ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
14 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
26 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
ยาแก้ไอราคาแพงที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการง่วงนอนหรือสมาธิสั้น การใช้ยาแก้ไอแบบโฮมเมดที่บ้านในขณะที่อาจไม่สามารถรักษาอาการหวัดได้ทั้งหมด แต่สามารถลดความรุนแรงของอาการไอได้หากรับประทานเป็นประจำ บทความนี้จะแสดงวิธีการทำน้ำเชื่อมแก้ไอด้วยตัวคุณเอง
ทรัพยากร
น้ำเชื่อมแก้ไอน้ำผึ้ง
- เปลือกมะนาวขูด 1 1/2 ช้อนชาหรือเปลือกมะนาวขูด 2 ลูก
- 1/4 ถ้วยปอกเปลือกหั่นบาง ๆ หรือ 1/2 ช้อนชาขิงผง
- น้ำ 1 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย
น้ำเชื่อมสมุนไพร
- น้ำกรอง 950 มล
- ดอกคาโมไมล์ 1/4 ถ้วย
- ราก Marshmallow 1/4 ถ้วย
- รากขิงสด 1/4 ถ้วย
- อบเชย 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ถ้วย
ยาแก้ไอรสเผ็ด
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1/4 ช้อนชา
- ผงขิง 1/4 ช้อนชา
ยาแก้ไอหัวไชเท้าม้า
- น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
- มะรุมขูดสดประมาณ 1/8 ช้อนชา
แก้ไอของน้ำผึ้งเนยนมและกระเทียม
- เนย 1/4 ช้อนชา
- นม 1/3 ถ้วย
- 1 กานพลูกระเทียม
- น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: น้ำเชื่อมแก้ไอน้ำผึ้ง
รวมเปลือกมะนาวขูดขิงและน้ำ ใส่ส่วนผสมทั้ง 3 อย่างนี้ลงในหม้อ- หากคุณต้องการใช้ขิงสดแทนขิงขูดคุณสามารถใช้มีดสองคมหรือมีดปอกผักเพื่อปอกเปลือกรากขิง
นำส่วนผสมไปต้ม เมื่อส่วนผสมเดือดเคี่ยวต่อไปอีก 5 นาที
บีบและเทส่วนผสมลงในถ้วยตวง ใช้ตัวกรองรูเล็ก ๆ หรือผ้าเช็ดเท้าเพื่อเอาเปลือกขิงและมะนาวออก เนื่องจากส่วนผสมจะยังคงอุ่นอยู่จึงควรเก็บไว้ในโถหรือถ้วยตวงที่ทนความร้อนได้- คุณสามารถใช้โถแก้วที่มีฝาปิดแบบคงที่หรือขนาดใหญ่ก็ได้
- คุณสามารถหาผ้าฝ้ายได้ตามร้านขายของชำหรือร้านฮาร์ดแวร์
- เปลือกมะนาวฝานเป็นแว่นและขิงที่เหลือในเครื่องกรองสามารถทิ้งได้
ล้างหม้อและเติมน้ำผึ้ง หลังจากล้างหม้อแล้วให้ใส่น้ำผึ้งลงไปและตั้งไฟให้ร้อนเพื่ออุ่นน้ำผึ้ง อย่าต้มน้ำผึ้ง
เติมน้ำมะนาว - ขิงสดและน้ำมะนาวลงในน้ำผึ้งอุ่น ๆ เมื่อน้ำผึ้งอุ่นแล้วคุณสามารถเทน้ำมะนาว - ขิงสดและน้ำมะนาวที่กรองแล้ว
คนจนส่วนผสมกลายเป็นน้ำเชื่อมข้น เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้วคุณสามารถเทน้ำเชื่อมลงในขวดที่สะอาดหรือขวดที่มีฝาปิด
ดื่มน้ำเชื่อมเพื่อบรรเทาอาการไอ ปฏิบัติตามปริมาณด้านล่าง:
- ผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีรับประทานน้ำเชื่อม 1-2 ช้อนชาทุก 4 ชั่วโมง
- เด็กอายุ 5-12 ปีดื่มน้ำเชื่อม 1-2 ช้อนชาทุก 2 ชั่วโมง
- เด็กอายุ 1-5 ปีสามารถดื่มน้ำเชื่อม 1 / 2-1 ช้อนชาทุก 2 ชั่วโมง
- เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรดื่มน้ำผึ้งเพราะอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคโบทูลิซึมจากการติดเชื้อในเด็กแรกเกิด
เก็บน้ำเชื่อมไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 เดือน น้ำเชื่อมสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ดีและควรใช้ให้หมด 2 เดือนก่อน โฆษณา
วิธีที่ 2 จาก 5: ยาแก้ไอสมุนไพร
ซื้อดอกเบญจมาศและรากของต้น Marshmallow ที่ร้านขายสมุนไพร หรือจะสั่งซื้อทางออนไลน์ก็ได้ ส่วนผสมที่เหลือสามารถพบได้ที่ตลาด
- คาโมมายล์ช่วยบรรเทาคอและช่วยให้หลับสบาย
- ราก Marshmallow ช่วยป้องกันลำคอและลดน้ำมูก
- สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรห้ามใช้ราก Marshmallow โดยพลการโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานราก Marshmallow เนื่องจากมีหลักฐานว่าสมุนไพรชนิดนี้มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ล้างขวดหรือขวด ขวดและไหใช้สำหรับใส่น้ำเชื่อม
เติมน้ำกรองลงในหม้อ เติมน้ำกรองลงในหม้อขนาดกลางและตั้งไฟปานกลาง
ใส่ราก Marshmallow และดอกคาโมไมล์ลงในน้ำ ตวงและใส่ราก Marshmallow และคาโมมายล์ในปริมาณที่เหมาะสมลงในหม้อ
ขูดรากขิง. คุณสามารถใช้เครื่องมือขูดแบบเรียบเพื่อขจัดขิงได้เร็วขึ้น ควรขูดตามเส้นใยของรากขิง
- หากคุณต้องการปอกขิงก่อนขูดคุณสามารถปอกเปลือกด้วยมีดสองคมหรือที่ขูดผัก
เพิ่มอบเชยและต้มส่วนผสม หลังจากใส่ราก Marshmallow ดอกคาโมไมล์รากขิงและอบเชยลงในน้ำแล้วให้ต้มส่วนผสม จากนั้นเคี่ยวจนส่วนผสมแห้งครึ่งหนึ่ง
วางผ้าหลายชั้นไว้ด้านบนของโถหรือขวดขนาดใหญ่ เทน้ำในหม้อให้ทั่วผ้าเพื่อกรองสมุนไพรออก
- คุณสามารถหาผ้าฝ้ายได้ตามร้านขายของชำหรือร้านฮาร์ดแวร์
- สามารถใช้ฟิลเตอร์แบบละเอียดได้หากไม่มีผ้าเช็ดทำความสะอาด
รอให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อยจากนั้นใส่น้ำผึ้งและมะนาวลงไป เมื่อส่วนผสมเย็นลง (ยังอุ่นอยู่เล็กน้อย) ให้ใส่น้ำผึ้งและมะนาวลงไปคน
ปิดฝาด้านบนของขวด / โถแล้วเขย่าให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
ดื่มน้ำเชื่อม 1 ช้อนชาวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อบรรเทาอาการไอ ปริมาณที่แนะนำสำหรับเด็กเล็กคือ 1 ช้อนชา
เก็บน้ำเชื่อมไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 เดือน ควรเขย่าส่วนผสมก่อนใช้ทุกครั้งเพื่อช่วยให้ส่วนผสมตกตะกอนที่ก้นโถ / ขวดอย่างเท่าเทียมกัน โฆษณา
วิธีที่ 3 จาก 5: ยาแก้ไอรสเผ็ด
ล้างขวดหรือขวด การใช้ขวด / โถจะช่วยอำนวยความสะดวกในการเก็บน้ำเชื่อมในตู้เย็นและง่ายต่อการเขย่าก่อนใช้ทุกครั้ง นอกจากนี้โถ / ขวดยังทำความสะอาดง่ายกว่า
- การใช้ขวดหรือโถที่มีฝาปิดคงที่จะสะดวกกว่าเพราะคุณสามารถผสมส่วนผสมได้ดีโดยไม่หกและคุณสามารถเก็บน้ำเชื่อมได้โดยไม่ต้องกังวลว่าน้ำเชื่อมจะติดตู้เย็น
เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำผึ้งน้ำขิงและพริกป่นลงในขวด / ขวด ตวงส่วนผสมแต่ละอย่างอย่างระมัดระวังแล้วใส่ขวดโหล
- หากน้ำผึ้งข้นคุณสามารถนำเข้าไมโครเวฟหรือชามน้ำร้อนประมาณ 1-2 นาทีเพื่อให้น้ำผึ้งผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย ขึ้นอยู่กับความจุของเตาไมโครเวฟของคุณควรรักษาอุณหภูมิให้ต่ำเพื่อไม่ให้น้ำผึ้งเดือดหรือไหม้
ปิดฝาอย่างระมัดระวังและเขย่าให้เข้ากัน หลังจากใส่ส่วนผสมแล้วให้ปิดฝาขวดแล้วเขย่าแรง ๆ เพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน
ผู้ใหญ่สามารถดื่มน้ำเชื่อมได้มากถึง 3 ช้อนชาตามความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอ อาจใช้น้ำเชื่อมนี้บ่อยกว่ายาระงับอาการไออื่น ๆ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมที่ทำให้ง่วงนอน
- ยาแก้ไอรสเผ็ดสามารถช่วยบรรเทาความแออัดและล้างรูจมูกได้
เขย่าขวดก่อนใช้ สามารถฝากน้ำเชื่อมได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเขย่าก่อนใช้เพื่อผสมส่วนผสม คุณอาจต้องอุ่นน้ำเชื่อมก่อนเขย่าเพราะน้ำผึ้งจะข้นเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็น
- ไมโครเวฟไฟอ่อนเมื่อให้ความร้อนกับน้ำเชื่อมที่มีน้ำผึ้ง
ขอแนะนำให้ทำน้ำเชื่อมชุดใหม่หลังจากผ่านไปสองสามวัน น้ำผึ้งอาจข้นขึ้นเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็นในขณะที่เครื่องเทศอาจสูญเสียประสิทธิภาพ ดังนั้นการเตรียมน้ำเชื่อมชุดใหม่หลังจากผ่านไปสองสามวันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้ โฆษณา
วิธีที่ 4 จาก 5: ยาแก้ไอมะรุม
เลือกมะรุมสดที่ร้านขายของชำหรือตลาด มะรุมสดมีประสิทธิภาพมากกว่ามะรุมที่ผ่านการแปรรูปและหั่นเป็นชิ้น เมื่อซื้อมะรุมให้เลือกเนื้อแน่นสะอาดและไม่มีรอยขีดข่วน
ล้างขวดหรือขวดขนาดเล็ก การใช้ขวดและขวดจะสะดวกกว่าในการจัดเก็บและเขย่าน้ำเชื่อมก่อนใช้
ตวงน้ำผึ้งแล้วเทลงในโถ เติมน้ำผึ้งปริมาณปานกลางลงในโถผสมกับมะรุม
ปอกเปลือกและขูดมะรุมสด หลังจากล้างออกด้วยน้ำแล้วคุณสามารถใช้เครื่องปอกผักเพื่อลอกผิวด้านนอกของหัวไชเท้าออก จากนั้นใช้มีดโกนขูดหัวไชเท้าที่ปอกเปลือกแล้ว
- สามารถใช้เครื่องดัดผมแบบละเอียดเพื่อขูดหัวไชเท้าได้
- พืชชนิดหนึ่งควรขูดออกไปในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีเนื่องจากมีกลิ่นแรง เพื่อความระมัดระวังยิ่งขึ้นคุณควรสวมถุงมือทำอาหาร การเตรียมมะรุมอาจทำให้รู้สึกแสบราวกับว่าคุณกำลังหั่นหัวหอม
- เก็บมะรุมที่ยังไม่ได้ใส่ถุงพลาสติกและแช่เย็น
- หลายคนมักคิดว่าการบริโภคมะรุมมากขึ้นจะช่วยลดอาการไอได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงแล้วมะรุมเพียงเล็กน้อยก็มีประสิทธิภาพและการบริโภคหัวไชเท้ามากเกินไปอาจทำให้ปวดท้องได้
ใส่มะรุมลงในโถน้ำผึ้งแล้วทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมง ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำเชื่อม
- ผัดส่วนผสมให้เข้ากันก่อนดื่มเพื่อให้แน่ใจว่าหัวไชเท้าผสมกับน้ำผึ้งอย่างสม่ำเสมอ
ดื่มน้ำเชื่อมเต็มช้อนตามต้องการ การใช้น้ำเชื่อมมะรุมเมื่อจำเป็นสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้
เก็บน้ำเชื่อมไว้ในตู้เย็น ปริมาณน้ำเชื่อมสำเร็จรูปไม่มากนัก แต่ควรเก็บไว้ในตู้เย็นด้วยเพราะมะรุมจะสูญเสียประสิทธิภาพหากเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง
- ต้องอุ่นส่วนผสมให้อุ่น (เข้าไมโครเวฟได้) เพราะน้ำผึ้งจะข้นเมื่อเก็บในตู้เย็น
วิธีที่ 5 ของ 5: น้ำเชื่อมแก้ไอเนยน้ำผึ้งนมและกระเทียม
โปรดทราบว่าสูตรนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ
ใส่เนยลงในกระทะแล้ววางลงบนกองไฟ
เปิดเตารอให้เนยละลาย
หลังจากเนยละลายแล้วให้ใส่นมลงในหม้อ
เมื่อนมเริ่มเดือดใส่น้ำผึ้งและกระเทียมลงไปคนให้เข้ากัน
หลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปล่อยให้ส่วนผสมนั่งประมาณ 2-3 นาที ปิดความร้อนและปล่อยให้ส่วนผสมยืนอีก 2-3 นาที
หยิบกระเทียม. เทน้ำเชื่อมแล้วดื่ม
เสร็จสิ้น. หากทำอย่างถูกต้องน้ำเชื่อมจะช่วยบรรเทาอาการไอและสบายคอได้ โฆษณา
คำแนะนำ
- โถสามารถใช้เพื่อช่วยในการกวนและถนอมน้ำเชื่อมแก้ไอ
- ควรแช่เย็นน้ำเชื่อมแก้ไอแบบโฮมเมดเพื่อให้สดใหม่ นอกจากนี้ควรเขย่าหรือคนให้เข้ากันก่อนดื่มเนื่องจากสมุนไพรเครื่องเทศหรือส่วนผสมบางอย่างมักจะติดก้นขวด / ขวด
คำเตือน
- พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความปลอดภัยของการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ก่อนใช้กับเด็ก
- เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรใช้น้ำผึ้งเพราะอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโบทูลิซึมในทารก
- อย่าให้น้ำผึ้งบริสุทธิ์กับผึ้งที่แพ้หรือไวต่อเกสรดอกไม้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งไม่ได้มาจากละอองเรณูของพืชสกุลโรโดเดนดรอนเพราะอาจเป็นพิษได้
- อย่าเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำเชื่อมโฮมเมดเพราะอาจทำให้ตับมีปัญหาได้
- หากอาการไอไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์และมีไข้ร่วมด้วยหรือมีเสมหะเป็นสีเขียวหรือเหลืองควรไปพบแพทย์
