศษหรือด้วยนิ้วที่สะอาด แพทย์จะบอกคุณว่าคุณต้องทาครีมเอสโตรเจนบ่อยแค่ไหนและขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 3: ค้นหาวิธีการรักษาทางการแพทย์
พบสูตินรีแพทย์. ช่องคลอดแห้งมีหลายสาเหตุ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกะทันหันคุณควรไปพบนรีแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ- สาเหตุของภาวะช่องคลอดแห้งมักไม่เป็นอันตราย วัยหมดประจำเดือนการคลอดบุตรและการให้นมบุตรสามารถเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและทำให้ช่องคลอดแห้งได้ อย่างไรก็ตามบางครั้งอาการช่องคลอดแห้งเกิดจากปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นการเป็นมะเร็งหรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงควรไปพบแพทย์โดยเร็วเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เนื่องจากการแทรกแซงในช่วงต้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเงื่อนไขประเภทนี้
- Sjogren's syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ที่แข็งแรง พยาธิสภาพนี้จะทำให้ตาแห้งริมฝีปากแห้งและช่องคลอดแห้ง แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรค Sjogren หรือไม่
เรียนรู้เกี่ยวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน หากคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) สามารถบรรเทาอาการของกระบวนการนี้ได้รวมถึงช่องคลอดแห้ง
- การบำบัดทดแทนฮอร์โมนไม่เพียง แต่ทำให้ช่องคลอดแห้งเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการวัยทองอื่น ๆ เช่นอาการร้อนวูบวาบในร่างกาย โดยปกติคุณจะใช้แผ่นแปะหรือยาเม็ดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำและฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ร่างกายขาดเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
- การบำบัดทดแทนฮอร์โมนยังมีความเสี่ยง ยาเม็ดฮอร์โมนในช่องปากที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงเหล่านี้และดูว่ามีผลต่อคุณหรือไม่
ใส่แหวนเอสโตรเจน วงแหวนฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทดแทนฮอร์โมนที่ผู้หญิงหลายคนใช้ง่ายกว่ายารับประทาน
- นรีแพทย์จะวางวงแหวนเล็ก ๆ ที่อ่อนนุ่มไว้ที่ผนังช่องคลอดของคุณ วงจรเอสโตรเจนจะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนในวงจรเฉพาะ ต้องเปลี่ยนแหวนประเภทนี้ทุกสามเดือน
พิจารณายาที่คุณกำลังใช้ โดยปกติช่องคลอดแห้งเกิดจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด โดยเฉพาะยาลดน้ำมูกมักพบในยาแก้หวัดหรือยาภูมิแพ้หลายชนิดซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดแห้ง หากคุณคิดว่านี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้งควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาทางเลือก โฆษณา
ส่วนที่ 3 ของ 3: การใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
ลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัด. หากคุณกังวลกับตัวเลือกที่ไม่ต้องใช้ยามากเกินไปมีวิธีการรักษาแบบชีวจิตบางอย่างที่ได้ผลสำหรับผู้หญิง
- ถั่วเหลืองมีสารที่เรียกว่าไอโซฟลาโวนซึ่งมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน อาหารที่อุดมด้วยถั่วเหลืองจะช่วยลดอาการช่องคลอดแห้ง
- Black cohosh เป็นสมุนไพรที่ผู้หญิงหลายคนใช้เป็นอาหารเสริมและจะช่วยเรื่องช่องคลอดแห้ง อย่างไรก็ตามผลกระทบของมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ บางคนพบผลข้างเคียงจากการใช้สมุนไพรนี้เช่นปวดข้อหายใจลำบากเวียนศีรษะท้องร่วงและปวดท้อง คุณไม่ควรใช้โรค celiac หากตับของคุณได้รับความเสียหายหรือคุณรู้สึกไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งหรือเนื้องอกบางชนิด คุณไม่ควรทานสมุนไพรนี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
- ผู้หญิงหลายคนใช้ครีมกลอยเป็นอาหารเสริม แต่ไม่มีหลักฐานว่าครีมเหล่านี้มีประสิทธิภาพและสามารถทำลายช่องคลอดได้ด้วย
อย่าสวนช่องคลอด. การทำความสะอาดช่องคลอดด้วยร้านค้าหรือวิธีการรักษาที่บ้านสามารถทำลายสมดุลของสารเคมีในช่องคลอดทำให้ช่องคลอดแห้งและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ อย่าฉีดน้ำเพราะช่องคลอดมีกลไกการทำความสะอาดตัวเองและคุณไม่จำเป็นต้องล้างให้สะอาดเกินไป
หาเวลา "เล่นหน้า" ระหว่างมีเซ็กส์ การเล่นหน้าคือกิจกรรมใด ๆ เช่นการนวดการกอดการจูบการทำออรัลเซ็กส์และการมีเพศสัมพันธ์ในรูปแบบอื่น ๆ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ การเพิ่มระยะเวลาที่ใช้ในกระบวนการนี้จะเพิ่มความรู้สึกระคายเคืองและทำให้ช่องคลอดแห้งดีขึ้น พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาที่คุณประสบในการเผชิญกับภาวะช่องคลอดแห้งและพูดคุยเกี่ยวกับการเพิ่มระยะเวลาเล่นหน้าให้กับคู่ของคุณในระหว่างมีเซ็กส์ วิธีนี้จะช่วยคุณบรรเทาปัญหาได้
- โดยทั่วไปการมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแรงจะช่วยให้คุณมีน้ำหล่อลื่นและหลีกเลี่ยงภาวะช่องคลอดแห้ง พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับความสำคัญของการมีเซ็กส์เป็นประจำต่อลักษณะทางร่างกายและอารมณ์ของความสัมพันธ์ของคุณ
สำเร็จความใคร่. ความพึงพอใจในตนเองเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงช่องคลอดแห้งที่ลดลง
- การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้หญิงมีหลายรูปแบบและเทคนิค แต่การกระตุ้นคลิตอริสท่อปัสสาวะและช่องคลอดสามารถเพิ่มน้ำหล่อลื่นได้ หากคุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ทำให้ช่องคลอดแห้งการทำให้ตัวเองพอใจเป็นประจำจะช่วยได้
คำแนะนำ
- ผู้หญิงหลายคนรู้สึกอับอายที่ช่องคลอดแห้งและไม่ต้องการแบ่งปันเรื่องนี้กับแพทย์ คุณควรทำให้ดีที่สุดเพื่อเอาชนะความรู้สึกนี้ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเนื่องจากบางครั้งช่องคลอดแห้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่า
- อย่าพยายามให้ความชุ่มชื้นหรือหล่อลื่นช่องคลอดของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้จัดทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ ครีมและโลชั่นธรรมดาจะทำให้ช่องคลอดระคายเคืองและทำให้ปัญหาแย่ลง
- ช่องคลอดแห้งมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในเยื่อบุช่องคลอดเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
คำเตือน
- ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่ว่าจะเป็นเฉพาะที่หรือเป็นระบบ การวิจัยพบว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลิ่มเลือดมะเร็งเต้านมและโรคหลอดเลือดสมอง เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณและเปรียบเทียบความเสี่ยงและประโยชน์ของวิธีการรักษานี้อย่างรอบคอบ
