เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

น้ำอิเล็กโทรไลต์เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบันและเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไม ผู้เสนอน้ำอิเล็กโทรไลต์อ้างว่าสามารถเพิ่มการเผาผลาญอาหารลดความเป็นกรดในเลือดช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้เร็วขึ้นและมากขึ้น คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณทำน้ำอิเล็กโทรไลต์ได้เองที่บ้าน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การหาค่าความเข้มข้นของ pH ก่อนการทำให้เป็นด่าง

1. 

   การกำหนดความเข้มข้นของ pH ก่อนและหลังดื่มน้ำอัลคาไลน์คุณต้องตรวจสอบว่า pH คืออะไร หลังจากผลลัพธ์คุณจะทราบความแตกต่างของ pH เพื่อปรับให้เหมาะกับน้ำ โดยธรรมชาติค่า pH ของน้ำมักจะเป็น 7 แต่เนื่องจากสิ่งสกปรกทำให้น้ำมีความเป็นกรดมากกว่ากล่าวคือต่ำกว่า 7 pH ในอุดมคติของน้ำดื่มคือ 8 หรือ 9 คุณสามารถรับค่านี้ได้ผ่าน การทำให้เป็นด่างของน้ำ

2. 

   
   
   ซื้อชุดทดสอบ pH. หาซื้อได้ตามร้านดูแลสุขภาพ ชุดนี้มาพร้อมกับแถบทดสอบและแผนภูมิสีสำหรับการวัดค่า pH

3. 

   แช่กระดาษในน้ำก่อนอัลคาไลน์ สักครู่หลังจากจุ่มลงให้เปรียบเทียบสีของกระดาษกับสีในแผนภาพ บันทึกค่า pH ของน้ำจากนั้นเริ่มกระบวนการทำให้เป็นด่างด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งด้านล่าง หลังจากน้ำอัลคาไลน์น้ำจะต้องมี pH อยู่ระหว่าง 8 ถึง 9 ดังที่แสดงในแผนภูมิการกำหนด

4. 

   
   
   ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ pH ของน้ำ น้ำที่มีค่า pH สูงกว่า 7 เป็นน้ำพื้นฐานในขณะที่น้ำที่ต่ำกว่า 7 เป็นกรด เป้าหมายของคุณคือต้องการน้ำที่มีค่า pH ระหว่าง 7 ถึง 9 โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: น้ำดื่มอัลคาไลซ์พร้อมสารเติมแต่ง

1. 

   ใช้เบกกิ้งโซดา. เติมเบกกิ้งโซดา 600 มก. ลงในน้ำ 0.2 ลิตร เบกกิ้งโซดามีความเป็นด่างสูงจึงเพิ่มความเป็นด่างของน้ำหลังจากละลายน้ำ เขย่า (ถ้าใช้ขวด) หรือคน (ถ้าใช้ถ้วย) ของส่วนผสมแรง ๆ เพื่อให้ผงฟูละลายในน้ำจนหมด
   • หากคุณรับประทานอาหารโซเดียมต่ำอย่าเติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำ เบกกิ้งโซดามีโซเดียมมาก

2. 

   
   
   ใช้มะนาว. มะนาวเป็นแอนไอออนดังนั้นเมื่อคุณดื่มน้ำมะนาวร่างกายของคุณจะทำปฏิกิริยากับแอนไอออนของมะนาวซึ่งจะทำให้น้ำในร่างกายเป็นด่างระหว่างการย่อยอาหาร
   • เทน้ำประมาณ 2 ลิตรลงในขวด น้ำกรองดีที่สุด แต่ถ้าไม่มีก็ใช้น้ำประปาได้
   • หั่นมะนาวเป็นแปดส่วน ใส่มะนาวฝานลงในน้ำ แต่อย่าบีบเพียงแค่ใส่ลงในขวดน้ำ
   • ปิดฝาขวดทิ้งไว้ข้ามคืนเป็นเวลา 8 ถึง 12 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
   • คุณสามารถเติมเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำได้หากต้องการการเติมเกลือจะมีผลในการทำให้น้ำแร่เป็นน้ำแร่

3. 

   เติมน้ำยาปรับ pH สารละลายแก้ไขค่า pH ประกอบด้วยแร่ธาตุอัลคาไลน์ที่เข้มข้นมากซึ่งหาซื้อได้ทั่วไปหรือตามร้านขายของชำ ทำตามคำแนะนำเฉพาะบนโถเพื่อดูว่าคุณต้องเติมน้ำกี่หยด
   • โปรดจำไว้ว่าสารละลายปรับ pH สามารถเพิ่มความเป็นด่างให้กับน้ำของคุณได้ แต่จะไม่กรองสิ่งอื่น ๆ ออกไปเช่นคลอรีนหรือฟลูออรีนที่มักพบในน้ำประปา
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้ระบบตัวกรอง

1. 

   ซื้อเครื่องทำไอออนไนเซอร์. ไอออไนเซอร์ที่ต่อเข้ากับก๊อกโดยตรงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานง่าย เครื่องปรับปรุงประจุ (กล่าวคือกลายเป็นไอออน) เมื่อน้ำไหลผ่านขั้วบวกและแคโทด นี้จะแยกน้ำออกเป็นสองส่วนน้ำอัลคาไลน์และน้ำกรด น้ำอัลคาไลน์มีสัดส่วนประมาณ 70% ของการผลิตและสามารถใช้ดื่มได้
   • ไม่ควรทิ้งน้ำที่เป็นกรด น้ำที่เป็นกรดสามารถฆ่าแบคทีเรียได้หลายชนิดดังนั้นคุณจึงสามารถใช้เพื่อฆ่าแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณได้

2. 

   ซื้อเครื่องกรองน้ำไอออไนซ์. ตัวกรองประเภทนี้สามารถเคลื่อนที่ได้สูงและราคาถูกกว่าตัวกรองไอออไนเซอร์เช่นเดียวกับตัวกรองทั่วไป เติมน้ำกรองและรอสามถึงห้านาทีในระหว่างที่น้ำผ่านชั้นกรอง หลังจากน้ำผ่านตัวกรองแล้วจะตกลงไปในห้องที่มีแร่ธาตุอัลคาไลน์
   • คุณสามารถหาเครื่องกรองน้ำไอออไนซ์ได้ในส่วนเครื่องครัวตามร้านขายเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน

3. 

   ซื้อเครื่องกรองน้ำระบบรีเวอร์สออสโมซิส ตัวกรองชนิดนี้หรือที่เรียกว่าการกรองแบบอัลตราฟิลเตรชันใช้เยื่อกรองพิเศษในการกรองน้ำ เนื่องจากมีความละเอียดสูงแผ่นกรองจึงสามารถกักเก็บองค์ประกอบหลายอย่างที่การกรองแบบปกติไม่สามารถทำได้ในที่สุดก็จะผ่านขั้นตอนอัลคาไลน์เพื่อสิ้นสุดกระบวนการกรอง
   • คุณสามารถหาตัวกรองเหล่านี้ได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือทางออนไลน์และมีจำหน่ายพร้อมกับเครื่องกรองน้ำทั่วไป

4. 

   ใช้เครื่องกลั่นน้ำและน้ำยาปรับ pH เครื่องมีฤทธิ์ต้มน้ำและทำลายแบคทีเรียและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ในน้ำประปา เครื่องกลั่นน้ำอาจเป็นน้ำดื่มอัลคาไลน์บางส่วน แต่หากต้องการเป็นด่างจริงคุณต้องเติมน้ำยาปรับ pH หลังจากกรองจนสะอาดแล้ว
   • เครื่องกลั่นน้ำมีราคาและขนาดแตกต่างกัน หาซื้อได้ที่ส่วนเฟอร์นิเจอร์ครัว
   โฆษณา

คำแนะนำ

• สำหรับวิธีอัลคาไลน์ใด ๆ คุณต้องใช้น้ำมากกว่าที่คุณต้องการในตอนท้ายของกระบวนการ โดยเฉพาะด้วยวิธีการ Reverse Osmosis คุณต้องใส่น้ำประปา 11 ลิตรเพื่อให้ได้น้ำดื่มบริสุทธิ์ 4 ลิตร
• ใช้เครื่องวัดค่า pH ต่อไปในระหว่างกระบวนการทำให้เป็นด่างเพื่อค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับน้ำในบ้านของคุณ

คำเตือน

• อย่าใส่เบกกิ้งโซดาในน้ำมากเกินความจำเป็นเพราะอาจทำให้คุณคลื่นไส้ได้