เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

โรคปอดบวมคือการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบของถุงลมในปอดข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง เมื่ออักเสบถุงลมอาจเต็มไปด้วยของเหลวทำให้ผู้ป่วยไอมีไข้หนาวสั่นและหายใจลำบาก โรคปอดบวมสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะยาลดไข้และยาแก้ไอแม้ว่าในบางกรณีโดยเฉพาะผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นทารกและผู้สูงอายุต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แม้ว่าโรคปอดบวมจะร้ายแรง แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ภายใน 1-3 สัปดาห์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การตรวจสอบ

1. 

   รู้สัญญาณเตือน. คนที่มีสุขภาพดีที่เพิ่งเป็นโรคปอดบวมอาจดูเหมือนเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัดอย่างรุนแรง ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดคือความรู้สึกไม่สบายจะคงอยู่นานขึ้นหากคุณเป็นโรคปอดบวม หากคุณป่วยเป็นเวลานานคุณอาจเป็นโรคปอดบวมได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการรับรู้อาการของโรคปอดบวม อาการเฉพาะจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการที่พบบ่อย ได้แก่ อย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมดต่อไปนี้:
   • มีไข้เหงื่อออกและหนาวสั่น
   • ไออาจมีเสมหะไอ
   • เจ็บหน้าอกขณะหายใจหรือไอ
   • หายใจถี่
   • เหนื่อย
   • คลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง
   • ความสับสน
   • ปวดหัว

2. 

   
   
   ไปหาหมอ. หากคุณพบอาการข้างต้นและมีไข้สูงกว่า 39 ° C คุณควรรีบไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุด สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มเสี่ยงเช่นเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

3. 

   
   
   รับการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคปอดบวมจริงหรือไม่ หากคุณเป็นโรคปอดบวมแพทย์ของคุณจะแนะนำการรักษาหรือแนะนำให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในบางกรณี ในช่วงเวลาที่คุณเยี่ยมชมคุณอาจต้องได้รับการตรวจร่างกายและอาจต้องทำการทดสอบอื่น ๆ
   • แพทย์ของคุณจะใช้เครื่องตรวจฟังเสียงเพื่อฟังปอดของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการคลิกเสียงสะอื้นและเสียงดังก้องเมื่อคุณหายใจเข้าหรือเสียงผิดปกติในบางบริเวณของปอดขณะที่คุณหายใจ นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งให้เอกซเรย์
   • โปรดทราบว่าโรคปอดบวมเป็นโรคไวรัสและไม่มีทางรักษา แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรในกรณีนี้
   • ในการรักษาตัวในโรงพยาบาลคุณจะได้รับยาปฏิชีวนะของเหลวและออกซิเจนบำบัดเพื่อรักษาโรคปอดบวม
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษา

1. 

   
   
   ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทุกประการเมื่ออยู่ที่บ้าน โรคปอดบวมได้รับการรักษาโดยใช้ยาปฏิชีวนะเป็นหลักโดยปกติคือ azithromycin, clarithromycin หรือ doxycyclineแพทย์ของคุณจะเลือกยาปฏิชีวนะเฉพาะตามอายุและประวัติทางการแพทย์ของคุณ หลังจากได้รับใบสั่งยาจากแพทย์แล้วให้นำไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อทันที เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์เป็นเวลานานและปฏิบัติตามคำแนะนำบนขวดเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
   • แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่การหยุดยาปฏิชีวนะ แต่เนิ่น ๆ จะทำให้แบคทีเรียมีโอกาสดื้อต่อยาได้

2. 

   กินยาอย่างช้าๆและสบายตัว สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงยาปฏิชีวนะมักจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นในเวลาประมาณ 1-3 วัน ในช่วงแรกของการฟื้นตัวการพักผ่อนให้เพียงพอและของเหลวมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก แม้ว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น แต่อย่าพยายามมากเกินไปเพราะระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังอยู่ในช่วงฟื้นตัว โปรดจำไว้ว่าการออกแรงมากเกินไปอาจทำให้ปอดบวมกำเริบได้
   • การดื่มของเหลว (โดยเฉพาะน้ำเปล่า) จะช่วยทำลายเมือกในปอด
   • ทานยาปฏิชีวนะตามกำหนดตามระยะเวลาที่กำหนด

3. 

   กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่ดีไม่สามารถรักษาโรคปอดบวมได้ แต่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยให้หายเป็นปกติได้ คุณควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีสีสันเป็นประจำเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มความต้านทานและช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น เมล็ดธัญพืชมีความสำคัญพอ ๆ กับเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุที่ดีซึ่งช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลังงาน สุดท้ายนี้คุณควรเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนสูงในอาหารของคุณด้วย โปรตีนช่วยให้ร่างกายมีไขมันต้านการอักเสบ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอหากคุณวางแผนที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมีนัยสำคัญ
   • ลองข้าวโอ๊ตและข้าวกล้องเพื่อเพิ่มเมล็ดธัญพืชในอาหารของคุณ
   • ลองถั่วเลนทิลไก่ไร้หนังและปลาให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเช่นเนื้อแดงหรือเนื้อสัตว์แปรรูป
   • ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำให้เมือกในปอดบางลง
   • การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินดีช่วยในการฟื้นตัวจากโรคปอดบวมแม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ก็ตาม
   • ซุปไก่เป็นแหล่งน้ำอิเล็กโทรไลต์โปรตีนและผักที่ดี

4. 

   ติดตามผลหากจำเป็น แพทย์บางคน (ไม่ใช่ทั้งหมด) จะนัดตรวจติดตามผล การตรวจติดตามผลมักเกิดขึ้นหนึ่งสัปดาห์หลังจากการเข้ารับการตรวจครั้งแรกเพื่อให้แน่ใจว่ายาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์ใช้ได้ผล หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากทานยาไปหนึ่งสัปดาห์คุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีเพื่อนัดติดตามผล
   • เวลาปกติในการหายจากโรคปอดบวมคือ 1-3 สัปดาห์แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากทานยาปฏิชีวนะไปแล้ว 2-3 วันก็ตาม
   • อาการที่ยังคงมีอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะอาจเป็นสัญญาณว่าคุณไม่ฟื้นตัว เมื่อถึงจุดนี้คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันที
   • หลังจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและการติดเชื้อไม่หายไปผู้ป่วยอาจถูกขอให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอีกครั้ง
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: กลับสู่การทำงานปกติ

1. 

   เริ่มกิจกรรมตามปกติของคุณอย่างช้าๆโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ โปรดทราบว่าคุณจะเหนื่อยง่ายดังนั้นเริ่มอย่างช้าๆ พยายามลุกขึ้นจากเตียงและออกกำลังกาย แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองเหนื่อย คุณสามารถค่อยๆทำกิจกรรมประจำวันหนึ่งหรือสองกิจกรรมเพื่อให้ร่างกายมีโอกาสฟื้นตัวเต็มที่
   • คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจง่ายๆบนเตียง หายใจเข้าลึก ๆ ค้างไว้ 3 วินาทีจากนั้นหายใจออกทางปากเล็กน้อย
   • เพิ่มกิจกรรมด้วยการเดินเล่นรอบ ๆ บ้าน หากคุณไม่รู้สึกอ่อนเพลียคุณสามารถเพิ่มระยะทางเดินได้

2. 

   ป้องกันตัวเองและระบบภูมิคุ้มกัน โปรดจำไว้ว่าในขณะที่หายจากโรคปอดบวมระบบภูมิคุ้มกันของคุณยังคงอยู่ในสภาพอ่อนแอ ดังนั้นปกป้องระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอโดยหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยและหลีกเลี่ยงพื้นที่แออัดเช่นห้างสรรพสินค้าหรือตลาด

3. 

   ใช้ความระมัดระวังเมื่อกลับไปเรียนหรือทำงาน เนื่องจากความเสี่ยงของการติดเชื้อคุณจึงไม่ควรกลับไปโรงเรียนหรือทำงานจนกว่าอุณหภูมิร่างกายจะกลับมาเป็นปกติและคุณจะไม่ไอเสมหะ นอกจากนี้ควรสังเกตว่ากิจกรรมที่ทำมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการกลับเป็นซ้ำของโรคปอดบวม โฆษณา

คำแนะนำ

• ได้รับการฉีดวัคซีนทุกครั้งที่หกล้ม ภาพไข้หวัดใหญ่มีจำหน่ายที่ร้านขายยาและสามารถช่วยป้องกันโรคปอดบวมได้