วิธีจัดการกับคนเห็นแก่ตัว (พร้อมรูปถ่าย) - เคล็ดลับ

วิดีโอ: ควรทำตัวอย่างไร เมื่อต้องเจอกับคนที่เห็นแก่ตัว

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ
คำเตือน

คนหลงตัวเอง (รักตัวเองมากเกินไป) เป็นคนประเภทที่ทำให้ยากต่อการสื่อสาร ความคิดของพวกเขาถูก จำกัด ในลักษณะที่ป้องกันไม่ให้พวกเขามองออกไปข้างนอกจริงๆดังนั้นโลกของคนเหล่านี้จึง จำกัด อยู่ที่ตัวเองในขณะเดียวกันก็ไม่รวมปัจจัยภายนอกด้วย มีหลายสถานการณ์ที่อาจทำให้ใครบางคนเกิดอาการหลงตัวเองและการหลงตัวเองก็มีหลายแบบ แต่ก็มีกลยุทธ์ในการรับมือที่คุณสามารถฝึกฝนเพื่อใช้เมื่อต้องสื่อสารกับผู้หลงตัวเอง .

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การรับมือกับผู้หลงตัวเองในระยะยาว

เรียนรู้ที่จะรู้จักคนหลงตัวเอง. ก่อนที่คุณจะเริ่มแสดงความคิดเห็นโปรดจำไว้ว่าคนจำนวนมากมักจะเป็นคนหลงตัวเอง แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นคนหลงตัวเอง การที่คุณรู้ว่าอะไรทำให้คนหลงตัวเองเป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาและวิธีจัดการกับคนที่อยู่รอบตัวคุณมานาน
- คนหลงตัวเองขาดความเห็นอกเห็นใจ นี่เป็นเกณฑ์สำคัญในการกำหนดใครบางคนว่าเป็นคนหลงตัวเองไม่ใช่แค่ความภาคภูมิใจ คนหลงตัวเองไม่สามารถเข้าใจมุมมองของอีกฝ่ายได้และไม่สามารถรับรู้ได้ว่าอีกฝ่ายกำลังรู้สึกอย่างไรซึ่งหมายความว่าสิ่งที่พวกเขาทำก็เพียงเพื่อช่วยตัวเองตัวอย่างเช่นคนในที่ทำงานได้รับการส่งเสริมการขายที่ดี แทนที่จะแสดงความยินดีกับเขาผู้หลงตัวเองจะพยายามดึงดูดความสนใจของพวกเขาโดยอธิบายว่าทำไมพวกเขาจึงควรได้รับการเลื่อนตำแหน่งหรือเพียงแค่บอกอะไรดีๆ ที่ยิ่งใหญ่เคยเกิดขึ้นกับพวกเขา
- คนหลงตัวเองยังมีความเข้าใจน้อยมากเกี่ยวกับการกระทำของเขา พวกเขาต้องได้รับการชื่นชมอย่างต่อเนื่องและรู้สึกมีพลังที่จะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดและความยินยอมโดยไม่มีเงื่อนไขจากทุกคนในชีวิต
- หากต้องการดูว่าคุณกำลังรับมือกับคนหลงตัวเองหรือไม่ให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: คนที่คุณสงสัยมีพฤติกรรมราวกับว่าโลกหมุนรอบตัวพวกเขาหรือไม่? พวกเขาต้องได้รับคำชมเชยก่อนที่จะให้ความสนใจหรือไม่? หากคุณไม่เห็นด้วยกับพวกเขาพวกเขาจะพยายามทำร้ายคุณหรือไม่? อารมณ์ของคุณถูกระงับหรือไม่? บทสนทนาของคุณและบุคคลนั้นพูดถึงตัวเองอยู่เสมอหรือไม่? หากคำตอบของคำถามข้างต้นคือ "ใช่" คุณอาจกำลังเผชิญกับคนหลงตัวเอง
ตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณต้องการใครสักคนที่สามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันและให้ความเข้าใจกับคุณได้คุณควรใช้เวลากับคนหลงตัวเองน้อยลงเพื่อใช้เวลากับคนที่สามารถนำสิ่งที่ดีที่สุดมาให้คุณได้มากขึ้น สิ่งที่คุณต้องการ. ในทางกลับกันหากผู้หลงตัวเองมีสิ่งที่น่าสนใจหรือน่าตื่นเต้นอื่น ๆ และคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกคุณยังคงรักษามิตรภาพหรือความสัมพันธ์นี้ไว้ได้ในอนาคตอันใกล้ .
- อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการอยู่ใกล้คนหลงตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับพวกเขา (เช่นคู่สมรสหรือพ่อแม่) เพราะคนเหล่านี้จะใช้เวลาของคุณมากขึ้น
- หากคุณพบว่าตัวเองหมดแรงจากความต้องการของพวกเขา (พวกเขาต้องการการยอมรับในตัวเองการยกย่องการเอาใจใส่และความอดทนของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง) คุณต้องทบทวนความสัมพันธ์ของคุณ ความสัมพันธ์นั้น. หากคุณกำลังถูกคุกคามโดยพวกเขา (ถูกพวกมันจัดการเลี้ยงดูตลอดเวลาและถูกปฏิบัติเหมือนคุณไม่มีค่า) คุณต้องออกทันทีเพราะมันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เพื่อน.
ยอมรับข้อ จำกัด ของพวกเขา ถ้าบุคคลนี้สำคัญสำหรับคุณจริง ๆ คุณจะต้องยอมรับความหลงตัวเองของบุคคลนั้น หยุดขอหรือขอการสนับสนุนและความสนใจที่คนหลงตัวเองไม่สามารถให้คุณได้ การทำเช่นนั้นจะไม่ทำอะไรเลยนอกจากทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและท้อถอยมากขึ้นซึ่งมี แต่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณต่อไป
- ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณ Quang เป็นคนหลงตัวเองอย่าพยายามเล่าปัญหาของคุณให้เขาฟังเพราะเขาไม่สามารถเห็นอกเห็นใจคุณได้และจะรีบ พลิกเรื่องราวเข้าหาตัวเอง
การประเมินคุณค่าตัวเองด้วยวิธีอื่น ตามหลักการแล้วคุณค่าในตัวเองถูกสร้างขึ้นจากภายในมากกว่าการพึ่งพาความช่วยเหลือจากภายนอก แต่สำหรับหลาย ๆ คนคุณค่าในตัวเองจะเพิ่มขึ้นเมื่อได้รับการยืนยันจากผู้อื่น การดำรงอยู่ของพวกเขาโดยการชื่นชมพวกเขาเป็นการส่วนตัว อย่าไปหาคนหลงตัวเองเพื่อขอความช่วยเหลือแบบนี้ แต่พวกเขาจะไม่สามารถให้สิ่งที่พวกเขาไม่มีได้เลย
- คุณต้องเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะไว้วางใจคนหลงตัวเองเท่านั้น แต่พวกเขาก็ไม่สามารถเห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณแบ่งปันได้ ในความเป็นจริงพวกเขาอาจใช้สิ่งที่คุณพูดเพื่อบงการคุณดังนั้นโปรดระวังสิ่งที่คุณบอกคนหลงตัวเอง
- จำคติของคนหลงตัวเองคือ "ฉันเป็นคนแรก" เมื่อคุณโต้ตอบกับพวกเขาคุณจะต้องปฏิบัติตามคำขวัญของพวกเขา
พยายามที่จะเสียสละ สิ่งนี้อาจพูดได้ง่ายกว่าทำ แต่จำไว้ว่าในขณะที่ใคร ๆ ก็คิดว่าการแสดงออกของผู้หลงตัวเองคือความมั่นใจในตัวเอง แต่ภายในพวกเขาขาดความมั่นใจอย่างแท้จริง ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการการยอมรับจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อเติมเต็มช่องว่างที่พวกเขาขาด นอกจากนี้ผู้หลงตัวเองไม่ได้มีชีวิตแบบปกติเพราะพวกเขาสูญเสียอารมณ์หลายประเภท
- นี่ไม่ได้หมายความว่าปล่อยให้พวกเขาทำทุกอย่างที่ต้องการกับคุณ แต่หมายความว่าคุณต้องจำไว้ว่าคนหลงตัวเองเป็นแค่คนที่เปลี่ยนเป็นคนที่ไม่สามารถติดต่อกับใครได้ มักจะเป็นเช่นนี้เพราะแม่และพ่อที่หลงตัวเองทำให้ลูกเป็นแบบนั้น
- อย่าลืมว่าคนหลงตัวเองไม่เข้าใจความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ทุกสิ่งที่พวกเขาทำมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บริการพวกเขาได้ดีที่สุดซึ่งเป็นวิถีชีวิตที่โดดเดี่ยวอย่างยิ่ง
- วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นอกเห็นใจพวกเขาหากคุณจำได้ว่าพฤติกรรมเชิงลบเป็นการคาดเดาถึงความเกลียดชังและขาดความมั่นใจ
โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 3: การรับมือกับคนหลงตัวเองในระยะสั้น

หลีกเลี่ยงเกมความคิด คนหลงตัวเองหลายคนเล่นเกมที่ยุ่งยากเพื่อบังคับให้คุณอยู่เฉยๆและนั่นทำให้พวกเขายกระดับตำแหน่งของพวกเขา วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับเกมแบบนั้นคือการจดจำและหยุด ในการรับมือกับคนหลงตัวเองคุณต้องรักษาความภาคภูมิใจในตนเองไม่ให้ถูกยั่วยุ
- ออกจากการเล่น "เกมตำหนิ" คนหลงตัวเองไม่สามารถยอมรับได้อย่างชัดเจนว่าเขาได้ทำอะไรผิดซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องการคนที่จะตำหนิ เมื่อถึงจุดหนึ่งคน ๆ นั้นจะเป็นเพื่อน แทนที่จะพยายามโต้แย้งหรืออธิบายว่าเป็นความผิดของพวกเขาหรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องนี้คุณต้องกำหนดเส้น คุณต้องจดสิ่งที่พวกเขากำลังทำจากนั้นคุณสามารถบอกพวกเขาได้ (ด้วยน้ำเสียงที่ไม่ดูถูก) เช่น“ เฮ้บาร์นี่คือข้อมูลหุ้นแสดงว่าเราต้องการ กระดาษเพิ่มเติมที่นี่”
- คนหลงตัวเองมักจะโกหกเก่ง หากคุณจำบางสิ่งที่ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาทำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งนั้นอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขา) อย่าทำให้ตัวเองเดือดร้อน อย่าโต้เถียงกับพวกเขาเว้นแต่คุณจะมีหลักฐานที่ถูกต้องเพื่อพิสูจน์ว่าคุณถูกต้อง ถึงอย่างนั้นคนหลงตัวเองจะหาทางเปลี่ยนสิ่งต่างๆเพื่อประโยชน์ของตน
- สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือการพัฒนาทัศนคติที่ไม่แยแสต่อพวกเขา หากคุณมีคนหลงตัวเองอยู่รอบตัวคุณจะอดทนต่อการล้อเล่นความถ่อมตัวและการโกหก อย่าทำปฏิกิริยา มันเหมือนกับเกมขว้างคุณแค่ไม่ต้องจับบอลแล้วโยนกลับ ในความเป็นจริงปล่อยให้ลูกบอล (คำสบประมาทเกมใจ ฯลฯ ) ล่องลอยไปในอดีต
อย่าคาดหวังอะไรจากการทำให้คนหลงตัวเองพอใจ เนื่องจากพวกเขามีอีโก้มากและเอาแต่คิดว่าตัวเองดีเกินไปพวกเขาอาจมองว่าคุณเป็นคนที่ด้อยกว่าพวกเขา คุณอาจจะทำให้พวกเขาพอใจได้สักพัก แต่อย่าคาดหวังว่าจะสามารถทำให้คนหลงตัวเองพอใจได้ในระยะยาว
- โดยปกติแล้วควรเตรียมพร้อมที่จะเป็นฆาตกรในสายตาของพวกเขา คุณจะไม่สามารถใช้ชีวิตในแบบที่พวกเขาต้องการได้ซึ่งมักจะให้ความสนใจพวกเขาอย่างเต็มที่
- พยายามเพิกเฉยต่อคำวิจารณ์ของพวกเขาโดยเตือนตัวเองว่าคำพูดนั้นมาจากคนที่มีโลกทัศน์แคบและไม่สมดุล ในทำนองเดียวกันอย่าพยายามโต้เถียงกับคนหลงตัวเองเกี่ยวกับคุณค่าของคุณเพราะพวกเขาไม่สามารถฟังและเข้าใจคุณได้
- หากพวกเขาดูถูกคุณอยู่ตลอดเวลา (ไม่ว่าจะเป็นคู่ครองพ่อแม่หรือเจ้านายของคุณ) หาคนที่คุณไว้ใจเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับคุณ (เพื่อนสนิทหรือส่วนตัว) ปัญหาทางจิตใจ ฯลฯ ... ) ถ้าเป็นไปได้ให้อยู่ห่างจากคนหลงตัวเองเพื่อหาที่ว่างเพื่อช่วยฟื้นฟูความรู้สึกของคุณ
ต้องฟังเยอะ ๆ . หากคุณต้องผูกพันกับคนหลงตัวเองวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับพวกเขาคือการฟัง คนหลงตัวเองจะเรียกร้องความสนใจและหูของคุณและมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะโกรธหรือเย็นชาใส่คุณมากขึ้นหากคุณพูดเบา ๆ แน่นอนว่าทุกอย่างมีขีด จำกัด หากคนหลงตัวเองเรียกร้องความสนใจจากคุณเมื่อคุณทำไม่ได้คุณก็ไม่ควรสนใจพวกเขาเช่นกันหากคุณตั้งใจที่จะเป็นเพื่อนหรือมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับคนหลงตัวเองคุณควรเตรียมพร้อมที่จะรับฟังคนเหล่านี้อย่างจริงใจ
- หากคุณพบว่าตัวเองเสียสมาธิเมื่อได้ยินพวกเขาพูดขอให้พวกเขาพูดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดก่อนหน้านี้ที่คุณจำได้จากนั้นหาวิธีกลับไปที่เรื่องราว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ ฉันกำลังคิดถึงสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับ X ดังนั้นฉันจึงไม่ได้สังเกตว่าคุณพูดอะไร พูดซ้ำได้ไหม”
จงจริงใจในการชมเชยคนหลงตัวเอง โอกาสที่พวกเขาจะมีลักษณะที่คุณชื่นชม สร้างคำชมเชยของคุณเกี่ยวกับคุณภาพนั้น คำชมจะดูจริงใจกว่า แต่ยังคงเป็นที่รักของคน ๆ นั้น และนั่นจะเป็นเครื่องเตือนใจตลอดเวลาว่าทำไมคุณถึงให้คน ๆ นั้นอยู่ในชีวิตของคุณ
- ตัวอย่างเช่นหากผู้หลงตัวเองเป็นนักเขียนที่ดีจริงๆอย่าลืมบอกพวกเขาด้วย พูดว่า "คุณเขียนสอดคล้องกันมากฉันชอบวิธีที่คุณแสดงความคิดของคุณอย่างชัดเจน" พวกเขาจะรับรู้ถึงความจริงใจของคุณและมีโอกาสน้อยที่จะโจมตีคุณ
- ถ้าคุณอยากเป็นที่รักของพวกเขาจริงๆคุณสามารถพูดว่า "การเขียนภาษาอังกฤษดีกว่าฉันมากฉันไม่มีทางแสดงออกอย่างชัดเจน" การวางพวกเขาในตำแหน่งที่หันหน้าเข้าหาคุณ (และโลก) จะทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น แต่อย่าทำจนกว่าคุณจะเชื่อว่าพวกเขาทำได้ดีกว่าที่คุณทำ
- มักจะชมเชยพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขาภาคภูมิใจที่สุด ผู้หลงตัวเองต้องการการยอมรับและความสนใจจากผู้อื่นมากกว่าคนส่วนใหญ่ พวกเขาจะดื่มด่ำกับคำชมเชยและประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับคุณ อย่างไรก็ตามพวกเขายังคงมีความสามารถในการหาวิธีเล่นไม่ดีหรือควบคุมคุณได้เนื่องจากความไม่มั่นคงโดยธรรมชาติของพวกเขา วิธีเหล่านี้อาจละเอียดอ่อนและซับซ้อนมากดังนั้นควรระวัง
ยิ้มและพยักหน้า ถ้าคนที่หลงตัวเองเป็นคนที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถยืนชมพวกเขาได้บ่อยเท่าที่ต้องการตัวเลือกที่ดีที่สุดต่อไปของคุณคือเงียบ . คุณจะไม่ได้รับความรักจากคนหลงตัวเองโดยการเงียบ แต่หากไม่ต่อต้านพวกเขาคุณได้สร้างความประทับใจทางอ้อม: ความเงียบคือความยินยอม
- เนื่องจากคนหลงตัวเองต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องการยิ้มและการพยักหน้าเป็นวิธีที่ดีในการให้สิ่งที่ต้องการโดยไม่ต้องฝืนตัวเองให้พูดต่อ วิธีนี้ดีเป็นพิเศษเมื่อคุณโต้ตอบกับคนหลงตัวเองที่ไม่ได้อยู่ใกล้คุณมากเกินไปในชีวิต (เช่นเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมสังคม)
โน้มน้าวผู้หลงตัวเองว่าสิ่งที่คุณต้องการคือความโปรดปรานของพวกเขา หากคุณต้องการบางสิ่งจากคนหลงตัวเองวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับคือเปลี่ยนคำขอของคุณให้เป็นคำใบ้ถึงคน ๆ นั้นว่าเขาหรือเธอจะได้รับประโยชน์จากการทำเช่นนั้น
- ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการชักชวนเพื่อนสนิทของคุณให้ไปร้านอาหารใหม่และการหลงตัวเองของเธอเกี่ยวข้องกับปัญหาสถานะทางสังคมให้เล่าเรื่องนี้ให้เธอฟัง ตัวอย่างเช่น: "ฉันได้ยินมาว่าการนับเป็นสิ่งที่ดีที่สุดหากคุณต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้มีอิทธิพลในชุมชน"
- อีกตัวอย่างหนึ่งหากคุณต้องการขอให้เพื่อนสนิทของคุณไปดูนิทรรศการและความหลงตัวเองวนเวียนอยู่กับความฉลาดของเขาคุณอาจพูดว่า“ พวกเขาพูดที่นั่น น่าดึงดูดเป็นพิเศษสำหรับคนที่ฉลาดและมีไหวพริบ "
วิจารณ์เบา ๆ . ผู้หลงตัวเองจะไม่ยอมรับคำวิจารณ์อย่างโจ่งแจ้ง พวกเขาอาจกล่าวหาคุณทันทีว่าเป็นคนขี้หึงหรือแค่ตั้งใจและจะบั่นทอนความคิดเห็นของคุณ อย่าดูถูกพวกเขาแม้ว่าคุณจะต้องการก็ตาม เปลี่ยนทุกอย่างเพื่อให้คนหลงตัวเองรู้สึกเหมือนว่าพวกเขายังมีอำนาจเหนือกว่า
- ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเตือนลูกค้าที่หลงตัวเองให้จ่ายเงินให้คุณให้เตือนพวกเขาเป็นการส่วนตัวโดยขอให้พวกเขาเตือนคุณถึงกำหนดเวลาการชำระเงินแทนที่จะแจ้งให้พวกเขาทราบโดยตรงเกี่ยวกับกำหนดเวลาชำระเงิน ความล่าช้าในการชำระเงิน
โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: การแนะนำการแทรกแซง

พิจารณาการแทรกแซง บางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หลงตัวเองเป็นคนที่คุณรัก (บุคคลสำคัญพ่อแม่หรือลูกน้อยของคุณ) คุณอาจต้องการเสนอการแทรกแซง นี่อาจเป็นเรื่องยากมากเพราะอาจเป็นเรื่องยากที่จะโน้มน้าวผู้หลงตัวเองว่าพวกเขาผิด
- เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการแทรกแซงคือหลังจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของผู้หลงตัวเอง (เช่นเจ็บป่วยตกงาน ฯลฯ ) เมื่อสิ่งที่หล่อเลี้ยงอัตตาของพวกเขาถูกทำลาย หรือหายไป
ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณจะต้องมีกลุ่มคนที่เป็นกลางและมีประสบการณ์ซึ่งจำเป็นในการจัดการกับอารมณ์และความขัดแย้งที่เกิดขึ้นระหว่างการแทรกแซง นอกจากนี้ยังช่วยคุณวางแผนและคาดการณ์ทิศทางของการแทรกแซง
- ผู้เชี่ยวชาญสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาต่างๆที่คุณอาจพยายามชักชวนให้ผู้หลงตัวเองฝึกฝน จิตบำบัดรายบุคคลหรือจิตบำบัดกลุ่มมีข้อดีในตัวเองและได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้ผู้หลงตัวเองปรับบุคลิกภาพและพัฒนาความสามารถในการมองผู้อื่นเป็นปลา ผู้คนมีความสำคัญเช่นเดียวกับพวกเขา
- มองไปรอบ ๆ ที่คุณอาศัยอยู่และถามคนที่คุณไว้ใจว่าพวกเขาสามารถแนะนำใครได้บ้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพบคนที่เหมาะสมที่จะทำสิ่งนี้
รับสมัครประมาณ 4 หรือ 5 คน คนเหล่านี้ต้องเป็นคนที่ใกล้ชิดกับคนหลงตัวเองไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหรือคนที่เคยเจ็บปวดจากคนหลงตัวเอง แต่เต็มใจช่วยให้พวกเขาพบสิ่งที่ต้องการ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนเหล่านี้จะไม่แจ้งให้ผู้หลงตัวเองทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการแทรกแซงและจะไม่บอกทุกคนว่าเกิดอะไรขึ้น
การวางแผนการแทรกแซง คุณไม่สามารถทำได้ด้วยวิธีใด ๆ หรือเพื่อไปที่นั่น คุณต้องวางแผนว่าคุณจะพูดและทำอะไรเมื่อไรและเมื่อไหร่ ณ จุดนี้ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณวางแผนบางสิ่งที่คุณต้องการทำในระหว่างการแทรกแซงได้
- คุณต้องสร้างมุมมองบางอย่าง สิ่งเหล่านี้คือประเด็นหลักที่คุณต้องยึดมั่นในระหว่างการแทรกแซง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเช่น: ปัญหาของผู้หลงตัวเองทำร้ายครอบครัวอย่างไร (ยกตัวอย่างเฉพาะ) และสาเหตุที่คุณมีส่วนร่วมในการแทรกแซง (พวกเขากลายเป็นเช่นกัน คุ้มค่าหรือเลิกมีส่วนร่วมกับครอบครัวและอีกครั้งตัวอย่างเฉพาะ)
- คุณจะต้องได้รับผลบางอย่างจากการกระทำของบุคคลนั้นหากพวกเขาตั้งใจที่จะปฏิเสธการแทรกแซง อาจเป็นการสิ้นสุดความสัมพันธ์หรืออาจจะไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความสำคัญต่อผู้หลงตัวเอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณสร้างเลเวอเรจที่จะทำให้พวกเขาเปลี่ยนไป
แสดงให้คนหลงตัวเองเห็นว่าพวกเขาทำร้ายตัวเองมากแค่ไหน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้ความบริสุทธิ์ใจในระหว่างการแทรกแซงเพราะคุณต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าเหตุผลที่คุณทำเช่นนี้ก็เพื่อให้พวกเขามีโอกาสที่ดีขึ้น
- ใช้การยืนยันที่ขึ้นต้นด้วยหัวเรื่อง "I" ตัวอย่างเช่น“ ฉันรู้สึกไม่เคารพเมื่อคุณเปลี่ยนหัวข้อของตัวเองทุกครั้งที่คุณพูด” หรือ“ ฉันรู้สึกว่าคุณต้องการให้ฉันสนับสนุนคุณต่อไป แต่คุณไม่มีปัญหา กระแสตอบรับดี” และอีกครั้งยกตัวอย่างครั้งที่พวกเขาทำร้ายคุณ
โฆษณา

คำแนะนำ

คุณไม่สามารถโต้เถียงกับคนประเภทนี้ได้แม้ว่าคุณจะชนะ ... คุณจะแพ้ในที่สุด คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการสนทนาให้ชัดเจนและสั้นที่สุด

คำเตือน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องระวังสุขภาพจิตของคุณเมื่อต้องรับมือกับคนหลงตัวเอง หากคุณภาพชีวิตของคุณลดลงสำหรับพวกเขาคุณต้องอยู่ห่าง ๆ แม้ว่าจะเป็นพ่อแม่คู่ครองหรือเจ้านายของคุณก็ตาม
จำไว้ว่าหากคุณกำลังจะทำการแทรกแซงนั่นไม่ได้หมายความว่าคนหลงตัวเองจะทำในสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาทำได้ดีขึ้นในทำนองเดียวกันการรักษาผู้หลงตัวเองก็ไม่ได้ผลเสมอไป เตรียมพร้อมสำหรับผลลัพธ์ใด ๆ