เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

กิจวัตรการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมจะต้องเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ สิ่งแรกที่ต้องทำคือเตรียมเครื่องมือและข้อมูลที่เหมาะสมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมให้กับตัวเอง ไม่ว่าผมของคุณจะมีรูปร่างและพื้นผิวใดคุณสามารถปรับใช้นิสัยได้อย่างรวดเร็วและมีผมที่เซ็กซี่

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การเริ่มต้นใช้งานพื้นฐาน

1. 

   เลือกแชมพูและครีมนวดที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์บางประเภทไม่เหมือนกัน คุณต้องเลือกทรงผมที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกแชมพูที่ไม่มีน้ำเชื่อมและครีมนวดผมที่ไม่มีน้ำเชื่อม ส่วนผสมทั้งสองนี้ทำให้ผมแห้งและน่าเกลียด เครื่องหมายถูก นี่คือคำแนะนำโดยย่อเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์บางอย่างสำหรับผมแต่ละประเภท:
   • สำหรับผมแห้งชี้ฟูให้เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีน้ำมันเนยและครีมนวดผมอื่น ๆ
   • สำหรับคนผมมันหรือผมบางควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเช่นทีทรีออยล์และคาโมมายล์
   • สำหรับผมที่เปราะและเป็นเส้น ๆ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูจากโปรตีนเช่นคอลลาเจนและเคราติน

2. 

   
   
   สระผมสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ คุณอาจคิดว่าการสระผมทุกวันนั้นดี แต่ความถี่ที่มากเกินไป การสระผมบ่อยเกินไปจะขจัดน้ำมันป้องกันตามธรรมชาติที่หนังศีรษะหลั่งออกมาทำให้ผมชี้ฟูและชี้ฟู สำหรับผู้ชายการสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว
   • หากผมของคุณมันเร็วและมันเยิ้มคุณสามารถล้างออกด้วยน้ำเปล่าเฉพาะในวันที่ไม่มีแชมพู น้ำทำความสะอาดเส้นผม แต่ไม่ได้ชะล้างน้ำมันป้องกันตามธรรมชาติออกไป
   • ในครั้งแรกที่คุณลดการสระผมผมของคุณจะยังคงผลิตน้ำมันมันต่อไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นจนกว่าจะปรับสมดุลเอง เพียงแค่อดทนและผมของคุณจะสะอาดนานขึ้น

3. 

   
   
   สระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแทนน้ำร้อน คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำร้อน แต่ความร้อนของน้ำจะทำให้ผมแห้ง ดังนั้นควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นสระผมเท่านั้น หากคุณต้องใช้น้ำร้อนคุณสามารถสระผมเป็นครั้งสุดท้ายด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเพื่อให้ผมของคุณแข็งแรงและเงางามปราศจากเสียงชี้ฟูและหยาบกร้าน

4. 

   
   
   ลูบผมให้แห้งแทนที่จะใช้ผ้าขนหนูถู ผมเปียกมักจะอ่อนแอมากเนื่องจากน้ำจะทำให้โมเลกุลของเคราตินในเส้นผมอ่อนตัวลง ดังนั้นเมื่อถูแรง ๆ จะทำให้ผมขาดได้ง่าย ให้ใช้ผ้าขนหนูซับผมให้แห้งและซับน้ำจากนั้นปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 3: ทรงผม

1. 

   ใช้เจลหรือแว็กซ์ในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณชอบทรงผมที่ดูเรียบร้อยคุณสามารถใช้เจลหรือแว็กซ์จัดแต่งทรงผมในขณะที่ผมเปียกเพื่อให้ผมเงางามตลอดทั้งวัน ใช้เพียงเล็กน้อยหากผมของคุณสั้นมิฉะนั้นผมของคุณจะดูเหมือนมันและดูน่าเกลียดมาก
   • โดยทั่วไปเจลจะมีน้ำหนักเบาและจัดทรงง่ายกว่า เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้ผมแห้งได้
   • แว็กซ์และครีมจัดแต่งทรงผมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดัดผมเพราะมันหนากว่า นอกจากนี้ยังล้างออกยากดังนั้นคุณควรใช้เท่าที่จำเป็น

2. 

   หวีผมหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์แล้วให้ใช้แปรงเกลี่ยให้ทั่วเส้นผมของคุณ จากนั้นแปรงด้านหนึ่งให้เรียบร้อยและจัดทรงตามต้องการ ที่ดีที่สุดคือแปรงไปในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผม: หวีผมที่ด้านหลังของคอและด้านข้างลงโดยให้ผมที่อยู่ด้านบนของศีรษะหวีออกก่อน หากผมด้านหน้าของคุณยาวคุณสามารถพลิกไปด้านตรงข้ามได้
   • หากคุณมีผมชี้ฟูหรือชี้ฟูให้ใช้แปรงบาง ๆ เพื่อคลายเส้นหรือไม่แปรงผม การใช้หวีซี่ถี่จะทำให้ผมยุ่งมากขึ้น
   • คุณไม่จำเป็นต้องแปรงผมตลอดเวลา ลองรูปแบบต่างๆ สางผมด้านบนแทนการรวบผมหรือหวีผมตรง

3. 

   จำกัด การเป่าผม คุณสามารถใช้ไดร์เป่าผมเพื่อให้ผมแห้งเร็วขึ้น แต่การใช้เป็นประจำจะทำให้ผมเสียได้ หากคุณกังวลเรื่องผมบางอย่าใช้ไดร์เป่าผมและปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ
   • เมื่อเป่าผมให้แห้งคุณควรเล็งไดร์เป่าผมไปในทิศทางที่ยาวขึ้นเพื่อให้ผมตรง
   • หรือถ้าอยากให้ผมฟูมากขึ้นคุณสามารถเป่าไดร์ไปในทิศทางตรงกันข้าม

4. 

   ไว้ทรงผมยาว. หากผมของคุณยาว 2 ถึง 5 ซม. คุณต้องทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเล็กน้อยเพื่อให้ผมมีสุขภาพดีและเรียบร้อย
   • ใช้ครีมนวดผมถ้าผมรู้สึกแห้ง คุณจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์หมักผมและใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผมนุ่มลื่นขึ้น
   • ใช้หวีบาง ๆ แทนแปรงผม แปรงที่ทำให้ผมยาวหลุดร่วง คุณควรใช้หวีซี่เล็กในการแก้ไขปัญหาแทน
   • ใช้ครีมนวดผม. ชโลมน้ำมันเล็กน้อยลงบนผมหมาดขณะที่ครีมนวดผมแห้ง ใช้ในปริมาณที่เหมาะสมจะส่งเสริมผลอย่างมีประสิทธิภาพ

5. 

   ตัดผมของคุณเป็นประจำ นิสัยการดูแลที่ดียังคงไม่สร้างความแตกต่างหากผมของคุณยุ่งเหยิง ผู้ชายมักจะตัดผมเดือนละครั้งในขณะที่คนอื่นต้องตัดผมทุกสามเดือนเท่านั้น ใช้นิสัยที่เหมาะสมกับตนเองและทำต่อไป โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: การดูแลผมบาง

1. 

   นวดหนังศีรษะขณะล้าง ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้น ยังช่วยดูแลเส้นผมที่มีอยู่และช่วยให้ผมยาวขึ้น ใช้นิ้วสครับหนังศีรษะเบา ๆ เป็นวงกลมโดยเน้นที่บริเวณผมบาง
   • น้ำมันบางชนิดมีฤทธิ์กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ลองนวดด้วยน้ำมันมะพร้าวทีทรีออยหรือน้ำมันอัลมอนด์ก่อนสระผมแล้วล้างออกด้วยน้ำ

2. 

   อย่าออกแรงกระแทกผมอย่างแรง เส้นมีแนวโน้มที่จะแตกได้ง่ายกว่าถ้าคุณถูด้วยแชมพูล้างออกด้วยน้ำร้อนแล้วขัดด้วยผ้าขนหนูให้แห้ง คุณต้องอ่อนโยนกับเส้นผมของคุณในแต่ละขั้นตอนการดูแล

3. 

   ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล มีสารอาหารมากมายที่จำเป็นสำหรับผมหนาและแข็งแรงในปัจจุบัน คุณควรกินอย่างถูกต้องเพื่อบำรุงผมจากภายใน คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมเฉพาะในกรณีที่อาหารของคุณไม่ดีต่อเส้นผมของคุณ อาหารที่จำเป็นมีดังนี้
   • โปรตีน. กินเนื้อสัตว์ไข่ถั่วถั่วและแหล่งโปรตีนอื่น ๆ เพื่อให้ผมแข็งแรง
   • วิตามินบีพบได้ในเนื้อสัตว์ไข่และผักใบเขียว หากคุณเป็นมังสวิรัติให้ทานวิตามินบีรวม
   • กรดไขมันโอเมก้า 3 ปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนอะโวคาโดและวอลนัทมีสารอาหารที่สำคัญนี้
   โฆษณา

คำแนะนำ

• นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วหรือแผ่นรองนิ้วอย่าใช้เล็บเกาหนังศีรษะ
• หากคุณมีผมสั้นและผมสั้นก็ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเนื่องจากน้ำมันที่หนังศีรษะหลั่งออกมานั้นเพียงพอที่จะบำรุงเส้นผมได้เช่นเดียวกับผมสั้นเอง
• หมั่นเล็มผมที่ร้านที่มีชื่อเสียง
• อย่าซื้อผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมราคาถูก แค่ทำให้ผมแห้งหรือมันเยิ้ม เลือกเจลแว็กซ์อมยิ้มและอะไรก็ได้ที่เหมาะกับทรงผมของคุณ โมเดลเหล่านี้อาจมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย แต่จำเป็นต้องใช้เพียงเล็กน้อยสำหรับการใช้งานแต่ละครั้ง
• อย่าแปรงผมในขณะที่ผมยังเปียกทันทีหลังอาบน้ำ ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นผมเปียกมีแนวโน้มที่จะขาดง่ายและหวีมักจะพันกันยุ่ง คุณต้องซับผมให้แห้งก่อนจากนั้นแปรงเบา ๆ เมื่อผมแห้งและอย่าแปรงกับหนังศีรษะ