เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน
• สิ่งที่คุณต้องการ

สำหรับหลาย ๆ คนฟันขาวเป็นสัญญาณของความมีชีวิตชีวาและความเยาว์วัย อย่างไรก็ตามเมื่อเราอายุมากขึ้นหรือเมื่อเราใช้ผลิตภัณฑ์เช่นบุหรี่หรือกาแฟที่สามารถทิ้งคราบฟันของเราจะกลายเป็นสีเหลืองและหมองคล้ำ แม้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือสารผสมภายในบ้านอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ แต่คุณยังคงใช้ผลิตภัณฑ์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในเชิงพาณิชย์หรือผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์แบบโฮมเมดที่บ้านได้ บ้านเพื่อฟันขาวอย่างปลอดภัย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันในเชิงพาณิชย์

1. 

   แปรงฟันด้วยยาสีฟันฟอกฟันขาว ซื้อยาสีฟันฟอกฟันขาวไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ตามร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต ใช้ผลิตภัณฑ์นี้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนเพื่อดูผลลัพธ์
   • ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อย่างน้อย 3.5% นี่คือระดับมาตรฐาน โปรดทราบว่าปริมาณไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่สูงขึ้นโอกาสที่ฟันจะถูกออกซิไดซ์มากขึ้น
   • แปรงฟันวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันฟอกฟันขาว ผลลัพธ์อาจใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์
   • รู้ว่ายาสีฟันช่วยขจัดคราบผิวจากคราบการดื่มหรือสูบบุหรี่เท่านั้น
   • พิจารณาเพิ่มผลิตภัณฑ์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อื่นนอกเหนือจากยาสีฟันเพื่อขจัดคราบฝังลึกเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
   • มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายรับรองโดย American Dental Association เพื่อลดความเสี่ยงในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัย

2. 

   
   
   ใช้ถาดเจลฟอกสีฟัน มีหลักฐานว่าการถือถาดที่มีเจลไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% สามารถทำให้เกิดการฟอกสีฟันที่มองเห็นได้ คุณสามารถซื้อถาดเจลได้ตามร้านขายยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไปพบทันตแพทย์เพื่อสั่งซื้อแยกต่างหาก
   • ซื้อถาดเจลหรือถาดแล้วปั๊มเองจากร้านขายยา หมายเหตุผลิตภัณฑ์เหล่านี้เหมาะสำหรับทุกคนไม่ใช่ฟันของคุณ
   • ขอให้ทันตแพทย์ของคุณปั้นฟันของคุณและจัดเตรียมสารละลายที่เข้มข้นขึ้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • เก็บถาดไว้ในปากตามเวลาที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ถาดส่วนใหญ่จะใช้เวลาถือ 30 นาทีสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์
   • หยุดใช้หากอาการเสียวฟันรุนแรงแม้ว่าจะหายไปหลังการรักษาก็ตาม พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณว่าควรใช้ต่อหรือไม่
   • ค้นหาเครื่องหมายรับรองของ American Dental Association เพื่อลดความเสี่ยงในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัย

3. 

   
   
   ใช้แผ่นแปะฟันขาว. แผ่นฟอกฟันขาวทำงานคล้ายกับถาดฟอกสีฟัน แต่มีความยืดหยุ่นมากกว่าและมีสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในผลิตภัณฑ์ ใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวหากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่นุ่มและไม่สัมผัสเหงือกทำให้เหงือกของคุณถูกออกซิไดซ์ด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
   • รู้ว่าแผ่นฟอกฟันขาวปลอดภัยพอ ๆ กับถาดฟอกสีฟันและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการแปรงฟัน
   • ลองใช้แผ่นแปะถ้าหมากฝรั่งไวต่อถาด เพียงติดสติกเกอร์ด้านล่างเหงือก
   • การเลือกซื้อแผ่นฟอกฟันขาวขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้ฟันขาวแค่ไหนหรือมีอาการเสียวฟันแค่ไหน มีผลิตภัณฑ์มากมายที่รับประกันผลลัพธ์เช่นการฟอกสีฟันที่เร็วขึ้นและลึกขึ้นหรือแผ่นแปะสำหรับอาการเสียวฟันโดยเฉพาะ
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนแพ็คเกจและหยุดใช้หากมีความไวมากเกินไป
   • ตรวจสอบเครื่องหมายรับรองของ American Dental Association เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัย

4. 

   
   
   ใช้ยาสีฟัน. บางยี่ห้อมีเจลฟอกสีฟันไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สำหรับแปรงหรือแปรงฟัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีหลายรูปแบบเช่นปากกาหรือขวดน้ำยาและแปรง
   • เปรียบเทียบรูปแบบต่างๆเพื่อดูว่ารูปแบบใดเหมาะกับคุณมากที่สุด ตัวอย่างเช่นคุณอาจใช้ปากกาชนิดหนึ่งได้ง่ายกว่าแปรงสีฟันและขวดน้ำ
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนนอนเป็นเวลาสองสัปดาห์
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์และหยุดใช้หากฟันและ / หรือเหงือกร่นอย่างหนัก

5. 

   พิจารณาเทคนิคการฟอกสีฟันเฉพาะทาง ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำการฟอกสีฟันด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ร่วมกับการส่องไฟหรือการรักษาด้วยเลเซอร์ พิจารณาการบำบัดนี้หากฟันของคุณหมองคล้ำเกินไปหรือคุณต้องการทำให้ฟันขาวขึ้นด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ภายใต้การดูแลของทันตแพทย์
   • โปรดทราบว่าทันตแพทย์ของคุณจะใช้สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 25-40% ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
   • พิจารณาตัวเลือกนี้หากผลประโยชน์อ่อนไหวเกินไป แจ้งให้ทันตแพทย์ทราบว่าคุณมีอาการเสียวฟันและเหงือก ทันตแพทย์ของคุณสามารถป้องกันความโปรดปรานของคุณด้วยฉนวนยางหรือเจลก่อนทำขั้นตอน
   • ถามทันตแพทย์ของคุณว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ ขั้นตอนนี้ค่อนข้างแพงและมักจะไม่อยู่ในประกัน
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: ลองใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่ใช้ออกซิเจนจากธรรมชาติ

1. 

   ระวังความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ มีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับความเสี่ยงของการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่บ้าน ยังไม่ได้ทดสอบการฟอกสีฟันด้วยส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งอาจทำให้เกิดความไวและเหงือกผิดปกติ
   • พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณก่อนพยายามทำให้ฟันขาวด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือส่วนผสมอื่น ๆ
   • โปรดทราบว่าวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้มีราคาถูกกว่า แต่อาจเป็นอันตรายและมีค่าใช้จ่ายมากกว่าในการรักษา
   • โปรดทราบว่าสารละลายเหล่านี้ทำความสะอาดคราบบนพื้นผิวเท่านั้นและอาจไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับผลิตภัณฑ์ทางการค้าที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
   • อย่าลืมใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้นต่ำที่สุดเพื่อช่วยปกป้องเหงือกและช่องปากของคุณ

2. 

   ใช้น้ำยาบ้วนปากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์. มีหลักฐานว่าปลอดภัยที่จะใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และน้ำยาบ้วนปากในระยะยาว วิธีนี้ยังสามารถทำให้ฟันขาวและป้องกันคราบได้ บ้วนปากด้วยส่วนผสมนี้ทุกวันเพื่อให้ฟันขาวขึ้นและต่อสู้กับแบคทีเรีย
   • ใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 2–3.5%; สามารถซื้อได้ตามร้านขายยา ความเข้มข้นสูงอาจเป็นอันตรายได้
   • ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 240 มล. กับน้ำกลั่น 240 มล.
   • บ้วนปาก 30 วินาทีถึง 1 นาที
   • บ้วนทิ้งเมื่อล้างเสร็จหรือเมื่อรู้สึกไม่สบายตัว บ้วนปากด้วยน้ำ.
   • หลีกเลี่ยงการกลืนน้ำยาบ้วนปากเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
   • พิจารณาซื้อน้ำยาบ้วนปากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในเชิงพาณิชย์

3. 

   ผสมส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และเบกกิ้งโซดา ส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และเบกกิ้งโซดาสามารถทำให้ฟันขาวและบรรเทาอาการปวดเหงือกได้ แปรงฟันด้วยครีมนี้ทุกวันหรือใช้กับฟันสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ประเภทที่ถูกต้อง 2–3.5%
   • ใส่เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในจาน เติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และผสมให้เข้ากัน เติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จนเป็นเนื้อครีมข้น
   • ใช้ตัวกลางในการแปรงฟันเป็นวงกลมเล็ก ๆ เป็นเวลา 2 นาที คุณยังสามารถทาครีมที่เหงือกด้วยปลายนิ้วเพื่อกระตุ้นเหงือก
   • ใช้ส่วนผสมแปรงฟันหรือทิ้งไว้ในปากสักสองสามนาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • บ้วนปากด้วยน้ำประปา.
   • ล้างฟันให้สะอาด.

4. 

   ป้องกันคราบฟันถ้าทำได้ นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแล้วคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ฟันของคุณเหลืองด้วย การแปรงฟันหรือบ้วนปากทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มสามารถช่วยลดคราบได้ สิ่งที่ทำให้ฟันเปื้อนหรือเปื้อนได้ง่าย ได้แก่
   • กาแฟชาไวน์แดง
   • ไวน์ขาวและน้ำอัดลมไม่มีสียังทำให้ฟันเป็นคราบได้ง่ายขึ้น
   • ผลเบอร์รี่เช่นบลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่
   โฆษณา

คำแนะนำ

• พยายามอย่ากินอาหารอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังการฟอกสีเพื่อให้น้ำลายมีเวลาเติมเต็มฟันของคุณ
• เพื่อรักษาผลลัพธ์ของการฟอกสีฟันที่ยาวนานคุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสีแดงสีดำและสีเข้ม
• ใช้เจลฟลูออไรด์เพื่อการปกป้องเป็นพิเศษหลังจากการฟอกสีฟันอย่างรวดเร็ว
• หากมีบาดแผลหรือรอยถลอกในปากคุณจะรู้สึกแสบร้อนจากการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ รอยตัดอาจเปลี่ยนเป็นสีขาวชั่วคราว ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติ

คำเตือน

• ระวังอย่ากลืนไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในระหว่างกระบวนการฟอกสีฟัน โทรหาทันตแพทย์แพทย์หรือศูนย์ควบคุมสารพิษหากกลืนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

สิ่งที่คุณต้องการ

• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
• ผงฟู
• แปรงสีฟัน